笑聲與領導力：幽默如何讓你成為更好的領導者

不認為幽默是一件嚴肅的事嗎？ 它不僅僅是最好的藥物：它是一門好生意。 PMP 詹妮弗·布里奇斯（Jennifer Bridges）向您展示了笑聲如何增強領導力。

這是白板的屏幕截圖供您​​參考。

回顧-笑聲與領導力-幽默如何使您成為更好的領導者

幽默是一把雙刃劍。 它可以像屏蔽一樣容易造成傷害。 但幽默不僅僅是一個笑話：它是一種改變視角的方式，提供了一個看待事物和發洩情緒的新角度。

它並不經常作為領導力的屬性提出，但它只是領導者需要的工具。 詹妮弗說，它不僅可以減輕壓力，還可以減少與壓力相關的荷爾蒙。 事實上，笑聲會釋放內啡肽，促進整體幸福感。 在一個壓力很大的項目中，誰不需要這樣的爆炸？

相關：如何在工作中快樂（至少更快樂）

我們對壓力的了解

詹妮弗接著引用了一些關於壓力的統計數據。 根據 2001 年的一份報告，40% 的工作流失是由於壓力造成的。 這也可能在工作現場引起衝突，甚至暴力衝突。

在壓力較小的環境中工作的好處是減少了醫療保健支出，對於自稱承受高壓力的工人來說，醫療支出要高出近 50%。

壓力如何影響人們

根據蓋洛普民意調查，積極脫離工作的員工會侵蝕組織的底線，同時在此過程中破壞同事的精神。 據估計，僅美國的生產力損失就超過 3000 億美元

笑的積極好處是什麼？

那麼，笑聲與這些有什麼關係呢？ 詹妮弗列出了笑的好處。

• 分散不良壓力
• 提高解決問題的能力
• 創造一個新的視角
• 提升情緒
• 促進更好的溝通
• 增進人與人之間的合作和同理心。

您可以看到，它不僅可以緩解壓力，還可以在許多不同方面發揮作用，使工作場所更有效率和生產力。

相關： 10 種實際有效的衝突解決策略

如何使用笑聲作為領導者

但你說，笑是危險的。 它可以削弱一個人的權威。 當然，這是一個令人擔憂的問題，但 Jennifer 提出了一個問題，因為它還有助於人們將領導者視為更平易近人和支持他人。

這是讓團隊更好地執行並幫助他們度過項目的艱難時期的一大優勢。 以下是詹妮弗的建議：

• 調整您的領導風格並使用情商來更善解人意並理解他人的情感需求。
• 講述你自己的故事，讓人們與你產生共鳴，並看到相似之處多於不同之處。
• 在工作場所允許笑聲：不要關閉“辦公室小丑”，而是給他們適當的空間，為工作場所增添一點輕鬆。

一旦你學會瞭如何以一種可以接受的方式融入幽默，你就會發現幽默讓你成為一個更好的領導者。 那是因為幽默讓人們更加舒適和聯繫。 它還可以提高士氣、生產力和參與度。

專業提示：如果您正在尋找一些可以在工作中進行的活動，這些活動將有助於打破障礙並幫助為歡笑奠定基礎，請嘗試這些有趣的團隊凝聚力遊戲。 他們不僅會減輕情緒，還會使團隊更加緊密，並進一步幫助每個人更好地工作。

感謝收看！

轉錄

今天，我們談論的是笑聲和領導力，以及幽默如何真正讓你成為更好的領導者。 我們可能都聽說過笑是最好的良藥。 好吧，我們為什麼這麼說？

嗯，幽默有助於減少壓力荷爾蒙，並釋放促進整體幸福感的內啡肽。 我不了解你，但我想為我自己，我也想為我團隊中的人。

那麼，我們對壓力了解多少？ 嗯，有很多關於壓力的研究，它表明 40% 的工作流失是由於壓力造成的。

我們還知道，對於壓力大的員工來說，醫療保健支出要高出近 50%。 我們還知道什麼？

好吧，我們也知道壓力如何影響我們組織和團隊中的人員。

蓋洛普的研究表明，積極脫離工作的員工會侵蝕組織的底線，同時在此過程中破壞同事的精神。 據估計，僅美國的生產力損失就超過 3000 億美元。

那麼，笑聲有哪些積極的好處呢？ 好吧，我們知道它可以緩解不良壓力。 它還提高了解決問題的能力，通過讓人們放鬆和相互交流來創造一個新的視角。

它提升了團隊中人們的情緒，促進了人們之間更好的溝通，並提高了人們之間的合作和同理心。

再說一次，如果你有團隊，如果你有項目和組織，所有這些好處都非常重要。

那麼，作為領導者，你如何在不失去權威的情況下使用笑聲呢？ 因為有些人傾向於認為笑只是愚蠢、有趣和遊戲，但人們報告說，他們認為使用幽默和笑聲的領導者更平易近人和支持。

好吧，他們是怎麼做到的？ 嗯，首先，他們調整自己的領導風格並使用情商。 通過這樣做，您有時可以檢測到您的團隊中何時有人。

也許他們很害羞，他們很矜持，甚至可能他們被關閉了。 也許他們對某事感到不安。 因此，使用幽默和笑聲可以將這些人拉到一起。

講故事，我見過的一些最好的領導者和一些最好的演講者都是能講好故事的人。 人們喜歡這樣，因為這讓他們感覺更親切。

他們是怎麼做到的？ 他們在講述關於自己的故事。 有時他們會使用關於孩子或他們的寵物的有趣故事。 人們可以聯繫到的事情，同樣，人們可以說，“什麼？ 你也是？” 他們開始想，“嘿，也許你比我想像的更像我。”

也允許工作場所的笑聲，允許辦公室的小丑。 人群中通常有那個人。 讓他們成為一部分。 他們非常有助於將人們團結在一起。

我永遠不會忘記大學畢業後第一次開始工作的時候，我和一個很棒的團隊一起工作，我們工作了很長時間和周末。

我們在一起玩得很開心，我們永遠不會忘記，我們實際上談論它，就像，30年後，我們曾經跑出來的老闆有一次他脖子上的血管突然冒出來說， “不要笑了。”

我們就像，“什麼？” 因此，笑聲實際上將我們的團隊拉到了一起，我們非常親密，我們互相幫助了很多。

因此，幽默如何使您成為更好的領導者，是它使人們感到舒適。 不僅與您，而且與團隊，這讓他們感到聯繫。 它還可以提高士氣、生產力、參與度和創造力。

因此，如果您需要有關如何成為更好的領導者的更多資源，請立即在 ProjectManager.com 上註冊我們的軟件。