Statistiques, tendances et informations sur la procrastination 2022 : la procrastination est-elle en hausse ?

• Alors que tout le monde évite les activités désagréables à un moment donné de sa vie, la procrastination chronique devient de plus en plus courante.
• Seulement 5 % des adultes étaient considérés comme des procrastinateurs chroniques dans les années 1970, mais ce nombre est depuis passé à 20 %.
• La procrastination est un trait de personnalité qui, selon 25 % des adultes, est une caractéristique déterminante de leur personnalité.
• La procrastination, en particulier les types de procrastination au coucher, est de plus en plus répandue à mesure que les barrières séparant le travail et la vie s'estompent.
• La procrastination grave au coucher touche deux fois plus de femmes que d'hommes.
• La procrastination est plus fréquente chez les personnes qui ont une faible confiance en soi, des difficultés à se fixer des objectifs réalistes, une aversion pour les tâches et des degrés élevés de distraction et d'impulsivité.

Prévalence des statistiques de procrastination

Quelle est la fréquence de la procrastination de nos jours ?

• 15 à 20 % des adultes tergiversent fréquemment.
• La procrastination touche environ 80 à 95 % des étudiants universitaires, 50 % d'entre eux la considérant comme un problème.
• Selon une étude, 88% des personnes interrogées reportent au minimum une heure par jour.
• La procrastination touche plus de personnes que la toxicomanie, la dépression et l'alcoolisme réunis.

Faits sur les causes de la procrastination

Il est difficile de préciser exactement ce qui cause la procrastination, une tendance autodestructrice. Jetez un œil à l'étude suivante, qui suggère pourquoi tant de personnes reportent.

• La procrastination était autrefois considérée comme un problème de gestion du temps, mais une étude actuelle révèle qu'elle est maintenant liée au contrôle de l'humeur.
• Les caractéristiques de la dépression, de l'anxiété et du TDAH sont toutes connues pour la procrastination.
• La question de savoir si l'accès à la technologie encourage la procrastination est un sujet de débat. Selon certains experts, les avancées technologiques ont toujours été disponibles, et il s'agissait simplement de savoir si les gens les employaient ou non. D'autres affirment que des publicités hautement personnalisées et des milliards de vidéos adaptées aux intérêts spécifiques des individus exacerbent la procrastination.

Faits et chiffres sur les effets de la procrastination

• La procrastination chronique est dangereuse pour la santé. Il a été lié à une variété de problèmes de santé mentale et physique indésirables.
• Des études ont montré que la procrastination chronique avait une influence négative sur la santé mentale, aggravait le stress et réduisait le bien-être général.
• La procrastination, selon 94 % des répondants au sondage, a un impact négatif sur leur bonheur.
• Les procrastinateurs fréquents sont plus sujets à des maux tels que des maux de tête, des rhumes et des problèmes d'estomac.
• Selon une étude de 2015, la procrastination chronique a également été liée à l'hypertension et aux maladies cardiovasculaires.
• La sous-performance, les problèmes financiers et la faible estime de soi ont tous été liés à la procrastination.

Statistiques sur la procrastination académique

• La procrastination est courante dans les écoles.
• La procrastination est courante chez les élèves du secondaire, de l'université et au-delà.
• La procrastination est courante chez 53% des lycéens, 53% des étudiants de premier cycle et 61% des étudiants diplômés.
• Les étudiants de premier cycle tergiversent le plus lors de la préparation des dissertations (46 %), des lectures hebdomadaires (30 %) et de la préparation des tests (28 %).
• Les lectures hebdomadaires (60 %), la préparation des dissertations (42 %) et la préparation des tests (39 %) sont les trois domaines dans lesquels les étudiants diplômés tergiversent le plus.

Statistiques sur la procrastination en milieu de travail

• En milieu de travail, les adultes continuent de faire face à la procrastination.
• Chaque jour, 80 % des employés perçoivent un salaire et 76 % des entrepreneurs tergiversent pendant 1 à 4 heures.
• Pour quelque chose comme un salarié de 40 000 $, procrastiner trois heures par jour coûte aux entreprises 15 000 $ par an.

Statistiques sur la procrastination en ce moment

Jetez un œil aux dernières recherches récentes sur la procrastination.

• Depuis l'épidémie de COVID-19, 12,4 % des travailleurs ont déclaré avoir lutté contre la procrastination, selon une étude de 2020.