Estadísticas, tendencias e información sobre la procrastinación 2022: ¿Está aumentando la procrastinación?

• Si bien todos evitan las actividades desagradables en algún momento de sus vidas, la procrastinación crónica se está volviendo más común.
• Solo el 5 por ciento de los adultos fueron considerados procrastinadores crónicos en la década de 1970, pero ese número ha aumentado desde entonces al 20 por ciento.
• La procrastinación es un rasgo de personalidad que el 25% de los adultos afirma que es un rasgo definitorio de su personalidad.
• La procrastinación, en particular los tipos de procrastinación antes de acostarse, se está generalizando a medida que se desdibujan las barreras que separan el trabajo y la vida.
• La procrastinación grave a la hora de acostarse afecta al doble de mujeres que de hombres.
• La procrastinación es más común en personas que tienen poca confianza en sí mismos, dificultades para establecer objetivos realistas, aversión a las tareas y altos grados de distracción e impulsividad.

Estadísticas de procrastinación Prevalencia

¿Qué tan común es la procrastinación hoy en día?

• Del 15 al 20 por ciento de los adultos procrastinan con frecuencia.
• La procrastinación afecta a alrededor del 80% - 95% de los estudiantes universitarios, y el 50% de ellos la considera un problema.
• Según un estudio, el 88% de los encuestados posponen un mínimo de una hora diaria.
• La procrastinación afecta a más personas que el abuso de sustancias, la depresión y el alcoholismo combinados.

Datos sobre las causas de la procrastinación

Es difícil especificar exactamente qué causa la procrastinación, una tendencia autodestructiva. Eche un vistazo al siguiente estudio, que sugiere por qué tantas personas posponen.

• Alguna vez se pensó que la procrastinación era un problema de gestión del tiempo, pero un estudio actual revela que ahora está relacionado con el control del estado de ánimo.
• Las características de depresión, ansiedad y TDAH son todas conocidas por la procrastinación.
• Si el acceso a la tecnología fomenta la procrastinación es un tema de debate. Según algunos expertos, los avances tecnológicos siempre han estado disponibles, y era solo cuestión de si la gente los empleaba o no. Otros argumentan que los anuncios altamente personalizados y los miles de millones de videos orientados a los intereses específicos de las personas exacerban la procrastinación.

Datos y cifras sobre los efectos de la procrastinación

• La procrastinación crónica es peligrosa para la salud. Se ha relacionado con una variedad de problemas adversos de salud mental y física.
• Se ha demostrado en estudios que la procrastinación crónica tiene una influencia negativa en la salud mental, empeora el estrés y reduce el bienestar general.
• La procrastinación, según el 94 por ciento de los encuestados, tiene un impacto negativo en su felicidad.
• Los procrastinadores frecuentes son más propensos a dolencias como dolores de cabeza, resfriados y problemas estomacales.
• La procrastinación crónica también se ha relacionado con la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares, según un estudio de 2015.
• El bajo rendimiento, los problemas financieros y la baja autoestima se han relacionado con la procrastinación.

Estadísticas sobre Procrastinación Académica

• La procrastinación es común en las escuelas.
• La procrastinación es común entre los alumnos de la escuela secundaria, la universidad y más allá.
• La procrastinación es común entre el 53 por ciento de los estudiantes de secundaria, el 53 por ciento de los estudiantes universitarios y el 61 por ciento de los estudiantes de posgrado.
• Los estudiantes universitarios son los que más procrastinan cuando preparan trabajos finales (46 por ciento), lecturas semanales (30 por ciento) y preparación para exámenes (28 por ciento).
• Las lecturas semanales (60 por ciento), la preparación de trabajos finales (42 por ciento) y la preparación para exámenes (39 por ciento) son las tres áreas en las que los estudiantes de posgrado posponen más las cosas.

Estadísticas sobre la procrastinación en el lugar de trabajo

• En el lugar de trabajo, los adultos continúan lidiando con la procrastinación.
• En un día cualquiera, el 80 por ciento de los empleados reciben un salario y el 76 por ciento de los empresarios posponen las cosas de 1 a 4 horas.
• Para algo así como un trabajador asalariado de $ 40,000, postergar tres horas por día le cuesta a las empresas $ 15,000 por año.

Estadísticas sobre la procrastinación en este momento

Eche un vistazo a las últimas investigaciones recientes sobre la procrastinación.

• Según un estudio de 2020, desde la epidemia de COVID-19, el 12,4 por ciento de los trabajadores dijeron que han tenido problemas con la procrastinación.