In che modo il bias di negatività sta influenzando la gestione del progetto

Sei il tipo che si sofferma sulle cose brutte e non riconosce ciò che sta andando bene? Potresti avere un pregiudizio di negatività e Jennifer Bridges, PMP, dice che può essere veleno per il tuo progetto.

Ecco uno screenshot della lavagna per riferimento.

In revisione: in che modo il pregiudizio negativo sta influenzando la gestione del progetto

Se non hai sentito parlare di bias di negatività, Jennifer lo ha definito un termine psicologico. Significa i fenomeni con cui gli esseri umani danno più peso psicologico alle esperienze negative che a quelle buone. Ha aggiunto che i ricercatori affermano che le emozioni negative hanno un impatto quasi tre volte più forte di quelle positive.

Pensa a come questo può avere un impatto su un progetto. I progetti hanno piani, ma, come sa ogni project manager, quei piani devono essere fluidi per adattarsi e cambiare ai problemi che si presentano sempre. Quando le cose cambiano e vanno male, inizi ad accumulare brutte esperienze, che a loro volta possono stabilire un pregiudizio di negatività. Che poi può infettare la saggezza di un project manager.

In che modo il pregiudizio negativo influisce sui project manager

Jennifer ha fornito alcuni esempi di come il bias di negatività possa agire male sulla capacità di un project manager di svolgere il proprio lavoro.

1. L'analisi dei dati è offuscata da brutte esperienze, che inducono a credere che le cose andranno di nuovo male.
2. La gestione dei membri del team, in particolare quelli che esibiscono comportamenti negativi, avrà un effetto negativo sul modo in cui gestisci l'intero team.
3. La comunicazione con le parti interessate è spesso ascoltare o riferire cattive notizie, che possono creare un precedente per aspettarsi cattive notizie.

Suggerimenti per essere equilibrati

Ci sono modi per bilanciare ottimismo e cinismo. Jennifer ha suggerito di seguire questo consiglio:

1. Circondati di persone positive che ti aiuteranno a non cadere in un buco di negatività. Anche se non rimuoverà tutti i pensieri negativi dalla tua testa, ti darà una tavola armonica con cui vedere le cose con più chiarezza.
2. Avere esperienze più positive è un altro modo per far pendere la bilancia verso una visione più realistica del mondo. Questo può essere fatto in molti modi, dall'ascolto di musica positiva, alla visione di film o video positivi, al viaggio in luoghi positivi e al piacere di nutrire cibi e bevande.
3. Puoi riformulare la situazione vedendo il positivo perché è sempre buono e cattivo in ogni situazione. È una questione di prospettiva. Non tutto può essere interpretato positivamente, ovviamente, ma la maggior parte delle situazioni non sono così orribili come possono sembrare quando vieni da un luogo di pregiudizio della negatività.
4. Piccoli rituali possono aiutarti a superare le esperienze negative. Prova a scrivere le cose brutte che sono successe a te o al progetto, quindi butta via il foglio o addirittura brucialo. Fai quello che serve per lasciarlo andare. (Leggi di più su come essere felice al lavoro.)
5. Stabilire intenzioni positive e vedere la conclusione positiva del progetto, visualizzando veramente quell'obiettivo, può aiutarti a raggiungere il successo. Questo non rimuove le brutte esperienze, ma aiuta a ridurre l'impatto psicologico.

Suggerimento: mentre hai il controllo su come percepisci una situazione e puoi indebolire la tendenza a ritirarti nella negatività, è più difficile cambiare gli altri, se non impossibile. Ciò non significa che devi accettare la loro influenza corrosiva. Invece, affronta i denuncianti con una strategia, come essere comprensivi e reindirizzarli all'azione.

Vai oltre: tieni traccia del tuo progetto con gli strumenti di gestione dei progetti, in modo che non sfugga mai al controllo. È difficile essere negativi su un progetto di successo!

Grazie per la visione!

Trascrizione

Oggi parliamo di come il bias di negatività sta influenzando la gestione del tuo progetto. Bene, cos'è il bias di negatività? È un termine psicologico e indica i fenomeni con cui gli esseri umani danno più peso psicologico alle esperienze negative che a quelle buone.

In effetti, i ricercatori mostrano e affermano che le emozioni negative hanno un impatto quasi tre volte più forte di quelle positive.

Quindi, se pensi ai progetti, sai, nella maggior parte dei progetti, le cose non vanno sempre per il verso giusto. In effetti, le cose possono cambiare e le cose in genere vanno storte.

In modo che possa produrre brutte esperienze per un project manager. Può anche impostare il loro pregiudizio negativo e infettare la loro saggezza. Bene, come si può fare in quali aree? Bene, a volte si vede in queste aree dove può avere un impatto sull'analisi dei dati.

Bene, pensaci, arrivando a una conclusione sui dati dopo una brutta esperienza. Forse vedendo i dati e dicendo: "Oh, beh, l'ultima volta che l'abbiamo fatto è successo". E potrebbe essere negativo o concludere che i dati porteranno a qualcosa di negativo o negativo.

Inoltre, gestire i membri del team. Forse se c'è un membro del team che sta causando brutte esperienze o interrompendo il team, magari uscendo con alcuni risultati negativi o negativi, ciò creerebbe un pregiudizio negativo e, ancora una volta, trarrebbe conclusioni per lo scenario successivo o per altri membri del team.

Può anche avere un impatto sulla comunicazione con le parti interessate. Ancora una volta, forse in passato, hanno comunicato che le cose non stanno andando bene o che ci sarebbero stati dei cambiamenti e lo hanno comunicato agli stakeholder. Bene, se questo ha prodotto un cattivo risultato o una brutta esperienza, allora, di nuovo, ciò avrà un impatto su di loro.

Quindi parliamo di alcuni suggerimenti su come bilanciare ottimismo e cinismo, il positivo e il negativo. Quindi, se pensi a un equilibrio in cui forse se tutte queste brutte esperienze sono tre volte più forti, allora vogliamo affermare e vogliamo costruire modi per aggiungere più positivi per bilanciare quei pregiudizi psicologici negativi. Bene, come lo facciamo?

Numero uno, probabilmente senti parlare molto delle persone di cui ti circondi. Quindi circondati di persone positive, persone che ti alimentano incoraggiamento e ispirazione.

Inoltre, fai esperienze più positive ascoltando musica positiva, musica che ti ispira, ti motiva. Guarda musica o video positivi. Ascolta le persone stimolanti che parlano. Viaggia in luoghi positivi. Potrebbe essere, sai, alcune persone sono ispirate o amano la spiaggia. Forse alcune persone amano la montagna o gli eventi all'aperto. Divertiti con cibo nutriente e persino bevande. Alcune persone amano rilassarsi e rilassarsi bevendo una tazza di tè.

Puoi anche riformulare la situazione che stai attraversando. Ancora una volta, pensa a quella situazione e a cosa è successo e riformulala in modo che possa essere positiva. Non significa necessariamente che se la serie di eventi si verificasse di nuovo, potrebbe risultare negativa, ma programmare e impostare come ciò potrebbe essere positivo.

Annota fisicamente quelle esperienze negative o negative su un pezzo di carta e buttale via. Tendo a scriverli e a bruciarli. E questo sembra in qualche modo tirarli fuori dalla mia memoria, dal mio cervello e avere solo un piccolo cerimoniale per liberarsi o rilasciare.

E inoltre, impostare intenzioni positive. Fisso intenzioni positive per i progetti che ho o per le grandi iniziative che sono importanti per me perché mi piace visualizzare come voglio che vada e come voglio che finisca. Quindi, se hai bisogno di alcune risorse aggiuntive e persino di uno strumento che possa aiutarti ad avere buone esperienze sui tuoi progetti per alleviare o ridurre al minimo il pregiudizio di negatività, iscriviti ora al nostro software su ProjectManager.