كيفية الاستمرار في التركيز على الأهداف

كيف يمكنك الاستمرار في التركيز على أهدافك عندما يكون هناك دائمًا العشرات من المشتتات التي تجذبك في اتجاهات لا تعد ولا تحصى؟ جينيفر بريدجز ، PMP ، توضح لك كيف!

إليك لقطة شاشة للسبورة للرجوع إليها.

قيد المراجعة - 7 طرق سهلة للتركيز على أهدافك

قالت جينيفر إنه مهما كان هدفك ، سواء كان مشروعًا أو مهنة أو حياة شخصية أو صحة أو مالية ، فمن السهل أن تشتت انتباهك.

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تخرجك عن المسار وتجعلك تفقد نجمك. من الفوضى إلى العائلة والأصدقاء ، والهوايات وجدول النوم المهم دائمًا ، والأعمال المنزلية ، وإغراء وسائل التواصل الاجتماعي والأحداث في حياتك ، إنها مفاجأة لأي شخص أن ينجز أي شيء.

كيف تحافظ على تركيزك

مع كل هذه الأشياء التي تجذب انتباهك في العديد من الاتجاهات ، غالبًا في وقت واحد ، كيف تحافظ على مهمة تحقيق أهدافك؟ كان لدى جينيفر هذه الاقتراحات.

1. تعيين أهداف SMART: يشير الاختصار SMART إلى محدد وقابل للقياس وقابل للتحقيق وذو صلة / واقعي / مسجل ومحدّد بوقت. هذا يعني وجود أهداف بهيكلية لمساعدتك في تخطيط وتتبع تقدمك.
2. قم بإنشاء صورة للنجاح: غالبًا ما يساعد ذلك على تصور أهدافك. تعرف على الشكل الذي سيبدو عليه والهدف ينتقل من مجرد فكرة إلى شيء حقيقي يمكن تحقيقه.
3. ابقهم في مرمى البصر: احصل على قائمة بالمهام التي تحتاج إلى إكمالها ؛ تأكد من وجود جدول زمني وتقويمه بحيث يكون واضحًا ومدروسًا. يمكن أن يساعدك أيضًا في الحصول على بعض العناصر المرئية مثل الصور للحفاظ على تركيزك.
4. تحديد وإزالة الإلهاءات: هل تتذكر تلك الملهيات المزعجة؟ حان الوقت الآن لفعل شيء حيالهم. بعض الأشياء التي تبعدنا عن العمل لا مفر منها وهامة ، لكن البعض الآخر يضيع الوقت. قم بالتمييز وإنهاء تلك المشتتات التي يمكن أن تضيع بإجحاف شديد.
5. تجنب التسويف: يأتي التسويف بأشكال عديدة ، من أخذ استراحة لتناول القهوة إلى المبالغة في البحث. من المهم القضاء على هذا الاتجاه في مهده. احصل على شريك للمساءلة لإبقائك على المسار الصحيح. في بعض الأحيان يكون من المفيد القيام بالمهام الصعبة أولاً أو المهام السهلة أولاً ، أيهما سيشغلك. بغض النظر ، لا تنتظر أن تفعل شيئًا. ابدأ مبكرا وانجزها.
6. تحديد الأولويات: تتمثل إحدى طرق إنشاء النظام من فوضى المهام العديدة التي يجب عليك إنجازها للوصول إلى هدفك في تحديد أولوياتها. لا يتم إنشاء جميع المهام بشكل متساوٍ ، فبعضها مهم ، بينما يمكن ترك مهام أخرى حتى اللحظة الأخيرة لأنها ليست مهمة جدًا. لذلك ، تحتاج إلى إيلاء المزيد من الاهتمام للبعض أكثر من البعض الآخر ، لكنك لن تعرف ذلك حتى تحدد أولوياتك.
7. بصريا تتبع التقدم: للوصول إلى هدفك ، يجب أن تعرف مكانك. وهذا يعني امتلاك أدوات لتتبع تقدمك ، واستخدام المهام والمعالم لتقسيم مشروع كبير إلى أجزاء أكثر قابلية للفهم ، والقدرة على رؤية ما أنت عليه حاليًا في الصورة الكبيرة.

نصيحة احترافية: انتهت جينيفر بنصيحة إضافية حصلت عليها من اقتباس لستيف جوبز ، "التخلي عن 1000 فكرة رائعة لتحقيق هدف واحد كبير". في الأساس ، هذا يعني أن الأفكار تأتي وتذهب ، ولكن إذا اتبعتهم جميعًا ، فلن تتاح لهم أبدًا فرصة للنضوج إلى واقع ملموس. استمر في التركيز على هذا الهدف الكبير. قم بتدوين الأفكار ، إذا كان يجب عليك ذلك ، ولكن عد للعمل على تحقيق هذا الهدف!

خذها أكثر: لمزيد من النصائح ، اقرأ مقالتنا حول كيفية القضاء على الانحرافات وإنجاز المزيد!

شكرا للمشاهدة!

النسخ

نتحدث اليوم عن سبع طرق سهلة للاستمرار في التركيز على أهدافك. حسنًا ، من المهم جدًا الاستمرار في التركيز على أهدافك ، بغض النظر عما إذا كنت تتحدث عن أهداف المشروع ، أو الأهداف المهنية ، أو تلك الموجودة في حياتك الشخصية ، أو حتى الصحة واللياقة البدنية.

لأنه بغض النظر عما يحدث ، هناك دائمًا عوامل تشتت على طول الطريق عندما تحاول الانتقال من حالتك الحالية إلى أهدافك المستقبلية. حسنًا ، ماذا يمكن أن تكون بعض مصادر الإلهاء؟

حسنًا ، قد يكون هناك فوضى في مكان عملك ، قد يكون أفراد العائلة والأصدقاء هم الذين يريدون السيطرة دائمًا على وقتك ، قد تكون هوايات ، قد تكون النوم ، بعض الناس يختارون النوم بدلاً من العمل على أهدافهم ، يمكن أن يكون الأعمال المنزلية ، يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي أو حتى الأحداث. لذلك أعتقد أنه من المهم تحديد هذه عندما تتحدث عن أهدافك.

لذلك دعونا نتحدث عن بعض الطرق السهلة للحفاظ على تركيزك. حسنًا ، من المهم بالنسبة لي أن أتحدث عن الأهداف الذكية عندما نتحدث عن الأهداف. وهذا يعني أنهم بحاجة إلى أن يكونوا محددين.

لذا قل إذا كان لديك هدف لقراءة 10 كتب بحلول نهاية العام ، قم بالتخطيط على وجه التحديد ، كيف ستفعل ذلك. ربما واحد في الشهر أو ... وبعد ذلك على وجه التحديد ما العناوين. تريد أيضًا أن تكون قابلة للقياس. كيف ستقيس وتتبع تقدمك على طول الطريق؟

وتريد أن تتأكد من أنه قابل للتحقيق. إذا كنت تحاول قراءة 10 كتب بحلول نهاية العام وأنت مسافر ، ولديك مشاريع ثقيلة ، وليس الكثير من الوقت المتاح ، فقد لا يكون من الممكن تحقيق ذلك بالنسبة لك. تريد أيضًا أن تكون ذات صلة.

لأقول ، بالنسبة لي ، أنا أعمل في مجال الأعمال ، لذا فأنا دائمًا أقرأ كتب الأعمال أو النمو المهني. ولكن إذا لم يكن الأمر متعلقًا بذلك ، فربما إذا كانت 10 كتب عن كتب غامضة ، فقد لا تكون ذات صلة بما أحاول القيام به ، وقد لا تكون واقعية مرة أخرى.

ويعتقد بعض الناس أنه من المهم تسجيلها ، مثل توثيق هذه الأهداف. هناك أيضا حاجة إلى أن تكون ملزمة بالوقت. لذا قل إن كنت أرغب في قراءة 10 كتب ، لكنني لم أصرح حقًا عندما كنت أرغب في فعل ذلك ، لأقول إنه من المهم بالنسبة لي أن أقوم بذلك بحلول نهاية العام ، لكنني لم أصرح بذلك مطلقًا ، لذلك ربما بحلول نهاية العام بضع سنوات ، ما زلت لم أفعل ذلك.

لذلك من المهم أن تقول متى ستفعل ذلك. من المهم أيضًا إنشاء صورة للنجاح ، كيف ستبدو؟ ولهذا السبب أعتقد أن مجالس الرؤية ناجحة للغاية.

أيضا ابقهم في الأفق. انظر دائمًا إلى أهدافك ، سواء كانت قائمة ، أو قائمة بالأشياء ، وكيف ستحقق الأهداف. حتى وضعها في التقويم ، مثل المعالم.

ومرة أخرى ، الصور. حدد أيضًا الملهيات وقم بإزالتها. لذا فإن المشتتات التي نتحدث عنها ، من المهم أن تفهم ما هي بالنسبة لك ثم التخلص من تلك الأشياء المهدرة للوقت.

ثم تجنب التسويف. يكون الكثير من الوقت سهلاً إذا كنت تحاول تحقيق أهداف كبيرة ، فقد يكون الأمر صعبًا في بعض الأحيان. لذا فأنت تريد أن تضع بعض التقنيات في مكانها الصحيح لتتحرك للأمام. لذلك يمكن أن يكون شريكًا في المساءلة. أعرف بنفسي أن لدي شريكًا في المساءلة لديه أهدافي ، وإذا لم أتمكن من تلبية هذه الأهداف ، يجب أن أتحدث عن هؤلاء وأن أتجاوز تلك الحواجز حقًا.

يحب بعض الناس نهج إكمال أصعب الخطوات أو أصعب الأهداف أولاً. وعلى الجانب الآخر ، يحب بعض الأشخاص إكمال الأشياء السهلة أولاً ، إنها تفضيل حقًا. لقد وجدت أشخاصًا ناجحين جدًا يحققون أهدافهم ويتم تفضيلهم فقط.

أيضًا ، يحب بعض الأشخاص البدء مبكرًا ، قم ببعض الأشياء الأكثر تحديًا أولاً. لذا فالأمر كله متروك لك ، ولكن الحصول على استراتيجية أمر مهم.

حدد أيضًا أولويات أهدافك. إذا كان لديك الكثير من الأهداف ، فاعرف أيها هو الأكثر أهمية ، لذا فأنت تعمل عليها أولاً.

وتتبع تقدمك بصريًا على طول الطريق. لذا تعرف على أهدافك ، وما هي معالمك ، وعندما ترى أنك تحرز تقدمًا ، فمن المشجع والملهم أن تستمر في العمل.

هناك مكافأة هنا مع الخلفية والتكنولوجيا. أتابع ستيف جوبز كثيرًا ، وهو معروف جيدًا بتركيزه على الليزر. لذلك يقول ، "التخلي عن 1000 فكرة عظيمة لتحقيق هذا الهدف الكبير."

لذا إذا واصلنا خلق أفكار جديدة وأهداف جديدة ، فلن نلبي أبدًا الفكرة الأكثر أهمية. كما ترى ، يمكن أن تساعدك الأداة حقًا في تحقيق أهدافك ومعالمك.

لذلك إذا كنت بحاجة إلى أداة يمكن أن تساعدك في التركيز بالليزر على أهدافك ، فقم بالتسجيل في برنامجنا الآن في ProjectManager.