Les 11 meilleures applications pour vous aider à vous concentrer et à bloquer les distractions (2022)

Nous savons tous que, dans ce monde numérique en plein essor, Internet est une énorme distraction. Comme si nous travaillions en ligne et que nous recevions une notification YouTube et que nous étions soudainement distraits par celle-ci. Ce n'est pas la fin de la distraction, il existe de nombreuses autres distractions qui ne nous permettent pas d'être productifs dans notre travail. Afin de bloquer ces distractions, nous devons simplement prendre l'aide d'applications qui peuvent nous aider à être plus productifs.

En fait, il existe trop d'applications qui permettent aux utilisateurs de se concentrer sur leur travail de différentes manières. Certains d'entre eux sont des extensions de navigateur qui empêchent l'affichage de certains sites Web. D'autres sont des applications de bureau qui ne masquent que la fenêtre active et plus encore.

Dans cet article, nous avons répertorié les 11 meilleures applications pour vous aider à vous concentrer et à bloquer les distractions de manière très simple. Commençons ici.

Dernière liste des 10 meilleures applications pour vous aider à vous concentrer et à bloquer les distractions 2022

1) Liberté.de

Freedom est un bloqueur de distraction tout-en-un. Il vous évite d'ouvrir des applications inutiles et d'accéder à des sites Web qui vous distraient, que vous utilisiez un ordinateur, un iPad ou un iPhone. Vous pouvez même vous protéger en bloquant tout Internet et en transformant votre ordinateur en quelque chose qui remonte à 1994, mais avec plus de RAM et moins d'heures AOL gratuites.

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Si vous voulez vous concentrer, créez une session Freedom et choisissez ce que vous voulez bloquer. Vous pouvez également créer des sessions récurrentes, comme éviter Twitter et Facebook entre 8h00 et 12h00 tous les jours.

Freedom a également un mode verrouillé lorsque votre distraction est scandaleusement élevée. Dans ce mode, vous ne pouvez pas modifier les paramètres pendant la session. Freedom est l'une des applications les plus spécifiques car elle offre de nombreuses options de personnalisation afin que vous puissiez vous concentrer sur les ordinateurs de bureau et les appareils mobiles.

Avec Freedom, vous pouvez configurer l'application en créant une liste de sites plus divertissants. Comme vous le savez, Apple n'autorise pas une application à en bloquer une autre, mais il semble que l'application Freedom ait réussi. Vous pouvez éliminer l'accès à ces sites plus problématiques en configurant l'application Freedom pour les bloquer.

Vous pouvez choisir combien de temps vous voulez le bloquer. Avec cette application, vous pouvez planifier le blocage quotidien de certains sites Web à différents moments de la journée. Avec l'application Freedom, vous pouvez décider quand et quels sites Web sont bloqués.

Forfaits :

6,99 $/mois, 29,04 $/an ou 129 $ à vie. Essai gratuit pendant sept séances.

2) [e-mail protégé]

[email protected] est une nouvelle musique basée sur les neurosciences humaines. Il vous aide à vous concentrer, à réduire les enlèvements, à maintenir votre efficacité et à conserver vos données lorsque vous travaillez, étudiez, lisez ou écrivez. L'innovation scientifiquement prouvée derrière [email protected] est de changer l'activité cérébrale vers une productivité de plus en plus utile.

La plupart des gens ne peuvent se concentrer que pendant environ 20 minutes à la fois avant de faire une courte pause pour s'étirer, bouger, peut-être boire un verre d'eau, etc. avant de continuer votre séance. Le système [email protected] vous permet de réfléchir plus rapidement et plus facilement : il vous montre un état de flux spécifique et vous permet de rester concentré.

[email protected] a fait ses débuts à Los Angeles en 2011, lorsque les créateurs Will Henshall et John Vitale ont compris pourquoi les gens aiment écouter de la musique au travail et à l'école.

Des recherches ont montré que 2 personnes sur 3 aiment écouter de la musique pendant qu'elles travaillent ou étudient, mais il est difficile de trouver et de gérer des sons fiables. C'est pourquoi ils ont développé un autre service de musique neuroscientifique qui augmente leur concentration en réduisant les distractions, en leur donnant de l'énergie et en les aidant à respecter des échéances importantes.

Si vous n'avez pas d'écouteurs, vous n'avez pas à vous inquiéter car [email protected] nécessite des écouteurs comme outil de débogage efficace. Ils ont réglé leur son et leur musique pour qu'ils fonctionnent bien avec des haut-parleurs standard pour ordinateurs portables, des écouteurs personnels et des haut-parleurs de charge dans la pièce. Ils recommandent également de garder le volume bas. Cependant, si vous travaillez dans un environnement bruyant, il est recommandé d'utiliser si possible un casque antibruit.

Forfaits :

L'abonnement à vie de [email protected] vous coûtera normalement 299,95 $ , mais vous pouvez profiter de cette offre pour seulement 69,95 $. Cela vous fera économiser une énorme somme de 230 $.

Si vous ne le souhaitez pas à vie, vous pouvez choisir l'abonnement d'un an pour seulement 19,99 $ , soit en fait 99,95 $ . Cette offre vous permet d'économiser 80 %.

3) Temps de sauvetage

RescueTime est un logiciel de surveillance des données qui suit les sites Web et les applications que votre équipe et ses employés utilisent pendant leur travail. RescueTime est une société distribuée avec des membres aux États-Unis. Cette société a été financée par YCombinator en janvier 2008 et a reçu des fonds de série A de True Ventures en septembre 2008.

Chaque week-end, RescueTime vous envoie un récapitulatif détaillé des activités de ses collaborateurs en fonction de l'utilisation de son site internet. Par exemple, si un employé passe deux heures sur Wikipédia, cet outil alloue le temps passé dans la catégorie Recherche. N'oubliez jamais que la confiance est un facteur important dans la relation entre employeurs et employés : il est toujours conseillé de dire à vos employés comment et pourquoi leurs ordinateurs sont surveillés.

Ce logiciel est disponible pour iOS, Mac, PC, Android et Linux. Ceci est également disponible sous forme d'application que vous pouvez utiliser pour votre usage personnel. Vous pouvez l'utiliser comme un outil pour gérer votre temps. Vous pouvez suivre votre emploi du temps et vos activités pour les clarifier. Il fonctionne en arrière-plan lorsque vous travaillez sur votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur. Il enregistre également le temps passé sur des sites Web ou des applications spécifiques. Après cela, il vous donne des rapports détaillés sur vos activités quotidiennes.

Le système RescueTime regroupe spécifiquement les sites qui dépendent des activités. Le temps passé sur les sites de l'entreprise est enregistré dans l'espace « Entreprise ». Le temps passé sur YouTube sera enregistré dans "Wake Up", sauf si vous avez configuré manuellement YouTube comme une activité liée à l'entreprise dans les paramètres.

Vous pouvez lier manuellement des sites Web spécifiques à des applications à partir du menu Applications et sites Web. Sur la page Catégories, vous pouvez également sélectionner les activités que vous considérez comme rentables ou intéressantes.

Par exemple, le logiciel peut configurer le courrier électronique comme activité de transfert. Cependant, si la réponse aux messages fait partie de l'activité de votre membre, vous devez modifier cette classification.

Forfaits :

Comme je vous l'ai déjà dit, RescueTime propose deux services au choix : RescueTime Lite et RescueTime Premium.

RescueTime Lite est un service à vie pour les clients gratuitement. Avec le service RescueTime Lite, vous suivrez le temps sur les sites Web et les applications. Vous pouvez définir des objectifs et vous recevrez un rapport hebdomadaire par e-mail avec un historique des rapports sur 3 mois.

Mensuel : 9 $/mois

Annuel : 72 $/mois

4) Concentrez-moi

FocusMe bloque les sites Web et les applications distrayants sans utiliser le fichier hosts. FocusMe crée un horaire pour votre journée de travail qui vous garantit de faire le travail et d'augmenter votre productivité. Avec des exceptions entièrement personnalisables, il reste flexible. Vous pouvez personnaliser les exceptions à votre guise. Ce logiciel suspend temporairement une exception en cas d'urgence grave.

Il fournit également une fonction de suivi du temps intéressante qui suit exactement le temps que vous avez perdu pour divertir les applications, les jeux et les sites Web. FocusMe a été fondé en 2010 par Jon Rumens. L'histoire originale de FocusMe est très intrigante. C'est ainsi qu'il a inventé FocusMe.

Il y a quelques années, il s'est retrouvé dans un cycle sans fin de report. Il vient de commencer à travailler à la maison et avait des rendez-vous pour un grand projet. C'était une vraie bataille. Un combat similaire qui l'a tourmenté dans toute l'université

Peu importe ce que vous avez essayé, vous ne pouviez tout simplement pas terminer les projets à temps. Sa méthode de divertissement préférée consistait à jouer à des jeux multijoueurs et à des réseaux sociaux. Son emploi a décliné et il s'est fâché de se débarrasser de ses mauvaises habitudes de peur de perdre son emploi.

C'est la caractéristique principale de FocusMe. Si vous voulez travailler et que les distractions sont partout. Avec FocusMe, vous pouvez bloquer l'accès aux sites Web et aux applications de bureau en quelques secondes. Avec FocusMe, vous pouvez dire adieu à la distraction ou à la dépendance en ligne aussi longtemps que vous le souhaitez.

N'êtes-vous pas distrait lorsque vous travaillez dans Google Docs ou tout autre service basé sur le cloud ? Cette fonctionnalité vous permet d'autoriser les sites dont vous avez besoin pour votre travail et de bloquer ceux qui les distraient. Ce n'est pas la meilleure option pour désactiver complètement Internet.

Forfaits :

Il existe deux façons d'acheter FocusMe. Vous devez payer 2,50 $ pour les frais mensuels, ou vous pouvez l'acheter pour un abonnement annuel de 29,99 $.

Si vous souhaitez utiliser ce service à vie, vous ne payez que 119,99 $. Avec ce coupon de réduction SUMMER20, vous bénéficiez d'une réduction supplémentaire de 20%.

5) Cold Turkey

Cold Turkey est l'un des bloqueurs de sites Web et d'applications les plus fiables et les plus fiables sur Internet. Cold Turkey Blocker est un bloqueur de sites Web multi-navigateurs facile à utiliser qui fonctionne à la fois sur Windows et MacOS. La version gratuite vous offre la possibilité d'inclure différentes listes de blocage et de les démarrer avec une minuterie. Bien sûr, lorsque vous démarrez un chronomètre, vous ne pouvez pas revenir en arrière et changer votre point de vue. Vous pouvez également surveiller le temps que vous passez sur les sites et les applications pour voir quelle est la principale perte de temps.

Le blocage d'une extension peut bloquer Facebook, Reddit et YouTube. Cold Turkey vous donne la possibilité de bloquer des applications, l'ensemble du Web et même l'ensemble de votre PC.

Ne laissez pas la dinde totalement froide ? Ne t'en fais pas. Limitez vos divertissements en incluant des pauses de style Pomodoro ou une limite de temps quotidienne. Vous pouvez également utiliser des exceptions pour créer une liste blanche ou demander à un ami un mot de passe pour sécuriser votre configuration.

Ainsi, à chaque démarrage, les blocages affecteront tous les navigateurs compatibles : Chrome, Firefox, Safari, Opera, Brave et Vivaldi (pour Windows et macOS). Cold Turkey Micromanager bloque votre considération dans les applications que vous avez sélectionnées dans votre liste blanche. Une autre application que vous souhaitez ouvrir est restreinte ou laissée pour compte.

Son efficacité persiste lorsque vous essayez de séparer votre attention de nombreuses tâches. Le micro-manager vous aide à gagner du temps en vous donnant la possibilité de vous concentrer sur le travail. Une mission après l'autre.

Avec le formulaire professionnel Micromanager, vous pouvez mettre plusieurs applications sur la liste blanche en même temps. Vous avez également la possibilité de programmer des pauses Pomodoro ou un tarif forfaitaire pour couvrir les temps d'arrêt.

Forfaits :

• Basique : vous pouvez acheter gratuitement Cold Turkey pour Windows et MacOS. Il bloquera un nombre illimité de sites qui utilisent des minuteries et permettra aux statistiques de suivre les déchets qui consomment plus de temps.
• Pro : Vous pouvez acheter la version Cold Turkey Pro pour seulement 29 $. La version Pro vous offre de nombreuses fonctionnalités supplémentaires, y compris Basic. Vous bénéficiez d'une garantie de 30 jours, de mises à jour mineures gratuites, de réductions sur les mises à jour importantes et d'une assistance par e-mail.

Si vous êtes étudiant, Cold Turkey vous offre une remise supplémentaire de 20% sur la version Pro.

6) Brain.fm

Brain.fm est un site Web et une application mobile avec des bandes sonores de deux heures qui vous permettent de vous concentrer, de vous détendre ou de dormir. Vous pouvez choisir le type de son que vous souhaitez entendre, par exemple. Comme les cloches et les bols, la musique électronique, la pluie, le bruit atmosphérique, etc.

Selon les concepteurs de sites Web, l'idée d'aligner les bandes sonores est basée sur la recherche scientifique et s'est avérée au moins partiellement efficace pour améliorer l'activité cérébrale. Votre kilométrage peut varier. Si vous travaillez dans un bureau bruyant, que vos collègues mangent du céleri toute la journée ou que vous couvrez simplement d'autres types de bruit, vous devriez envisager Brain.fm.

Plans tarifaires : Gratuit pour cinq sessions gratuites et options limitées ; à partir de 6,95 $ / mois pour un temps illimité

7) Hocus Focus

Hocus Focus est une application gratuite pour Mac qui vous permet de vous concentrer sur l'élimination de l'encombrement sur votre écran. (Il s'appelait auparavant Houdini, mais la version actuelle est une réécriture complète). La fonction principale est de réduire les fenêtres inactives afin qu'une seule application soit affichée à la fois. Si vous êtes du genre à changer fréquemment d'application, Hocus Focus peut vous aider à arrêter ce comportement et à suivre une application à la fois.

Hocus Focus comprend des paramètres qui vous permettent de masquer les applications après une période d'inactivité spécifique ou immédiatement lorsqu'elles ne sont pas utilisées. Vous pouvez également créer et enregistrer des profils avec les paramètres souhaités pour diverses activités, telles que l'écriture, la recherche ou l'édition de vidéos.

L'application est entièrement gratuite, il n'y a pas de murs de vente ou de paiement supplémentaires, et vous pouvez les télécharger directement depuis le site Web du développeur. Il n'est pas disponible dans l'App Store.

Forfaits :

Libre; Dons acceptés

8) Bloc de sangsue

Avec cette extension pour Firefox et Chrome, vous pouvez spécifier quels sites Web doivent être bloqués quand et pendant combien de temps. L'une des meilleures fonctionnalités de LeechBlock est la minuterie. Vous pouvez définir une durée fixe, par exemple 15 minutes, pour lire le Washington Post en ligne tous les jours ou parcourir Google News, mais vous serez banni le lendemain de la fin des 15 minutes.

Pour rester motivé, vous pouvez configurer une page de redirection lorsque vous essayez d'accéder à un site bloqué. Imaginez que vous essayez d'accéder à Facebook et que vous soyez soudainement redirigé vers la page d'accueil de Nickleback. Beurk

LeechBlock a également une option de mot de passe (ou vous pouvez opter pour un code d'accès aléatoire) qui vous ralentira en période de faiblesse. Il s'agit d'une tactique similaire au gel des cartes de crédit dans des blocs de glace. Par conséquent, vous devez attendre qu'ils soient supprimés avant de décider si vous souhaitez vraiment effectuer un achat. Cela donne à votre santé mentale le temps de rattraper son retard. Si vous voulez vraiment rester concentré, bien sûr, vous pouvez également transmettre le mot de passe à d'autres personnes.

Plans tarifaires : Gratuit

9) Navigation consciente

Cette extension open source Chrome gratuite se démarque lorsque vous essayez d'accéder à des sites dont vous savez qu'ils vous font perdre votre temps. Au lieu de cela, il vous rappelle comment vous aimez passer votre temps. Si vous installez et configurez la navigation consciente, listez d'abord certains sites Web que vous souhaitez éviter, puis écrivez quelques mots sur ce que vous devriez faire à la place.

La prochaine fois que vous essayez de visiter l'un des sites de votre liste, Mindful Browsing affiche une image générale de quelque chose de calme comme un paysage, vous rappelant les petits objectifs que vous vous êtes fixés quand c'était dans votre tête. Et il n'est pas pressé. pour se distraire

Vous pouvez traiter le Blocker pendant 10 minutes avec le plaisir coupable de votre choix (je ne dis pas vraiment que c'est un site pornographique, mais peut-être le reste, sans procès, mon ami). Ou vous pouvez garder vos armes et vous concentrer sur quelque chose de plus important.

Plans tarifaires : gratuit

10) Maîtrise de soi

Self-Control est une application Mac simple, gratuite et open source qui vous permet de vous concentrer à volonté sur la liste noire des sites Web ou d'autres éléments sur Internet (comme les serveurs de messagerie). Ensuite, réglez une minuterie et consacrez les minutes suivantes à une séance de concentration sans distractions.

Vous pouvez également créer un ensemble de sites sur la liste blanche et utiliser le mode de contrôle automatique pour accéder uniquement aux sites que vous avez répertoriés, rien de plus.

La modération est inconditionnelle. Une fois qu'une session commence, elle ne peut pas s'arrêter. Eh bien, vous pouvez le faire, mais vous devez redémarrer votre ordinateur, ce qui est pénible. Mais c'est le point. La maîtrise de soi rend difficile et douloureux l'accès aux sites que vous souhaitez contrôler vous-même. Cette application est entièrement gratuite et open source, bien qu'elle ne soit disponible que pour MacOS.

Plans tarifaires : gratuit

11) Restez concentré

StayFocusd est une extension Chrome gratuite qui vous permet de choisir comment bloquer les distractions. Par exemple, vous pouvez vous permettre de passer chaque jour un certain temps sur des sites Web divertissants, comme : Par exemple, un total de 30 minutes sur Twitter et Buzzfeed. Une fois que vous aurez atteint votre limite, StayFocusd l'initiera et ne vous permettra pas de prolonger votre temps. Une autre option consiste à définir des limites de temps pour des sites Web spécifiques pour les jours et les heures que vous spécifiez (par exemple, du lundi au vendredi) entre 9h00 et 17h00.

Cependant, l'option la plus sérieuse de StayFocusd est l'option nucléaire. L'option Nucléaire vous permet de bloquer l'une des options suivantes : 1) Tous les sites, 2) Tous les sites sauf ceux que vous avez répertoriés, ou 3) Tous les sites que vous avez ajoutés à la liste noire. Une fois activée, cette option ne peut pas être annulée ou désactivée.

Le moyen le plus simple de contourner Stayfocusd (ou tout bloqueur de distraction basé sur un navigateur) est d'ouvrir un autre navigateur, tel que Firefox, Opera, Explorer ou Safari. Dans tous les cas, Stayfocusd offre une excellente gamme de fonctionnalités et d'options, afin que vous puissiez toujours vous concentrer sur ce qui vous convient le mieux.

Forfaits :

Libre; Dons acceptés

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Conclusion : 10 meilleures applications pour vous aider à vous concentrer et à bloquer les distractions 2022

Donc, nous avons fini avec la liste des meilleures applications pour vous aider à vous concentrer et à bloquer les distractions dans cette ère numérique. Toutes ces applications sont fiables et peuvent vous aider à être plus productif dans votre travail et votre vie simplement en bloquant toutes les distractions en ligne.

N'hésitez pas à nous dire quelle application utilisez-vous pour bloquer les distractions, déposez simplement un commentaire ci-dessous et faites-le nous savoir.

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