静かな終了: それは何ですか & それはあなたのキャリアにどのように影響しますか?

公開: 2022-12-30

私たちは皆、働き方が変化し、変化し続けていることを知っています。ハイブリッドおよび/またはリモートワークは、従業員にワークライフバランスを向上させる機会を提供しますが、デジタル遊牧民の生活は、人々が選択すれば世界中のどこからでも働くことができることを意味します。

テクノロジー分野でも大きな変化がありました。Twitter の所有者が変わり、物議をかもしました。Meta は、パンデミックの際に過剰に雇用したか、プラットフォームで「実験」するためにスタッフを雇ったと主張して、人々を解雇しました。

しかし、あなたが今気づいているかもしれない動きも進行中です: The Quiet Quit. 最新の流行語と #quietquitting というフレーズがソーシャルメディアに殺到し、特に現在 3 億 5000 万回のビューが見られる TikTok で、かなりの瞬間がありました。

では、静かな禁煙とは何であり、さまざまな業界の従業員のビジネスや仕事の生活にどのような影響を与えるのでしょうか?

静かな終了とは何ですか？

静かにやめるという用語は少し誤解を招きます。この概念は、仕事をやめるというよりも、仕事と私生活のバランスを取り戻すことに関するものです。

それは境界線を設定することであり、Covid-19 パンデミックの最中とその後に多くの人が感じ、経験した燃え尽き症候群への対応と見なすことができます。

この流行語は、メディアによって「革命」と呼ばれることさえあり、かなりの騒ぎを巻き起こしました。あなたの解釈に応じて、あなたはそれを支持するかもしれませんし、それを恐れるかもしれません. マインドフルで健康的でバランスの取れた選択だと解釈する人もいれば、滑りやすい坂道だとか、キャリアにとって本当に悪い考えだと考える人もいます。

ラットレースから距離を置くことの意味を見てみましょう。

私の仕事の生活の中で私にとって何がうまくいきますか?

アメリカの TikTokker である @zaidlepplin は、このテーマに関する最も人気のある動画の 1 つを投稿しました。彼の TikTok は口コミで広まり、「ハッスルカルチャーのメンタリティに加入しているわけではありません」と述べています。

あなたのパーソナリティタイプ、雇用契約、その仕事への情熱に応じて、もちろん、静かな禁煙のどの要素があなたの状況に適しているかがわかります。

それは、仕事と生活のバランスをコントロールすること、期待以上のことをしながら仕事をこなすことかもしれませんが、個人の時間を尊重し、仕事が人生を支配するという考えを拒否することです。

他の人々は、もはや「上を行き来する」ことをやめ、「企業による搾取を避ける」などの言葉を使うことによって、最低限のことをすることから始めるかもしれません.

静かに辞める傾向を軽蔑して扱うか、会話を歓迎するかもしれません。しかし、このトレンドに対するアプローチや解釈は人によって異なるため、チーム、上司、組織、さらにはクライアントによって、あなたとあなたの行動が異なる方法で認識される可能性があることに注意してください。

「あなたの賃金を行動する」という概念を説明するビデオです。

チームの文化や精神に影響を与えますか?

幸運にも、燃え尽き症候群に対して「ノー」と言うことが尊重される文化の中で働くことができる人もいます。より幸運なのは、コンセプトを推進し、全社的な仕事の境界線とウェルネスデーを設定する組織にいる人たちです.

逆に言えば、チームのメンバーの 1 人がこの静かな終了アプローチを採用すると、チームの結束が乱れる可能性があります。チームは悪影響を受けているように感じ、たるみを取り戻したり、締め切りを遅らせたりすることを恨むかもしれません。

あなたがチームマネージャーである場合は、作業の現状を確認するのに少し時間がかかるかもしれません (特に、リモートチームを管理している場合)。

タスクの締め切り、スタッフの福利厚生、およびトレーニング規定に対する職場のアプローチに満足していますか? 従業員が会社とその目標に含まれていると感じ、それによって仕事につながっていると感じられるようにするための戦略を実行しましたか?

(2021 年に世界で最も幸せな企業トップ 10 を CNBC で簡単に紹介します)。

私は自分の仕事に満足していますか？

このトレンドの概念があなたにとって魅力的である場合は、それも尋ねる価値があります。燃え尽き症候群は、スタッフが自分の仕事に満足せず、ますます意欲を失う主な理由の 1 つです。

ギャラップの最近の調査によると、従業員のエンゲージメントの低下と不幸の割合が驚くほど増加していることがわかりました。報告された最大の原因は「職場での不当な扱い」であり、米国とカナダの労働者の 50% は、仕事でストレスを感じていると報告しています。日常的に。

燃え尽き症候群を特定して管理する方法に関するヒントをご覧ください。

自分の役割から解放されたと感じている人にとって、静かに辞めることはおそらくあなたの助けにはなりません. どちらかといえば、それはあなたが現在のキャリアの選択について感じるかもしれない否定的な感情と不幸を悪化させるでしょう.

あなたは自分がしている仕事に誇りを持っていないかもしれませんし、前向きな貢献をすることに既得権益を持っていないかもしれません. 静かな終了は、あなたが求めている解決策ではありません。

重要なヒント: 「自分のキャリアを評価する: 究極のツールキット」を読んで、自分がどこにいて、キャリアのどこに行きたいかを確認してください。

この静かな禁煙傾向から何を学べますか?

最も単純な形に掘り下げると、多くの労働者は本当に意味のある仕事をうまくやりたいだけで、自分自身、家族、および個人的な興味のために時間を持ちたいと思っています.

チームマネージャー

チームを管理している場合、簡単にできることは次のとおりです。

個人の強み、貢献、チーム精神を認識する
誕生日、仕事の記念日、結婚式、生まれたばかりの赤ちゃんなどのマイルストーンを認め、困難な個人的な状況のためのスペースを確保する
感謝のしるしや半日休暇など、さらに努力したスタッフに報酬を与える
幸せで生産的な従業員を作成するために、福利厚生とエンゲージメントの向上に取り組みます。たとえば、フレックスタイムのオプションを提供し、従業員に定時退社を奨励し、ビジネスの方向性と戦略について従業員に定期的に最新情報を伝えます。
すべての従業員の意見を尊重する: スタッフに新しいアイデアを提案するよう促し、部門や職務レベルに関係なく、誰もが貢献できると感じる文化を作ります。可能であれば、従業員が提案されたアイデアや解決策を検討しやすいように、専用の予算枠を設ける

デジタルマーケティングプロフェッショナル

リモートで作業している場合は、社会的交流の作成や、ウォーキング、ランニング、サイクリングなどの家の外での活動を含む構造とルーチンを作成してください。

あなたができる他のいくつかのアイデアは次のとおりです。
画面から離れたダウンタイムを作成します。たとえば、携帯電話に制限を設定し、勤務時間中にいくつかのリマインダーを設定して足を伸ばします
十分な睡眠や瞑想などのセルフケア活動を実践する
チームのコミュニケーションを促進する - コーヒーとチャットのためだけに、定期的なキャッチアップをスケジュールします
仕事に専念し続けるために、新しい前向きな課題を生み出します。たとえば、時間管理、プロジェクト管理、生産性など、より良い仕事をするのに役立ちながら、専門的に成長するために取り組むことができる学習の機会はありますか?

重要なヒント:専門家がどのように時間を使って生産性を高めているかについての例やアイデアが満載のポッドキャストを聞いてください。

真のデジタルマーケティングスキルを獲得する

デジタルマーケティングの DMI 認定プロフェッショナルディプロマを取得して、現代の雇用市場で成功するために必要な基本的なスキルを習得します。ここでは、豊富な重要なデジタルマーケティング分野と新たな概念について深い洞察を得ることができます。