الكحول والمواد الغذائية والتمارين الرياضية: ما نشتريه للبقاء على قيد الحياة في الحجر الصحي

نشرت: 2020-05-12

كيف يتعامل الناس مع التباعد الاجتماعي المستمر؟ ماذا نشتري أثناء الحجر الصحي؟ خمر؟ اتفاقية التنوع البيولوجي؟ تأمل؟ استهلاك الأخبار المهووس؟

اتضح أنه مزيج من التساهل واليقظة. بعد كل شيء ، التغيير صعب ، وبفضل التغييرات اللاإرادية التي أحدثها COVID-19 ، فإن الحاجة إلى تقنيات المواجهة أمر حقيقي.

يمكن أن تؤدي زيادة التوتر إلى إضعاف قدرتنا على العمل ، مما يؤدي إلى حدوث الصداع ، ومشاكل الجهاز الهضمي ، والاكتئاب ، وارتفاع ضغط الدم ، وانخفاض جهاز المناعة ، وضعف الانتصاب ، وفقدان الدورة الشهرية. أي من هذه الأشياء يمكن أن يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات التوتر لديك مرة أخرى.

إذن ، ماذا يفعل الناس؟

الشراء أثناء الحجر الصحي: 5 طرق يمر بها الناس

إذا كنتِ كيشا ، فأنتِ تقومين بالحجر الذاتي مع صديقك الذي يطبق أقنعة الورق على صديقتك. بدأت لورا ديرن الحجر الصحي عن طريق التخلي عن روتين التأمل المعتاد الخاص بها من التوتر ، ولكن بعد ذلك أعادته مرة أخرى.

بشكل مأساوي بالنسبة إلى The Youth ، يكتشف العديد من البالغين الآن TikTok ويفقدون الوقت بسرعة أثناء ذهابهم لاستكشاف المحتوى الذي يمكن مشاهدته بلا نهاية.

1) عندما يكون النهج المفضل لديك للرعاية الذاتية هو ... الشعور بالبرودة: زيادة المبيعات الصالحة للأكل

"أكبر قاتل على هذا الكوكب هو الإجهاد ، وما زلت أعتقد أن أفضل دواء كان ولا يزال الحشيش." - ويلي نيلسون

ويلي ليس وحده. أدى تعميم منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي جنبًا إلى جنب مع جائحة عالمي إلى زيادة أرقام المبيعات. شهدت منتجات القنب نموًا سريعًا. تمتعت Gnome Serum ، وهي علامة تجارية لاتفاقية التنوع البيولوجي ، بزيادة قدرها 175٪ في المبيعات عبر الإنترنت ، وتضاعف حجم الطلبات ثلاثة أضعاف. بالنسبة لـ 53٪ من المستهلكين في إحدى الدراسات ، كان القلق هو الدافع الأساسي وراء البحث عن الحشيش.

القنب هو وجبة خفيفة من مجموعة الحجر الصحي. في نفس الأسبوع الذي أعلنت فيه منظمة الصحة العالمية رسميًا أن فيروس كورونا جائحة ، ارتفعت مبيعات المواد الغذائية عبر الإنترنت بنسبة 10.6٪.

امضغ هذا: يمكن أن توفر قطعة غائر واحدة تحتوي على 10 ملغ من رباعي هيدروكانابينول ، للمبتدئين حديثًا مستويات استرخاء مكافئة لاثنين من المشروبات الكحولية. هذا لا يجعل المواد الغذائية لذيذة فحسب ، بل أيضًا أقل تكلفة ، مع قيمة أقل من السعرات الحرارية من المشروبات الكحولية.

2) يحتوي The Quarantine 15 على أشخاص يعرقون الأشياء - من الداخل

عند الحديث عن السعرات الحرارية ، فإن فكرة Quarantine 15 تجعل الكثير منا يخاف. حسنًا ، لم نقم بالركض ، وهذا ما يخيفنا. أدخل هوسًا جديدًا مع تدفق اللياقة البدنية في منازلنا: 68٪ من المستهلكين يتجهون إلى أجهزتهم المحمولة من أجل البث.

أبلغت بيلوتون عن معدل نمو بنسبة 66 ٪ على أساس سنوي في الربع الأول نتيجة لزيادة اللياقة البدنية في المنزل مع إغلاق الصالات الرياضية. تقدم DailyBurn تمارين بيلاتيس ، وباري ، ويوغا ، وكارديو ، وتمارين القوة ، وتمارين HIIT مع انفجار 268 ٪ على مدار العام. تحياتي للياقة البدنية كآلية للتكيف!

انتظر. هل هذا الماء في زجاجة المياه الخاصة بك أم ...

3) قرقعة النظارات لتمضية الوقت: تشهد مبيعات الكحول عبر الإنترنت زيادة بنسبة 78٪

قد نمزح بشأن شعورنا بالملل من اجتماعات Zoom ، ولكن الحقيقة هي أننا يجب أن نتجنب الحانات والمطاعم ، والرغبة في التفاعل وقطع الفقاعات السائبة إلى السطح. خلال الأسبوع الثالث من شهر مارس ، عندما تبنت ولاية نيويورك تفويض المأوى في المكان ، ارتفعت مبيعات المشروبات الكحولية بنسبة 55٪ مقارنة بالوقت نفسه من العام الماضي ، وفقًا لنيلسن.

قال حوالي 55٪ من المشاركين في استطلاع أجرته FourLoko إنهم شاركوا في ساعات التخفيضات الافتراضية. قال 41 ٪ آخرون إنهم يشربون أكثر من قبل التباعد الاجتماعي.

على الرغم من ضعف مبيعات الجعة قبل انتشار الوباء مع شعبية المشروبات الصلبة منخفضة الكربوهيدرات ، تمتلئ أكياس الجعة بعلامات تجارية مثل بدويايزر. كانت هناك زيادة بنسبة 78٪ في مبيعات البيرة والنبيذ والمشروبات الروحية عبر الإنترنت.

نحن نعلم أن التسوق في حالة سكر هو شيء (كبير) ، لذلك إذا كان الناس يشربون أكثر ، فهل هم… نعم. هم: انظر # 4.

4) عربات تعبئة من راحة المنزل: ارتفاع البيع بالتجزئة

نظرًا لأننا نبتعد اجتماعيًا ، فإننا لا نبقى بعيدين جدًا عن بطاقات الائتمان الخاصة بنا - فالمبيعات عبر الإنترنت تزدهر.

قد تتفاجأ بما نشتريه. هل كروكس هو حذاء المنزل في الحجر الصحي؟ ارتفعت مبيعات التجارة الإلكترونية بنسبة 14٪ ، وارتفعت مبيعات الجملة بنسبة 27٪.

نحن مدفوعون بالشعور بالاستعداد ، لكن هذا لا يخنق تمامًا الرغبة في الشعور بالرضا ؛ لنعالج أنفسنا. الإنفاق الدافع مرتفع بشكل كبير.

كشفت دراسة استقصائية حول اتجاهات الإنفاق خلال COVID أن 20 ٪ من المستجيبين قاموا بعمليات شراء دافعة للألعاب ، وأنفق 22 ٪ أموالًا على الملابس ، وشكلت مواد مشروع تحسين المنزل 18 ٪. لا يزال المستهلكون يستجيبون للخصومات ويستفيدون من المبيعات.

لا توجد أرقام عامة مؤكدة حول فعالية الإنفاق الإعلاني في الشهر الماضي ، ولكن من الواضح أن الوباء جعل الكثير منا أكثر عرضة لدفع عمليات الشراء لعناصر تشبه الميم. سيكون قميص القطة هذا ملكي.

5) اليقظة ، حتى لو لم تكن قد ولدت بهذه الطريقة

قالت ليدي غاغا لـ Grammy MusicCares ، "أن تكون لطيفًا هو أقوى شيء يمكننا القيام به الآن ؛ أن نكون لطفاء مع بعضنا البعض وأن نكون واعين ... "إنها ليست وحدها ، فقد تقدم العديد من الشخصيات العامة للحديث عن الصحة العقلية والحاجة إلى استكشاف ما يصلح. إنه تطور مثير من مرحلة ما قبل الوباء ، ويغذي Instagram.

أخطرت ليزو لتقول ، "هذا الحجر الصحي به الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية لأننا لا نستطيع الخروج والقيام بإجراءاتنا المعتادة للتأقلم / الرعاية الذاتية ... بدأت كراهية الذات تتسلل إلي ، لكن علي أن أتذكر أنني 110٪ أحبك! "

وسعت تطبيقات مثل Calm و Headspace خيارات مخفضة أو مجانية لدعم الأشخاص في سعيهم لتحقيق السلام.

سواء كنت تتطابق مع الإحصائيات والاتجاهات ، أو تسير نحو إيقاع مختلف تمامًا ، فإن الشيء المهم ، سواء كان وباءً أم لا ، هو معرفة ما يناسبك.

لا تشترك في العناوين الرئيسية التي تطلب منك القيام بالأشياء بطريقة معينة. تناول قطعة من الشوكولاتة ، ونم متأخرًا ، وجرب فصلًا جديدًا ، واسمح لنفسك باكتساب هواية قديمة. طالما أنك تمضي قدمًا وتشعر ببعض الأمل ، فسيكون الأمر على ما يرام.