Os 11 melhores aplicativos para ajudá-lo a se concentrar e bloquear distrações (2022)

Todos sabemos que, neste mundo digital em expansão, a internet é uma grande distração. Como se estivéssemos trabalhando online e recebemos uma notificação do YouTube e de repente nos distraímos com ela. Este não é o fim da distração, existem muitas outras distrações que não nos permitem ser produtivos em nosso trabalho. Para bloquear essas distrações, precisamos apenas de aplicativos que podem nos ajudar a ser mais produtivos.

Na verdade, existem muitos aplicativos que permitem que os usuários se concentrem em seu trabalho de maneiras diferentes. Alguns deles são extensões do navegador que impedem a exibição de determinados sites. Outros são aplicativos de desktop que ocultam apenas a janela ativa e muito mais.

Neste post, listamos os 11 principais aplicativos para ajudá-lo a focar e bloquear distrações de uma maneira super fácil. Vamos começar aqui.

Lista mais recente dos 10 melhores aplicativos para ajudá-lo a se concentrar e bloquear distrações 2022

1) Liberdade.para

Freedom é um bloqueador de distrações tudo-em-um. Ele evita que você abra aplicativos desnecessários e acesse sites que o distraem, esteja você usando um computador, um iPad ou um iPhone. Você pode até se proteger bloqueando qualquer Internet e transformando seu computador em algo que remonta a 1994, mas com mais memória RAM e menos horas livres de AOL.

s

Se você quiser se concentrar, crie uma sessão Freedom e escolha o que deseja bloquear. Você também pode criar sessões recorrentes, como evitar Twitter e Facebook entre 8h e 12h todos os dias.

Freedom também tem um modo bloqueado quando sua distração é escandalosamente alta. Neste modo, você não pode alterar as configurações durante a sessão. Freedom é um dos aplicativos mais específicos porque oferece muitas opções de personalização para que você possa se concentrar em dispositivos desktop e móveis.

Com o Freedom, você pode configurar o aplicativo criando uma lista de sites mais divertidos. Como você sabe, a Apple não permite que um aplicativo bloqueie outro, mas parece que o aplicativo Freedom foi bem-sucedido. Você pode eliminar o acesso a esses sites mais problemáticos configurando o aplicativo Freedom para bloqueá-los.

Você pode escolher por quanto tempo deseja bloqueá-lo. Com este aplicativo, você pode planejar o bloqueio diário de determinados sites em diferentes horários do dia. Com o aplicativo Freedom você pode decidir quando e quais sites serão bloqueados.

Planos de preços:

US$ 6,99/mês, US$ 29,04/ano ou US$ 129 por toda a vida. Teste gratuito por sete sessões.

2) [e-mail protegido]

[email protected] é uma nova música baseada na neurociência humana. Ele ajuda você a se concentrar, reduzir sequestros, manter a eficiência e manter seus dados enquanto trabalha, estuda, lê ou escreve. A inovação cientificamente comprovada por trás do [email protected] está mudando a atividade cerebral para uma produtividade cada vez mais útil.

A maioria das pessoas só consegue se concentrar por cerca de 20 minutos de cada vez antes de fazer uma pequena pausa para se alongar, se movimentar, talvez beber um copo de água, etc. antes de continuar sua sessão. O sistema [protegido por e-mail] permite que você pense mais rápido e com mais facilidade: mostra um estado de fluxo específico e permite que você mantenha o foco.

[email protected] estreou em Los Angeles em 2011, quando os criadores Will Henshall e John Vitale entenderam por que as pessoas gostam de ouvir música no trabalho e na escola.

A pesquisa mostrou que 2 em cada 3 pessoas gostam de ouvir música enquanto trabalham ou estudam, mas é difícil encontrar e gerenciar sons confiáveis. É por isso que eles desenvolveram outro serviço de música de neurociência que aumenta sua concentração, reduzindo as distrações, dando-lhes energia e ajudando-os a cumprir prazos importantes.

Se você não tiver fones de ouvido, não precisa se preocupar porque [email protected] requer fones de ouvido como uma ferramenta de depuração eficaz. Eles ajustaram seu som e música para funcionar bem com alto-falantes padrão para laptops, fones de ouvido pessoais e alto-falantes de carregamento na sala. Eles também recomendam manter o volume baixo. No entanto, se você trabalha em um ambiente barulhento, é recomendável usar um fone de ouvido com cancelamento de ruído, se possível.

Planos de preços:

A assinatura vitalícia de [email protected] normalmente custará US$ 299,95 , mas você pode aproveitar esta oferta por apenas US$ 69,95. Você vai economizar uma enorme quantidade de $ 230.

Se você não quiser isso por toda a vida, poderá escolher a assinatura de 1 ano por apenas US $ 19,99 , que na verdade é US $ 99,95 . Esta oferta economiza seus 80%.

3) Tempo de Resgate

O RescueTime é um software de monitoramento de dados que rastreia os sites e aplicativos que sua equipe e seus funcionários usam enquanto trabalham. RescueTime é uma empresa distribuída com membros nos Estados Unidos. Esta empresa foi financiada pela YCombinator em janeiro de 2008 e recebeu fundos da Série A da True Ventures em setembro de 2008.

Todo fim de semana, o RescueTime lhe envia um resumo detalhado das atividades de seus funcionários de acordo com o uso de seu site. Por exemplo, se um funcionário gasta duas horas na Wikipedia, essa ferramenta aloca o tempo gasto na categoria Pesquisa. Nunca se esqueça que a confiança é um fator importante na relação entre patrões e empregados: é sempre aconselhável dizer aos seus empregados como e por que seus computadores são monitorados.

Este software está disponível para iOS, Mac, PC, Android e Linux. Isso também está disponível como um aplicativo que você pode usar para seu uso pessoal. Você pode usá-lo como uma ferramenta para gerenciar seu tempo. Você pode seguir sua programação e atividades para esclarecê-las. Funciona em segundo plano quando você trabalha em seu telefone, tablet ou computador. Ele também registra o tempo gasto em sites ou aplicativos específicos. Depois disso, ele fornece relatórios detalhados sobre suas atividades diárias.

O sistema RescueTime agrupa especificamente sites que dependem de atividades. O tempo gasto nos sites da empresa é registrado na área “Empresa”. O tempo gasto no YouTube será registrado em “Acordar”, a menos que você tenha configurado manualmente o YouTube como uma atividade relacionada à empresa em Configurações.

Você pode vincular manualmente sites específicos a aplicativos no menu de aplicativos e sites. Na página Categorias, você também pode selecionar as atividades que considera lucrativas ou interessantes.

Por exemplo, o software pode configurar o e-mail como uma atividade de encaminhamento. No entanto, se a resposta às mensagens fizer parte da atividade do seu membro, você deverá alterar essa classificação.

Planos de preços:

Como eu disse antes, o RescueTime oferece dois serviços para escolher: RescueTime Lite e RescueTime Premium.

RescueTime Lite é um serviço vitalício para os clientes gratuitamente. Com o serviço RescueTime Lite você acompanhará o tempo em sites e aplicativos. Você pode definir metas e receberá um relatório semanal por e-mail junto com o histórico de relatórios de 3 meses.

Mensal: $ 9/mês

Anual: US$ 72/mês

4) FocusMe

O FocusMe bloqueia sites e aplicativos que distraem sem usar o arquivo hosts. O FocusMe cria um cronograma para o seu dia de trabalho que garante que você faça o trabalho e aumente sua produtividade. Com exceções totalmente personalizáveis, ele permanece flexível. Você pode personalizar as exceções ao seu gosto. Este software suspende temporariamente uma exceção se ocorrer uma emergência grave.

Ele também fornece um recurso interessante de rastreamento de tempo que rastreia exatamente quanto tempo você perdeu para entreter aplicativos, jogos e sites. O FocusMe foi fundado em 2010 por Jon Rumens. A história original do FocusMe é muito intrigante. Foi assim que ele inventou o FocusMe.

Alguns anos atrás, ele se viu em um ciclo interminável de adiamento. Ele acabou de começar a trabalhar em casa e tinha compromissos para um grande projeto. Foi uma verdadeira batalha. Uma luta semelhante que o atormentou em toda a universidade

Não importa o que você tentasse, você simplesmente não conseguia terminar os projetos a tempo. Seu método favorito de entretenimento era jogar jogos multiplayer e redes sociais. Seu emprego declinou e ele ficou bravo por se livrar de seus maus hábitos por medo de perder o emprego.

Esta é a principal característica do FocusMe. Se você quer trabalhar e as distrações estão por toda parte. Com o FocusMe, você pode bloquear o acesso a sites e aplicativos de desktop em segundos. Com o FocusMe, você pode dizer adeus à distração ou vício online pelo tempo que quiser.

Você não se distrai enquanto trabalha no Google Docs ou em qualquer outro serviço baseado em nuvem? Esse recurso permite que você permita os sites necessários para o seu trabalho e bloqueie aqueles que os distraem. Esta não é a melhor opção para desligar completamente a Internet.

Planos de preços:

Existem duas maneiras de comprar o FocusMe. Você tem que pagar US$ 2,50 pela mensalidade, ou pode comprá-lo por uma assinatura anual de US$ 29,99.

Se você quiser usar este serviço por toda a vida, você paga apenas R$ 119,99. Com este cupom de desconto SUMMER20 você ganha um desconto adicional de 20%.

5) Turquia Fria

Cold Turkey é um dos bloqueadores de sites e aplicativos mais confiáveis ​​e confiáveis ​​da Internet. Cold Turkey Blocker é um bloqueador de sites multi-browser fácil de usar que funciona tanto no Windows quanto no MacOS. A versão gratuita oferece a opção de incluir diferentes listas de bloqueio e iniciá-las com um cronômetro. Claro, quando você inicia um cronômetro, você não pode voltar e mudar sua perspectiva. Você também pode monitorar o tempo gasto em sites e aplicativos para ver qual é o principal desperdício de tempo.

Bloquear uma extensão pode bloquear o Facebook, Reddit e YouTube. Cold Turkey oferece a capacidade de bloquear aplicativos, toda a web e até mesmo todo o seu PC.

Não deixe o peru totalmente frio? Não se preocupe com isso. Limite seu entretenimento incluindo pausas no estilo Pomodoro ou um limite de tempo diário. Você também pode usar exceções para criar uma lista branca ou pedir uma senha a um amigo para proteger sua configuração.

Portanto, a cada início, os bloqueios afetarão todos os navegadores compatíveis: Chrome, Firefox, Safari, Opera, Brave e Vivaldi (para Windows e macOS). O Cold Turkey Micromanager bloqueia sua consideração nos aplicativos selecionados em sua lista de permissões. Outro aplicativo que você deseja abrir é restrito ou deixado para trás.

Sua eficácia persiste quando você tenta separar sua atenção de muitas tarefas. O microgerente ajuda você a economizar tempo, permitindo que você se concentre no trabalho. Uma missão atrás da outra.

Com o formulário profissional do Micromanager, você pode colocar vários aplicativos na lista branca ao mesmo tempo. Você também tem a opção de agendar pausas Pomodoro ou uma taxa fixa para cobrir o tempo de inatividade.

Planos de preços:

• Básico: você pode comprar o Cold Turkey para Windows e MacOS gratuitamente. Ele bloqueará um número ilimitado de sites que usam temporizadores e permitirá que as estatísticas rastreiem o desperdício que consome mais tempo.
• Pro: Você pode comprar a versão Cold Turkey Pro por apenas $ 29. A versão Pro oferece muitos recursos adicionais, incluindo o Basic. Você obtém uma garantia de 30 dias, pequenas atualizações gratuitas, descontos em atualizações importantes e suporte por e-mail.

Se você é estudante, Cold Turkey oferece um desconto adicional de 20% na versão Pro.

6) Brain.fm

Brain.fm é um site e aplicativo móvel com trilhas sonoras de duas horas que permitem que você se concentre, relaxe ou durma. Você pode escolher o tipo de som que deseja ouvir, por exemplo. Como sinos e tigelas, música eletrônica, chuva, ruído atmosférico, etc.

De acordo com designers de sites, a ideia de alinhar trilhas sonoras é baseada em pesquisas científicas e provou ser pelo menos parcialmente eficaz na melhora da atividade cerebral. Sua milhagem pode variar. Se você trabalha em um escritório barulhento, seus colegas comem aipo o dia todo ou apenas cobrem outros tipos de ruído, você deve considerar o Brain.fm.

Planos de Preços: Grátis por cinco sessões gratuitas e opções limitadas; a partir de $ 6,95 / mês por tempo ilimitado

7) HocusFocus

Hocus Focus é um aplicativo gratuito para Mac que permite que você se concentre em eliminar a desordem na tela. (Antes se chamava Houdini, mas a versão atual é uma reescrita completa). A função principal é reduzir as janelas inativas para que apenas um aplicativo seja exibido por vez. Se você é do tipo que muda os aplicativos com frequência, o Hocus Focus pode ajudá-lo a interromper esse comportamento e seguir um aplicativo por vez.

O Hocus Focus inclui configurações que permitem ocultar aplicativos após um período específico de inatividade ou imediatamente quando não estiverem em uso. Você também pode criar e salvar perfis com as configurações desejadas para diversas atividades, como escrever, pesquisar ou editar vídeos.

O aplicativo é totalmente gratuito, não há vendas adicionais ou paredes de pagamento, e você pode baixá-los diretamente do site do desenvolvedor. Não está disponível na App Store.

Planos de preços:

Livre; Doações aceitas

8) Bloqueio de sanguessuga

Com esta extensão para Firefox e Chrome você pode especificar quais sites devem ser bloqueados quando e por quanto tempo. Uma das melhores características do LeechBlock é o temporizador. Você pode definir um horário fixo, como 15 minutos, para ler o Washington Post on-line todos os dias ou navegar no Google News, mas será banido no dia seguinte aos 15 minutos.

Para se manter motivado, você pode configurar uma página de redirecionamento ao tentar acessar um site bloqueado. Imagine tentar acessar o Facebook e de repente ser redirecionado para a página inicial do Nickleback. que nojo

O LeechBlock também tem uma opção de senha (ou você pode optar por um código de acesso aleatório) que o atrasará em momentos de fraqueza. Esta é uma tática semelhante ao congelamento de cartões de crédito em blocos de gelo. Portanto, você deve esperar até que sejam excluídos antes de decidir se realmente deseja fazer uma compra. Isso dá tempo à sua saúde mental para recuperar o atraso. Se você realmente quiser manter o foco, claro, você também pode passar a senha para outras pessoas.

Planos de Preços : Grátis

9) Navegação consciente

Esta extensão gratuita de código aberto do Chrome se destaca quando você tenta acessar sites que sabe que estão desperdiçando seu tempo. Em vez disso, ele lembra como você gosta de gastar seu tempo. Se você instalar e configurar a navegação consciente, primeiro liste alguns sites que deseja evitar e, em seguida, escreva algumas palavras sobre o que você deve fazer.

Na próxima vez que você tentar visitar um dos sites da sua lista, o Mindful Browsing mostra uma imagem geral de algo tranquilo como uma paisagem, lembrando-o dos pequenos objetivos que você definiu quando estava na sua cabeça. E ele não tem pressa. para distração

Você pode tratar o Blocker por 10 minutos com o prazer culposo de sua escolha (não estou sugerindo que seja um site pornográfico, mas talvez o resto, sem julgamento, meu amigo). Ou você pode segurar suas armas e se concentrar em algo mais importante.

Planos de preços: grátis

10) Autocontrole

Self-Control é um aplicativo Mac simples, gratuito e de código aberto que permite que você se concentre na lista negra de sites ou outros elementos na Internet (como servidores de e-mail) à vontade. Em seguida, defina um cronômetro e dedique os minutos seguintes a uma sessão de foco sem distrações.

Você também pode criar um conjunto de sites na lista branca e usar o modo de controle automático para acessar apenas os sites que você listou, nada mais.

A moderação é incondicional. Uma vez que uma sessão começa, ela não pode parar. Bem, você pode fazer isso, mas precisa reiniciar o computador, o que é doloroso. Mas é essa a questão. O autocontrole torna difícil e doloroso acessar os sites que você deseja controlar. Este aplicativo é totalmente gratuito e de código aberto, embora seja apenas para MacOS.

Planos de preços: grátis

11) Mantenha o Foco

StayFocusd é uma extensão gratuita do Chrome que permite escolher como bloquear distrações. Por exemplo, você pode gastar uma certa quantidade de tempo em sites de entretenimento todos os dias, como: Por exemplo, um total de 30 minutos no Twitter e Buzzfeed. Quando você atingir seu limite, o StayFocusd o iniciará e não permitirá que você prolongue seu tempo. Outra opção é definir limites de tempo para sites específicos para os dias e horários especificados (por exemplo, de segunda a sexta-feira) entre 9h e 17h.

No entanto, a opção mais séria do StayFocusd é a opção nuclear. A opção Nuclear permite bloquear uma das seguintes opções: 1) Todos os sites, 2) Todos os sites, exceto os que você listou, ou 3) Todos os sites que você adicionou à lista negra. Uma vez ativada, esta opção não pode ser cancelada ou desativada.

A maneira mais fácil de contornar o Stayfocusd (ou qualquer bloqueador de distração baseado em navegador) é abrir outro navegador, como Firefox, Opera, Explorer ou Safari. De qualquer forma, o Stayfocusd oferece uma excelente variedade de recursos e opções, para que você possa sempre se concentrar no que é melhor para você.

Planos de preços:

Livre; Doações aceitas

Links Rápidos:

• 4 maneiras comprovadas de ganhar dinheiro online em 2022

• Revisão do treinamento de Tony Robbins Life Coach 2022: você deve se juntar a ele?

• Mais de 10 ferramentas para freelancers da geração do milênio para escalar um negócio em 2022

• Dicas de tirar o fôlego para aumentar a produtividade do seu trabalho em casa

• Revisão dos cursos da Grant Cardone 2022: a melhor plataforma de treinamento de negócios nº 1 (9 estrelas)

Conclusão: 10 melhores aplicativos para ajudá-lo a se concentrar e bloquear distrações 2022

Então, acabamos com a lista dos melhores aplicativos para ajudá-lo a se concentrar e bloquear distrações nesta era digital. Todos esses aplicativos são confiáveis ​​e podem ajudá-lo a ser mais produtivo em seu trabalho e vida simplesmente bloqueando todas as distrações online.

Sinta-se à vontade para nos dizer qual aplicativo você usa para bloquear as distrações, basta deixar um comentário abaixo e nos informar.

Esperamos que este post, se adapte bem ao seu propósito. E se você gostou do post, compartilhe este post em todas as plataformas de mídia social populares, como Facebook, Twitter e LinkedIn.