15 En İyi Spor Salonu Motivasyon Videosu 2022: Size İlham Verecek Videolar

Spor salonu motivasyonu, sizi egzersiz yapmaya iten fiziksel veya zihinsel bir durumdur. Kilo vermek veya forma girmek kadar basit bir şey olabilir veya bir yarışma için antrenman yapmak gibi daha karmaşık olabilir.

Motivasyonunuz ne olursa olsun, her gün spor salonuna geri dönmenizi sağlayacak bir şey bulmak önemlidir.

Her türlü farklı spor salonu motivasyonu vardır. Bazı insanlar sonuçları hızlı bir şekilde görme arzusuyla hareket ederken, diğerleri daha uzun vadeli bir yaklaşım benimsiyor. Ve motive olmanın yanlış bir yolu yok - önemli olan sizin için ne işe yarıyorsa odur.

Motivasyonunuzu bulmakta zorlanıyorsanız, ilk etapta neden spor salonuna gitmek istediğinizi düşünmek yardımcı olabilir.

Hedeflerin ne? Ne elde etmeyi umuyorsun? Ne istediğinize dair net bir fikriniz olduğunda, sizin için işe yarayan bir motivasyon bulmak daha kolay olacaktır.

Spor salonunda motive kalmanın her türlü farklı yolu vardır. Bazı insanlar hedef belirlemeyi faydalı bulurken, diğerleri spor salonuna giden arkadaşlarından ilham alır. Yaklaşımınız ne olursa olsun, önemli olan daha fazlası için geri gelmenizi sağlayacak bir şey bulmaktır.

Motive olmakta zorlanıyorsanız, umutsuzluğa kapılmayın – size yardımcı olacak birçok kaynak var.

Kitaplar ve makalelerin yanı sıra destek grupları ve çevrimiçi forumlar vardır, burada sizin yerinizde olan kişilerden ipuçları ve tavsiyeler bulabilirsiniz.

Motivasyonunuz ne olursa olsun, kendiniz için bir değişiklik yapabilecek tek kişi olduğunuzu hatırlamak önemlidir. Bunu sizin için başka kimse yapamaz - arkadaşlarınız, aileniz ve hatta spor salonu koçunuz değil.

Bu nedenle, kendinizi sıkışmış hissediyorsanız, meseleleri kendi elinize almanın ve sizin için işe yarayan bir motivasyon bulmanın zamanı geldi.

En İyi 15 Spor Salonu Motivasyonu Videosu 2022

1. Flo Elit

En iyi 10 spor salonu motivasyon videosu listemizdeki ilk video Flo Elite tarafından hazırlanmıştır.

Bu videoda çeşitli fitness uzmanları deneyimlerinden bahsediyor ve iş spor salonunda egzersiz yapmaya geldiğinde motive olmak için harika tavsiyeler veriyor.

İpuçlarından bazıları hedef belirlemek, egzersiz yaparken müzik dinlemek ve pozitif kalmaktır.

2 . ATHLEAN-X

Listemizde bir sonraki ATHLEAN-X videosu. Bu yazıda Jeff Cavaliere, iş egzersiz yapmaya geldiğinde itme ve çekme arasındaki doğru dengeyi nasıl bulacağınızdan bahsediyor.

Ayrıca, nasıl motive kalacağınıza ve spor salonunda geçirdiğiniz zamandan en iyi şekilde nasıl yararlanacağınıza dair harika ipuçları da sunuyor. Bunlar, formunuza ve yoğunluğunuza odaklanmayı, antrenmanlardan sonra toparlanma süresine dikkat etmeyi ve temiz yediğinizden emin olmayı içerir.

3 . Eric Cressey

Listemizdeki üçüncü video, spor salonunda motive olmak için en iyi 5 ipucunu içeren Eric Cressey'den bir video.

Bunlara yol boyunca kendinize küçük hedefler ve ödüller vermek, antrenmanlarınızı karıştırmak, pozitif kalmak ve düzenli bir program belirlemek dahildir.

4 . spor salonu Jones

Bir başka harika spor salonu motivasyon videosu da Gym Jones'tan. İçinde Mark Twight, çalışma ile ilgili olarak zihniyetin öneminden bahsediyor.

Ayrıca, hedef belirlemek, sürece odaklanmak ve olumlu bir tutum sergilemek gibi motive olmanın nasıl sağlanacağına dair bazı yararlı ipuçları da sunuyor.

5 . Dan Trink

Listemizdeki bir sonraki video 3DMJ'den geliyor ve Dan Trink'in spor salonunda egzersiz yaparken hedef belirlemenin öneminden bahsettiğini gösteriyor.

Ayrıca, antrenmanlarınızı daha küçük mini hedeflere bölmek, antrenmandan önce iyice dinlenmiş olmanızı sağlamak ve kendinizi fazla rahat bırakmamak da dahil olmak üzere motive olmanız için bazı harika ipuçları da sunuyor.

6 . Maksimum Alt

Listemizdeki bir sonraki video Fitness Vitamin Shop'tan geliyor ve Max Lowery'nin spor salonunda nasıl motive kalınacağı hakkında konuştuğunu gösteriyor.

Harika sonuçlar elde etmiş başkalarına bakarak ilham vermek, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak yerine kendi ilerlemenize odaklanmak ve sizin için işe yarayan bir rutin bulmak dahil olmak üzere üç temel alana odaklanıyor.

7 . Brad Gouthro

Listemizdeki yedinci video Canlı Yalın TV'den geliyor ve Brad Gouthro'nun spor salonunda nasıl motive kalınacağı hakkında konuşmasını içeriyor.

Bunda, öncelikle net hedeflere sahip olmanın önemine odaklanıyor. Sunduğu diğer bazı ipuçları arasında, bu hedeflere ulaşmak için küçük kilometre taşları belirlemek, en iyi sonuçlar için bileşik hareketlere odaklanmak ve temiz yemek yemek yer alıyor.

8 . Christian Thibaudeau

Sırada Christian Thibaudeau'nun spor salonunda egzersiz yaparken nasıl başarıya ulaşılacağı hakkında konuştuğu The Sparta Point'ten bir video var.

İçinde, hedeflerinize ulaşmaya çalışırken tutarlılığın ve olumlu bir tutuma sahip olmanın önemini vurgular.

Ayrıca, yeni başlayanlar için iyi bir spor salonu ve başlamanıza yardımcı olacak nitelikli bir koç bulmak da dahil olmak üzere bazı harika tavsiyeler sunuyor.

9 . Josh Bryant

Listemizdeki dokuzuncu video, Method Fitness Elite Training'den geliyor ve Josh Bryant'ın spor salonunda egzersiz yaparken nasıl motive kalacağınızdan bahsettiğini gösteriyor.

Bu filmde görselleştirmenin gücüne odaklanıyor. Sunduğu bazı ipuçları, hedeflerinizi görselleştirmenize yardımcı olmak için hayal gücünüzü kullanmayı, antrenmanlar sırasında o anda neyin önemli olduğuna odaklanmayı ve oraya ulaşmak için sağlam bir plan yapmayı içerir.

10 . Eric Bach

Listemizdeki onuncu video Eric Bach'tan geliyor ve onu spor salonunda nasıl motive kalacağını anlatıyor. Bunda, egzersiz yaparken odaklanma ve yoğunluğun önemine odaklanıyor.

Verdiği bazı ipuçları arasında antrenmanlarınız sırasında odaklanmak, egzersizleri doğru yaptığınızdan emin olmak ve egzersiz yaparken eğlenmek yer alıyor.

11 . Andy Vincent

Sırada, Andy Vincent'ın spor salonunda nasıl motive kalınacağı hakkında konuştuğu Melbourne Strength & Conditioning'den bir video var.

Bu yazıda, egzersiz yaparken eğlenmenin, gerçekçi hedefler belirlemenin ve zaman içindeki ilerlemenize odaklanmanın önemini vurguluyor.

Ayrıca, pozitif bir zihniyetin öneminden ve egzersizler sırasında vücudunuzda neler olup bittiğine dikkat etmenin öneminden bahsediyor.

12 . Arnold Schwarzenegger

Listemizdeki bir sonraki video, Cage Your Fitness'tan geliyor ve Arnold Schwarzenegger'in egzersiz yaparken motive olmanın öneminden bahsettiğini gösteriyor.

Bu yazıda, hedeflerinize odaklanmanıza yardımcı olmak için görselleştirmenin ve hayal gücünüzü kullanmanın gücünden bahsediyor.

Verdiği diğer bazı ipuçları arasında egzersizler sırasında kendinizi çevrenizdekilerden ayırmak, en iyi sonuçlar için nefesinize ve duruşunuza odaklanmak ve egzersiz yaparken eğlenmek yer alıyor.

13 . Jacked Fabrika

Listemizdeki on üçüncü video Bodybuilding.com'dan geliyor ve Jacked Factory CEO'su Anthony Renna'nın spor salonunda egzersiz yapmaya gelince nasıl motive kalacağını anlatıyor.

Bu yazıda, iyi bir zihniyete sahip olmanın ve antrenmanlarınıza hazırlanmanın önemini vurguluyor.

Sunduğu diğer bazı ipuçları arasında olumlu bir tutum sürdürmek, zaman içinde ilerlemeye odaklanmak ve sizi çevreleyen pozitiflikle çalışmak yer alıyor.

14 . Derek Bodner

Listemizdeki on dördüncü video, Duncan Spor Merkezi'nden geliyor ve Derek Bodner'ın spor salonunda nasıl motive kalınacağı hakkında konuştuğunu gösteriyor.

Bu yazıda, sizin için doğru olan bir egzersiz rutini bulmanın ve hedeflerinizin gerçekçi olduğundan emin olmanın önemini vurguluyor.

Ayrıca, spor salonunda egzersiz yaparken eğlenmenin ve pozitif kalmanın öneminden ve en iyi sonuçlar için bileşik hareketlere odaklanmanın öneminden bahsediyor.

15 . Steve Weatherford

Listemizdeki son video ESPN'den geliyor ve emekli NFL oyuncusu Steve Weatherford'un spor salonunda egzersiz yapmaya gelince nasıl motive kalacağını anlatıyor.

Bu yazıda, egzersiz yaparken hedef belirlemenin ve olumlu bir zihniyete sahip olmanın önemini vurguluyor.

Ayrıca, antrenmanlarınızda tutarlılığın ve disiplinli kalmanın öneminden ve size uygun bir spor salonu bulmanın öneminden bahsediyor.

Hızlı Linkler:

• Dünyanın En İyi Motivasyon Konuşmacıları
• Hindistan'daki En İyi İlham Veren Motivasyon Konuşmacıları(Hintçe)
• Sean Si Filipinler'de Motivasyon Konuşmacısı 22 Yaşında Nasıl Para Kazanılır
• En İyi Motivasyon; Hindistan'da İlham Veren Konuşmacılar

Sonuç: En İyi Spor Salonu Motivasyon Videoları 2022

Web, bir antrenman için gaza gelmenize yardımcı olabilecek motivasyonel videolar ile dolup taşıyor. Ancak bu kadar çok seçenek varken nereden başlayacağınızı bilmek zor olabilir.

İşleri kolaylaştırmak için internetteki en iyi spor salonu motivasyon videolarından bazılarının bir listesini derledik. Bu klipler, en ilham verici konuşmalardan, hikayelerden ve bazı hareketli müziklere ayarlanmış montajlardan bazılarını içeriyor.