Cum să rămâi concentrat pe obiective

Cum poți să rămâi concentrat asupra obiectivelor tale când există întotdeauna zeci de distrageri care te atrag în nenumărate direcții? Jennifer Bridges, PMP, vă arată cum!

Iată o captură de ecran a tablei albe pentru referință.

În revizuire – 7 moduri ușoare de a rămâne concentrat asupra obiectivelor tale

Oricare ar fi scopul tău, fie că este un proiect, carieră, viață personală, sănătate sau finanțe, a spus Jennifer, este ușor să te distragi.

Există multe lucruri care te pot îndepărta de pe cale și te pot face să-ți pierzi steaua voastră. De la dezordine la familie și prieteni, hobby-uri și programul de somn mereu important, treburile casnice, atracția rețelelor sociale și doar evenimentele din viața ta, este o surpriză că oricine face ceva.

Cum să rămâi concentrat

Cu toate aceste lucruri care îți atrag atenția în mai multe direcții, de multe ori simultan, cum te ții de sarcina de a-ți atinge obiectivele? Jennifer a avut aceste sugestii.

1. Stabiliți obiective SMART: acronimul SMART înseamnă specific, măsurabil, realizabil, relevant/realist/înregistrat și limitat în timp. Aceasta înseamnă să aveți obiective cu o structură care să vă ajute să vă planificați și să vă urmăriți progresul.
2. Creați o imagine a succesului: de multe ori vă ajută să vă vizualizați obiectivele. Aflați cum va arăta și scopul trece de la o abstractizare la un lucru real, realizabil.
3. Păstrați-le la vedere: aveți o listă cu sarcinile pe care trebuie să le îndepliniți; asigurați-vă că există un program și să îl planificați astfel încât să fie clar și deliberat. De asemenea, vă poate ajuta să aveți câteva elemente vizuale, cum ar fi imagini, pentru a vă menține concentrat.
4. Identificați și eliminați distragerile: Vă amintiți acele distrageri neplăcute? Acum este timpul să facem ceva în privința lor. Unele lucruri care ne îndepărtează de muncă sunt inevitabile și importante, dar altele sunt pierderi de timp. Faceți distincția și puneți capăt cu prejudecăți extreme acele distrageri care pot fi pierdute.
5. Evitați amânarea: amânarea vine în multe forme, de la a lua o pauză de cafea până la exagerarea cu cercetarea. Este important să eliminați această tendință din muguri. Obțineți un partener de responsabilitate care să vă țină pe drumul cel bun. Uneori, vă ajută să faceți mai întâi cele mai grele sarcini sau mai întâi pe cele ușoare, oricare vă va ține ocupat. Indiferent, nu așteptați să faceți ceva. Începeți devreme și finalizați-l.
6. Prioritizează: o modalitate de a crea ordine din haosul multor sarcini pe care trebuie să le îndeplinești pentru a-ți atinge obiectivul este să le prioritizezi. Nu toate sarcinile sunt create în mod egal, unele sunt critice, în timp ce altele ar putea fi lăsate în ultimul moment, deoarece nu sunt atât de importante. Prin urmare, unora trebuie să le acordați mai multă atenție decât altora, dar nu veți ști până când nu le dați prioritate.
7. Urmăriți vizual progresul: Pentru a vă atinge obiectivul, trebuie să știți unde vă aflați. Asta înseamnă să ai instrumente pentru a-ți urmări progresul, să folosești sarcini și repere pentru a împărți un proiect mare în părți mai ușor de digerat și să poți vedea unde te afli în imagine de ansamblu.

Sfat pro: Jennifer a încheiat cu un pont bonus pe care l-a primit dintr-un citat al lui Steve Jobs, „Abandonați 1.000 de idei grozave pentru a îndeplini un obiectiv mare”. Practic, asta înseamnă că ideile vin și pleacă, dar dacă le urmezi pe toate, nu vor avea niciodată șansa de a se maturiza în realitate. Rămâi concentrat pe acel obiectiv mare. Notează-ți ideile, dacă trebuie, dar întoarce-te la lucru pentru atingerea acestui obiectiv!

Du-l mai departe: pentru mai multe sfaturi, citiți articolul nostru despre cum să eliminați distracția și să faceți mai multe!

Multumesc pentru vizionare!

Transcriere

Astăzi, vorbim despre șapte moduri simple de a rămâne concentrat asupra obiectivelor tale. Ei bine, este atât de important să rămâi concentrat pe obiectivele tale, indiferent dacă vorbești despre obiectivele proiectului, obiectivele de carieră, cele din viața ta personală sau chiar despre sănătate și fitness.

Pentru că indiferent de ceea ce se întâmplă, întotdeauna există distrageri pe tot parcursul drumului atunci când încerci să treci de la starea ta actuală la obiectivele tale viitoare. Ei bine, care ar putea fi unele dintre distragerile?

Ei bine, ar putea fi dezordine în jurul spațiului tău de lucru, ar putea fi familia și prietenii care doresc să-ți domine mereu timpul, ar putea fi hobby-uri, ar putea fi somn, unii oameni optează pentru somn în loc să-și lucreze la obiectivele lor, ar putea fi treburile casnice, ar putea fi rețele sociale sau chiar evenimente. Așa că cred că este important să le identifici atunci când vorbești despre obiectivele tale.

Deci haideți să vorbim despre câteva dintre modalitățile simple de a rămâne concentrat. Ei bine, pentru mine este important să vorbim despre obiective inteligente atunci când vorbim despre obiective. Și asta înseamnă că trebuie să fie specifici.

Așa că spuneți dacă aveți un obiectiv să citiți 10 cărți până la sfârșitul anului, în special aspectul, cum veți face asta. Poate unul pe lună sau... și apoi anume ce titluri. De asemenea, vrei să fie măsurabile. Cum îți vei măsura și urmări progresul pe tot parcursul drumului?

Și vrei să te asiguri că este realizabil. Dacă încerci să citești 10 cărți până la sfârșitul anului și călătorești și ai proiecte grele, nu prea mult timp disponibil, s-ar putea să nu fie realizabil să faci asta. De asemenea, vrei să fie relevant.

Pentru a spune, pentru mine, sunt în afaceri, așa că citesc mereu cărți de afaceri sau de dezvoltare profesională. Dar dacă nu are legătură cu asta, poate dacă sunt 10 cărți despre cărți cu mister, poate că nu este relevant pentru ceea ce încerc să fac, poate să nu fie, din nou, realist.

Și unii oameni cred că este important să le înregistreze, cum ar fi documentarea acestor obiective. De asemenea, trebuie să fie limitat în timp. Deci spuneți dacă aș vrea să citesc 10 cărți, dar nu am declarat niciodată când am vrut să o fac, să spun că este important pentru mine să o fac până la sfârșitul anului, dar nu o declar niciodată, deci poate până la sfârșitul anului. câțiva ani, încă nu am făcut-o.

Așa că este important să spui când le vei face. De asemenea, este important să creați o imagine a succesului, cum va arăta? Și de aceea cred că panourile de viziune au atât de mult succes.

De asemenea, ține-le la vedere. Privește mereu obiectivele tale, fie că este o listă, o listă de lucruri și cum vei atinge obiectivele. Chiar și le puneți pe un calendar, ca niște repere.

Și din nou, poze. De asemenea, identificați și eliminați distracția. Deci, despre distragerile despre care vorbim, este important să înțelegeți care sunt acestea pentru dvs. și apoi să eliminați acești pierderi de timp.

Atunci evitați amânarea. Este mult timp ușor dacă încerci să atingi obiective mari, uneori poate fi copleșitor. Așa că doriți să puneți în aplicare câteva tehnici pentru a vă face să mergeți mai departe. Deci ar putea fi un partener de responsabilitate. Știu de la sine că am un partener de responsabilitate care are obiectivele mele și, dacă nu le îndeplinesc, trebuie să vorbesc despre acestea și să trec cu adevărat prin acele bariere.

Unii oameni le place o abordare de a parcurge mai întâi pașii cei mai grei sau obiectivele cele mai grele. Și, pe de altă parte, unora le place să le finalizeze pe cele ușoare mai întâi, este într-adevăr o preferință. Am găsit oameni foarte de succes care își îndeplinesc obiectivele și este doar pe preferință.

De asemenea, unora le place să înceapă devreme, să facă mai întâi unele dintre cele mai provocatoare lucruri. Deci totul depinde de tine, dar este important să obții o strategie.

De asemenea, prioritizează-ți obiectivele. Dacă ai prea multe obiective, știi care sunt cele mai importante, așa că lucrezi mai întâi la acestea.

Și urmăriți-vă vizual progresul pe tot parcursul drumului. Așa că știi care sunt obiectivele tale, care sunt reperele tale și, când vezi că faci progrese, este încurajator și inspirator să continui.

Există un bonus aici cu fundalul și tehnologia. Îl urmăresc foarte mult pe Steve Jobs și este remarcat pentru că are o focalizare laser. Așa că spune: „Renunțați la 1.000 de idei grozave pentru a îndeplini acel obiectiv mare.”

Deci, dacă continuăm să creăm noi idei și noi obiective, nu o vom îndeplini niciodată pe cea care este cea mai importantă. Deci, după cum puteți vedea, un instrument vă poate ajuta cu adevărat să vă atingeți obiectivele și etapele de referință.

Așadar, dacă aveți nevoie de un instrument care vă poate ajuta să vă concentrați laser asupra obiectivelor dvs., atunci înscrieți-vă pentru software-ul nostru acum la ProjectManager.