Cómo mantenerse enfocado en las metas

¿Cómo puedes mantenerte enfocado en tus objetivos cuando siempre hay docenas de distracciones que te empujan en innumerables direcciones? ¡Jennifer Bridges, PMP, te muestra cómo!

Aquí hay una captura de pantalla de la pizarra para su referencia.

En resumen: 7 maneras fáciles de mantenerse enfocado en sus objetivos

Cualquiera que sea su objetivo, ya sea un proyecto, carrera, vida personal, salud o finanzas, dijo Jennifer, es fácil distraerse.

Hay muchas cosas que pueden desviarte del camino y hacerte perder tu estrella polar. Desde el desorden hasta la familia y los amigos, los pasatiempos y el siempre importante horario de sueño, las tareas del hogar, el atractivo de las redes sociales y los eventos de tu vida, es una sorpresa que alguien haga algo.

Cómo mantenerse enfocado

Con todas esas cosas atrayendo su atención en muchas direcciones, a menudo a la vez, ¿cómo se mantiene en la tarea de lograr sus metas? Jennifer tenía estas sugerencias.

1. Establezca objetivos SMART: el acrónimo SMART significa específico, medible, alcanzable, relevante/realista/registrado y limitado en el tiempo. Eso significa tener objetivos con una estructura que lo ayude a planificar y realizar un seguimiento de su progreso.
2. Cree una imagen de éxito: a menudo ayuda visualizar sus objetivos. Sepa cómo se verá y el objetivo pasará de ser una abstracción a algo real y alcanzable.
3. Manténgalos a la vista: tenga una lista de las tareas que necesita completar; asegúrese de que haya un cronograma y póngalo en un calendario para que sea claro y deliberado. También puede ser útil tener algunas imágenes, como imágenes, para mantener la concentración.
4. Identifique y elimine las distracciones: ¿Recuerda esas molestas distracciones? Ahora es el momento de hacer algo al respecto. Algunas cosas que nos alejan del trabajo son inevitables e importantes, pero otras son una pérdida de tiempo. Haz la distinción y termina con extremo prejuicio aquellas distracciones que se puedan perder.
5. Evite la procrastinación: la procrastinación se presenta de muchas formas, desde tomar un descanso para tomar café hasta exagerar con la investigación. Es importante cortar esta tendencia de raíz. Consiga un socio de responsabilidad para mantenerlo encaminado. A veces ayuda hacer las tareas más difíciles primero o las más fáciles primero, lo que te mantenga ocupado. Independientemente, no espere para hacer algo. Comience temprano y hágalo.
6. Prioriza: una forma de crear orden a partir del caos de las muchas tareas que debes realizar para alcanzar tu objetivo es priorizarlas. No todas las tareas se crean por igual, algunas son críticas, mientras que otras podrían dejarse para el último momento por no ser tan importantes. Por lo tanto, debe prestar más atención a algunos que a otros, pero no lo sabrá hasta que priorice.
7. Realice un seguimiento visual del progreso: para llegar a su objetivo, debe saber dónde se encuentra. Eso significa tener herramientas para realizar un seguimiento de su progreso, usar tareas e hitos para dividir un gran proyecto en partes más digeribles y poder ver dónde se encuentra actualmente en el panorama general.

Consejo profesional: Jennifer terminó con un consejo adicional que obtuvo de una cita de Steve Jobs: "Abandona 1000 grandes ideas para alcanzar un gran objetivo". Básicamente, esto significa que las ideas vienen y van, pero si las sigues todas, nunca tendrán la oportunidad de madurar y convertirse en realidad. Manténgase enfocado en ese gran objetivo. Anota las ideas, si es necesario, ¡pero vuelve a trabajar para lograr ese objetivo!

Llévelo más lejos: para obtener más consejos, lea nuestro artículo sobre cómo eliminar las distracciones y hacer más.

¡Gracias por ver!

Transcripción

Hoy, estamos hablando de siete maneras fáciles de mantenerse enfocado en sus objetivos. Bueno, es muy importante mantenerse enfocado en sus objetivos, sin importar si se trata de objetivos de proyectos, objetivos profesionales, de su vida personal o incluso de salud y estado físico.

Porque pase lo que pase, siempre hay distracciones a lo largo del camino cuando intentas pasar de tu estado actual a tus metas futuras. Bueno, ¿cuáles podrían ser algunas de las distracciones?

Bueno, podría ser el desorden alrededor de su espacio de trabajo, podría ser la familia y los amigos que siempre quieren dominar su tiempo, podrían ser pasatiempos, podría ser dormir, algunas personas optan por dormir en lugar de trabajar en sus metas, podría ser tareas del hogar, podrían ser redes sociales o incluso eventos. Así que creo que es importante identificarlos cuando hablas de tus objetivos.

Entonces, hablemos de algunas de las formas fáciles de mantener la concentración. Bueno, es importante para mí hablar de metas inteligentes cuando hablamos de metas. Y eso significa que necesitan ser específicos.

Por ejemplo, si tiene la meta de leer 10 libros para fin de año, diseño específico, cómo lo hará. Tal vez uno al mes o… y luego específicamente qué títulos. También desea que sean medibles. ¿Cómo vas a medir y seguir tu progreso a lo largo del camino?

Y quieres asegurarte de que sea factible. Si está tratando de leer 10 libros para fin de año y está viajando y tiene proyectos pesados, no mucho tiempo disponible, es posible que no pueda lograrlo. También quieres que sea relevante.

Para decir, para mí, estoy en los negocios, así que siempre estoy leyendo libros de negocios o de crecimiento profesional. Pero si no está relacionado con eso, tal vez si son 10 libros sobre libros de misterio, puede que no sea relevante para lo que estoy tratando de hacer, puede que no sea, de nuevo, ser realista.

Y algunas personas piensan que es importante registrarlos, como documentar estos objetivos. También es necesario que haya un límite de tiempo. Por ejemplo, si quisiera leer 10 libros, pero nunca dije realmente cuándo quería hacerlo, decir que es importante para mí hacerlo para fin de año, pero nunca lo declaro, así que tal vez para fin de año un par de años, todavía no lo he hecho.

Así que es importante decir cuándo vas a hacer eso. También es importante crear una imagen de éxito, ¿cómo será? Y es por eso que creo que los tableros de visión tienen tanto éxito.

Téngalos también a la vista. Esté siempre atento a sus objetivos, ya sea una lista, una lista de cosas y cómo va a lograr los objetivos. Incluso póngalos en un calendario, como hitos.

Y de nuevo, imágenes. También identifique y elimine las distracciones. Entonces, las distracciones de las que estamos hablando, es importante entender lo que son para usted y luego eliminar esas pérdidas de tiempo.

Entonces evita la procrastinación. Es mucho tiempo fácil si estás tratando de lograr grandes objetivos, a veces puede ser abrumador. Por lo tanto, desea implementar algunas técnicas para avanzar. Así que podría ser un socio de rendición de cuentas. Lo sé por mí mismo, tengo un socio responsable que tiene mis objetivos, y si no los cumplo, tengo que hablar sobre ellos y realmente superar esas barreras.

A algunas personas les gusta el enfoque de completar primero los pasos más difíciles o las metas más difíciles. Y por otro lado, a algunas personas les gusta completar las fáciles primero, es realmente una preferencia. Encontré personas muy exitosas que cumplen con sus objetivos y simplemente es preferencial.

Además, a algunas personas les gusta comenzar temprano, hacer algunas de las cosas más desafiantes primero. Así que todo depende de ti, pero tener una estrategia es importante.

También prioriza tus objetivos. Si tiene demasiadas metas, sepa cuáles son las más importantes, de modo que esté trabajando en ellas primero.

Y realiza un seguimiento visual de tu progreso a lo largo del camino. Así que sepa cuáles son sus objetivos, cuáles son sus hitos, y cuando vea que está progresando, es alentador e inspirador para seguir adelante.

Hay una bonificación aquí con el fondo y la tecnología. Sigo mucho a Steve Jobs, y es bien conocido por tener un enfoque láser. Entonces él dice: "Abandona 1,000 grandes ideas para alcanzar ese gran objetivo".

Entonces, si continuamos creando nuevas ideas y nuevas metas, nunca vamos a cumplir con la más importante. Entonces, como puede ver, una herramienta realmente puede ayudarlo con sus objetivos y sus hitos.

Entonces, si necesita una herramienta que pueda ayudarlo a concentrarse en sus objetivos, regístrese ahora en nuestro software en ProjectManager.