ADHDを持つB2Bマーケターがライティングプロセスを向上させるための8つのヒント

公開: 2022-06-15

ヒントB2BコンテンツマーケターADHD

「ADHDの人のための仕事」を検索すると、ほぼすべてのリストに「ライター」が少なくとも1回繰り返されます。そして、あなたがADHDを持っていて、このブログ投稿を読んでいるなら、その理由を理解するのはおそらくかなり簡単です。特にB2Bコピーライティングでは、ブログ投稿、ランディングページ、ホワイトペーパー、インフォグラフィック、電子書籍、ソーシャル投稿に対する需要が高いため、常に楽しみにしていることがあります。

これの裏側は、ADHDに伴う精神的および感情的な調節不全にぶつかることです。私たちの脳が退屈したり、圧倒されたり、困惑したり、気が散ったり、疲れたり、その他の素晴らしい方法で私たちを裏切ると、彼らはシャットダウンする可能性があります。

しかし、言葉はまだ書かれている必要があります。

私たちの生活の他のすべての側面と同様に、書き込みプロセスを少しスムーズにするのに役立つ回避策、ツール、およびヒントがあります。したがって、ADHDと診断された場合でも、診断されていないADHDである場合でも、単に状況を変えるのに役立つアイデアを探している場合でも、これらの8つのヒントは執筆プロセスを向上させるのに役立ちます。

＃1フィードバックは叱責ではありません

これは基本的なことですが、ADHDを患っている人は毎日それを聞く必要があります。フィードバックは叱責ではありません。 クライアントの編集、基本的な書き直しでさえ、あなたが悪いという意味ではありません。同僚からの改訂は、あなた、あなたのスキル、または人としてのあなたの価値についてのコメントではありません。例外はここにあるこの文です。削除された場合、ジョシュが密かに私を憎んでいるためだとわかります。 それは秘密ではありません—ed。

「完璧」になるまで改訂、再改訂、再改訂することで、フィードバックを避けたくなるかもしれません。しかし、私はあなたに言うためにここにいます：どんな量の言葉遣いもあなたをマインドリーダーにすることはありません。このため、編集は書き込みプロセスに組み込まれています。

最終的には、フィードバックを贈り物と考えると便利だと思います。編集を行った人が、欲しいものを見せてくれます。好奇心のある場所からのフィードバックを読むことは、クライアントや同僚と協力して、彼らが見られ、理解されていると感じるのに役立ちます。

＃2 :(ページ）休憩をとる

空白のページは作家にとってよく知られた敵であり、それを言葉で埋めることがそれを打ち負かす唯一の方法です。しかし、ADHDを患っている私たちにとって、これらの言葉はまったく新しい敵になる可能性があります。空白のページがテキストでいっぱいのページになると、各単語はそれ自体の気晴らしになります。3段落上の単語の選択、興味深い思考の接線、または脳のワイヤーを混乱させるすべてのテキストの完全な圧倒に執着する機会です。

ホワイトスペースは、敵のように破壊的であると同時に、ツールとしても役立ちます。脳がシャットダウンしてあまりにも多くの単語が表示されないようにするための私のお気に入りのトリックは、ページ分割を非常に自由にすることです。私はいつもアウトラインから書くので、そのアウトラインのすべてのセクションを独自のページにするのは簡単です。アウトラインから製図に移るときはいつでも、それは単なるコマンド入力パーティーです。製図が終わったら、余分なページ分割を削除すると、下書きが文字通り一緒になるのを見ると、非常に満足のいく報酬が得られます。

＃3：参照ドキュメントを読み取り専用/表示専用に設定する

私たちADHDersに共通する特徴は、そわそわしていることです。そわそわすることはあなたの忙しいADHD脳にその余分なエネルギーすべてと関係があるので、あなたは目の前の仕事に集中することができます。「一度に2つのことはできますが、一度に1つのことはできません」と説明しています。これは、そわそわするおもちゃをいじったり、足をバウンドさせたり、ペーシングしたりするように見えることがあります。

しかし、コンピュータで立ち往生している場合は、カーソルをいじくりまわし始めることがあります。すばやくクリックしたり、ハイライトしたり、ハイライトを解除したり、カーソルをドラッグして正方形を作成したりします。これらはすべて、考えも意図もなしに行われます。これはADHDの脳を調節する通常の部分ですが、その「考えずに」の側面により、あなた（および私）は他人の文書のセクション全体を気付かずに削除するリスクがあります。実際、このヒントは私に起こり続けたため、このリストにのみ含まれています。そして、私がこのヒントに従うのを忘れたとき、それはまだ時々そうします。

2つのアプローチがあります：

参照ドキュメントに多くのメモがある場合：他の人の作業を台無しにしないための最良の方法は、独自のローカルコピーを作成することです。 共有コピーに変更を加えないように、どちらがプライベートコピーであるかを明確にマークしてください。

自分でコピーを作成できない、または作成したくない場合：共有ドキュメントを編集不可に設定できます（MS Wordでは「読み取り専用」、Googleドキュメントでは「表示」）。編集機能をオフにすると、クリックする夢を安心して生きることができます。

＃4：できる限り気を散らすものを取り除く

執筆中に気が散らないようにする最善の方法は、できるだけ多くの気を散らすものを取り除くことです。開始する場所は次の3つです。

すべての「調査」タブを閉じます。 私はあなたに約束します、それらのすべてのページはまだそこにあります。参照用に35個のタブを開いたままにしておくと、下書きには役立ちませんが、90分後、何も表示されない状態で自分自身を見つけるのに役立ちます。ブラウザは、アクセスしたWebサイトを記憶します。それらのタブを閉じます。

2番目のモニターの電源を切ります。 ライティングの課題のためにドキュメントやスプレッドシートを参照する必要がありますか？はいの場合：2番目のモニターをオンのままにしておくことができます。いいえの場合：シャットダウンします。デュアルモニターのセットアップは、多くのことに役立ちます。あなたが書くことに集中し続けることはそれらのことの1つではありません。

Wi-Fiをオフにします。 タイプライターと新しい単一機能のワードプロセッシングデバイスの魅力は、インターネットから離れることを強制する方法に根ざしています。しかし、あなたが毎日使用しているコンピューターがこれとまったく同じ機能を持っていると言ったらどうでしょうか？

＃5最後まで最善を尽くさないでください

これは私が学ぶのに長い時間がかかりました。以前は、もっと面白い課題を保存することで、退屈な課題をもっと早く完了するようになると思っていました。しかし、通常はその逆です。

退屈な課題を作成しているときは、より興味深い課題に気を取られるリスクがあります。興味深い課題のアイデアが頭に浮かび続ける場合、そこからそれらを引き出すための最速の方法は、課題を実行することです。それが完了すると、退屈な割り当てに気を取られることが少なくなります。

＃6：あなたが最もよく働くときについてあなた自身に正直になりなさい。

このリストのすべてのヒントにはかなりの意志力が必要ですが、これはそれらすべての中で最も「あなたは自分自身を強制しなければならない」かもしれません。

誰もが最もよく働く時間帯が異なります。（私のように）柔軟なスケジュールが可能な場所で働く場合は、それに寄りかかってください。残念ながら、私にとって最高の勤務時間は午前6時から午後1時までです。もちろん、午後1時以降に書くこともできますが、同じ出力を生成するには2倍の労力がかかります。私は通常、午前6時に起きて書いているわけではありません。それは不合理に感じるからですが、ほとんどの日は午前7時30分までに、ある日は午前7時近くになります。午前8時まで寝たいですか？はい。クライアント、同僚、そして私自身のために、できる限り書きたいですか？はい、もっと大きいです。

＃7：食べることを忘れないでください

ハイパーフォーカスはADHDの優れた側面の1つであり、製図プロセスはハイパーフォーカスに非常に役立ちます。これが、ADHDを患っている私たちにとってコピーライティングがとても素晴らしい仕事である理由の1つです。しかし、私たちが過集中すると、時間の経過のすべての感覚を失う可能性があり、食べ物を食べることは、私たちが無視していることにさえ気付かないもう1つの気晴らしになります。

「食べることを忘れないでください」というヒントだけでは、私たちが食べることになっていることを技術的に知っているので、不十分なアドバイスです。しかし、私に言わせてください：それはまさにこのブログ投稿を書いている間に私に起こりました。危険は本当です！また、必要なのは、食べるのを忘れたときにできるだけ早く食べ物を体に入れる方法の計画です。トレイルミックスを一杯つかんで、食べ過ぎから立ち直りました。緊急のおやつを食べると、（正直に言うと、いつ）昼食を食べるのを忘れた場合に、より早く書くことに戻るのに役立ちます。

＃8：自分に？

聞く。書くのは難しいです。あなたが難しいことをするとき、あなたは報酬に値します！そして私たちADHDの子供たちにとって、書くときにやりがいを感じるほど、書き続けることにワクワクします。

だから私は？を置くことによって私の進歩を追跡します私が完了したすべてのタスクの横にあります。ただし、アウトラインのセクション、編集の箇条書きリストなど、割り当てを分類しました。セクションを終了すると、小さな緑色のチェックマークが表示されます。

これはばかげていると思いますか？小さな緑の男が積み重なっているのを見て、ドーパミンのヒットを過小評価しないでください。

結論

ここにあなたのためのちょっとしたボーナスのヒントがあります：あなた自身に親切にしてください。これらのヒントはほとんどの場合私に役立ちますが、私でさえ時々悪い脳の日があります。世界のすべてのページ分割で、私から50語を引き出すことができない場合があります。しかし、明日はいつも別の日であり、あなたの素晴らしいADHDの心を仕事に戻す別の機会です。

私たちの美しい心をあなたのために働かせる準備はできていますか？今日お問い合わせください。