8 советов для B2B-маркетологов с СДВГ, которые помогут улучшить процесс письма

Когда вы ищете «работы для людей с СДВГ», почти в каждом списке будет хотя бы одна итерация «писатель». И если у вас есть СДВГ и вы читаете этот пост в блоге, вероятно, довольно легко понять, почему. Высокий спрос на сообщения в блогах, целевые страницы, официальные документы, инфографику, электронные книги и сообщения в социальных сетях, особенно в сфере копирайтинга B2B, означает, что всегда есть что-то интересное, чего можно с нетерпением ждать.

Оборотной стороной этого является столкновение с умственной и эмоциональной дисрегуляцией, которая возникает при СДВГ. Когда наш мозг утомляется, перегружается, смущается, отвлекается, устает или каким-либо другим замечательным способом, которым он любит нас предавать, он может отключиться — и поток слов на странице прекращается вместе с ним.

Но слова еще нужно написать.

Как и во всех других аспектах нашей жизни, существуют обходные пути, инструменты и советы, которые могут помочь сделать процесс написания более плавным. Так что независимо от того, есть ли у вас диагностированный СДВГ, недиагностированный СДВГ или вы просто ищете идеи, которые помогут изменить ситуацию, эти 8 советов помогут вам улучшить процесс письма.

#1 Обратная связь — это не выговор

Это базовые вещи, но те из нас, у кого СДВГ, должны слышать это каждый день: обратная связь — это не выговор. Правки клиента, даже фундаментальные переделки, не означают, что вы плохой. Поправки от ваших коллег не являются комментариями о вас, ваших навыках или вашей ценности как личности. Исключением является вот это предложение — если оно будет удалено, я буду знать, что это потому, что Джош тайно ненавидит меня. Это не секрет — прим.

У вас может возникнуть соблазн избежать обратной связи, пересматривая, пересматривая и перепроверяя, пока все не станет «идеальным». Но я здесь, чтобы сказать вам: никакое количество слов не сделает вас телепатом. Именно по этой причине правки встроены в процесс написания.

В конечном счете, я считаю полезным рассматривать обратную связь как подарок: человек, вносящий вам правки, показывает вам, чего он хочет. Чтение обратной связи из места любопытства поможет вам работать вместе с вашим клиентом или коллегами, чтобы они чувствовали себя замеченными и понятыми.

# 2: Сделайте себе перерыв (страница)

Чистая страница — известный враг писателей, и заполнить ее словами — единственный способ победить ее. Но для тех из нас, у кого СДВГ, эти слова могут стать совершенно новым врагом. Когда пустая страница становится страницей, заполненной текстом, каждое слово само по себе отвлекает: возможность зациклиться на выборе слова тремя абзацами выше, интересная мысль или просто полная перегруженность всего этого текста, путающего ваши мозговые провода.

Белое пространство может быть как полезным инструментом, так и разрушительным врагом. Мой любимый трюк, чтобы мой мозг не отключался от просмотра слишком большого количества слов, — это быть очень либеральным с разрывами страниц. Поскольку я всегда пишу из плана, каждый раздел этого плана легко сделать на отдельной странице. Это просто командная вечеринка всякий раз, когда я перехожу от набросков к черновикам. И когда я закончу черновик, удаление лишних разрывов страниц станет очень приятной наградой, поскольку я наблюдаю, как мой черновик буквально собирается воедино.

# 3: Установите справочные документы только для чтения/только для просмотра

Общей чертой для нас, СДВГ, является суетливость. Непоседа дает вашему занятому мозгу с СДВГ какое-то занятие со всей этой избыточной энергией, чтобы вы могли сосредоточиться на поставленной задаче. Я описываю это так: «Я могу делать два дела одновременно, но не могу делать одно одновременно». Иногда это похоже на то, как если бы вы возились с игрушкой-непоседами, подпрыгивали ногами или ходили взад-вперед.

Но если вы застряли за компьютером, вы можете обнаружить, что начинаете ерзать с курсором: быстро щелкаете, выделяете, сбрасываете выделение, образуете квадраты, перетаскивая курсор — и все это без мысли или намерения. Это нормальная часть регуляции мозга с СДВГ, но аспект «без раздумий» подвергает вас (и меня) риску удаления целых разделов чужого документа, даже не осознавая этого. На самом деле, этот совет в этом списке только потому, что он постоянно случался со мной . И когда я забываю следовать этому совету, он все равно время от времени это делает.

Есть два подхода:

Если в вашем справочном документе много примечаний: лучший способ не испортить чужую работу — сделать собственную локальную копию. Просто убедитесь, что вы четко отметили, какая из них является вашей частной копией, чтобы не вносить изменения в общую копию.

Если вы не можете или не хотите делать свою собственную копию: вы можете сделать общедоступный документ недоступным для редактирования («только чтение» в MS Word, «просмотр» в Google Docs). Отключив функцию редактирования, вы можете спокойно жить своими мечтами о кликах.

# 4: Устраните отвлекающие факторы, где это возможно

Лучший способ не отвлекаться во время письма — убрать как можно больше отвлекающих факторов. Вот три места для начала:

Закройте все вкладки «исследования». Я обещаю вам, все эти страницы все еще будут там. Если вы оставите 35 вкладок открытыми для справки, это не поможет вам сделать черновик, но поможет вам найти 90 минут в будущем, когда вам будет нечего показать. Ваш браузер запомнит сайты, которые вы посетили. Закройте эти вкладки.

Выключите второй монитор. Вам нужна ссылка на документ или электронную таблицу для вашего письменного задания? Если да: вам разрешено оставить второй монитор включенным. Если нет: выключите его. Настройка с двумя мониторами полезна для многих вещей. Сосредоточение внимания на письме — не одна из этих вещей.

Выключите ваш Wi-Fi. Очарование пишущих машинок и новомодных однофункциональных устройств для обработки текста коренится в том, как они заставляют вас держаться подальше от Интернета. Но что, если я скажу вам, что компьютер, которым вы пользуетесь каждый день, обладает точно такой же функциональностью?

# 5 Не оставляйте лучшее напоследок

Этому мне потребовалось много времени, чтобы научиться. Раньше я думал, что сохранение более интересного задания мотивирует меня быстрее выполнить скучное задание. Но обычно бывает наоборот!

Когда вы пишете скучное задание, вы рискуете отвлечься на более интересное задание. Если идеи для интересного задания продолжают появляться у вас в голове, самый быстрый способ избавиться от них — просто выполнить задание. Когда это будет сделано, у вас будет меньше отвлекающих факторов для скучного задания.

# 6: Будьте честны с собой о том, когда вы работаете лучше всего.

Все советы в этом списке требуют изрядной силы воли, но это может быть самый «вы просто должны заставить себя» из всех.

У всех разное время суток, когда они работают лучше всего. Если вы работаете в месте, которое позволяет вам иметь гибкий график (как у меня!), используйте его. Для меня, к сожалению, мой лучший рабочий день примерно с 6 утра до 13 дня. Я, конечно, могу писать после 13:00, но для получения того же результата требуется вдвое больше усилий. Обычно я не встаю и не пишу в 6:00, потому что это кажется неразумным, но в большинстве случаев я делаю это к 7:30, а иногда ближе к 7:00. Предпочел бы я спать до 8 утра? Да. Хочу ли я писать как можно лучше для наших клиентов, коллег и для себя? Больше да.

#7: Не забывайте есть

Гиперфокусировка может быть одним из лучших аспектов СДВГ, и процесс черчения очень способствует гиперфокусировке. Это одна из причин, почему копирайтинг — отличная работа для тех из нас, у кого СДВГ. Но когда мы гиперсосредотачиваемся, мы можем потерять ощущение течения времени, и прием пищи становится еще одним отвлечением, которое мы даже не осознаем, игнорируя.

Совет «не забывайте есть» сам по себе недостаточен, потому что технически мы знаем, что должны есть. Но позвольте мне сказать вам: это случилось со мной, когда я писал этот самый пост в блоге. Опасность реальна! Что вам также нужно, так это план того, как как можно быстрее доставить пищу в ваше тело, когда вы забываете поесть. Я оправился от своего провала в еде, взяв полную миску смеси. Перекусы в экстренных случаях помогут вам быстрее вернуться к работе, если (давайте будем честными: когда) вы забудете пообедать.

# 8: Дайте себе?

Слушать. Писать тяжело. Когда вы делаете трудные вещи, вы заслуживаете награды! И для нас, детей с СДВГ, чем больше мы чувствуем себя вознагражденными, когда пишем, тем больше мы рады продолжать писать.

Вот почему я отслеживаю свой прогресс, ставя ? рядом с каждой выполненной задачей. Однако я разбил задание, будь то разделы схемы, маркированный список правок, которые необходимо внести, или что-то еще, когда я заканчиваю раздел, он получает небольшую зеленую галочку.

Думаете, это звучит глупо? Не стоит недооценивать выброс дофамина, когда вы видите скопление маленьких зеленых парней.

Вывод

Вот вам небольшой бонусный совет: будьте добры к себе. Эти советы работают для меня большую часть времени, но даже у меня время от времени бывают плохие мозги. Иногда все разрывы страниц в мире не могут вытянуть из меня и 50 слов. Но завтра всегда будет еще один день и еще одна возможность снова заставить свой блестящий мозг с СДВГ работать.

Готовы заставить наши прекрасные умы работать на вас? Свяжитесь с нами сегодня .