15 Video Motivasi Gym Terbaik 2022: Video Yang Akan Menginspirasi Anda

Motivasi gym adalah kondisi fisik atau mental yang mendorong Anda untuk berolahraga. Ini bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti ingin menurunkan berat badan atau menjadi bugar, atau bisa lebih kompleks, seperti pelatihan untuk kompetisi.

Apa pun motivasi Anda, penting untuk menemukan sesuatu yang akan membuat Anda kembali ke gym hari demi hari.

Ada berbagai macam motivasi olahraga yang berbeda. Beberapa orang didorong oleh keinginan untuk melihat hasil dengan cepat, sementara yang lain mengambil pendekatan jangka panjang. Dan tidak ada cara yang salah untuk termotivasi – apa pun yang berhasil bagi Anda adalah yang terpenting.

Jika Anda berjuang untuk menemukan motivasi Anda, mungkin akan membantu untuk memikirkan mengapa Anda ingin mulai pergi ke gym sejak awal.

Apa tujuanmu? Apa yang Anda harapkan untuk dicapai? Setelah Anda memiliki gagasan yang jelas tentang apa yang Anda inginkan, akan lebih mudah untuk menemukan motivasi yang sesuai untuk Anda.

Ada berbagai cara berbeda untuk tetap termotivasi di gym. Beberapa orang merasa terbantu untuk menetapkan tujuan, sementara yang lain menemukan inspirasi dari sesama pengunjung gym. Apa pun pendekatan Anda, yang penting adalah menemukan sesuatu yang membuat Anda kembali lagi.

Jika Anda berjuang untuk tetap termotivasi, jangan putus asa – ada banyak sumber di luar sana untuk membantu Anda.

Ada buku dan artikel, serta kelompok pendukung dan forum online, di mana Anda dapat menemukan tip dan saran dari orang-orang yang pernah berada di posisi Anda.

Apa pun motivasi Anda, penting untuk diingat bahwa Anda adalah satu-satunya orang yang dapat membuat perubahan bagi diri Anda sendiri. Tidak ada orang lain yang dapat melakukannya untuk Anda – bukan teman, keluarga, atau bahkan pelatih olahraga Anda.

Jadi, jika Anda merasa buntu, inilah saatnya untuk mengambil tindakan sendiri dan menemukan motivasi yang cocok untuk Anda.

15 Video Motivasi Gym Terbaik 2022

1. Flo Elit

Video pertama dalam daftar 10 video motivasi gym terbaik kami adalah yang dikeluarkan oleh Flo Elite.

Dalam video ini, berbagai pakar kebugaran berbicara tentang pengalaman mereka dan menawarkan beberapa saran bagus untuk tetap termotivasi saat berolahraga di gym.

Beberapa tips mereka termasuk menetapkan tujuan, mendengarkan musik saat Anda berolahraga, dan tetap positif.

2 . ATHLEAN-X

Berikutnya dalam daftar kami adalah video dari ATHLEAN-X. Dalam hal ini, Jeff Cavaliere berbicara tentang bagaimana menemukan keseimbangan yang tepat antara dorongan dan tarikan saat berolahraga.

Dia juga menawarkan beberapa tips hebat tentang cara tetap termotivasi dan memanfaatkan waktu Anda sebaik mungkin di gym. Ini termasuk berfokus pada bentuk dan intensitas Anda, memperhatikan waktu pemulihan setelah latihan, dan memastikan bahwa Anda makan dengan bersih.

3 . Eric Cressey

Video ketiga dalam daftar kami adalah salah satu dari Eric Cressey yang menampilkan 5 tips teratas untuk tetap termotivasi di gym.

Ini termasuk memberi diri Anda tujuan dan penghargaan kecil di sepanjang jalan, menggabungkan latihan Anda, tetap positif, dan menetapkan jadwal reguler.

4 . Gym Jones

Video motivasi gym hebat lainnya adalah yang ini dari Gym Jones. Di dalamnya, Mark Twight berbicara tentang pentingnya pola pikir dalam kaitannya dengan berolahraga.

Dia juga menawarkan beberapa tips berguna tentang bagaimana tetap termotivasi, seperti menetapkan tujuan, fokus pada proses, dan memiliki sikap positif.

5 . Dan Trink

Video berikutnya dalam daftar kami berasal dari 3DMJ dan menampilkan Dan Trink berbicara tentang pentingnya penetapan tujuan saat berolahraga di gym.

Dia juga menawarkan beberapa tip bagus untuk tetap termotivasi, termasuk memecah latihan Anda menjadi tujuan kecil yang lebih kecil, memastikan bahwa Anda cukup istirahat sebelum berolahraga, dan tidak membiarkan diri Anda terlalu nyaman.

6 . Max Lowery

Video berikutnya dalam daftar kami berasal dari Fitness Vitamin Shop dan menampilkan Max Lowery yang berbicara tentang cara tetap termotivasi di gym.

Dia berfokus pada tiga bidang utama, termasuk memberikan inspirasi dengan melihat orang lain yang telah mencapai hasil yang luar biasa, berfokus pada kemajuan Anda sendiri daripada membandingkan diri Anda dengan orang lain, dan menemukan rutinitas yang cocok untuk Anda.

7 . Brad Goutro

Video ketujuh dalam daftar kami berasal dari Live Lean TV dan menampilkan Brad Gouthro berbicara tentang cara tetap termotivasi di gym.

Dalam hal ini, ia berfokus terutama pada pentingnya memiliki tujuan yang jelas. Beberapa tips lain yang ia tawarkan termasuk menetapkan tonggak kecil untuk mencapai tujuan tersebut, berfokus pada gerakan majemuk untuk hasil terbaik, dan makan bersih.

8 . Christian Thibaudeau

Selanjutnya adalah video dari The Sparta Point yang menampilkan Christian Thibaudeau berbicara tentang bagaimana menemukan kesuksesan dalam hal berolahraga di gym.

Di dalamnya, ia menekankan pentingnya konsistensi dan memiliki sikap positif ketika berusaha mencapai tujuan Anda.

Dia juga menawarkan beberapa saran bagus untuk mereka yang baru memulai, termasuk menemukan gym yang bagus dan pelatih yang memenuhi syarat untuk membantu Anda memulai.

9 . Josh Bryant

Video kesembilan dalam daftar kami berasal dari Pelatihan Metode Fitness Elite dan menampilkan Josh Bryant berbicara tentang bagaimana tetap termotivasi saat berolahraga di gym.

Dalam hal ini, ia berfokus pada kekuatan visualisasi. Beberapa tips yang dia tawarkan termasuk menggunakan imajinasi Anda untuk membantu Anda memvisualisasikan tujuan Anda, berfokus pada apa yang penting saat ini selama latihan, dan membuat rencana yang solid untuk mencapainya.

10 . Eric Bach

Video kesepuluh dalam daftar kami berasal dari Eric Bach dan menampilkan dia berbicara tentang bagaimana tetap termotivasi di gym. Dalam hal ini, ia berfokus pada pentingnya fokus dan intensitas saat berolahraga.

Beberapa tips yang dia tawarkan termasuk tetap fokus selama latihan Anda, memastikan bahwa Anda melakukan latihan dengan benar, dan bersenang-senang saat Anda berolahraga.

11 . Andy Vincent

Selanjutnya adalah video dari Melbourne Strength & Conditioning yang menampilkan Andy Vincent berbicara tentang bagaimana tetap termotivasi di gym.

Dalam hal ini, ia menekankan pentingnya bersenang-senang saat Anda berolahraga, serta menetapkan tujuan yang realistis dan fokus pada kemajuan Anda dari waktu ke waktu.

Dia juga berbicara tentang pentingnya pola pikir positif dan memperhatikan apa yang terjadi dengan tubuh Anda selama latihan.

12 . Arnold Schwarzenegger

Video berikutnya dalam daftar kami berasal dari Cage Your Fitness dan menampilkan Arnold Schwarzenegger yang berbicara tentang pentingnya tetap termotivasi saat berolahraga.

Dalam yang satu ini, ia berbicara tentang kekuatan visualisasi dan menggunakan imajinasi Anda untuk membantu Anda tetap fokus pada tujuan Anda.

Beberapa tips lain yang ia tawarkan termasuk memisahkan diri Anda dari orang-orang di sekitar Anda selama latihan, berfokus pada pernapasan dan postur Anda untuk hasil terbaik, dan menikmati diri sendiri saat Anda berolahraga.

13 . Pabrik Jacked

Video ketiga belas dalam daftar kami berasal dari Bodybuilding.com dan menampilkan CEO Jacked Factory Anthony Renna berbicara tentang bagaimana tetap termotivasi saat berolahraga di gym.

Dalam hal ini, ia menekankan pentingnya memiliki pola pikir yang baik dan bersiap untuk latihan Anda.

Beberapa tips lain yang ia tawarkan termasuk mempertahankan sikap positif, fokus pada kemajuan dari waktu ke waktu, dan berolahraga dengan hal-hal positif di sekitar Anda.

14 . Derek Bodner

Video keempat belas dalam daftar kami berasal dari Duncan Sports Center dan menampilkan Derek Bodner berbicara tentang cara tetap termotivasi di gym.

Dalam hal ini, ia menekankan pentingnya menemukan rutinitas latihan yang tepat untuk Anda dan memastikan bahwa tujuan Anda realistis.

Dia juga berbicara tentang pentingnya bersenang-senang dan tetap positif saat berolahraga di gym, serta berfokus pada gerakan majemuk untuk hasil terbaik.

15 . Steve Weatherford

Video terakhir dalam daftar kami berasal dari ESPN, dan menampilkan pensiunan pemain NFL Steve Weatherford berbicara tentang cara tetap termotivasi saat berolahraga di gym.

Dalam hal ini, ia menekankan pentingnya menetapkan tujuan dan memiliki pola pikir positif saat berolahraga.

Dia juga berbicara tentang pentingnya konsistensi dan tetap disiplin dengan latihan Anda, serta menemukan gym yang tepat untuk Anda.

Tautan langsung:

• Pembicara Motivasi Terbaik Di Dunia
• Pembicara Motivasi Inspirasi Terbaik di India (Hindi)
• Sean Si Pembicara Motivasi di Filipina Cara Menghasilkan Uang di Usia 22 Tahun
• Motivasi Terbaik Terbaik; Pembicara Inspiratif di India

Kesimpulan: Video Motivasi Gym Terbaik 2022

Web penuh dengan video motivasi yang dapat membantu Anda bersemangat untuk berolahraga. Tetapi dengan begitu banyak pilihan di luar sana, mungkin sulit untuk mengetahui dari mana harus memulai.

Untuk mempermudah, kami telah menyusun daftar beberapa video motivasi gym terbaik di web. Klip-klip ini menampilkan beberapa pidato, cerita, dan montase paling menginspirasi yang disetel ke musik yang bersemangat.