気晴らしに集中してブロックするのに役立つベスト11のベストアプリ（2022）

この活況を呈しているデジタル世界では、インターネットが大きな気晴らしであることは誰もが知っています. たとえば、オンラインで作業しているときに YouTube の通知を受け取り、突然気が散ってしまいます。 気晴らしはこれで終わりではありません。仕事の生産性を妨げている気晴らしは他にもたくさんあります。 これらの気晴らしをブロックするには、生産性を高めるのに役立つアプリの助けを借りる必要があります.

実際、ユーザーがさまざまな方法で自分の仕事に集中できるアプリケーションが多すぎます。 それらの一部は、特定の Web サイトの表示を妨げる​​ブラウザー拡張機能です。 その他は、アクティブなウィンドウなどのみを非表示にするデスクトップ アプリケーションです。

この投稿では、非常に簡単な方法で集中して気晴らしをブロックするのに役立つトップ11のアプリをリストしました. ここから始めましょう。

気晴らしに集中してブロックするのに役立つ10のベストアプリの最新リスト2022

1) フリーダムトゥ

自由はオールインワンの気晴らしブロッカーです。 コンピューター、iPad、iPhone のいずれを使用していても、不要なアプリケーションを開いたり、気が散る Web サイトにアクセスしたりするのを防ぎます。 インターネットをブロックし、コンピューターを 1994 年にさかのぼるが、より多くの RAM とより少ない AOL 時間の空き時間を持つものに変えることで、自分自身を保護することもできます.

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集中したい場合は、Freedom セッションを作成し、ブロックしたいものを選択してください。 毎日午前 8 時から午後 12 時までは Twitter や Facebook を避けるなど、定期的なセッションを作成することもできます。

気晴らしがスキャンダルなほど高い場合、自由にはロックモードもあります。 このモードでは、セッション中に設定を変更することはできません。 Freedom は、多くのカスタマイズ オプションを提供するため、デスクトップやモバイル デバイスに集中できるため、最も具体的なアプリケーションの 1 つです。

Freedom を使用すると、より面白いサイトのリストを作成してアプリケーションを構成できます。 ご存知のように、Apple はあるアプリケーションが別のアプリケーションをブロックすることを許可していませんが、Freedom アプリケーションは成功したようです。 これらのより問題のあるサイトへのアクセスをブロックするように Freedom アプリケーションを構成することで排除できます。

ブロックする期間を選択できます。 このアプリケーションを使用すると、1 日のさまざまな時間帯に特定の Web サイトを毎日ブロックするように計画できます。 Freedom アプリケーションを使用すると、いつ、どの Web サイトをブロックするかを決定できます。

料金プラン:

$6.99/月、$29.04/年、または生涯 $129 です。 7回分の無料体験。

2) [メール保護]

[email protected] は、人間の神経科学に基づいた新しい音楽です。 仕事中、勉強中、読み書き中、集中力を高め、誘拐を減らし、効率を維持し、データを維持するのに役立ちます。 [email protected] の背後にある科学的に証明されたイノベーションは、脳の活動をますます有用な生産性に向けて変化させることです。

ほとんどの人は、一度に約 20 分間しか集中できず、短い休憩を取ってストレッチをしたり、体を動かしたり、場合によってはコップ 1 杯の水を飲んだりしてから、セッションを続けます。 [email protected] システムにより、より迅速かつ簡単に考えることができます。特定のフロー状態が表示され、集中力を維持できます。

[email protected] は 2011 年にロサンゼルスでデビューしました。クリエイターのウィル ヘンシャルとジョン ヴィターレは、人々が職場や学校で音楽を聴くのが好きな理由を理解しました。

調査によると、3 人に 2 人が仕事や勉強中に音楽を聴くことを楽しんでいますが、信頼できるサウンドを見つけて管理することは困難です。 そのため、気を散らすものを減らし、エネルギーを与え、重要な締め切りに間に合うように支援することで、集中力を高める別の神経科学音楽サービスを開発しました.

ヘッドフォンをお持ちでない場合でも、[email protected] では効果的なデバッグ ツールとしてヘッドフォンが必要になるため、心配する必要はありません。 彼らはサウンドと音楽を調整して、ラップトップ用の標準スピーカー、個人用ヘッドフォン、部屋の充電スピーカーでうまく機能するようにしました。 また、音量を低く保つことをお勧めします。 ただし、騒がしい環境で作業する場合は、可能であればノイズ キャンセリング ヘッドセットを使用することをお勧めします。

料金プラン:

[email protected] の生涯サブスクリプションは通常 299.95ドルかかりますが、このオファーはわずか69.95 ドルで入手できます。 230ドルもの大幅な節約になります。

これを一生使いたくない場合は、1 年間のサブスクリプションをわずか19.99 ドルで選択できます。実際には 99.95 ドルです。 このオファーは 80% オフです。

3) レスキュータイム

RescueTime は、チームとその従業員が作業中に使用する Web サイトとアプリケーションを追跡するデータ監視ソフトウェアです。 RescueTime は、米国にメンバーが分散している会社です。 この会社は、2008 年 1 月に YCombinator から資金提供を受け、2008 年 9 月に True Ventures からシリーズ A 資金を受け取りました。

毎週末、RescueTime は、Web サイトの使用に応じて、従業員の活動の詳細な概要を送信します。 たとえば、従業員がウィキペディアに 2 時間費やした場合、このツールは費やした時間を検索カテゴリに割り当てます。 信頼は雇用主と従業員の関係において重要な要素であることを決して忘れないでください。コンピューターを監視する方法と理由を従業員に常に伝えることをお勧めします。

このソフトウェアは、iOS、Mac、PC、Android、および Linux で利用できます。 これは、個人用に使用できるアプリケーションとしても利用できます。 時間を管理するためのツールとして使用できます。 スケジュールとアクティビティを追跡して、それらを明確にすることができます。 携帯電話、タブレット、またはコンピューターで作業しているときに、バックグラウンドで動作します。 また、特定の Web サイトまたはアプリケーションに費やした時間も記録します。 その後、毎日の活動に関する詳細なレポートを提供します。

RescueTime システムは、アクティビティに依存するサイトを具体的にグループ化します。 会社のサイトで費やされた時間は、「会社」エリアに記録されます。 [設定] で会社に関連するアクティビティとして YouTube を手動で設定していない限り、YouTube で過ごした時間は [起床] に記録されます。

[アプリケーションと Web サイト] メニューから、特定の Web サイトをアプリケーションに手動でリンクできます。 [カテゴリ] ページでは、有益または興味深いと思われるアクティビティを選択することもできます。

たとえば、ソフトウェアは電子メールを転送アクティビティとして構成できます。 ただし、メッセージへの返信がメンバーの活動の一部である場合は、その分類を変更する必要があります。

料金プラン:

前に言ったように、RescueTime はRescueTime LiteとRescueTime Premium の 2 つのサービスを提供しています。

RescueTime Lite は、生涯無料のお客様向けサービスです。 RescueTime Lite サービスを使用すると、Web サイトやアプリケーションで時間を追跡できます。 目標を設定すると、3 か月のレポート履歴とともに週次の電子メール レポートを受け取ることができます。

月額: $9/月

年間: $72/月

4) フォーカスミー

FocusMe は、hosts ファイルを使用せずに、気が散る Web サイトやアプリケーションをブロックします。 FocusMe は、仕事をこなして生産性を向上させることを保証する勤務日のスケジュールを作成します。 完全にカスタマイズ可能な例外により、柔軟性が維持されます。 好みに合わせて例外をカスタマイズできます。 このソフトウェアは、重大な緊急事態が発生した場合、一時的に例外を中断します。

アプリケーション、ゲーム、ウェブサイトを楽しむために失った時間を正確に追跡する興味深い時間追跡機能も提供します。FocusMe は 2010 年に Jon Rumens によって設立されました。 オリジナルの FocusMe ストーリーは非常に興味深いものです。 これが彼がFocusMeを発明した方法です。

数年前、彼は終わりのない延期のサイクルに陥っていました。 彼は在宅勤務を始めたばかりで、素晴らしいプロジェクトの予定がありました。 それは本当の戦いでした。 大学全体で彼を苦しめた同様の戦い

どんなに頑張っても、プロジェクトを時間通りに終わらせることができませんでした。 彼のお気に入りの娯楽方法は、マルチプレイヤー ゲームとソーシャル ネットワークをプレイすることでした。 彼の仕事は衰退し、彼は仕事を失うことを恐れて悪い習慣を取り除くことに腹を立てた.

これが FocusMe の主な機能です。 仕事をしたいのに気を散らすものはどこにでもあります。 FocusMe を使用すると、Web サイトやデスクトップ アプリケーションへのアクセスを数秒でブロックできます。 FocusMe を使用すると、気晴らしや依存症にオンラインで別れを告げることができます。

Google ドキュメントやその他のクラウドベースのサービスで作業中に気が散ることはありませんか? この機能を使用すると、仕事に必要なサイトを許可し、気を散らすサイトをブロックできます。 これは、インターネットを完全にオフにする最適なオプションではありません。

料金プラン:

FocusMe を購入するには 2 つの方法があります。 月額料金として $2.50 を支払う必要があります。または、年間サブスクリプション $29.99 で購入することもできます。

このサービスを生涯利用したい場合は、119.99 ドルを支払うだけです。 この SUMMER20 割引クーポンを使用すると、さらに 20% 割引になります。

5) コールドターキー

Cold Turkey は、インターネット上で最も信頼性の高い Web サイトおよびアプリケーション ブロッカーの 1 つです。 Cold Turkey Blocker は、Windows と MacOS の両方で動作する、使いやすいマルチブラウザー Web サイト ブロッカーです。 無料版では、さまざまなブロック リストを含めてタイマーで開始するオプションが提供されます。 もちろん、タイマーを開始すると、戻って視点を変更することはできません。 また、サイトやアプリケーションに費やす時間を監視して、主な時間の浪費を確認することもできます.

拡張機能をブロックすると、Facebook、Reddit、YouTube がブロックされる可能性があります。 Cold Turkey は、アプリケーション、Web 全体、さらには PC 全体をブロックする機能を提供します。

七面鳥を完全に冷やしたままにしないでください。 それについて心配しないでください。 ポモドーロ スタイルの休憩や 1 日の時間制限を含めて、娯楽を制限します。 例外を使用してホワイト リストを作成したり、友人にパスワードを尋ねて構成を保護したりすることもできます。

したがって、開始するたびに、ブロックは互換性のあるすべてのブラウザーに影響します: Chrome、Firefox、Safari、Opera、Brave、Vivaldi (Windows および macOS 用)。Cold Turkey Micromanager は、ホワイトリストで選択したアプリケーションでの検討をブロックします。 開こうとしている別のアプリケーションが制限されているか、取り残されています。

多くのタスクから注意を引き離そうとしても、その効果は持続します。 マイクロマネージャーは、仕事に集中できるようにすることで、時間を節約するのに役立ちます。 次から次へとミッション。

プロ仕様の Micromanager フォームを使用すると、多くのアプリケーションを同時にホワイト リストに登録できます。 また、ポモドーロ休憩やダウンタイムをカバーする定額料金をスケジュールするオプションもあります。

料金プラン:

• 基本: Windows および MacOS 用の Cold Turkey は無料で購入できます。 タイマーを使用する無制限の数のサイトをブロックし、統計がより多くの時間を消費する無駄を追跡できるようにします.
• Pro: Cold Turkey Pro バージョンはわずか 29 ドルで購入できます。Pro バージョンでは、Basic を含む多くの追加機能が提供されます。 30 日間の保証、無料のマイナー アップデート、重要なアップデートの割引、メール サポートが受けられます。

あなたが学生の場合、Cold Turkey は Pro バージョンでさらに 20% の割引を提供します。

6) ブレイン.fm

Brain.fm は、集中、リラックス、または睡眠を可能にする 2 時間のサウンドトラックを備えた Web サイトおよびモバイル アプリケーションです。 たとえば、聞きたい音の種類を選択できます。 鐘と椀、電子音楽、雨、大気の騒音など。

ウェブサイトのデザイナーによると、サウンドトラックを並べるというアイデアは科学的研究に基づいており、脳の活動を改善するのに少なくとも部分的に効果があることが証明されています. あなたのマイレージは異なる場合があります。 騒がしいオフィスで働いている場合、同僚に一日中セロリを食べさせている場合、または単に他の種類のノイズをカバーしている場合は、Brain.fm を検討する必要があります。

料金プラン: 5 回の無料セッションと限られたオプションは無料。 時間無制限で月額 $6.95 から

7) ホーカスフォーカス

Hocus Focus は Mac 用の無料アプリケーションで、画面の乱雑さを解消することに集中できます。 (以前は Houdini と呼ばれていましたが、現在のバージョンは完全に書き直されています)。 主な機能は、一度に 1 つのアプリケーションのみが表示されるように非アクティブなウィンドウを減らすことです。 アプリケーションを頻繁に変更するタイプの場合、Hocus Focus は、この動作を止めて一度に 1 つのアプリケーションに従うのに役立ちます。

Hocus Focus には、特定の期間非アクティブになった後、または使用されていないときにすぐにアプリケーションを非表示にできる設定が含まれています。 ビデオの作成、検索、編集など、さまざまなアクティビティに必要な設定でプロファイルを作成して保存することもできます。

アプリケーションは完全に無料で、追加の販売や支払いの壁はなく、開発者の Web サイトから直接ダウンロードできます。 App Store では入手できません。

料金プラン:

無料; 寄付の受付

8) リーチブロック

この Firefox および Chrome 用の拡張機能を使用すると、ブロックする Web サイトをいつ、どのくらいの期間ブロックするかを指定できます。 LeechBlock の最も優れた機能の 1 つはタイマーです。 ワシントン・ポストを毎日オンラインで読んだり、Google ニュースを閲覧したりするために、15 分などの固定時間を設定できますが、15 分が経過した日から禁止されます。

やる気を維持するために、ブロックされたサイトにアクセスしようとしたときにリダイレクト ページを設定できます。 Facebook にアクセスしようとすると、突然 Nickleback のホームページにリダイレクトされることを想像してみてください。 ユック

LeechBlock にはパスワード オプション (またはランダム アクセス コードを選択することもできます) もあり、弱いときに速度が低下します。 これは、氷のブロックでクレジット カードを凍結するのと同様の戦術です。 したがって、本当に購入するかどうかを決定する前に、それらが削除されるまで待つ必要があります。 これにより、メンタルヘルスに追いつく時間が与えられます。 もちろん、本当に集中したい場合は、パスワードを他の人に渡すこともできます。

料金プラン: 無料

9) マインドフルブラウジング

この無料の Chrome オープン ソース拡張機能は、時間を無駄にしていることがわかっているサイトにアクセスしようとするときに際立っています。 代わりに、どのように時間を過ごしたいかを思い出させてくれます。 意識的なブラウジングをインストールして構成する場合は、最初に回避したい Web サイトをいくつか挙げてから、代わりに何をすべきかについていくつかの単語を書きます。

次にリストにあるサイトの 1 つにアクセスしようとすると、マインドフル ブラウジングは風景のような静かなものの全体像を表示し、頭の中にあったときに設定した小さな目標を思い出させます。 そして彼は急いでいません。 気晴らしのために

ブロッカーを 10 分間、好きなように罪悪感を持って治療できます (これがポルノ サイトであると言っているわけではありませんが、残りの部分は試用なしで終わる可能性があります)。 または、武器を保持して、より重要なことに集中することもできます。

料金プラン：無料

10) セルフコントロール

Self-Control は、Web サイトのブラックリストやインターネット上のその他の要素 (メール サーバーなど) に自由に集中できる、シンプルで無料のオープン ソース Mac アプリケーションです。 次に、タイマーを設定し、次の数分間を気を散らすことなく集中セッションに費やします。

ホワイト リストに一連のサイトを作成し、自動制御モードを使用して、リストしたサイトのみにアクセスすることもできます。

節度は無条件です。 セッションが開始されると、停止することはできません。 できますが、コンピューターを再起動する必要があり、面倒です。 しかし、それがポイントです。 自制心があると、自分で管理したいサイトにアクセスすることが難しくなります。 このアプリケーションは完全に無料でオープン ソースですが、MacOS 専用です。

料金プラン：無料

11) ステイフォーカス

StayFocusd は、気晴らしをブロックする方法を選択できる無料の Chrome 拡張機能です。 たとえば、次のような楽しい Web サイトに毎日一定の時間を費やす余裕があります。たとえば、Twitter と Buzzfeed で合計 30 分。 制限に達すると、StayFocusd が開始し、時間を延長することはできません。 もう 1 つのオプションは、特定の Web サイトに対して、指定した曜日と時間 (たとえば、月曜日から金曜日) の午前 9 時から午後 5 時までの時間制限を設定することです。

ただし、StayFocusd の最も深刻なオプションは核オプションです。 Nuclear オプションを使用すると、次のオプションのいずれかをブロックできます: 1) すべてのサイト、2) リストしたサイト以外のすべてのサイト、または 3) ブラックリストに追加したすべてのサイト。 一度有効にすると、このオプションをキャンセルしたり無効にしたりすることはできません。

Stayfocusd (またはブラウザベースの気晴らしブロッカー) を回避する最も簡単な方法は、Firefox、Opera、Explorer、Safari などの別のブラウザを開くことです。 いずれにせよ、Stayfocusd は優れた範囲の機能とオプションを提供するため、いつでも自分に最適なものに集中できます。

料金プラン:

無料; 寄付の受付

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結論: 2022 年に集中して気を散らすものをブロックするのに役立つ 10 のベスト アプリ

そのため、このデジタル時代に焦点を合わせ、気を散らすものをブロックするのに役立つ最高のアプリのリストになりました. これらのアプリはすべて信頼性が高く、オンラインで気を散らすものをすべてブロックするだけで、仕事や生活の生産性を高めることができます。

気を散らすものをブロックするために使用するアプリを教えてください。下にコメントをドロップしてお知らせください.

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