Risate e leadership: come l'umorismo può renderti un leader migliore

Non pensi che l'umorismo sia una cosa seria? È più della migliore medicina: è un buon affare. Jennifer Bridges, PMP, ti mostra come la leadership è rafforzata dalle risate.

Ecco uno screenshot della lavagna per riferimento.

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L'umorismo è un'arma a doppio taglio. Può danneggiare con la stessa facilità con cui può schermare. Ma l'umorismo è più di una semplice battuta: è un modo per cambiare prospettiva e offrire una nuova prospettiva da cui guardare le cose e sfogarsi.

Non viene spesso menzionato come un attributo della leadership, ma è solo lo strumento di cui i leader hanno bisogno. Jennifer ha detto che riduce non solo lo stress, ma anche gli ormoni associati allo stress. Infatti, la risata rilascia endorfine che promuovono un senso generale di benessere. Chi non ha bisogno di un'esplosione di questo nel bel mezzo di un progetto stressante?

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Quello che sappiamo sullo stress

Jennifer ha continuato citando alcune statistiche sullo stress. Secondo un rapporto del 2001, il 40% del turnover del lavoro è dovuto allo stress. Ciò può anche causare conflitti, anche violenti, sul luogo di lavoro.

Il vantaggio di lavorare in un ambiente meno stressante è la riduzione delle spese sanitarie, che sono quasi il 50% maggiori per i lavoratori che affermano di essere sottoposti a livelli elevati di stress.

Come lo stress influisce sulle persone

Secondo un sondaggio Gallup, i dipendenti attivamente disimpegnati erodono i profitti di un'organizzazione mentre infrangono lo spirito dei colleghi nel processo. Il costo negli Stati Uniti è stimato in più di $ 300 miliardi di sola produttività persa

Quali sono i benefici positivi della risata?

Allora, cosa c'entra la risata con tutto questo? Jennifer ha elencato i benefici della risata.

• Diffonde lo stress negativo
• Migliora le capacità di risoluzione dei problemi
• Crea una nuova prospettiva
• Eleva gli stati d'animo
• Favorisce una migliore comunicazione
• Migliora la cooperazione e l'empatia tra le persone.

Puoi vedere che non è solo un sollievo dallo stress, ma lavora su molti fronti diversi per rendere il posto di lavoro più efficiente e produttivo.

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Come usare la risata come leader

Ma ridere è pericoloso, dici tu. Può minare la propria autorità. Questa è una preoccupazione, ovviamente, ma Jennifer accetta perché aiuta anche le persone a percepire i leader come più disponibili e di supporto.

Questo è un grande vantaggio per far funzionare meglio i team e aiutarli nelle fasi difficili di un progetto. Ecco cosa suggerisce Jennifer:

• Modifica il tuo stile di leadership e usa l'intelligenza emotiva per essere più empatico e comprendere i bisogni emotivi degli altri.
• Racconta storie su di te che permettano alle persone di relazionarsi con te e vedi che ci sono più somiglianze che differenze.
• Consenti risate sul posto di lavoro: non spegnere il "buffone d'ufficio", ma lascia loro lo spazio appropriato per aggiungere un po' di leggerezza al posto di lavoro.

Una volta che hai imparato a incorporare l'umorismo in modo accettabile, scoprirai che l'umorismo ti sta rendendo un leader migliore. Questo perché l'umorismo mette le persone più a proprio agio e connesse. Migliora anche il morale, la produttività e l'impegno.

Suggerimento: se stai cercando alcune attività che puoi svolgere al lavoro che ti aiutino ad abbattere le barriere e a creare le basi per una risata, prova questi divertenti giochi di unione di squadra. Non solo alleggeriranno l'atmosfera, ma rafforzeranno il gruppo e aiuteranno ulteriormente tutti a lavorare meglio.

Grazie per la visione!

Trascrizione

Oggi parliamo di risate e leadership e di come l'umorismo possa effettivamente renderti un leader migliore. Probabilmente tutti abbiamo sentito che ridere è la migliore medicina. Bene, perché lo diciamo?

Bene, l'umorismo aiuta a ridurre gli ormoni dello stress e rilascia anche endorfine che promuovono un senso generale di benessere. Non so voi, ma lo voglio per me stesso e lo voglio anche per le persone della mia squadra.

Ebbene, cosa sappiamo dello stress? Bene, ci sono molte ricerche là fuori sullo stress e mostrano che il 40% del turnover del lavoro è dovuto allo stress.

Sappiamo anche che le spese sanitarie sono quasi il 50% maggiori per i lavoratori che riferiscono alti livelli di stress. E cos'altro sappiamo?

Ebbene, sappiamo anche in che modo lo stress influisce sulle persone nella nostra organizzazione e nei nostri team.

La Gallup ha una ricerca che mostra che i dipendenti attivamente disimpegnati erodono i profitti dell'organizzazione mentre infrangono lo spirito dei colleghi nel processo. E si stima che il costo negli Stati Uniti superi i 300 miliardi di dollari solo per la perdita di produttività.

Ebbene, quali sono alcuni dei benefici positivi della risata? Bene, sappiamo che disinnesca il cattivo stress. Migliora anche le capacità di risoluzione dei problemi, crea una nuova prospettiva consentendo alle persone semplicemente di rilassarsi e impegnarsi l'una con l'altra.

Eleva gli stati d'animo delle persone nel team, favorisce una migliore comunicazione tra le persone e migliora la cooperazione, l'empatia tra le persone.

E ancora, se hai dei team, se hai progetti e organizzazioni, tutti questi vantaggi sono molto importanti.

Quindi, come usi la risata come leader senza perdere l'autorità? Perché alcune persone tendono a pensare che la risata sia solo sciocchezza, divertimento e giochi, ma le persone riferiscono di percepire i leader che usano l'umorismo e le risate come più disponibili e di supporto.

Bene, come fanno? Bene, prima di tutto, adattano il loro stile di leadership e usano l'intelligenza emotiva. In questo modo, a volte puoi rilevare quando ci sono persone che fanno parte della tua squadra.

Forse sono timidi, riservati, o anche forse sono chiusi. Forse sono arrabbiati per qualcosa. Quindi usare umorismo e risate può unire queste persone.

Raccontare storie, alcuni dei migliori leader e alcuni dei migliori oratori che ho visto sono persone che possono raccontare grandi storie. E alla gente piace perché li fa sentire più facilmente riconoscibili.

Come fanno? Raccontano storie su se stessi. A volte usano storie divertenti sui bambini o sui loro animali domestici. Cose con cui le persone possono relazionarsi, che ancora una volta, le persone possono dire: "Cosa? Anche tu?" E iniziano a pensare: "Ehi, forse sei un po' più simile a me di quanto pensassi".

Permettendo anche risate sul posto di lavoro, permetti al burlone dell'ufficio. Di solito c'è quello tra la folla. Lascia che facciano parte. Sono molto determinanti nel riunire le persone.

Non dimenticherò mai la prima volta che ho iniziato a lavorare dopo il college, avevo un grande gruppo con cui ho lavorato e abbiamo lavorato per lunghe ore e nei fine settimana.

E ci siamo solo divertiti molto insieme e non lo dimenticheremo mai, ne parliamo davvero, tipo, 30 anni dopo, quando il capo che avevamo era venuto a correre una volta e aveva una vena fuori dal collo e ha detto: "Smettere di ridere."

E noi siamo tipo "Cosa?" E così, le risate hanno effettivamente unito il nostro gruppo ed eravamo molto uniti e ci siamo aiutati molto a vicenda.

Quindi, come l'umorismo ti rende un leader migliore è che mette le persone a proprio agio. Non solo con te, ma anche con il gruppo, e questo li fa sentire connessi. Migliora anche il morale, la produttività, il coinvolgimento e la creatività.

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