Statistici, tendințe și perspective privind amânarea 2022: amânarea este în creștere?

• În timp ce toată lumea evită activitățile neplăcute la un moment dat în viața lor, amânarea cronică devine din ce în ce mai frecventă.
• Doar 5% dintre adulți au fost considerați amânați cronici în anii 1970, dar de atunci acest număr a crescut la 20%.
• Procrastinarea este o trăsătură de personalitate despre care 25% dintre adulți susțin că este o trăsătură definitorie a personalității lor.
• Amânarea, în special tipurile de amânare la culcare, devine din ce în ce mai răspândită pe măsură ce barierele care separă munca de viață se estompează.
• Amânarea serioasă la culcare afectează de două ori mai multe femei decât bărbații.
• Procrastinarea este cel mai frecventă la persoanele care au încredere în sine scăzută, dificultăți în stabilirea obiectivelor realiste, aversiunea la sarcini și grade ridicate de distractibilitate și impulsivitate.

Prevalența statisticilor amânării

Cât de comună este amânarea în zilele noastre?

• 15% până la 20% dintre adulți amână în mod frecvent.
• Amânarea afectează aproximativ 80% – 95% dintre studenții universitari, 50% dintre aceștia considerând-o o problemă.
• Potrivit unui studiu, 88% dintre cei chestionați amână cu minim o oră pe zi.
• Procrastinarea afectează mai mulți oameni decât abuzul de substanțe, depresia și alcoolismul combinate.

Fapte despre cauzele amânării

Este greu să precizezi exact ce cauzează amânarea, o tendință de autodistrucție. Aruncă o privire la următorul studiu, care sugerează de ce atât de mulți indivizi amână.

• Amânarea a fost cândva considerată a fi o problemă de gestionare a timpului, dar studiul actual dezvăluie că este acum legată de controlul stării de spirit.
• Depresia, anxietatea și caracteristicile ADHD sunt toate cunoscute pentru amânare.
• Dacă accesul la tehnologie încurajează amânarea este un subiect de dezbatere. Potrivit unor experți, progresele tehnologice au fost întotdeauna disponibile și a fost doar cazul dacă oamenii le-au angajat sau nu. Alții susțin că reclamele extrem de personalizate și miliardele de videoclipuri orientate spre interesele specifice ale indivizilor exacerba amânarea.

Fapte și cifre despre efectele amânării

• Amânarea cronică este periculoasă pentru sănătatea cuiva. A fost conectat la o varietate de probleme de sănătate mintală și fizică adverse.
• În studii s-a demonstrat că amânarea cronică are o influență negativă asupra sănătății mintale, agravează stresul și reduce starea generală de bine.
• Amânarea, conform a 94% dintre respondenții la sondaj, are un impact negativ asupra fericirii lor.
• Amânatorii frecventi sunt mai predispuși la afecțiuni precum dureri de cap, răceli și probleme cu stomacul.
• Amânarea cronică a fost, de asemenea, legată de hipertensiune arterială și boli cardiovasculare, potrivit unui studiu din 2015.
• Performanța insuficientă, problemele financiare și stima de sine scăzută au fost toate legate de amânare.

Statistici privind amânarea academică

• Amânarea este obișnuită în școli.
• Amânarea este comună în rândul elevilor din liceu, universitate și nu numai.
• Amânarea este comună în rândul a 53% dintre liceeni, 53% dintre studenți și 61% dintre studenții absolvenți.
• Studenții amână cel mai mult atunci când pregătesc lucrările semestriale (46 la sută), citirile săptămânale (30 la sută) și se pregătesc pentru teste (28 la sută).
• Citirile săptămânale (60 la sută), pregătirea lucrărilor semestriale (42 la sută) și pregătirea pentru teste (39 la sută) sunt cele trei domenii în care studenții absolvenți amână cel mai mult.

Statistici privind amânarea la locul de muncă

• La locul de muncă, adulții continuă să se confrunte cu amânarea.
• În orice zi, 80% dintre angajați primesc un salariu, iar 76% dintre antreprenori amână între 1 și 4 ore.
• Pentru ceva de genul unui muncitor salariat de 40.000 USD, amânarea trei ore pe zi costă firmele 15.000 USD pe an.

Statistici despre procrastinare chiar acum

Aruncă o privire la cele mai recente cercetări recente despre amânare.

• De la epidemia de COVID-19, 12,4% dintre lucrători au declarat că s-au luptat cu amânarea, potrivit unui studiu din 2020.