マーケティングにおけるメンタルヘルス：B2Bマーケターのためのトップウェルネスのヒント

公開: 2022-05-16

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5月はメンタルヘルス月間です。 TopRank Marketingでは、メンタルヘルスに関心を持っています。

私たちは人々を気にかけているので、私たちはそれを気にかけています：彼らの言葉、彼らの物語、彼らの経験。 それらは重要であり、それらを保護するために、私たちはそれらが由来する個人の幸福を保護しなければなりません。

アメリカだけでも、現在5000万人以上が何らかの精神疾患を患っていることをご存知ですか？ あなたもその一人かもしれません。 もしそうなら、ありがとう。 今朝起きてくれてありがとう。 私たちの言葉を読んでいただきありがとうございます。 ここにいてくれてありがとう。

今月の重要性と、業界におけるポジティブなメンタルヘルスの原因への献身を認めるために、TopRankマーケティングブログの新しいコラム「マーケティングにおけるメンタルヘルス」を開始します。 このコラムの目的は、ワークスペースで適切なヘッドスペースを維持するための、共感的で実用的でアクセスしやすいヒントを共有することです。

ただし、心理学者と資格のあるセラピストの両方の医学的アドバイスとケアに取って代わるブログはありません。 私たちのアドバイスは、あなたがもう少し簡単に日常の仕事をナビゲートするのを助けるためにここにあります。 介護については、医療専門家の助けを求めることを強くお勧めします。

燃え尽き症候群の回避、コミュニケーションの改善、快適さの育成、成功の合理化など、私たちが関心を持っているトピックについて話し合うときに、ぜひご参加ください。 そわそわも。

私たちの最初の投稿では、多くのTopRankチームメンバーの心とキーボードから直接得られるいくつかの基本的なメンタルヘルスのヒントを共有したいと思いました。

1 — B2Bマーケターからの（そしてそのための）ウェルネスのヒント

「散歩は最高です。 なんらかの方法で自然に戻る。 禅の時間であるガーデニングをします。 また、ヨガと瞑想全般。」

—インフルエンサー・マーケティング・マネージャー、デビー・フリーズ

「トレイルランニング、フリースタイルのクロスカントリースキー、シングルトラックのマウンテンバイク、ハイキングのいずれかで毎日外に出て、元気を取り戻し、熟考するのが大好きです。 ソロまたはグループワークアウトのいずれかで母なる自然との年間のつながりを維持することは、その日に必要なものに応じて、身体的および精神的健康の両方を維持するのに驚くほど長い道のりを行くことができます。」

— Lane R. Ellis、ソーシャルメディアおよびコンテンツマーケティングマネージャー

"あるきます。 散歩がすべてです。 私は毎日少なくとも1時間の活発な散歩に出かけることに重点を置いています。 寒い時は束ねます。 あなたの心を他のすべてから逃れることができる良いポッドキャストといくつかの曲を見つけてください。 特に、私たちが一日中一人で仕事をしていることが多いこの在宅勤務の時代では、新鮮な空気と運動は信じられないほどさわやかで活気に満ちています。」

— Nick Nelson、シニアコンテンツマーケティングマネージャー

「現時点で機能しているのは、3回の深呼吸です。 ストレスを解消するための1つ。 あなたの体と再接続するための1つ。 あなたが次に何をする必要があるかにあなたを集中させる最後の。 特にストレスを感じているときは、ボディスキャンにInsightTimerアプリを使用しています。 また…あなたの体がそれを必要とする期間中に眠ったり、早くやめたりするためにあなたのカレンダーの時間をスケジュールすることに害はありません！」

—エリザベス・ウィリアムズ、ディレクター、新規ビジネスおよびクライアントアカウント

「私のメンタルヘルスの頼みの綱は、私の体も動かしています！ 鉱山は通常、OrangeTheoryワークアウトの形式ですが、仕事（または生活）から一歩後退して自動操縦に移行するものは何でもあります。画面、素晴らしい音楽、体の動きはありません。 代わりに素晴らしい歌で人生の騒音をかき消してください。 さらに、それはあなたにもっと水を飲むことを強制します…それは追いつくのが難しいことかもしれません。」

— Amy Otis、アカウントマネージャー

「メンタルヘルスに関して最も重要なことは、進歩が直線的ではないことを覚えておくことだと思います。 良い日もあれば、そうでない日もあります…そしてそれは大丈夫です！ 毎日の最大の利点は、24時間しかないことです。 やがて真夜中が来て、時計がリセットされ、新しい物語を書く機会が再びあります。 ゼロ時。」

—内部マーケティングマネージャー、Sam Kirchoff

「ニックは私の答えを盗んだ。 考えてみると、レーンもそうだった。」

—コンテンツストラテジスト、テレサドーシーメイス

2 —職場のメンタルヘルスリソース

このコラムではさまざまなトピックを取り上げますが、職場のメンタルヘルスについて知っておくべきことがすべてわかっているとは限りません。 そのため、トピックが非常に重要である理由を深く掘り下げることに関心のある人のために、役立つリソースと記事をいくつか集めました。

資力

  • CDC –職場のメンタルヘルス
  • アメリカ精神医学会財団の職場メンタルヘルスセンター
  • メンタルヘルスアメリカ–職場メンタルヘルスとウェルネス

記事

  • 職場でのメンタルヘルスの新時代–ハーバードビジネスレビュー
  • メンタルヘルスの同盟者になる方法–ハーバードビジネスレビュー
  • 職場でのメンタルヘルス：それについて話す時が（ついに）– Fast Company
  • 大丈夫でなくても大丈夫：職場のメンタルヘルスへの取り組み–フォーブス

3 —私たちと一緒にポジティブなメンタルヘルスの瞬間を！

メンタルヘルスを維持するための最善のヒントを共有する機会が与えられたとき、私たちのチームメンバーの多くが動きの魔法に焦点を合わせていることに気づいたかもしれません。 散歩、ヨガ、ストレッチ、スキーなど。

彼らは間違っていません。 John W.BrickFoundationの2021MoveYour Mental Health Reportは、調査された1000以上の研究のうち、 89％が身体活動とメンタルヘルスの間に統計的に有意な正の関連性を発見したことを発見しました。

それを念頭に置いて、私たちは小さなゲームをまとめました。 以下の10のリンクから1つを選んでください。 それぞれが明るいポップソングのランダムなミュージックビデオにリンクしています。 どちらになっても、音量を上げて全体に合わせて踊りましょう。

楽しむ！ それらの肩を緩め、それらの腕を振り、そしてあなたの溝のものを着てください。 後で少なくとも少し気分が良くなると私たちが言うとき、私たちを信頼してください。

  1. 曲＃1
  2. ソング＃2
  3. 曲＃3
  4. 曲＃4
  5. 曲＃5
  6. 曲＃6
  7. 曲＃7
  8. 曲＃8
  9. 曲＃9
  10. 曲＃10

マーケティングにおけるメンタルヘルスの未来

この記事の最後に到達しましたが、まだすべての中で最も重要なウェルネスのヒントには触れていません。あなたが一人ではないことを覚えておくために最善を尽くしてください。 あなたが感じていることを感じ、助けたいと思っている人が他にもいます。 あなた、同僚、職場、すべての人に違いをもたらすことができるメンタルヘルスのリソース、ヒント、トリック、およびエクササイズがあります。

TopRankでのメンタルヘルスケアへの献身は、明るく、有能で、信頼性を高めて人間味を帯びる受賞歴のあるB2Bマーケティングの作成に専念するB2Bマーケターのチームを構築するという大きな特権を与えてくれました。 LinkedIn、Dell、3M、Adobe、Oracleなどの過去20年間のブランドを支援する方法については、お問い合わせください。