2022 年凶猛习惯回顾：值得吗？ 我对“凶猛习惯”计划的看法

在 Steven Kotler 对 The Habit of Ferocity 的评论中，我将讲述我对该计划的个人经历。

当谈到自我发展时，达到最佳表现往往是最终目标。

我们的目标是达到时间不再重要的性能水平。 我们有时会做到这一点。 大多数时候我们没有。

另一方面，有些人总是在压力大的时候表现出来。

在他们的职业生涯中，像勒布朗·詹姆斯和克里斯蒂亚诺·罗纳尔多这样的运动员在他们的领域树立了很高的标准。

当它最重要时，他们俩都在比赛中表现出色。 无论。 几乎随意，他们产生了传奇的表演。

商业界也有类似的例子。 埃隆马斯克以其在压力下坚持不懈的能力而闻名。

他的同事经常称赞他在高压下做出瞬间决定的明显能力。

这只是基因运气的一个例子，还是有更多的原因？

在最受欢迎的 Mindvalley 课程中，“The Habit of Ferocity”解释了最佳表现并非神话和无法实现的。

心理和生理习惯是精心培养的心理和生理习惯的总和。

“凶猛的习惯”正是要教授这些习惯。

尽管我持怀疑态度，但我还是决定参加这门非常受欢迎的课程。

作为人类，我们都对最佳表现感兴趣。

继续阅读以了解更多关于我对“凶猛习惯”的体验。

史蒂文·科特勒是谁？

普利策奖提名作家和获奖记者史蒂文·科特勒是巅峰表现领域的先驱。

他在《超人的崛起》一书中花了很多时间探索几乎神话般的心流状态。 当人类处于心流状态时，他们的表现最好。

他的另一本畅销书《丰富》关注人类的未来。

在接下来的 20 到 30 年里，科特勒在“丰富”中描述的四种新兴力量有可能对我们的全球生活水平产生重大影响。

从他的研究和教学中可以看出，科特勒在社会和个人层面都是高绩效专家。

我们将从最近采访该男子本人的剪辑开始。 在这段 5 分钟的剪辑中，科特勒讨论了他自己达到心流的技巧：

您还可以在剪辑中看到科特勒不喜欢复杂的术语。 顺便说一句，“凶猛的习惯”因此而如此成功。

科特勒的教义以神经生物学为基础。 他教授的课程也非常清晰、实用、引人入胜且易于理解。

既然史蒂文·科特勒是一个熟悉的名字，让我们直接进入“凶猛的习惯”。

凶猛习惯的目的是什么？

任何人都可以从参加“凶猛的习惯”中受益匪浅。 我相信这也是这门课成功的一个重要原因。

你如何解释史蒂文·科特勒的教义对如此广泛的人的吸引力？

我们不仅关心帮助您在目前的职位上表现出色。

找到你的 MTP（大规模变革目的）的想法是“凶猛的习惯”中的一个关键概念。

通过多次测验和引导式反思，史蒂文·科特勒将帮助您确定您的 MTP。

凶猛的习惯涵盖了哪些主题？

实现人类巅峰表现的可持续系统是“凶猛习惯”的核心。 学生将了解到建立毅力对于高绩效至关重要。

我将使用这个概念来取笑你关于“凶猛大师”中涵盖的一些主题。

在本课程中，您将开发 6 种类型的砂砾：

• 毅力
• 管理你的想法
• 当你处于最差的时候，你处于最好的状态
• 不断改善自己的弱点
• 恐惧掌握
• 有效恢复和休息

乍一看，这个列表可能看起来很吓人。 我们将如何在 35 天内成长为超人？

一点都不。 教练已将坚毅训练分解成小块。

因此，一次训练每种类型的砂砾并不是一个好主意。 相反，您应该一次采取小步骤。

你所有的行动都会开始一点一点地叠加起来。 此外，您将亲眼看到为什么培养毅力对成功如此重要。

作为对所有怀疑论者的提醒，科特勒通过科学方法教你坚韧不拔。

具体来说，神经科学。 因此，即使您将“毅力”、“生活目标”和“思想控制”等术语与嬉皮士联系在一起，也不要因此而气馁。

比尔克林顿和埃隆马斯克称赞史蒂文科特勒的教义。

在我看来，马斯克和克林顿对新时代的做法不感兴趣。

我养成《凶猛探索》习惯的动机

小时候，我家的非正式座右铭是“如果你不尝试，你就不会失败”。

这不是故意的。 我父母想要的只是安全舒适的生活。

我长大的地方看起来很正常，没有什么不寻常的事情发生。

我认识一些人，他们遵循了他们所期望的道路。

我的生活缺乏我想要的“更多”。 然而，超出我舒适的有限期望的增长需要很多年的努力。

与其只满足于你认为你能得到的东西，我可以证明去追求你真正想要的东西的力量。

从放手、感受恐惧到无论如何都要去做，我得到了难以置信的机会和经验。

尽管我的一些人生决定可能是大胆的，但我知道我离发挥我的潜力还差得很远。

大多数时候，我都被冷漠、恐惧和不安全感所阻碍。 我想接受的挑战是把它变成让我加油而不是吓到我的东西。

Fury 一开始可能听起来很有侵略性，但对我来说，它指的是一种强烈的内在力量感。

如果您想学会用拳打滚并站起来比被击倒之前更强壮，您可能还会发现本课程很有帮助。

凶猛的习惯适合你，如果……

你觉得有必要让你的生活更上一层楼。

看起来你有一千个绝妙的想法，但你似乎从来没有贯彻到底，因为你不确定要采取什么步骤来让你的幻想成为现实。

为了在你的事业、商业或创造性的努力中取得真正的进步，你需要一些坚强的爱来摆脱拖延，粉碎压倒，并克服拖延。

你喜欢学习大脑和身体是如何工作的。

尽管我有精神信仰，但我也对科学语言着迷，因此我非常喜欢学习神经科学、心理学和生理学。

直言不讳是你欣赏的。 史蒂文·科特勒的直接风格令人耳目一新。

在另一场问答环节中，当被问及声音是否能有效提升性能时，他回答说：“我们没有头绪。

任何告诉你其他情况的人都在试图向你兜售垃圾，以便他们可以偷走你的钱。” 我真的笑出声来。

为什么凶猛的习惯可能不适合你

为了完成推荐的工作，您需要每天腾出 30-60 分钟。

每天花半个小时在这上面听起来对你来说太多了。

如果您从该计划中获得与小猫相当的凶猛，您将很幸运。

自我反省对你没有吸引力。 如果您不想对自己的价值观、动机等进行一些反省，那么这不适合您。

你的敏感让你很容易被冒犯。

如果您无法处理偶尔出现的脏话，或者您不想因自己的某些信念而被质疑，那么史蒂文·科特勒的沟通方式可能不适合您。

使用期刊进行自我调查对你没有吸引力。 您最喜欢的锻炼技巧之一是写作。

你是一个“幸福的瘾君子”，这已经不是什么秘密了。 这是科特勒用来形容那些只追求让他们感觉良好的个人发展的人的表达方式。

那些想要下一个“高”而不是努力工作的人不会在这里得到满足。

凶猛的习惯是如何形成的？ 以下是期望：

每周，您将通过此任务学习三到四个新概念。

在其他日子，您将练习理论并采取行动。

每周的信息有五个不同的部分，它们是一致的：

第1部分：

为成功做好准备。 作为这项基础工作的一部分，我们将探索心流状态以及它如何应用于凶猛的习惯。

第2部分：

克服挑战和取得成功的关键是自动激励。

探索将好奇心转化为激情的神经科学，如何成为某事的“大师”（提示：这并不像你想象的那么难），与他人的联系如何使你的动力提高 10 倍，以及如何将激情转化为目标。

第 3 部分：

流量自动化。 通过掌握这种最高意识状态，您可以提高您的生产力和专注力。

本周的亮点之一是简单的日常习惯，它会让你更频繁地进入心流，你甚至不需要考虑它，目标实现的神经科学，以及知道如何区分会鼓励心流的目标和会破坏心流的目标。

第 4 部分：

砂砾自动化。 本课程将教您如何重新训练您的神经系统和生理机能，以便您可以处理任何遇到的问题。

该课程将涵盖 6 种不同类型的毅力、如何克服恐惧以及培养成长心态。

第 5 部分：

为生命创造凶猛的关键。 为了使这成为终生的习惯，最后一节将所有内容汇集在一起​​​​，以结束课程。

凶猛习惯的利弊

以下是优点和缺点：

优点：

这门课程轻松流畅。 通过建立在概念上，您可以一步一步地进步。

结果，这些“我不知道”的想法被转化为清晰的想法和行动计划。

观看视频内容特别引人入胜。

史蒂文·科特勒 (Steven Kotler) 是一位出色的沟通者、伟大的激励者和引人入胜的故事讲述者，具有新闻背景。

你应该留意有关 Xprize 的故事——对于创造可以多次着陆的航天飞机的人来说，这是一项价值 1000 万美元的奖励。

把复杂的想法分解成一口大小的块，让它们更容易消化。

内容以每天30-60分钟的内容和练习进行教授，即使有一些大概念和科学术语，也能轻松融入繁忙的日程中。

除了互动之外，它还提供有趣的测验，让您了解自己的学习方式以及对您来说最有效的学习方法。

在“部落”的形式下，有大量的道义支持和问责制。

这是一个由与您同时开始任务的其他学生组成的社区。

我们会定期征求您的意见，我们鼓励您建立自己的小型问责小组。

缺点：

作为一个公平的警告，这门课程不是一个快速的解决方案，而是一个长期的承诺。 如果它是一个减肥计划，我认为减肥不会是一种速成饮食。

实现真正的凶猛是一项终生的努力，并不会随着这 35 天课程的完成而结束。

然而，它并没有提到饮食是最佳表现的重要因素，即使它影响睡眠。

毫无疑问，正确地为你的身体加油很重要。 该领域缺乏真正的研究是其缺席的原因。

除了讨论基本营养，史蒂文科特勒说没有什么可说的了。

为了获得结业证书，您必须多支付 50 美元。

一般来说，我认为不需要认证。 但是，如果提供一个，我宁愿看到它只是包含在价格中。

凶猛的习惯要花多少钱？

The Habit of Ferocity 终生售价 399 美元。 此外，该课程还可以分三期购买，每期 149 美元。

除了提供 10 天退款政策外，《凶恶的习惯》还提供 30 天退款政策。

那些仍然对上课犹豫不决的人在这里有可靠的保险政策。

如果您已经熟悉并满意 Mindvalley 体验，我建议您购买 Mindvalley All Access。

Mindvalley 提供的所有任务都可以以每年 499 美元的价格提供给您。

使用 All Access，您还可以访问未来的内容。

如果您不确定是否参加该课程，可以查看 Steven Kotler 的免费大师班。

这段简短的视频将让您了解在完整的《凶猛习惯》在线课程中会发生什么。

最终，你必须决定“凶猛的习惯”是否值得你花时间和金钱。

如果您想了解更多关于我自己在这门课上的经历，请继续阅读。

顾客评论：

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最终判决：凶猛的习惯值得吗？

在我的生活中，我参加了相当多的生产力课程。 而且，我可以自信地说“凶猛的习惯”是最好的之一。

但是，此声明带有一个问题。

凶猛的习惯需要你的充分参与才能获得它的好处。 因此，你必须按照科特勒的要求去做。

如果您对快速生产力技巧感兴趣，您可以找到快速且廉价的生产力课程。

如果您希望保持高性能，这里是您的分步指南。

在您的职业和个人生活中，您的思想是新想法和新方法的源泉。

为了在您所做的任何事情上取得成功，您的系统必须处于最佳状态。

在凶猛的习惯中，您将学习如何通过在自己内心建立强大的意志来塑造自己以成为出色的表演者。

凶猛的习惯已经得到了你塑造自己成为一个更好的人所需的一切。

访问这个令人难以置信的程序并以前所未有的方式爬上成功之路！