إحصاءات المماطلة والاتجاهات والرؤى 2022: هل التسويف آخذ في الازدياد؟
نشرت: 2022-06-29في هذا المنشور ، سنستعرض بعضًا من أهم إحصائيات التسويف لعام 2022
"أن تكون بطيئًا أو متأخرًا في القيام بشيء يجب إكماله: تأجيل فعل أي شيء حتى وقت لاحق لأنك لا تريد القيام بذلك ، لأنك كسول ، وما إلى ذلك." هي الطريقة التي تعرف بها ميريام وبستر التسويف على أنه.
ومع ذلك ، يكشف البحث أن التسويف أكثر تعقيدًا مما يوحي به الجزء الأخير من هذا التعريف. قد تحافظ ندرة الأبحاث حول إحصائيات التسويف على فكرة أن التأخير هو نتيجة الكسل.
لم يؤخذ المماطلة على محمل الجد في الأوساط الأكاديمية ، وفقًا لجوزيف فيراري ، أستاذ علم النفس في جامعة ديبول في شيكاغو ، لأن العديد من الأكاديميين يتصارعون معها بأنفسهم. غالبية الناس الذين يتعاملون مع التسويف ليسوا كسالى.
في الواقع ، معظمهم مرهقون وقلقون. أنت بالكاد كسول أو وحيد إذا كنت تقاوم التسويف.
قد تساعدك الإحصائيات والاتجاهات والرؤى التالية على فهم أسباب التسويف وكذلك كيفية التغلب عليه ، مما قد يحسن حياتك.
رصيد الصورة: pexels
جدول المحتويات
رؤى واتجاهات وحقائق حول التسويف
- بينما يتجنب الجميع الأنشطة غير السارة في مرحلة ما من حياتهم ، أصبح التسويف المزمن أكثر شيوعًا.
- فقط 5 في المائة من البالغين كانوا يعتبرون من المماطلين المزمنين في السبعينيات ، لكن هذا الرقم ارتفع منذ ذلك الحين إلى 20 في المائة.
- التسويف هو سمة شخصية يزعم 25٪ من البالغين أنها سمة مميزة لشخصيتهم.
- التسويف ، وخاصة أنواع مماطلة وقت النوم ، أصبح أكثر انتشارًا مع ضبابية الحواجز التي تفصل بين العمل والحياة.
- المماطلة الخطيرة لوقت النوم تؤثر على ضعف عدد النساء مقارنة بالرجال.
- يعتبر التسويف أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين لديهم ثقة منخفضة بالنفس ، وصعوبات في وضع أهداف واقعية ، ونفور من المهام ، ودرجات عالية من التشتت والاندفاع.
احصائيات التسويف انتشار
ما مدى شيوع التسويف في الوقت الحاضر؟
- 15٪ إلى 20٪ من البالغين يماطلون بشكل متكرر.
- يؤثر التسويف على حوالي 80٪ - 95٪ من طلاب الجامعات ، و 50٪ منهم يعتبرونها مشكلة.
- وبحسب إحدى الدراسات ، فإن 88٪ من المستطلعين يؤجلون لمدة ساعة على الأقل يومياً.
- يؤثر التسويف على الأشخاص أكثر من تعاطي المخدرات والاكتئاب وإدمان الكحول مجتمعين.
حقائق حول أسباب التسويف
من الصعب تحديد بالضبط ما الذي يسبب التسويف ، نزعة التدمير الذاتي. ألق نظرة على الدراسة التالية ، والتي تشير إلى سبب تأجيل الكثير من الأفراد.
- كان يُعتقد أن التسويف يمثل مشكلة في إدارة الوقت ، لكن الدراسة الحالية تكشف أنه مرتبط الآن بالتحكم في الحالة المزاجية.
- تشتهر خصائص الاكتئاب والقلق واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط بالتسويف.
- ما إذا كان الوصول إلى التكنولوجيا يشجع على التسويف هو موضوع نقاش. وفقًا لبعض الخبراء ، كان التقدم التكنولوجي متاحًا دائمًا ، وكان مجرد حالة ما إذا كان الناس يستخدمونهم أم لا. يجادل آخرون بأن الإعلانات الشخصية للغاية ومليارات مقاطع الفيديو الموجهة لمصالح الأفراد المحددة تؤدي إلى تفاقم التسويف.
حقائق وأرقام عن آثار التسويف
- التسويف المزمن خطر على صحة الفرد. لقد تم ربطه بمجموعة متنوعة من مشكلات الصحة العقلية والجسدية الضارة.
- أظهرت الدراسات أن التسويف المزمن له تأثير سلبي على الصحة العقلية ، ويزيد من حدة التوتر ، ويقلل من الرفاهية العامة.
- التسويف ، وفقًا لـ 94٪ من المشاركين في الاستطلاع ، له تأثير سلبي على سعادتهم.
- المسوفون المتكررون أكثر عرضة للأمراض مثل الصداع ونزلات البرد ومشاكل المعدة.
- تم ربط التسويف المزمن أيضًا بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2015.
- يرتبط الأداء الضعيف والمسائل المالية وتدني احترام الذات بالمماطلة.
إحصائيات عن التسويف الأكاديمي
- التسويف أمر شائع في المدارس.
- التسويف أمر شائع بين التلاميذ في المدرسة الثانوية والجامعة وما بعدها.
- التسويف أمر شائع بين 53 بالمائة من طلاب المدارس الثانوية و 53 بالمائة من الطلاب الجامعيين و 61 بالمائة من طلاب الدراسات العليا.
- يقوم الطلاب الجامعيين بالمماطلة أكثر عند إعداد أوراق الفصل الدراسي (46 بالمائة) ، والقراءات الأسبوعية (30 بالمائة) ، والاستعداد للاختبارات (28 بالمائة).
- تعد القراءات الأسبوعية (60 بالمائة) ، وإعداد أوراق الفصل الدراسي (42 بالمائة) ، والتحضير للاختبارات (39 بالمائة) المجالات الثلاثة التي يماطل فيها طلاب الدراسات العليا أكثر من غيرهم.
إحصائيات عن التسويف في مكان العمل
- في مكان العمل ، يستمر الكبار في التعامل مع التسويف.
- في أي يوم ، يحصل 80 في المائة من الموظفين على أجر ، و 76 في المائة من رواد الأعمال يؤجلون لمدة 1 إلى 4 ساعات.
- بالنسبة لشيء مثل عامل بأجر 40 ألف دولار ، فإن التسويف ثلاث ساعات في اليوم يكلف الشركات 15 ألف دولار في السنة.
إحصائيات عن التسويف الآن
ألق نظرة على أحدث الأبحاث حول التسويف.
- منذ وباء COVID-19 ، قال 12.4٪ من العمال إنهم كافحوا التسويف ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2020.
رؤى وحقائق أخرى مثيرة للاهتمام حول التسويف
أسئلة وأجوبة حول احصائيات المماطلة
ما هي أكثر الأماكن شيوعًا التي يماطل فيها الناس؟
وفقًا لإحدى الدراسات الاستقصائية ، فإن الطلاب اليابانيين هم الأكثر المماطلة ، يليهم الطلاب من هونغ كونغ وتايوان والولايات المتحدة وأستراليا ونيوزيلندا.
ما هي الفئة العمرية الأكثر عرضة للتسويف؟
وفقًا لإحدى الدراسات ، يتناقص التسويف مع تقدم العمر. كان التسويف أعلى بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 29 عامًا. كما تم اكتشاف أن الذكور يماطلون أكثر من الإناث في هذه الفئة العمرية ، ولكن ليس لدى الآخرين.
كم مرة يؤجل الفرد العادي القيام بشيء ما؟
وفقًا لاستطلاع YouGov ، يماطل الناس بمعدل 218 دقيقة كل يوم ، أو 55 يومًا سنويًا!
روابط سريعة:
- يجب أن تعرف احصائيات تسويق الفيديو الأعلى
- إحصائيات واتجاهات التعلم الإلكتروني: 26 إحصائية جديدة
- إحصائيات الشعار: الإحصائيات والحقائق والاتجاهات حول الشعارات التي ستجعلك تفكر
- إحصائيات استخدام الشبكات الاجتماعية: كم عدد الأشخاص الذين سيستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي؟
الخلاصة: احصائيات التسويف 2022
يشعر الكثير من الناس بأنهم عالقون في عادات التسويف ، لكن هذا لا يجب أن يكون كذلك. يمكن أن يساعدك تعلم مهارات إضافية لتنظيم الحالة المزاجية ، وكذلك ممارسة التسامح مع الذات واليقظة ، على التغلب على التسويف. لذا ، كن لطيفًا مع نفسك وابدأ في المضي قدمًا.
المصادر :
- https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/procrastination
- https://medium.com/darius-foroux/how-common-is-procrastination-a-study-80869467c3f3
- https://www.edutopia.org/article/3-reasons-students-procrastinate-and-how-help-them-stop
- http://www.ipedr.com/vol18/8-ICERI2011-R00015.pdf
- https://slate.com/human-interest/2008/05/how-much-do-they-procrastinate-in-other-countries.html
- https://solvingprocrastination.com/procrastination-statistics/
- https://www.statista.com/statistics/1169886/covid-mental-health-and-productivity-among-workers/
- https://thecreativeshour.com/procrastination-facts-and-stats/
- https://www.nytimes.com/2019/03/25/smarter-living/why-you-procrastinate-it-has-nothing-to-do-with-self-control.html
- https://www.telegraph.co.uk/lifestyle/wellbeing/mood-mind/11422554/How-to-stop-procrastinating-now.html#:~:text=The٪20study٪2C٪20published٪20by٪20the ، من٪ 20lost٪ 20time٪ 20each٪ 20 سنة .
- https://www.universityaffairs.ca/features/feature-article/the-pull-of-procrastination/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4752450/
- https://www.verywellmind.com/what-is-revenge-bedtime-procrastination-5189591