11 лучших приложений, которые помогут вам сосредоточиться и заблокировать отвлекающие факторы (2022)

Мы все знаем, что в этом бурно развивающемся цифровом мире интернет сильно отвлекает. Например, если мы работаем онлайн, и мы получили уведомление на YouTube, и мы вдруг отвлекаемся на него. Это не конец отвлекающих факторов, есть много других отвлекающих факторов, которые не позволяют нам быть продуктивными в нашей работе. Чтобы заблокировать эти отвлекающие факторы, нам нужно просто воспользоваться помощью приложений, которые могут помочь нам стать более продуктивными.

На самом деле существует слишком много приложений, которые позволяют пользователям по-разному сосредоточиться на своей работе. Некоторые из них являются расширениями браузера, которые препятствуют отображению определенных веб-сайтов. Другие — это настольные приложения, которые скрывают только активное окно и многое другое.

В этом посте мы перечислили 11 лучших приложений, которые помогут вам сфокусироваться и блокировать отвлекающие факторы очень простым способом. Давайте начнем здесь.

Последний список из 10 лучших приложений, которые помогут вам сосредоточиться и заблокировать отвлекающие факторы 2022 г.

1) Свобода.к

Freedom — это универсальный блокировщик отвлекающих факторов. Это предотвращает открытие ненужных приложений и доступ к веб-сайтам, которые вас отвлекают, независимо от того, используете ли вы компьютер, iPad или iPhone. Вы даже можете защитить себя, заблокировав любой Интернет и превратив свой компьютер во что-то, что датируется 1994 годом, но с большим объемом оперативной памяти и меньшим количеством свободных часов AOL.

с

Если вы хотите сконцентрироваться, создайте сеанс Freedom и выберите, что вы хотите заблокировать. Вы также можете создавать повторяющиеся сеансы, например избегать Twitter и Facebook с 8:00 до 12:00 каждый день.

У Freedom также есть заблокированный режим, когда вы слишком сильно отвлекаетесь. В этом режиме вы не можете изменить настройки во время сеанса. Freedom — одно из самых специфических приложений, поскольку оно предлагает множество вариантов настройки, поэтому вы можете сосредоточиться на настольных и мобильных устройствах.

С Freedom вы можете настроить приложение, создав список более развлекательных сайтов. Как известно, Apple не позволяет одному приложению блокировать другое, но, похоже, приложению Freedom это удалось. Вы можете исключить доступ к этим более проблемным сайтам, настроив приложение Freedom на их блокировку.

Вы можете выбрать, как долго вы хотите заблокировать его. С помощью этого приложения вы можете планировать ежедневную блокировку определенных веб-сайтов в разное время суток. С помощью приложения Freedom вы можете решать, когда и какие сайты блокировать.

Тарифные планы:

6,99 долларов в месяц, 29,04 долларов в год или 129 долларов на всю жизнь. Бесплатная пробная версия на семь сеансов.

2) [электронная почта защищена]

[email protected] — это новая музыка, основанная на нейронауках человека. Это помогает вам сконцентрироваться, уменьшить количество похищений, поддерживать эффективность и сохранять ваши данные во время работы, учебы, чтения или письма. Научно доказанная инновация, лежащая в основе [email protected], заключается в том, чтобы изменить активность мозга в сторону все более полезной продуктивности.

Большинство людей могут концентрироваться только около 20 минут за раз, после чего делают небольшой перерыв, чтобы потянуться, подвигаться, может быть, выпить стакан воды и т. д., прежде чем продолжить сеанс. Система [email protected] позволяет вам думать быстрее и проще: она показывает вам определенное состояние потока и позволяет вам оставаться сосредоточенным.

[email protected] дебютировал в Лос-Анджелесе в 2011 году, когда создатели Уилл Хеншолл и Джон Витале поняли, почему людям нравится слушать музыку на работе и в школе.

Исследования показали, что 2 из 3 человек любят слушать музыку во время работы или учебы, но найти надежные звуки и управлять ими сложно. Вот почему они разработали еще один нейробиологический музыкальный сервис, который повышает их концентрацию, уменьшая отвлекающие факторы, давая им энергию и помогая уложиться в важные сроки.

Если у вас нет наушников, вам не о чем беспокоиться, потому что [email protected] требует наушников в качестве эффективного инструмента отладки. Они настроили свой звук и музыку так, чтобы они хорошо работали со стандартными динамиками для ноутбуков, персональными наушниками и зарядными колонками в комнате. Они также рекомендуют держать низкий уровень громкости. Однако, если вы работаете в шумной обстановке, рекомендуется по возможности использовать гарнитуру с шумоподавлением.

Тарифные планы:

Пожизненная подписка на [email protected] обычно будет стоить вам 299,95 долларов США, но вы можете воспользоваться этим предложением всего за 69,95 долларов США. Это сэкономит вам огромную сумму в 230 долларов.

Если вы не хотите этого на всю жизнь, вы можете выбрать годовую подписку всего за 19,99 долларов США , что на самом деле составляет 99,95 долларов США . Это предложение сэкономит ваши 80%.

3) время спасения

RescueTime — это программное обеспечение для мониторинга данных, которое отслеживает веб-сайты и приложения, которые ваша команда и ее сотрудники используют во время работы. RescueTime — это компания, имеющая членов в США. Эта компания была профинансирована YCombinator в январе 2008 года и получила средства серии A от True Ventures в сентябре 2008 года.

Каждые выходные RescueTime отправляет вам подробный отчет о деятельности своих сотрудников в соответствии с использованием своего веб-сайта. Например, если сотрудник проводит два часа в Википедии, этот инструмент выделяет время, проведенное в категории «Поиск». Никогда не забывайте, что доверие является важным фактором в отношениях между работодателями и сотрудниками: всегда желательно сообщать своим сотрудникам, как и почему их компьютеры контролируются.

Это программное обеспечение доступно для iOS, Mac, ПК, Android и Linux. Это также доступно в виде приложения, которое вы можете использовать для личного использования. Вы можете использовать его как инструмент для управления своим временем. Вы можете следить за своим расписанием и действиями, чтобы уточнить их. Он работает в фоновом режиме, когда вы работаете на своем телефоне, планшете или компьютере. Он также записывает время, проведенное на определенных веб-сайтах или в приложениях. После этого он дает вам подробные отчеты о вашей повседневной деятельности.

Система RescueTime специально группирует сайты, которые зависят от активности. Время, проведенное на сайтах компании, фиксируется в разделе «Компания». Время, проведенное на YouTube, будет записано в «Пробуждение», если вы вручную не настроили YouTube как деятельность, связанную с компанией в настройках.

Вы можете вручную связать определенные веб-сайты с приложениями из меню приложений и веб-сайтов. На странице «Категории» вы также можете выбрать виды деятельности, которые считаете выгодными или интересными.

Например, программа может настроить электронную почту как действие по пересылке. Однако, если ответ на сообщения является частью деятельности вашего участника, вы должны изменить эту классификацию.

Тарифные планы:

Как я уже говорил, RescueTime предлагает на выбор две услуги: RescueTime Lite и RescueTime Premium.

RescueTime Lite - это пожизненная услуга для клиентов бесплатно. С сервисом RescueTime Lite вы будете отслеживать время на сайтах и ​​в приложениях. Вы можете установить цели, и вы будете получать еженедельный отчет по электронной почте вместе с историей отчетов за 3 месяца.

Ежемесячно: $9/месяц

Годовой: $72/месяц

4) Фокус Я

FocusMe блокирует отвлекающие веб-сайты и приложения без использования файла hosts. FocusMe создает расписание рабочего дня, которое гарантирует выполнение работы и повышение производительности. С полностью настраиваемыми исключениями он остается гибким. Вы можете настроить исключения по своему вкусу. Это программное обеспечение временно приостанавливает действие исключения в случае возникновения серьезной чрезвычайной ситуации.

Он также предоставляет интересную функцию отслеживания времени, которая точно отслеживает, сколько времени вы потратили на развлекательные приложения, игры и веб-сайты. FocusMe была основана в 2010 году Джоном Руменсом. Оригинальная история FocusMe очень интригует. Вот как он изобрел FocusMe.

Несколько лет назад он оказался в бесконечном цикле откладывания. Он только начал работать дома, и у него были назначены встречи для большого проекта. Это была настоящая битва. Похожая драка, которая мучила его на протяжении всего университета

Что бы вы ни пытались, вы просто не могли закончить проекты вовремя. Его любимым методом развлечения были многопользовательские игры и социальные сети. Ему отказали в работе, и он разозлился из-за того, что избавился от своих вредных привычек из-за боязни потерять работу.

Это главная особенность FocusMe. Если вы хотите работать, а отвлекающие факторы повсюду. С помощью FocusMe вы можете заблокировать доступ к веб-сайтам и настольным приложениям за считанные секунды. С FocusMe вы можете попрощаться с отвлекающими факторами или онлайн-зависимостью так долго, как захотите.

Вы не отвлекаетесь, работая в Google Docs или любом другом облачном сервисе? Эта функция позволяет разрешать нужные вам для работы сайты и блокировать те, которые их отвлекают. Это не лучший вариант для полного отключения интернета.

Тарифные планы:

Есть два способа купить FocusMe. Вы должны заплатить 2,50 доллара за ежемесячную плату, или вы можете купить ее за годовую подписку за 29,99 доллара.

Если вы хотите пользоваться этой услугой всю жизнь, вы платите всего 119,99 долларов США. С этим купоном на скидку SUMMER20 вы получаете дополнительную скидку 20%.

5) Холодная Турция

Cold Turkey — один из самых надежных и надежных блокировщиков веб-сайтов и приложений в Интернете. Cold Turkey Blocker — это простой в использовании мультибраузерный блокировщик веб-сайтов, который работает как на Windows, так и на MacOS. Бесплатная версия предлагает вам возможность включать различные списки блокировки и запускать их по таймеру. Конечно, когда вы запускаете таймер, вы не можете вернуться назад и изменить свою точку зрения. Вы также можете отслеживать время, которое вы тратите на сайты и приложения, чтобы увидеть, что является основной тратой времени.

Блокировка расширения может заблокировать Facebook, Reddit и YouTube. Cold Turkey дает вам возможность блокировать приложения, весь Интернет и даже весь ваш компьютер.

Не оставлять индейку полностью холодной? Не беспокойся об этом. Ограничьте свои развлечения, включив перерывы в стиле Pomodoro или дневной лимит времени. Вы также можете использовать исключения для создания белого списка или попросить друга ввести пароль для защиты вашей конфигурации.

Поэтому при каждом запуске блокировки будут затрагивать все совместимые браузеры: Chrome, Firefox, Safari, Opera, Brave и Vivaldi (для Windows и macOS).Cold Turkey Micromanager блокирует ваше рассмотрение в приложениях, которые вы выбрали в своем белом списке. Другое приложение, которое вы хотите открыть, ограничено или оставлено позади.

Его эффективность сохраняется, когда вы пытаетесь отделить свое внимание от многих задач. Микроменеджер помогает вам сэкономить время, давая вам возможность сосредоточиться на работе. Одна миссия за другой.

С профессиональной формой Micromanager вы можете одновременно поместить множество приложений в белый список. У вас также есть возможность запланировать перерывы Pomodoro или фиксированную ставку для покрытия времени простоя.

Тарифные планы:

• Базовый: вы можете бесплатно купить Cold Turkey для Windows и MacOS. Он заблокирует неограниченное количество сайтов, использующих таймеры, и позволит статистике отслеживать траты, которые потребляют больше времени.
• Pro: вы можете купить версию Cold Turkey Pro всего за 29 долларов. Версия Pro предлагает вам множество дополнительных функций, включая базовую. Вы получаете 30-дневную гарантию, бесплатные незначительные обновления, скидки на важные обновления и поддержку по электронной почте.

Если вы студент, Cold Turkey предлагает вам дополнительную скидку 20% на версию Pro.

6) Мозг.фм

Brain.fm — веб-сайт и мобильное приложение с двухчасовыми саундтреками, которые позволяют сосредоточиться, расслабиться или поспать. Например, вы можете выбрать тип звука, который хотите услышать. Например, колокольчики и чаши, электронная музыка, дождь, атмосферный шум и т. д.

По словам дизайнеров веб-сайтов, идея выравнивания саундтреков основана на научных исследованиях и доказала свою по крайней мере частичную эффективность в улучшении мозговой деятельности. Ваш пробег может отличаться. Если вы работаете в шумном офисе, ваши коллеги весь день едят сельдерей или просто заглушают другие виды шума, вам следует подумать о Brain.fm.

Тарифные планы: бесплатно для пяти бесплатных сеансов и ограниченных возможностей; от $6.95/мес без ограничений по времени

7) ФокусФокус

Hocus Focus — это бесплатное приложение для Mac, которое позволяет вам сосредоточиться на устранении беспорядка на экране. (Ранее он назывался Houdini, но текущая версия полностью переписана). Основная функция — уменьшить количество неактивных окон, чтобы отображалось только одно приложение. Если вы часто меняете приложения, Hocus Focus может помочь вам остановить это поведение и использовать одно приложение за раз.

Hocus Focus включает в себя настройки, позволяющие скрывать приложения после определенного периода бездействия или сразу же, когда они не используются. Вы также можете создавать и сохранять профили с нужными настройками для различных действий, таких как написание, поиск или редактирование видео.

Приложение полностью бесплатное, никаких дополнительных стен продаж или платежей нет, скачать их можно прямо с сайта разработчика. Его нет в App Store.

Тарифные планы:

Свободно; Пожертвования приняты

8) ПиявкаБлок

С помощью этого расширения для Firefox и Chrome вы можете указать, какие веб-сайты должны быть заблокированы, когда и на какой срок. Одной из лучших функций LeechBlock является таймер. Вы можете установить фиксированное время, например 15 минут, для чтения Washington Post онлайн каждый день или просмотра новостей Google, но вы будете заблокированы на следующий день после истечения 15 минут.

Чтобы оставаться мотивированным, вы можете настроить страницу перенаправления при попытке доступа к заблокированному сайту. Представьте себе, что вы пытаетесь получить доступ к Facebook и вас внезапно перенаправляют на домашнюю страницу Nickleback. Фу

LeechBlock также имеет опцию пароля (или вы можете выбрать код случайного доступа), который замедлит вас в моменты слабости. Это тактика, похожая на замораживание кредитных карт в ледяных блоках. Поэтому вам следует подождать, пока они не будут удалены, прежде чем решить, действительно ли вы хотите совершить покупку. Это дает вашему психическому здоровью время наверстать упущенное. Если вы действительно хотите оставаться сосредоточенным, конечно, вы также можете передать пароль другим людям.

Тарифные планы : бесплатно

9) Внимательный просмотр

Это бесплатное расширение с открытым исходным кодом для Chrome выделяется, когда вы пытаетесь получить доступ к сайтам, которые, как вы знаете, тратят ваше время впустую. Вместо этого он напоминает вам, как вы любите проводить время. Если вы устанавливаете и настраиваете осознанный просмотр, сначала перечислите некоторые веб-сайты, которых вы хотите избегать, а затем напишите несколько слов о том, что вы должны делать вместо этого.

В следующий раз, когда вы попытаетесь посетить один из сайтов в вашем списке, Mindful Browsing покажет общую картину чего-то тихого, например пейзажа, напоминая вам о небольших целях, которые вы ставили, когда это было в вашей голове. И он не торопится. для отвлечения внимания

Вы можете в течение 10 минут угощать Блокера тем, что вам нравится (я не утверждаю, что это порнографический сайт, но, может быть, и все остальное, без суда, мой друг). Или вы можете держаться за свое оружие и сосредоточиться на чем-то более важном.

Тарифные планы: бесплатно

10) Самоконтроль

Self-Control — это простое бесплатное приложение для Mac с открытым исходным кодом, которое позволяет вам по желанию сосредоточиться на черном списке веб-сайтов или других элементов в Интернете (например, почтовых серверах). Затем установите таймер и посвятите следующие минуты фокус-сессии без отвлекающих факторов.

Вы также можете создать набор сайтов в белый список и использовать режим автоматического управления для доступа только к указанным вами сайтам, не более того.

Модерация безоговорочная. Как только сеанс начался, он не может остановиться. Ну, вы можете это сделать, но вам нужно перезагрузить компьютер, что болезненно. Но в этом суть. Самоконтроль делает трудным и болезненным доступ к сайтам, которые вы хотите контролировать самостоятельно. Это приложение полностью бесплатное и с открытым исходным кодом, хотя и предназначено только для MacOS.

Тарифные планы: бесплатно

11) Оставайся в фокусе

StayFocusd — это бесплатное расширение для Chrome, которое позволяет вам выбирать, как блокировать отвлекающие факторы. Например, вы можете позволить себе ежедневно проводить определенное количество времени на развлекательных сайтах, таких как: Например, в общей сложности 30 минут на Twitter и Buzzfeed. Как только вы достигнете своего предела, StayFocusd инициирует его и не позволит вам продлить время. Другой вариант — установить временные ограничения для определенных веб-сайтов на указанные вами дни и часы (например, с понедельника по пятницу) с 9:00 до 17:00.

Однако наиболее серьезным вариантом StayFocusd является ядерный вариант. Опция Nuclear позволяет заблокировать один из следующих вариантов: 1) Все сайты, 2) Все сайты, кроме тех, которые вы указали, или 3) Любые сайты, которые вы добавили в черный список. После активации эту опцию нельзя отменить или отключить.

Самый простой способ обойти Stayfocusd (или любой браузерный блокировщик отвлекающих факторов) — открыть другой браузер, например Firefox, Opera, Explorer или Safari. В любом случае, Stayfocusd предлагает отличный набор функций и опций, поэтому вы всегда можете сосредоточиться на том, что лучше для вас.

Тарифные планы:

Свободно; Пожертвования приняты

Быстрые ссылки:

• 4 проверенных и успешных способа заработать в Интернете в 2022 году

• Обзор тренинга Тони Роббинса Life Coach 2022: стоит ли вам ПРИСОЕДИНЯТЬСЯ?

• 10+ инструментов для миллениалов-фрилансеров для масштабирования бизнеса в 2022 году

• Потрясающие советы, как повысить продуктивность работы из дома

• Обзор курсов Grant Cardone за 2022 год: № 1 в категории «Лучшая платформа для бизнес-обучения» (9 звезд)

Вывод: 10 лучших приложений, которые помогут вам сосредоточиться и заблокировать отвлекающие факторы 2022 г.

Итак, мы составили список лучших приложений, которые помогут вам сосредоточиться и заблокируют отвлекающие факторы в эту цифровую эпоху. Все эти приложения надежны и могут помочь вам стать более продуктивными в работе и в жизни, просто заблокировав все отвлекающие факторы в Интернете.

Не стесняйтесь сообщить нам, какое приложение вы используете, чтобы блокировать отвлекающие факторы, просто оставьте комментарий ниже и дайте нам знать.

Мы надеемся, что этот пост хорошо подходит для вашей цели. И если вам понравился пост, поделитесь им во всех популярных социальных сетях, таких как Facebook, Twitter и LinkedIn.