Risos e liderança: como o humor pode torná-lo um líder melhor

Não acha que o humor é um negócio sério? É mais do que o melhor remédio: é um bom negócio. Jennifer Bridges, PMP, mostra como a liderança é reforçada pelo riso.

Aqui está uma captura de tela do quadro branco para sua referência.

Em Revisão – Risos e Liderança – Como o Humor Pode Fazer de Você um Líder Melhor

O humor é uma faca de dois gumes. Pode prejudicar tão facilmente quanto pode proteger. Mas o humor é mais do que apenas uma piada: é uma maneira de mudar a perspectiva e oferecer um novo ângulo para ver as coisas e desabafar.

Não é muitas vezes mencionado como um atributo de liderança, mas é apenas a ferramenta que os líderes precisam. Jennifer disse que reduz não apenas o estresse, mas também os hormônios associados ao estresse. Na verdade, o riso libera endorfinas que promovem uma sensação geral de bem-estar. Quem não precisa de uma explosão disso no meio de um projeto estressante?

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O que sabemos sobre estresse

Jennifer passou a citar algumas estatísticas sobre estresse. De acordo com um relatório de 2001, 40% da rotatividade de empregos se deve ao estresse. Isso também pode causar conflitos, até mesmo conflitos violentos, no local de trabalho.

O benefício de trabalhar em um ambiente menos estressante é reduzir os gastos com saúde, que são quase 50% maiores para os trabalhadores que dizem estar sob altos níveis de estresse.

Como o estresse afeta as pessoas

De acordo com uma pesquisa da Gallup, funcionários ativamente desengajados corroem os resultados de uma organização enquanto quebram o espírito dos colegas no processo. O custo nos EUA é estimado em mais de US$ 300 bilhões apenas em perda de produtividade

Quais são os benefícios positivos do riso?

Então, o que o riso tem a ver com tudo isso? Jennifer listou os benefícios do riso.

• Difunde o estresse ruim
• Melhora as habilidades de resolução de problemas
• Cria uma nova perspectiva
• Eleva o humor
• Promove uma melhor comunicação
• Melhora a cooperação e a empatia entre as pessoas.

Você pode ver que não é apenas um alívio do estresse, mas funciona em muitas frentes diferentes para tornar o local de trabalho mais eficiente e produtivo.

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Como usar o riso como um líder

Mas o riso é perigoso, você diz. Pode minar a autoridade de alguém. Essa é uma preocupação, é claro, mas Jennifer assume porque também ajuda as pessoas a perceberem os líderes como mais acessíveis e solidários.

Essa é uma grande vantagem em fazer com que as equipes tenham um desempenho melhor e ajudá-las nos momentos difíceis de um projeto. Aqui está o que Jennifer sugere:

• Ajuste seu estilo de liderança e use a inteligência emocional para ser mais empático e compreensivo com as necessidades emocionais dos outros.
• Conte histórias sobre você que permitem que as pessoas se relacionem com você e veja que há mais semelhanças do que diferenças.
• Permita o riso no local de trabalho: não desligue o “bobo do escritório”, mas permita-lhe espaço apropriado para adicionar um pouco de leveza ao local de trabalho.

Depois de aprender a incorporar o humor de maneira aceitável, você descobrirá que o humor está tornando você um líder melhor. Isso porque o humor deixa as pessoas mais confortáveis ​​e conectadas. Também melhora o moral, a produtividade e o engajamento.

Dica profissional: Se você está procurando algumas atividades que você pode fazer no trabalho que ajudarão a quebrar barreiras e ajudar a preparar as bases para o riso, experimente esses divertidos jogos de união em equipe. Eles não apenas aliviarão o clima, mas também fortalecerão o grupo e ajudarão ainda mais todos a trabalhar melhor.

Obrigado por assistir!

Transcrição

Hoje, estamos falando sobre riso e liderança, e como o humor pode realmente fazer de você um líder melhor. Provavelmente todos nós já ouvimos que rir é o melhor remédio. Bem, por que dizemos isso?

Bem, o humor ajuda a reduzir os hormônios do estresse e também libera endorfinas que promovem uma sensação geral de bem-estar. Não sei você, mas eu quero isso para mim e também quero isso para as pessoas da minha equipe.

Bem, o que sabemos sobre o estresse? Bem, há muita pesquisa por aí sobre estresse, e isso mostra que 40% da rotatividade de empregos se deve ao estresse.

Também sabemos que os gastos com saúde são quase 50% maiores para os trabalhadores que relatam altos níveis de estresse. E o que mais sabemos?

Bem, também sabemos como o estresse afeta as pessoas em nossa organização e em nossas equipes.

O Gallup tem pesquisas que mostram que funcionários ativamente desengajados corroem os resultados da organização enquanto quebram o espírito dos colegas no processo. E o custo nos EUA é estimado em mais de US$ 300 bilhões apenas em perda de produtividade.

Bem, quais são alguns dos benefícios positivos do riso? Bem, sabemos que isso neutraliza o estresse ruim. Também aprimora as habilidades de resolução de problemas, cria uma nova perspectiva, permitindo que as pessoas relaxem e se envolvam umas com as outras.

Eleva o humor das pessoas da equipe, promove uma melhor comunicação entre as pessoas e melhora a cooperação, a empatia entre as pessoas.

E, novamente, se você tem equipes, se tem projetos e organizações, todos esses benefícios são muito importantes.

Então, como você usa o riso como líder sem perder a autoridade? Porque algumas pessoas tendem a pensar que o riso é apenas ser bobo, divertido e jogos, mas as pessoas relatam que percebem que os líderes que usam o humor e o riso são mais acessíveis e solidários.

Bem, como eles fazem isso? Bem, antes de tudo, eles ajustam seu estilo de liderança e usam a inteligência emocional. Ao fazer isso, às vezes você pode detectar quando há pessoas que estão em sua equipe.

Talvez sejam tímidos, reservados ou até mesmo fechados. Talvez eles estejam chateados com alguma coisa. Então, usar o humor e o riso pode unir essas pessoas.

Contando histórias, alguns dos melhores líderes e alguns dos melhores oradores que já vi são pessoas que podem contar grandes histórias. E as pessoas gostam disso porque faz com que se sintam mais relacionáveis.

Como eles fizeram isso? Eles estão contando histórias sobre si mesmos. Às vezes, eles usam histórias engraçadas sobre crianças ou seus animais de estimação. Coisas com as quais as pessoas podem se relacionar, que novamente, as pessoas podem dizer: “O quê? Você também?" E eles começam a pensar: “Ei, talvez você seja um pouco mais parecido comigo do que eu pensava”.

Permitindo também o riso no local de trabalho, permita o piadista do escritório. Geralmente há aquele no meio da multidão. Deixe-os fazer parte. Eles são muito úteis para unir as pessoas.

Eu nunca vou esquecer quando comecei a trabalhar depois da faculdade, eu tinha um grande grupo com quem trabalhei e trabalhávamos muitas horas e fins de semana.

E nós nos divertimos muito juntos e nunca vamos esquecer, na verdade falamos sobre isso, tipo, 30 anos depois, quando o chefe que tínhamos veio correndo uma vez e teve a veia saltando do pescoço e disse: "Pare de rir."

E nós ficamos tipo, “O quê?” E assim, o riso realmente uniu nosso grupo e estávamos muito próximos e nos ajudamos muito.

Então, como o humor faz de você um líder melhor é que deixa as pessoas confortáveis. Não só com você, mas também com o grupo, e isso faz com que eles se sintam conectados. Também melhora o moral, a produtividade, o engajamento e, eu, a criatividade.

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