8 เคล็ดลับสำหรับนักการตลาด B2B ที่มีสมาธิสั้นเพื่อยกระดับกระบวนการเขียน

เมื่อคุณค้นหา "งานสำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้น" เกือบทุกรายการจะมี "นักเขียน" ซ้ำอย่างน้อยหนึ่งรายการ และหากคุณเป็นโรคสมาธิสั้นและกำลังอ่านโพสต์ในบล็อกนี้ ก็น่าจะเข้าใจได้ง่ายว่าทำไม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเขียนคำโฆษณา B2B ความต้องการสูงสำหรับโพสต์บนบล็อก แลนดิ้งเพจ เอกสารไวท์เปเปอร์ อินโฟกราฟิก ebook และโพสต์โซเชียลหมายความว่ามีสิ่งที่น่าสนใจให้ตั้งตารออยู่เสมอ

ด้านพลิกของสิ่งนี้คือการกระแทกกับความผิดปกติทางจิตและอารมณ์ที่มาพร้อมกับสมาธิสั้น เมื่อสมองของเราเบื่อ หนักใจ เขินอาย ฟุ้งซ่าน เหนื่อย หรือวิธีที่ยอดเยี่ยมอื่นๆ ที่พวกเขาชอบหักหลังเรา พวกมันสามารถปิดตัวลง—และกระแสของคำบนหน้าก็ปิดตัวลงพร้อมกับพวกมัน

แต่คำยังคงต้องเขียน

เช่นเดียวกับแง่มุมอื่นๆ ในชีวิตของเรา มีวิธีแก้ไขปัญหา เครื่องมือ และเคล็ดลับที่สามารถช่วยทำให้กระบวนการเขียนราบรื่นขึ้นเล็กน้อย ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะวินิจฉัย ADHD, ADHD ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย หรือคุณเพียงแค่มองหาแนวคิดที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ 8 เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยยกระดับกระบวนการเขียนของคุณได้

#1 คำติชมไม่ใช่การตำหนิ

นี่เป็นเรื่องพื้นฐาน แต่พวกเราที่มีสมาธิสั้นจำเป็นต้องได้ยินมันทุกวัน: คำติชมไม่ใช่การตำหนิ การแก้ไขโดยลูกค้า แม้แต่การเขียนใหม่ขั้นพื้นฐาน ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ดี การแก้ไขจากเพื่อนร่วมงานไม่ใช่ความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวคุณ ทักษะของคุณ หรือคุณค่าของคุณในฐานะบุคคล ข้อยกเว้นคือประโยคนี้ตรงนี้—ถ้ามันถูกลบไป ฉันจะรู้ว่าเป็นเพราะ Josh แอบเกลียดฉัน มันไม่ใช่ความลับ — เอ็ด

คุณอาจถูกล่อลวงให้หลีกเลี่ยงความคิดเห็นโดยการแก้ไข ทบทวน และแก้ไขใหม่จนกว่าจะ “สมบูรณ์แบบ” แต่ฉันมาที่นี่เพื่อบอกคุณ: ไม่มีคำพูดใดที่จะทำให้คุณเป็นนักอ่านใจได้ การแก้ไขถูกสร้างขึ้นในกระบวนการเขียนด้วยเหตุนี้เอง

ท้ายที่สุดแล้ว ฉันพบว่าการคิดว่าคำติชมเป็นของขวัญเป็นประโยชน์: ผู้ให้การแก้ไขกำลังแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขาต้องการอะไร การอ่านผลตอบรับจากสถานที่ที่อยากรู้อยากเห็นจะช่วยให้คุณทำงานร่วมกับลูกค้าหรือเพื่อนร่วมงานเพื่อช่วยให้พวกเขารู้สึกว่ามีคนเห็นและเข้าใจ

#2: ให้ตัวเอง (หน้า) แบ่ง

หน้าว่างเป็นศัตรูตัวฉกาจของนักเขียน และการเติมคำเป็นหนทางเดียวที่จะเอาชนะมันได้ แต่สำหรับพวกเราที่เป็นโรคสมาธิสั้น คำพูดเหล่านั้นอาจกลายเป็นศัตรูตัวใหม่ได้ เมื่อหน้าว่างกลายเป็นหน้าที่เต็มไปด้วยข้อความ แต่ละคำจะเบี่ยงเบนความสนใจ: โอกาสที่จะหมกมุ่นอยู่กับการเลือกคำสามย่อหน้าขึ้นไป ความคิดที่สัมผัสได้สัมผัส หรือเพียงแค่ข้อความที่ล้นหลามทั้งหมดที่ทำให้สมองของคุณสับสน

พื้นที่สีขาวสามารถมีประโยชน์เป็นเครื่องมือเช่นเดียวกับการทำลายล้างในฐานะศัตรู เคล็ดลับที่ฉันชอบในการป้องกันไม่ให้สมองหยุดทำงานจากการเห็นคำศัพท์มากเกินไปคือการเปิดกว้างด้วยการแบ่งหน้า เนื่องจากฉันเขียนจากโครงร่างเสมอ มันจึงง่ายที่จะทำให้ทุกส่วนของโครงร่างนั้นอยู่ในหน้าของตัวเอง มันเป็นเพียงปาร์ตี้ป้อนคำสั่งเมื่อใดก็ตามที่ฉันเปลี่ยนจากโครงร่างไปจนถึงร่าง และเมื่อฉันเขียนแบบร่างเสร็จแล้ว การลบตัวแบ่งหน้าที่เกินออกจะทำให้ได้รางวัลที่น่าพอใจมากเมื่อฉันดูแบบร่างของฉันมารวมกันอย่างแท้จริง

#3: ตั้งค่าเอกสารอ้างอิงให้อ่านอย่างเดียว/ดูอย่างเดียว

ลักษณะทั่วไปของเราที่ ADHDers คือความกระวนกระวายใจ การอยู่ไม่สุขทำให้สมอง ADHD ที่ยุ่งของคุณทำอะไรกับพลังงานส่วนเกินทั้งหมดนั้น คุณจึงมีสมาธิกับงานที่ทำอยู่ ฉันอธิบายว่า "ฉันสามารถทำสองสิ่งพร้อมกันได้ แต่ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งพร้อมกันไม่ได้" บางครั้งดูเหมือนว่ากำลังเล่นของเล่นอยู่ไม่สุข ขาเด้ง หรือการเว้นจังหวะ

แต่ถ้าคุณติดอยู่ที่คอมพิวเตอร์ของคุณ คุณอาจพบว่าคุณเริ่มสับสนกับเคอร์เซอร์: คลิกไปรอบๆ อย่างรวดเร็ว ไฮไลต์ ไม่ไฮไลต์ สร้างสี่เหลี่ยมโดยการลากเคอร์เซอร์ ทั้งหมดนี้โดยไม่ต้องคิดหรือตั้งใจ เป็นเรื่องปกติในการควบคุมสมองสมาธิสั้น แต่แง่มุมที่ "ไม่คิดอะไร" ทำให้คุณ (และฉัน) เสี่ยงต่อการลบเอกสารทั้งหมดของคนอื่นโดยไม่รู้ตัว อันที่จริง เคล็ดลับนี้อยู่ในรายการนี้เท่านั้นเพราะมัน ยังคงเกิด ขึ้น กับฉัน และเมื่อฉันลืมทำตามเคล็ดลับนี้ มันก็ยังคงทำอยู่เป็นระยะๆ

มีสองวิธี:

หากเอกสารอ้างอิงของคุณมีบันทึกจำนวนมาก: วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงไม่ให้งานของคนอื่นยุ่งเหยิงคือการทำสำเนาในเครื่องของคุณเอง เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ทำเครื่องหมายชัดเจนว่าอันใดเป็นสำเนาส่วนตัวของคุณ คุณจะได้ไม่ทำการเปลี่ยนแปลงกับสำเนาที่แชร์

หากคุณไม่สามารถหรือไม่ต้องการทำสำเนาของคุณเอง: คุณสามารถตั้งค่าเอกสารที่แชร์ให้แก้ไขไม่ได้ (“อ่านอย่างเดียว” ใน MS Word, “ดู” ใน Google เอกสาร) เมื่อปิดฟังก์ชันการแก้ไข คุณจะใช้ชีวิตในฝันอย่างสงบสุขได้

#4: ขจัดสิ่งรบกวนในที่ที่คุณทำได้

วิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณไม่ฟุ้งซ่านขณะเขียนคือกำจัดสิ่งรบกวนให้มากที่สุด ต่อไปนี้คือจุดเริ่มต้นสามแห่ง:

ปิดแท็บ "การวิจัย" ทั้งหมดของคุณ ฉันสัญญากับคุณว่าหน้าเหล่านั้นทั้งหมดจะยังคงอยู่ที่นั่น การเปิดแท็บ 35 แท็บไว้เพื่อใช้อ้างอิงไม่ได้ช่วยให้คุณร่างได้ แต่จะช่วยให้คุณพบว่าตัวเองอยู่ใน 90 นาทีในอนาคตโดยที่ไม่ต้องแสดงอะไร เบราว์เซอร์ของคุณจะจดจำเว็บไซต์ที่คุณเคยเยี่ยมชม ปิดแท็บเหล่านั้น

ปิดจอภาพที่สองของคุณ คุณจำเป็นต้องอ้างอิงเอกสารหรือสเปรดชีตสำหรับงานเขียนของคุณหรือไม่? ถ้าใช่: คุณได้รับอนุญาตให้เปิดจอภาพที่สองไว้ ถ้าไม่: ปิดมันลง การตั้งค่าจอภาพคู่มีประโยชน์หลายอย่าง การทำให้คุณจดจ่อกับการเขียนไม่ได้เป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้น

ปิด wifi ของคุณ เสน่ห์ของเครื่องพิมพ์ดีดและอุปกรณ์ประมวลผลคำแบบฟังก์ชันเดียวแบบใหม่มีรากฐานมาจากการที่พวกเขาบังคับให้คุณไม่ต้องใช้งานอินเทอร์เน็ต แต่ถ้าฉันบอกคุณว่าคอมพิวเตอร์ที่คุณใช้ทุกวันมีฟังก์ชันเดียวกันนี้แน่นอน

#5 อย่าเก็บสิ่งที่ดีที่สุดไว้เป็นครั้งสุดท้าย

อันนี้ใช้เวลานานในการเรียนรู้ ฉันเคยคิดว่าการบันทึกงานที่น่าสนใจจะกระตุ้นให้ฉันทำงานที่น่าเบื่อให้เสร็จเร็วขึ้น แต่ตรงกันข้ามมักจะเป็นจริง!

เมื่อคุณกำลังร่างงานที่น่าเบื่อ คุณอาจเสี่ยงที่จะฟุ้งซ่านจากการบ้านที่น่าสนใจกว่านั้น หากความคิดสำหรับงานที่น่าสนใจยังผุดขึ้นมาในหัวของคุณ วิธีที่เร็วที่สุดในการดึงความคิดเหล่านั้นออกไปคือทำงานที่ได้รับมอบหมาย เมื่อเสร็จแล้ว คุณจะมีสิ่งรบกวนน้อยลงสำหรับงานที่น่าเบื่อ

#6: ซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับเวลาที่คุณทำงานได้ดีที่สุด

เคล็ดลับทั้งหมดในรายการนี้ต้องใช้พลังใจพอสมควร แต่นี่อาจเป็น "คุณแค่ต้องบังคับตัวเอง" มากที่สุดอย่างหนึ่งในนั้นทั้งหมด

ทุกคนมีช่วงเวลาที่แตกต่างกันของวันที่พวกเขาทำงานได้ดีที่สุด หากคุณทำงานในสถานที่ที่ทำให้คุณมีตารางเวลาที่ยืดหยุ่นได้ (เช่นฉัน!) ให้พึ่งพามัน น่าเสียดายที่เวลาทำงานที่ดีที่สุดของฉันคือตั้งแต่ 6 โมงเช้าถึง 1 โมงเย็น แน่นอนฉันสามารถเขียนได้หลัง 13.00 น. แต่ต้องใช้ความพยายามเป็นสองเท่าในการสร้างผลลัพธ์เดียวกัน ปกติฉันไม่ค่อยตื่นนอนและเขียนหนังสือตอน 6 โมงเช้า เพราะนั่นดูไม่มีเหตุผล แต่ส่วนใหญ่ฉันจะไปถึงตอน 7.30 น. และบางวันก็ใกล้จะถึง 07:00 น. ฉันควรนอนจนถึง 8 โมงเช้าดีกว่าไหม ใช่. ฉันต้องการเขียนให้กับลูกค้า เพื่อนร่วมงาน และตัวฉันเองด้วยหรือไม่ ใหญ่กว่าใช่

#7: อย่าลืมกิน

Hyperfocus อาจเป็นหนึ่งในแง่มุมที่ดีกว่าของ ADHD และกระบวนการร่างภาพก็เอื้อต่อไฮเปอร์โฟกัสมาก นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ทำไมการเขียนคำโฆษณาจึงเป็นงานที่ยอดเยี่ยมสำหรับพวกเราที่เป็นโรคสมาธิสั้น แต่เมื่อเราโฟกัสมากเกินไป เราอาจสูญเสียความรู้สึกของเวลาทั้งหมด และการกินอาหารกลายเป็นเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นที่ฟุ้งซ่านซึ่งเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเรากำลังเพิกเฉย

เคล็ดลับ "อย่าลืมกิน" ด้วยตัวมันเองเป็นคำแนะนำที่ไม่เพียงพอ เพราะในทางเทคนิคแล้วเรารู้ว่าเรา ควร กิน แต่ให้ฉันบอกคุณ: มันเกิดขึ้นกับฉันในขณะที่เขียนโพสต์บล็อกนี้ อันตรายมีจริง! สิ่งที่คุณต้องการก็คือแผนการที่จะนำอาหารเข้าสู่ร่างกายโดยเร็วที่สุดเมื่อคุณลืมกิน ฉันเด้งกลับจากการกินอาหารโดยหยิบชามผสมเทรล การกินของว่างฉุกเฉินจะช่วยให้คุณกลับมาเขียนได้เร็วขึ้นถ้า (ตามจริงแล้ว: เมื่อไหร่) คุณลืมกินข้าวกลางวัน

#8: ให้ตัวเอง ?

ฟัง. การเขียนเป็นเรื่องยาก เมื่อคุณทำสิ่งที่ยาก คุณสมควรได้รับรางวัล! และสำหรับเด็กสมาธิสั้นอย่างเรา ยิ่งเรารู้สึกเป็นรางวัลเมื่อเขียน เราก็ยิ่งตื่นเต้นที่จะเขียนต่อไป

นั่นคือเหตุผลที่ฉันติดตามความคืบหน้าของฉันโดยใส่ ? ถัดจากทุกงานที่ฉันทำเสร็จแล้ว อย่างไรก็ตาม ฉันได้แบ่งงานที่ได้รับมอบหมาย ไม่ว่าจะเป็นส่วนของเค้าร่าง รายการหัวข้อย่อยของการแก้ไขที่ต้องทำ หรืออะไรก็ตามที่ฉันทำเสร็จในส่วนนั้น จะมีเครื่องหมายถูกสีเขียวเล็กน้อย

คิดว่ามันฟังดูงี่เง่า? อย่าดูถูกโดปามีนที่กระทบจากการเห็นพวกตัวเขียวๆ กองรวมกัน

บทสรุป

นี่คือเคล็ดลับโบนัสเล็กน้อยสำหรับคุณ: เมตตาตัวเอง เคล็ดลับเหล่านี้ใช้ได้กับฉันเกือบตลอดเวลา แต่ถึงกระนั้นฉันก็มีอาการสมองเสื่อมเป็นระยะๆ บางครั้งตัวแบ่งหน้าทั้งหมดในโลกไม่สามารถดึงคำ 50 คำออกจากฉันได้ แต่พรุ่งนี้ก็เป็นอีกวันหนึ่งเสมอและเป็นอีกโอกาสหนึ่งที่จะทำให้จิตใจที่เป็นโรคสมาธิสั้นของคุณกลับมาทำงานอีกครั้ง

พร้อมที่จะนำความคิดที่สวยงามของเรามาทำงานให้คุณหรือยัง? ติดต่อเราวัน นี้