Как спасти жизнь: 21 день доброты и сочувствия

Если 2020 год нас чему-то и научил, так это тому, что жизнь может быть утомительной — кем бы вы ни были. Глобальная пандемия в сочетании с огромными социальными потрясениями и климатическими катастрофами потрясла нас до основания, обнажив дикость горя и гнева, с которыми многие из нас не привыкли сталкиваться.

Это также выявило необходимость масштабных и радикальных изменений, поэтому 21 день доброты важнее, чем когда-либо.

«Когда все вернется на круги своя» и «новая нормальность» теперь слишком часто используются и часто вызывают фразы, которые можно найти в наших электронных письмах, наших личных сообщениях и произносить без раздумий во время наших бесконечных команд, Skype, Zoom и Facetime.

Мы не знаем, что будет дальше.

Мы не знаем, когда все станет лучше.

Мы даже не знаем, как обязательно выглядит лучше.

Устойчивость — это мышца, и у нее есть память

Так как же мы продолжаем жить, когда уже много дней не знаем, как справиться?

Устойчивость.

• Когда мы отправляем наших детей обратно в школу и помогаем им учиться дома в цифровом формате, мы практикуем нашу устойчивость.
• По мере того, как мы заботимся о стареющих родителях и устанавливаем и соблюдаем надлежащие протоколы, чтобы обеспечить их безопасность, здоровье и жизнь, мы практикуем нашу устойчивость.
• Обсуждая и наблюдая за сезоном президентских выборов всего через четыре года после одного из крупнейших в истории международных вмешательств в выборы, мы проявляем свою стойкость
• Пока Калифорния горит, а два урагана выходят из-под контроля в Мексиканском заливе, мы тренируем нашу устойчивость
• Управляя браками среди всего этого, мы заперты в наших домах, маскируясь, чтобы обезопасить всех нас, мы практикуем нашу устойчивость.

«Когда закончится это безумие?» — могут спросить многие из нас. И все же мы все знаем ответ: не будет.

Безумие никогда не закончится.

Таково человеческое состояние: борьба и стойкость перед лицом неизвестного, перед лицом перемен, перед лицом как добра, так и зла.

Состояние нации: 16% американцев серьезно подумывали о самоубийстве в течение последнего месяца.

Одна вещь отличается — и более сложной — в 2020 году, чем любой другой год или борьба, которые все мы переживали до сих пор:

Человеческая связь почти исчезла:

• Улыбки прячутся под масками
• Обнадеживающие самодельные знаки возвращаются к вам из окна гостиной вашего соседа
• Куда бы вы ни пошли, вы остаетесь на расстоянии 6 футов от ближайшего незнакомца

Год усиленной борьбы и перемен уже будет иметь последствия для психического здоровья.

Добавьте к этому неспособность прикоснуться, обнять, утешить, легко увидеть теплую улыбку — часто акт доброты — незнакомца, и неудивительно, что 16% американцев серьезно подумывали о самоубийстве за последние 30 дней. .

Это отрезвляющая статистика, но ее важно помнить при общении с другими: несмотря на наше общее коллективное горе, мы действительно понятия не имеем, через что они могут пройти на самом деле, — вот почему так важно быть добрым, как человек И бренд.

Оздоровление удаленных сотрудников в мире WFH: главные советы

Благосостояние сотрудников полезно как для сотрудников, так и для бизнеса. Откройте для себя лучшие советы по поддержке здоровья удаленных сотрудников в мире, дружественном к WFH.

Из-под обломков спойте песню мятежников – присоединяйтесь к нам на 21 день доброты

Дело в том, что человечество, как правило, не такие существа, чтобы принимать такие вызовы сидя — многие из нас нашли свои собственные уголки передышки.

Я снимаю стресс с помощью упражнений. Высоко в горах есть особое место, где цветут полевые цветы и открывается прекрасный вид на то, на что действительно способна природа, и кататься на велосипеде там — одно из моих любимых занятий.

И именно в этой гавани утешения я испустил гортанный, всеобъемлющий крик. В этом крике тоже таится сила, на которую способна природа — моя собственная природа.

Даже — а иногда и особенно — в непростых ситуациях можно найти бесчисленное множество примеров того, как люди помогают другим людям, несмотря на собственные горести и трудности.

Каждый из нас может чувствовать, что мы не в силах что-то изменить, но снова и снова на протяжении всей истории истории, которые остаются и вызывают наибольший резонанс, — это истории людей, помогающих другим и преодолевающих трудности.

Итак, из-за силы того, что может произойти, когда каждый из нас принимает доброту и самоотверженность, я присоединяюсь к кампании #BeKind21 , проекту, предложенному фондом Lady GaGa Born This Way при поддержке SAP и множества других партнеров и бизнеса.

Если ты можешь быть кем угодно… 21 день доброты может сделать тебя лучше, я обещаю

Я впервые узнал о фонде Born This Way в мае 2019 года и 21 days of kindness, когда SAP сотрудничал с ними в SAPPHIRE. Там я взял интервью у бизнес-лидеров о важности доброты на рабочем месте сразу после насыщенной сессии, посвященной лидерству и удовлетворенности сотрудников .

В последнее время я часто вспоминаю то время. Столько всего изменилось, а вопросы о счастье остались, а сила доброты, казалось, только росла.

С веб-сайта фонда Born This Way:

«Доброта — это глагол. Быть добрым — значит говорить. Быть добрым — значит уделять первостепенное внимание своему психическому благополучию. Быть добрым — значит выступать за мир, который ценит, признает и уважает всех людей, чтобы интегрировать доброту в их повседневную жизнь».

я бы добавил:

• Быть добрым значит быть устойчивым
• Быть добрым значит знать
• Быть добрым — значит делать свою часть работы для себя, для окружающих, для своих близких и дальних сограждан.

Быть добрым — значит преобразовывать реальность мира, заботясь друг о друге изнутри. И это то, что я намерен делать в течение следующих 21 дня и в течение всех дней, которые мне посчастливится остаться в живых после этого.

Большие и маленькие добрые дела заставляют мир вращаться! Так счастлив, что @SAP присоединился к #BeKind21 @BTWFoundation. Вместе сделаем мир лучше и добрее. https://t.co/v72ksxoOnN

– Алисия Тиллман (@aliciatillman) 19 августа 2020 г.

Меня вдохновляют #BeKind21 и Фонд Born This Way — простота доброты и наша способность вырабатывать привычку к доброте каждый день.

Моя единственная надежда - вдохновить вас сделать то же самое.

Это начинается с нас, прямо здесь.

Сейчас.

Мы можем изменить мир,
один акт доброты за раз.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ.