8 sfaturi pentru agenții de marketing B2B cu ADHD pentru a crește procesul de scriere

Când căutați „locuri de muncă pentru persoanele cu ADHD”, aproape fiecare listă va avea cel puțin o iterație a „scriitor”. Și, dacă aveți ADHD și citiți această postare pe blog, probabil că este destul de ușor de înțeles de ce. Mai ales în copywriting B2B, cererea mare de postări pe blog, pagini de destinație, cărți albe, infografice, cărți electronice și postări sociale înseamnă că există întotdeauna ceva interesant de așteptat.

Partea inversă a acestui lucru se confruntă cu dereglarea mentală și emoțională care vine cu ADHD. Când creierul nostru se plictisește, se copleșește, este jenat, distras, obosește sau în oricare dintre celelalte moduri minunate în care le place să ne trădeze, se poate opri - și fluxul de cuvinte pe pagină se oprește odată cu el.

Dar cuvintele mai trebuie scrise.

Ca și în cazul tuturor celorlalte aspecte ale vieții noastre, există soluții, instrumente și sfaturi care pot ajuta să faceți procesul de scriere puțin mai ușor. Deci, indiferent dacă ați diagnosticat ADHD, ADHD nediagnosticat sau pur și simplu căutați câteva idei care să vă ajute să schimbați lucrurile, aceste 8 sfaturi vă pot ajuta să vă îmbunătățiți procesul de scriere.

# 1 Feedback-ul nu este o mustrare

Acestea sunt lucruri de bază, dar cei dintre noi cu ADHD trebuie să le asculte în fiecare zi: feedback-ul nu este o mustrare. Editările clientului, chiar și rescrierile fundamentale, nu înseamnă că ești rău. Recenziile de la colegii tăi nu sunt un comentariu despre tine, despre abilitățile tale sau despre valoarea ta ca persoană. Excepția este această propoziție – dacă este ștearsă, voi ști că este pentru că Josh mă urăște în secret. Nu este un secret — ed.

Ați putea fi tentat să evitați feedback-ul prin revizuirea și re-revizuirea și re-revizuind până când este „perfect”. Dar sunt aici să-ți spun: nicio cantitate de cuvinte nu te va face un cititor de minte. Editările sunt incluse în procesul de scriere tocmai din acest motiv.

În cele din urmă, mi se pare util să consideri feedback-ul ca pe un cadou: persoana care îți face editări îți arată ceea ce își dorește. Citirea feedback-ului dintr-un loc de curiozitate vă va ajuta să lucrați împreună cu clientul sau colegii dvs. pentru a-i ajuta să se simtă văzuți și înțeleși.

#2: Oferă-ți o pauză (de pagină).

Pagina goală este un inamic binecunoscut pentru scriitori, iar umplerea cu cuvinte este singura modalitate de a o învinge. Dar, pentru cei dintre noi cu ADHD, acele cuvinte pot deveni un cu totul nou dușman. Când pagina goală devine o pagină plină cu text, fiecare cuvânt este propria sa distragere a atenției: oportunități de obsedat de alegerea cuvântului cu trei paragrafe în sus, o tangentă interesantă de gândire sau doar copleșirea completă a întregului text care vă amestecă firele creierului.

Spațiul alb poate fi la fel de util ca un instrument, pe atât de distructiv ca un inamic. Trucul meu preferat de a-mi împiedica creierul să nu vadă prea multe cuvinte este să fiu foarte liberal cu întreruperile de pagină. Deoarece scriu întotdeauna dintr-un schiță, este ușor să transformi fiecare secțiune a acelui schiță într-o pagină proprie. Este doar un grup de comandă-intrare ori de câte ori trec de la schiță la schiță. Iar când am terminat de redactat, ștergerea pauzelor de pagină străine reprezintă o recompensă foarte satisfăcătoare, în timp ce îmi văd schița cum se adună.

#3: Setați documentele de referință doar pentru citire/numai vizualizare

O trăsătură comună pentru noi cei cu ADHD este să fim agitați. Figeting-ul oferă creierului tău ocupat cu ADHD ceva de-a face cu tot acel exces de energie, astfel încât să te poți concentra asupra sarcinii în cauză. O descriu astfel: „Pot face două lucruri deodată, dar nu pot face un singur lucru deodată”. Uneori, acest lucru arată ca și cum ați încurca cu o jucărie agitată, piciorul sărită sau ritmul.

Dar dacă rămâi blocat la computer, s-ar putea să descoperi că începi să te agiți cu cursorul: făcând clic rapid, evidențiind, anulând evidențierea, creând pătrate trăgând cursorul - totul fără gând sau intenție. Este o parte normală a reglementării creierului ADHD, dar aspectul „fără gândire” ne expune pe tine (și pe mine) riscului de a șterge secțiuni întregi din documentul altcuiva fără să ne dam seama. De fapt, acest sfat este doar pe această listă pentru că mi s -a tot întâmplat . Și când uit să urmez acest sfat, mai face din când în când.

Există două abordări:

Dacă documentul dvs. de referință are o mulțime de note: cel mai bun mod de a evita să încurcați munca altcuiva este să vă faceți propria copie locală. Doar asigurați-vă că marcați clar care dintre ele este copia dvs. privată, astfel încât să nu modificați copia partajată.

Dacă nu puteți sau nu doriți să faceți propria copie: puteți seta documentul partajat să nu poată fi editat („numai citire” în MS Word, „vizualizare” în Google Docs). Cu funcționalitatea de editare dezactivată, îți poți trăi în pace visele de clic.

#4: Eliminați distracția acolo unde puteți

Cel mai bun mod de a te ajuta să nu te distragi în timp ce scrii este să elimini cât mai multe distrageri. Iată trei locuri pentru a începe:

Închideți toate filele de „cercetare”. Îți promit că toate acele pagini vor fi în continuare acolo. Menținerea a 35 de file deschise pentru referință nu vă va ajuta să scrieți, dar vă va ajuta să vă găsiți 90 de minute în viitor fără nimic de afișat pentru asta. Browserul dvs. își va aminti site-urile web pe care le-ați vizitat. Închide acele file.

Opriți al doilea monitor. Trebuie să faceți referire la un document sau o foaie de calcul pentru sarcina dvs. de scris? Dacă da: aveți voie să păstrați al doilea monitor aprins. Dacă nu: închideți-l. O configurație de monitor dual este utilă pentru o mulțime de lucruri. A te menține concentrat pe scris nu este unul dintre aceste lucruri.

Opriți wifi-ul. Atractia mașinilor de scris și a dispozitivelor noi de procesare a textului cu o singură funcție își are rădăcinile în modul în care vă forțează să rămâneți departe de internet. Dar dacă ți-aș spune că computerul pe care îl folosești în fiecare zi are exact aceeași funcționalitate?

# 5 Nu păstrați ce este mai bun pentru final

Acesta mi-a luat mult timp să învăț. Obișnuiam să mă gândesc că salvarea unei sarcini mai interesante m-ar motiva să duc la îndeplinire o misiune plictisitoare mai repede. Dar opusul este de obicei adevărat!

Când redactezi misiunea plictisitoare, riști să fii distras de misiunea mai interesantă. Dacă ideile pentru o misiune interesantă continuă să-ți apară în minte, cel mai rapid mod de a le scoate de acolo este să faci doar sarcina. Când vei termina asta, vei avea mai puține distrageri pentru misiunea plictisitoare.

#6: Fii sincer cu tine când lucrezi cel mai bine.

Toate sfaturile de pe această listă necesită o cantitate suficientă de voință, dar acesta poate fi cel mai mult „trebuie să te forțezi” unul dintre ele.

Fiecare are momente diferite ale zilei când lucrează cel mai bine. Dacă lucrezi într-un loc care îți permite să ai un program flexibil (ca mine!), apleacă-te în el. Pentru mine, din păcate, cel mai bun orar al meu de lucru este de la aproximativ 6:00 până la 13:00. Pot scrie după ora 13:00, desigur, dar este nevoie de dublu efort pentru a produce aceeași ieșire. De obicei nu sunt treaz și scriu la 6:00 am, pentru că mi se pare nerezonabil, dar de cele mai multe ori sunt la 7:30 am, iar unele zile mai aproape de 7:00 am. Aș prefera să dorm până la 8 dimineața? Da. Vreau să scriu cât de bine pot pentru clienții noștri, colegii mei și pentru mine? Mai mare da.

#7: Nu uitați să mâncați

Hyperfocusul poate fi unul dintre cele mai bune aspecte ale ADHD, iar procesul de redactare este foarte propice hiperfocalizării. Acesta este unul dintre motivele pentru care copywritingul este o muncă atât de grozavă pentru cei dintre noi cu ADHD. Dar atunci când ne concentrăm excesiv, putem pierde orice simț al trecerii timpului, iar consumul de mâncare devine doar o încă o distragere a atenției pe care nici măcar nu ne dăm seama că o ignorăm.

Sfatul „nu uita să mănânci” singur este un sfat insuficient, deoarece știm din punct de vedere tehnic că trebuie să mâncăm. Dar să vă spun: mi s-a întâmplat chiar când scriam această postare pe blog. Pericolul este real! Ceea ce aveți nevoie este, de asemenea, un plan pentru cum să introduceți alimente în organism cât mai repede posibil atunci când uitați să mâncați. M-am retras din lipsa mea de a mânca luând un bol plin de amestec de trasee. Să ai gustări de urgență te va ajuta să revii mai repede la scris dacă (să fim sinceri: când) uiți să mănânci prânzul.

#8: Oferă-ți un?

Asculta. Scrisul este greu. Când faci lucruri grele, meriți o recompensă! Și pentru noi, copiii cu ADHD, cu cât ne simțim mai recompensați când scriem, cu atât suntem mai entuziasmați să continuăm să scriem.

De aceea îmi urmăresc progresul punând un ? lângă fiecare sarcină pe care am îndeplinit-o. Cu toate acestea, am defalcat sarcina, fie că este vorba de secțiuni ale unui schiță, de o listă cu marcatori de editări care trebuie făcute sau de orice altceva, când termin o secțiune, devine o mică bifă verde.

Crezi că asta sună aiurea? Nu subestimați lovitura de dopamină de la a-i vedea pe băieții verzi cum se adună.

Concluzie

Iată un mic sfat bonus pentru tine: fii amabil cu tine însuți. Aceste sfaturi funcționează pentru mine de cele mai multe ori, dar chiar și eu am o zi proastă a creierului din când în când. Uneori, toate întreruperile de pagină din lume nu pot scoate 50 de cuvinte din mine. Dar mâine este întotdeauna o altă zi și o altă oportunitate de a-ți pune mintea genială ADHD înapoi la lucru.

Sunteți gata să puneți mințile noastre frumoase să lucreze pentru dvs.? Contactați-ne astăzi .