命を救う方法：21日間の優しさと共感

公開: 2020-09-01

2020年が私たちに何かを教えてくれたとしたら、それはあなたが誰であろうと、人生は疲れ果てている可能性があるということです。 甚大な社会的混乱と気候災害が組み合わさった世界的大流行は、私たちの集団の核心に私たちを揺さぶり、私たちの多くが対処することに慣れていない悲しみと怒りの野蛮さを露呈させました。

また、広大で抜本的な変化の必要性も明らかになりました。そのため、21日間の優しさがこれまで以上に重要になっています。

「物事が正常に戻ったとき」と「新しい正常」はどちらも使いすぎで、メールやダイレクトメッセージに見られるフレーズを引き起こし、無限のTeams、Skype、Zooms、Facetimesで思いもよらずに発声されます。

次に何が起こるかわかりません。

いつ良くなるかわかりません。

私たちは、必ずしもより良いものがどのように見えるかさえ知りません。

ズームは4文字の言葉です：ビデオチャットの枯渇に対処する5つの方法

ズームの消耗 ズームの疲労は本物です。私たちのほとんどは、より多くのビデオ会議が到着するにつれて、恐怖、不安、または欲求不満を識別しています。 対処方法は次のとおりです。

弾力性は筋肉であり、それは記憶を持っています

では、何日も対処方法がわからないのに、どうやって続けていくのでしょうか。

弾力性。

  • 子供たちを学校に送り返し、家からの学習をデジタルでナビゲートするのを支援するとき、私たちはレジリエンスを実践します
  • 高齢の親を管理し、適切なプロトコルを設定して従うことで、親を安全に、健康に、そして生き生きと保つために、私たちは回復力を実践します
  • 歴史上最大の国際選挙干渉の1つからわずか4年後の大統領選挙シーズンについて議論し、見守る中、私たちはレジリエンスを実践しています。
  • カリフォルニアが燃え、メキシコ湾で双子のハリケーンが制御不能になると、私たちは回復力を発揮します
  • 私たちは家の中に閉じ込められ、私たち全員を安全に保つために覆い隠されて、すべての間で結婚を管理するとき、私たちは私たちの回復力を実践します

「狂気はいつ終わるのか」と私たちの多くは懇願するかもしれません。 それでも、私たちは皆、答えを知っています。それはわかりません。

狂気は決して終わらない。

これが人間の状態です。未知のものに直面し、変化に直面し、善と悪の両方に直面した闘争と回復力。

テッドラッソのロイケントは人生の教訓、職場の知恵を提供します

テッド・ラッソのロイ・ケントのイラストが言葉でキャストされています：彼の胸に、あえて元気に落ち着いてはいけません。 テッド・ラッソのロイ・ケントを通して、私たちはチームワークと共感の力を見ることができます。 テレビで最もカラフルなキャラクターの1人からリーダーシップのレッスンを学びましょう。

国の状態：アメリカ人の16％が先月中に自殺を真剣に検討していると報告しています

2020年については、これまでに経験したことのある、生きている私たち全員の年とは異なり、さらに困難なことが1つあります。

人とのつながりはほとんどなくなった：

  • 笑顔がマスクの下に隠れます
  • 希望に満ちた自家製の看板が隣人の居間の窓からあなたに戻ってきます
  • どこへ行っても、あなたは最も近い見知らぬ人から6フィート離れたままです

闘争と変化が増した1年は、すでにメンタルヘルスに影響を及ぼします。

それに加えて、見知らぬ人の温かい笑顔（多くの場合は親切な行為）を触ったり、抱いたり、慰めたり、簡単に見たりすることができません。アメリカ人の16％が過去30日間に自殺を真剣に検討していると報告しているのも不思議ではありません。 。

それは冷静な統計ですが、他の人と交流するときに覚えておくことが重要です。私たちの共通の悲しみにもかかわらず、私たちは彼らが実際に何を経験しているのか本当にわかりません。そのため、人間として親切であることが非常に重要です。ブランド。

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瓦礫の下から反乱軍の歌を歌ってください– 21日間の親切にご参加ください

人類についてのことは、私たちは一般的に座ってそのような挑戦をする生き物ではないということです-私たちの多くは私たち自身の休息のコーナーを見つけました。

運動でストレスを解消します。 山の中には野花が咲き、自然が本当にできることの美しい景色を眺めることができる特別な場所があります。そこで自転車に乗ることは私の好きなことの1つです。

そして、その慰めの港で、私は喉音の、包括的な悲鳴を上げました。 その悲鳴の中には、自然、つまり私自身の自然ができることの力もあります。

圧倒的な状況の中でさえ、そして時には特に、彼ら自身の悲しみと闘争にもかかわらず、他の人々を助けている人々の無数の例を見つけることができます。

私たち一人一人には物事を変える力がないように感じるかもしれませんが、歴史を通して何度も何度も、最も残って共鳴する物語は、他人を助け、オッズを克服する個人の物語です。

ですから、私たち一人一人が優しさと無私無欲を受け入れるときに起こり得ることの力のために、私は＃BeKind21キャンペーンに参加します。これは、LadyGaGaのBornThis Way Foundationによって提案され、SAPによってサポートされているプロジェクトです。パートナーと企業。

赤ちゃん、あなたはこのように生まれていませんでした：

「優しさは血にまみれたものではありません。
それはあなたが自分自身になり方を教える方法です。」
—ニキータ・ギル

あなたが何でもできるなら…21日間の優しさはあなたをより良いものにすることができます、私は約束します

私は、2019年5月にBorn This Way Foundationに初めて気づき、SAPがSAPPHIREで彼らと協力した21日間の親切に気づきました。 そこで、リーダーシップと従業員の幸福に関する満員のセッションの直後に、職場環境における優しさの重要性についてビジネスリーダーにインタビューしました。

最近はあの頃をよく考えています。 多くの変化がありましたが、それでも幸福についての疑問は残っています–そして優しさの力は成長しているように見えます。

Born This Way FoundationのWebサイトから：

「優しさは動詞です。 親切にすることは声を上げることです。 親切にすることはあなたの精神的健康を優先することです。 優しさは、すべての人々を尊重し、検証し、尊重する世界を擁護し、優しさを日常生活に統合することです。」

追加します：

  • 親切にすることは回復力があることです
  • 親切にすることは気づくことです
  • 親切にすることは、あなた自身のために、あなたの周りの人々のために、あなたの近くと遠くの仲間の市民のためにあなたの役割を果たすことです

親切にするということは、お互いを裏返しに世話することによって、世界の現実を変えることです。 そして、それは私が次の21日間にわたってやろうとしていることであり、その後すべての日のために私は幸運にも生きることができます。

私は＃BeKind21とThe Born This Way Foundationに触発されました。それは、優しさのシンプルさと、毎日の優しさの習慣を身に付ける能力にあります。

私の唯一の望みは、あなたに同じことをするように促すことです。

それは私たちから始まります、ここです。

たった今。

私たちは世界を変えることができます、
 一度に1つの親切な行為。
 参加しませんか。