15 ベスト ジム モチベーション ビデオ 2022: あなたにインスピレーションを与えるビデオ

ジムのモチベーションとは、あなたを運動に駆り立てる身体的または精神的な状態です。 それは、体重を減らしたい、体型を整えたいなどの単純なことでも、競技会に向けたトレーニングのようにより複雑なものでもかまいません。

モチベーションが何であれ、毎日ジムに通い続けられる何かを見つけることが重要です。

ジムのモチベーションには、さまざまな種類があります。 結果を早く見たいという欲求に突き動かされる人もいれば、より長期的なアプローチを取る人もいます。 そして、やる気を起こさせるのに間違った方法はありません。

モチベーションを見つけるのに苦労している場合は、そもそもなぜジムに行きたいのかを考えてみるとよいでしょう。

あなたの目標は何ですか？ 何を達成したいですか？ 自分が何を望んでいるのかが明確になると、自分に合った動機を見つけやすくなります。

ジムでモチベーションを維持するには、さまざまな方法があります。 目標を設定することが役立つと考える人もいれば、ジムに通う仲間からインスピレーションを得る人もいます。 あなたのアプローチが何であれ、重要なことは、あなたが何度も戻ってくるような何かを見つけることです.

やる気を維持するのに苦労している場合でも、絶望しないでください。役立つリソースがたくさんあります。

書籍や記事のほか、サポート グループやオンライン フォーラムがあり、同じ立場の人からのヒントやアドバイスを見つけることができます。

動機が何であれ、自分自身を変えることができるのは自分だけだということを覚えておくことが重要です。 他の誰もあなたのためにそれを行うことはできません – あなたの友人、家族、またはあなたのジムのコーチでさえも.

ですから、行き詰まりを感じている場合は、自分で問題を解決し、自分に合った動機を見つける時が来ました。

15 ベスト ジム モチベーション ビデオ 2022

1.フローエリート

トップ 10 の最高のジムのモチベーション ビデオのリストの最初のビデオは、 Flo Elite によって公開されたものです。

このビデオでは、さまざまなフィットネスの専門家が自分の経験について話し、ジムでのワークアウトに関してモチベーションを維持するための素晴らしいアドバイスを提供します.

彼らのヒントには、目標を設定する、ワークアウト中に音楽を聴く、前向きでいることなどがあります。

2 . アスリーンX

リストの次は、 ATHLEAN-X のビデオです。 この記事では、ジェフ・キャバリエールが、ワークアウトに関してプッシュとプルの適切なバランスを見つける方法について語っています.

彼はまた、モチベーションを維持し、ジムでの時間を最大限に活用するための素晴らしいヒントも提供しています。 これらには、フォームと強度に焦点を当てること、トレーニング後の回復時間に注意を払うこと、きれいな食事をしていることを確認することが含まれます.

3 . エリック・クレッシー

リストの 3 番目のビデオは、 Eric Cresseyによるもので、ジムでのモチベーションを維持するための 5 つのヒントを紹介しています。

これらには、途中で自分自身に小さな目標と報酬を与えること、ワークアウトを混同すること、ポジティブでいること、定期的なスケジュールを設定することが含まれます.

4 . ジム・ジョーンズ

もう 1 つの優れたジムのモチベーション ビデオは、 Gym Jones によるものです。 その中で、マーク・トワイトはワークアウトに関連する考え方の重要性について語っています。

また、目標を設定する、プロセスに集中する、前向きな姿勢を持つなど、モチベーションを維持するための役立つヒントもいくつか提供しています。

5 . ダン・トリンク

リストの次のビデオは 3DMJ からのもので、 Dan Trinkがジムでのワークアウトにおける目標設定の重要性について語っています。

彼はまた、ワークアウトを小さなミニ目標に分割する、ワークアウト前に十分な休息を確保する、快適になりすぎないようにするなど、モチベーションを維持するための素晴らしいヒントをいくつか提供しています.

6 . マックス・ロウリー

私たちのリストの次のビデオは、フィットネス ビタミン ショップからのもので、マックス ローリーがジムでモチベーションを維持する方法について語っています。

彼は、素晴らしい結果を達成した他の人に目を向けてインスピレーションを与えること、他の人と自分を比較するのではなく自分自身の進歩に焦点を当てること、自分に合ったルーチンを見つけることなど、3 つの重要な領域に焦点を当てています。

7 . ブラッド・グースロ

リストの 7 番目のビデオは Live Lean TV からのもので、 Brad Gouthroがジムでモチベーションを維持する方法について語っています。

この中で、彼は主に明確な目標を持つことの重要性に焦点を当てています。 彼が提供する他のヒントには、これらの目標を達成するための小さなマイルストーンを設定すること、最良の結果を得るために複合的な動きに焦点を当てること、きれいに食べることが含まれます.

8 . クリスチャン・ティボー

次は、The Sparta Point のビデオで、Christian Thibaudeauがジムでのワークアウトで成功する方法について語っています。

その中で彼は、目標を達成しようとするときに一貫性と前向きな姿勢を持つことの重要性を強調しています。

彼はまた、始めたばかりの人に、良いジムや資格のあるコーチを見つけて始めるのを助けるなど、いくつかの素晴らしいアドバイスを提供します.

9 . ジョシュ・ブライアント

私たちのリストの 9 番目のビデオは、メソッド フィットネス エリート トレーニングからのもので、ジョシュ ブライアントがジムで運動するときにモチベーションを維持する方法について語っています。

この中で、彼は視覚化の力に焦点を当てています。 彼が提供するいくつかのヒントには、想像力を使って目標を視覚化すること、ワークアウト中に現時点で重要なことに焦点を当てること、目標を達成するためのしっかりした計画を立てることが含まれます.

10 . エリック・バッハ

リストの 10 番目のビデオはEric Bach によるもので、ジムでモチベーションを維持する方法について語っています。 これで、彼はワークアウト時の集中力と強度の重要性に焦点を当てています.

彼が提供するいくつかのヒントには、ワークアウト中に集中力を維持すること、エクササイズを正しく行っていることを確認すること、ワークアウト中に楽しむことが含まれます.

11 . アンディ・ヴィンセント

次は、メルボルンのストレングス＆コンディショニングのビデオで、アンディ・ヴィンセントがジムでモチベーションを維持する方法について語っています.

この記事では、ワークアウトを楽しむことの重要性と、現実的な目標を設定し、時間の経過とともに進歩することに集中することの重要性を強調しています。

彼はまた、前向きな考え方の重要性と、ワークアウト中に自分の体に何が起こっているかに注意を払うことの重要性についても語っています.

12 . アーノルド・シュワルツェネッガー

私たちのリストの次のビデオは Cage Your Fitness からのもので、アーノルド・シュワルツェネッガーがワークアウト中にモチベーションを維持することの重要性について語っています.

この 1 つで、彼は視覚化の力と、想像力を使って目標に集中し続けるのに役立つことについて語っています。

彼が提供する他のヒントには、ワークアウト中は周囲の人から離れること、最高の結果を得るために呼吸と姿勢に集中すること、ワークアウト中に楽しむことなどがあります。

13 . ジャックド・ファクトリー

私たちのリストの 13 番目のビデオは、Bodybuilding.com からのもので、 Jacked Factory の CEO であるアンソニー・レナが、ジムでワークアウトするときにモチベーションを維持する方法について語っています.

これで、彼は良い考え方を持ち、トレーニングの準備をすることの重要性を強調しています.

彼が提供する他のヒントには、前向きな姿勢を維持すること、時間の経過とともに進歩することに焦点を当てること、周囲の前向きな気持ちで取り組むことが含まれます.

14 . デレク・ボドナー

リストの 14 番目のビデオはDuncan Sports Center からのもので、Derek Bodnerがジムでモチベーションを維持する方法について語っています。

この中で彼は、自分に合ったワークアウト ルーチンを見つけ、目標が現実的であることを確認することの重要性を強調しています。

彼はまた、最高の結果を得るために複合的な動きに焦点を当てるだけでなく、ジムでのワークアウトに関しては楽しみながら前向きでいることの重要性についても語っています.

15 . スティーブ・ウェザーフォード

リストの最後のビデオは ESPN から提供されたもので、引退した NFL プレーヤーのスティーブ ウェザーフォードが、ジムでのワークアウトに関してモチベーションを維持する方法について語っています。

この中で彼は、目標を設定し、ワークアウトするときにポジティブな考え方を持つことの重要性を強調しています。

彼はまた、ワークアウトの一貫性と規律を保つことの重要性、そして自分に合ったジムを見つけることについても語っています.

クイックリンク：

• 世界最高のモチベーションスピーカー
• インド（ヒンディー語）で最高の感動的な動機付けのスピーカー
• Sean Si フィリピンのモチベーショナル スピーカー 22 歳でお金を稼ぐ方法
• ベストトップモチベーション; インドの心に強く訴えるスピーカー

結論: 2022 年ベスト ジム モチベーション ビデオ

Web には、ワークアウトに向けてやる気を起こさせる動画があふれています。 しかし、非常に多くのオプションがあるため、どこから始めればよいかを判断するのは難しい場合があります。

物事を簡単にするために、ウェブ上で最高のジムのモチベーションビデオのリストをまとめました. これらのクリップは、盛り上がった音楽に合わせて設定された、最も刺激的なスピーチ、ストーリー、モンタージュの一部を特徴としています。