The Quiet Quit: Was ist das und wie könnte es Ihre Karriere beeinflussen?
Veröffentlicht: 2022-12-30Wir alle wissen, dass sich die Art und Weise, wie wir arbeiten, verändert hat und sich weiterhin verändert. Hybrid- und/oder Fernarbeit bieten Mitarbeitern die Möglichkeit, eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen, während das Leben eines digitalen Nomaden bedeutet, dass Menschen von überall auf der Welt arbeiten können, wenn sie dies wünschen.
Auch im Technologiesektor gab es Aufruhr: Twitter hat den Besitzer gewechselt und für Aufsehen gesorgt, und Meta hat Mitarbeiter entlassen und behauptet, sie hätten während der Pandemie übernommen oder Mitarbeiter eingestellt, um auf der Plattform zu „experimentieren“.
Aber es gibt auch eine Bewegung, die Sie vielleicht kennen: The Quiet Quit. Es war ein ziemlicher Moment als das neueste Schlagwort und der Ausdruck #quietquitting hat die sozialen Medien überschwemmt, insbesondere auf TikTok, wo es derzeit 350 Millionen Aufrufe verzeichnet.
Was also ist leises Aufhören und wie wirkt es sich auf das Geschäfts- und Arbeitsleben von Mitarbeitern in allen Branchen aus?
Was ist leises Aufhören?
Die Terminologie des leisen Aufhörens ist etwas irreführend: Bei dem Konzept geht es mehr darum, ein Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben zurückzugewinnen, als darum, den Job zu kündigen.
Es geht darum, Grenzen zu setzen und kann als Antwort auf das Burnout gesehen werden, das viele während und nach der Covid-19-Pandemie gespürt und erlebt haben.
Das Schlagwort hat für Aufsehen gesorgt und wurde von den Medien sogar als „Revolution“ bezeichnet. Abhängig von Ihrer Interpretation können Sie es unterstützen oder befürchten. Einige Leute interpretieren es als achtsame und gesunde, ausgewogene Wahl, während andere das Gefühl haben, dass es ein rutschiger Abhang oder eine wirklich schlechte Idee für Ihre Karriere ist.
Werfen wir einen Blick auf die Auswirkungen, wenn Sie sich vom Hamsterrad distanzieren.
Was passt zu mir in meinem Berufsleben?
Der amerikanische TikTokker @zaidlepplin hat eines der beliebtesten Videos zu diesem Thema gepostet. Sein TikTok ging viral und sagte: „Sie abonnieren nicht länger die Mentalität der Hustle Culture“.
Abhängig von Ihrem Persönlichkeitstyp, Ihrem Arbeitsvertrag und Ihrer Leidenschaft für diesen Job werden Sie natürlich sehen, welche Elemente des stillen Aufhörens zu Ihrer Situation passen würden.
Es könnte sein, die Kontrolle über Ihre Work-Life-Balance zu übernehmen, Ihre Arbeit zu erledigen und dabei immer noch mehr zu tun als erwartet – aber Ihre persönliche Zeit zu respektieren und die Idee abzulehnen, dass die Arbeit Ihr Leben übernehmen kann.
Andere Leute beginnen vielleicht damit, das Nötigste zu tun, indem sie nicht länger „über das hinausgehen“ und Ausdrücke wie „Vermeidung der Ausbeutung durch Unternehmen“ verwenden.
Sie könnten den Trend zum leisen Aufhören mit Verachtung behandeln oder das Gespräch begrüßen. Beachten Sie jedoch, dass Sie und Ihre Handlungen von Ihrem Team, Ihrem Chef, Ihrer Organisation und sogar von Ihren Kunden möglicherweise unterschiedlich wahrgenommen werden, wenn Menschen unterschiedliche Ansätze und Interpretationen dieses Trends verfolgen.
Hier ist ein Video, das das Konzept des „Acting Your Wage“ erklärt.
Wird es die Teamkultur und den Teamgeist beeinflussen?
Manche Menschen haben vielleicht das Glück, in einer Kultur zu arbeiten, die es respektiert, „nein“ zu Burnout zu sagen. Noch glücklicher sind diejenigen in einer Organisation, die das Konzept fördert und unternehmensweite Arbeitsgrenzen und Wellnesstage festlegt.
Auf der anderen Seite kann es den Teamzusammenhalt stören, wenn ein Mitglied des Teams diesen stillen Aufhöransatz anwendet. Das Team könnte das Gefühl haben, dass es nachteilig beeinflusst wird, und es ablehnen, den Rückstand aufzuholen oder Fristen hinauszuschieben.
Wenn Sie ein Teammanager sind, ist es möglicherweise an der Zeit, sich eine Minute Zeit zu nehmen, um den Arbeitsstatus quo zu überprüfen (insbesondere, wenn Sie ein Remote-Team leiten).
Sind Sie mit Ihrem Ansatz am Arbeitsplatz in Bezug auf Aufgabenfristen, das Wohlbefinden der Mitarbeiter und Ihre Schulungsangebote zufrieden? Haben Sie Strategien implementiert, damit sich Ihre Mitarbeiter in das Unternehmen, seine Ziele und damit in ihre Arbeit eingebunden fühlen?
(Hier ist ein kurzer Blick auf die 10 glücklichsten Unternehmen der Welt im Jahr 2021 über CNBC).
Bin ich mit meiner Arbeit zufrieden?
Wenn das Konzept dieses Trends für Sie attraktiv ist, lohnt es sich auch zu fragen, ob Sie „leise aufhören“ oder sich zurückziehen? Burnout ist einer der Hauptgründe, warum Mitarbeiter mit ihrer Arbeit unzufrieden sind und zunehmend demotiviert werden.
Jüngste Untersuchungen von Gallup haben ergeben, dass es einen erstaunlichen Anstieg der Abneigung und Unzufriedenheit unter Mitarbeitern gibt, wobei die häufigste Ursache „unfaire Behandlung am Arbeitsplatz“ ist, während 50 Prozent der US-amerikanischen und kanadischen Arbeitnehmer angaben, sich in ihrer Arbeit gestresst zu fühlen täglich.
Sehen Sie sich unsere Tipps zur Erkennung und Behandlung von Burnout an.
Für diejenigen unter Ihnen, die sich von Ihrer Rolle losgelöst fühlen, wird Ihnen das stille Aufhören wahrscheinlich nicht wirklich helfen. Wenn überhaupt, wird es die negativen Gefühle und die Unzufriedenheit verschlimmern, die Sie möglicherweise über Ihre aktuelle Berufswahl empfinden.
Sie sind möglicherweise nicht stolz auf Ihre Arbeit und haben kein Interesse daran, positive Beiträge zu leisten – Sie werden eher einer von vielen, die zur großen Resignation beitragen. Das stille Aufhören ist nicht die Lösung, die Sie vielleicht suchen.
Top-Tipp: Lesen Sie: „Beurteilen Sie Ihre Karriere: Das ultimative Toolkit“, um zu sehen, wo Sie in Ihrer Karriere stehen und wohin Sie wollen.
Was kann ich aus diesem stillen Aufhörtrend lernen?
Um es auf die einfachste Form herunterzubrechen, viele Arbeitnehmer wollen wirklich nur sinnvolle Arbeit leisten und Zeit für sich selbst, ihre Familien und ihre persönlichen Interessen haben.
Team-Manager
Wenn Sie ein Team leiten, können Sie Folgendes tun:
- Erkennen Sie individuelle Stärken, Beiträge und Teamgeist
- Erkennen Sie Meilensteine wie Geburtstage, Arbeitsjubiläen, Hochzeiten und Neugeborene an und lassen Sie Raum für schwierige persönliche Situationen
- Belohnen Sie Mitarbeiter, die die Extrameile gehen, z. B. eine Anerkennung oder einen halben Tag frei
- Verpflichten Sie sich zur Verbesserung des Wohlbefindens und des Engagements, um glückliche und produktive Mitarbeiter zu schaffen, bieten Sie z. B. die Option für flexible Arbeitszeiten an, ermutigen Sie die Mitarbeiter, pünktlich zu gehen, halten Sie die Mitarbeiter regelmäßig über die Geschäftsausrichtung und -strategien auf dem Laufenden
- Wertschätzen Sie den Beitrag jedes Mitarbeiters: Ermutigen Sie die Mitarbeiter, neue Ideen vorzubringen, und schaffen Sie eine Kultur, in der jeder, unabhängig von Abteilung oder Position, das Gefühl hat, etwas beitragen zu können. Wenn möglich, sollten Sie sogar eine eigene Budgetlinie einrichten, um den Mitarbeitern die Untersuchung ihrer vorgeschlagenen Ideen/Lösungen zu erleichtern
Profi für digitales Marketing
Wenn Sie remote arbeiten, stellen Sie sicher, dass Sie eine Struktur und Routine schaffen, die die Schaffung sozialer Interaktionen und Aktivitäten außerhalb des Hauses wie Gehen, Laufen oder Radfahren umfasst.
- Einige andere Ideen, die Sie tun können, sind:
- Schaffen Sie Auszeiten abseits Ihrer Bildschirme, z. B. richten Sie Beschränkungen auf Ihrem Telefon ein, stellen Sie während des Arbeitstages ein paar Erinnerungen ein, um sich die Beine zu vertreten
- Praktizieren Sie Aktivitäten zur Selbstpflege, z. B. ausreichend Schlaf und Meditation
- Fördern Sie die Kommunikation im Team – planen Sie regelmäßige Treffen nur für einen Kaffee und ein Gespräch ein
- Schaffen Sie neue positive Herausforderungen, um Sie in Ihrer Arbeit zu engagieren, z. B. gibt es eine Lernmöglichkeit, die Sie nutzen können, um sich beruflich weiterzuentwickeln und Ihnen dabei zu helfen, besser zu arbeiten - Zeitmanagement, Projektmanagement oder Produktivität?
Top-Tipp: Hören Sie sich unseren Podcast voller Beispiele und Ideen von Profis an, wie sie ihre Zeit produktiv nutzen können.
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