La risa y el liderazgo: cómo el humor puede convertirlo en un mejor líder

¿No crees que el humor es un asunto serio? Es más que la mejor medicina: es un buen negocio. Jennifer Bridges, PMP, le muestra cómo la risa refuerza el liderazgo.

Aquí hay una captura de pantalla de la pizarra para su referencia.

En revisión – La risa y el liderazgo – Cómo el humor puede convertirlo en un mejor líder

El humor es un arma de doble filo. Puede dañar tan fácilmente como proteger. Pero el humor es más que una simple broma: es una forma de cambiar la perspectiva y ofrecer un nuevo ángulo desde el que ver las cosas y desahogarse.

No suele mencionarse como un atributo del liderazgo, pero es la herramienta que necesitan los líderes. Jennifer dijo que no solo reduce el estrés, sino también las hormonas asociadas con el estrés. De hecho, la risa libera endorfinas que promueven una sensación general de bienestar. ¿Quién no necesita una explosión de eso en medio de un proyecto estresante?

Relacionado: Cómo ser feliz en el trabajo (más feliz, al menos)

Lo que sabemos sobre el estrés

Jennifer pasó a citar algunas estadísticas sobre el estrés. Según un informe de 2001, el 40 por ciento de la rotación laboral se debe al estrés. Esto también puede causar conflictos, incluso conflictos violentos, en el lugar de trabajo.

El beneficio de trabajar en un entorno menos estresante es reducir los gastos de atención médica, que son casi un 50 por ciento mayores para los trabajadores que dicen estar bajo altos niveles de estrés.

Cómo afecta el estrés a las personas

De acuerdo con una encuesta de Gallup, los empleados activamente desconectados erosionan los resultados de una organización y, al mismo tiempo, rompen el espíritu de los colegas en el proceso. El costo en los EE. UU. se estima en más de $ 300 mil millones solo en productividad perdida

¿Cuáles son los beneficios positivos de la risa?

Entonces, ¿qué tiene que ver la risa con todo esto? Jennifer enumeró los beneficios de la risa.

• Difunde el mal estrés
• Mejora las habilidades para resolver problemas
• Crea una nueva perspectiva
• Eleva el estado de ánimo
• Fomenta una mejor comunicación
• Mejora la cooperación y la empatía entre las personas.

Puede ver que no solo es un alivio del estrés, sino que funciona en muchos frentes diferentes para hacer que el lugar de trabajo sea más eficiente y productivo.

Relacionado: 10 estrategias de resolución de conflictos que realmente funcionan

Cómo usar la risa como líder

Pero la risa es peligrosa, dices. Puede socavar la autoridad de uno. Esa es una preocupación, por supuesto, pero Jennifer la asume porque también ayuda a las personas a percibir a los líderes como más accesibles y comprensivos.

Esa es una gran ventaja para lograr que los equipos se desempeñen mejor y ayudarlos a superar los momentos difíciles de un proyecto. Esto es lo que sugiere Jennifer:

• Ajusta tu estilo de liderazgo y utiliza la inteligencia emocional para ser más empático y comprensivo con las necesidades emocionales de los demás.
• Cuente historias sobre usted que permitan que las personas se relacionen con usted y vea que hay más similitudes que diferencias.
• Permita la risa en el lugar de trabajo: no apague al "bufón de la oficina", pero permítales el espacio apropiado para agregar un poco de frivolidad al lugar de trabajo.

Una vez que haya aprendido a incorporar el humor de manera aceptable, descubrirá que el humor lo convierte en un mejor líder. Eso es porque el humor hace que las personas se sientan más cómodas y conectadas. También mejora la moral, la productividad y el compromiso.

Consejo profesional: si está buscando algunas actividades que pueda hacer en el trabajo que lo ayuden a derribar barreras y a sentar las bases para la risa, pruebe estos divertidos juegos de unión en equipo. No solo aligerarán el estado de ánimo, sino que unirán al grupo y ayudarán a que todos trabajen mejor.

¡Gracias por ver!

Transcripción

Hoy hablaremos sobre la risa y el liderazgo, y cómo el humor puede convertirte en un mejor líder. Probablemente todos hemos escuchado que la risa es la mejor medicina. Bueno, ¿por qué decimos eso?

Bueno, el humor ayuda a reducir las hormonas del estrés y también a liberar endorfinas que promueven una sensación general de bienestar. No sé ustedes, pero yo quiero eso para mí y también lo quiero para la gente de mi equipo.

Bueno, ¿qué sabemos sobre el estrés? Bueno, hay mucha investigación sobre el estrés y muestra que el 40% de la rotación laboral se debe al estrés.

También sabemos que los gastos de atención médica son casi un 50 % mayores para los trabajadores que reportan altos niveles de estrés. ¿Y qué más sabemos?

Bueno, también sabemos cómo el estrés afecta a las personas de nuestra organización y de nuestros equipos.

Gallup tiene una investigación que muestra que los empleados activamente desconectados erosionan los resultados de la organización y, al mismo tiempo, rompen el espíritu de los colegas en el proceso. Y el costo en los EE. UU. se estima en más de $ 300 mil millones solo en productividad perdida.

Bueno, ¿cuáles son algunos de los beneficios positivos de la risa? Bueno, sabemos que desactiva el mal estrés. También mejora las habilidades para resolver problemas, crea una nueva perspectiva al permitir que las personas simplemente se relajen y se relacionen entre sí.

Eleva el estado de ánimo de las personas del equipo, fomenta una mejor comunicación entre las personas y mejora la cooperación y la empatía entre las personas.

Y de nuevo, si tienes equipos, proyectos y organizaciones, todos estos beneficios son muy importantes.

Entonces, ¿cómo usas la risa como líder sin perder autoridad? Porque algunas personas tienden a pensar que la risa es solo hacer tonterías, diversión y juegos, pero las personas informan que perciben a los líderes que usan el humor y la risa como más accesibles y comprensivos.

Bueno, ¿cómo hacen eso? Bueno, en primer lugar, ajustan su estilo de liderazgo y utilizan la inteligencia emocional. Al hacer esto, a veces puede detectar cuándo hay personas en su equipo.

Tal vez sean tímidos, reservados o incluso tal vez cerrados. Tal vez están molestos por algo. Entonces, usar el humor y la risa puede unir a estas personas.

Contando historias, algunos de los mejores líderes y algunos de los mejores oradores que he visto son personas que pueden contar grandes historias. Y a la gente le gusta eso porque los hace sentir más identificados.

¿Cómo lo hacen? Están contando historias sobre ellos mismos. A veces usan historias divertidas sobre niños o sus mascotas. Cosas con las que la gente se puede relacionar, que de nuevo, la gente puede decir, “¿Qué? ¿Tú también?" Y comienzan a pensar: "Oye, tal vez te pareces un poco más a mí de lo que pensaba".

Permitir también la risa en el lugar de trabajo, permitir el bromista de la oficina. Suele haber uno entre la multitud. Que sean parte. Son muy instrumentales para unir a las personas.

Nunca olvidaré cuando comencé a trabajar después de la universidad, tenía un gran grupo con el que trabajaba y trabajábamos muchas horas y los fines de semana.

Y nos divertimos mucho juntos y nunca lo olvidaremos, de hecho hablamos de eso, como, 30 años después, cuando el jefe que teníamos salió corriendo una vez y se le salió una vena del cuello y dijo: "Parar de reír."

Y estamos como, "¿Qué?" Y así, la risa unió a nuestro grupo y estábamos muy unidos y nos ayudábamos mucho.

Entonces, cómo el humor te convierte en un mejor líder es que hace que la gente se sienta cómoda. No solo contigo, sino también con el grupo, y los hace sentir conectados. También mejora la moral, la productividad, el compromiso y, en mi opinión, la creatividad.

Entonces, si necesita recursos adicionales sobre cómo puede convertirse en un mejor líder, regístrese ahora en nuestro software en ProjectManager.com.