Przegląd nawyków zaciekłości 2022: czy warto? Moje przemyślenia na temat programu „Nawyk okrucieństwa”

W tej recenzji The Habit of Ferocity Stevena Kotlera przedstawię moje osobiste doświadczenia związane z programem.

Jeśli chodzi o samorozwój, często ostatecznym celem jest osiągnięcie najwyższej wydajności.

Naszym celem jest osiągnięcie poziomu wydajności, na którym czas nie ma już znaczenia. Czasami to osiągamy. Przez większość czasu nie.

Z drugiej strony niektórzy ludzie zawsze grają, gdy jest pod presją.

Przez całą swoją karierę sportowcy tacy jak LeBron James i Cristiano Ronaldo stawiali wysoko poprzeczkę na swoich polach.

Kiedy liczy się to najbardziej, oboje osiągają szczyt swojej gry. Nieważne co. Niemal do woli tworzą legendarne spektakle.

Świat biznesu ma podobne przykłady. Elon Musk słynie z umiejętności wytrwania pod presją .

Jego współpracownicy często chwalili jego widoczną zdolność do podejmowania decyzji w ułamku sekundy pod dużą presją.

Czy to tylko przypadek genetycznego szczęścia, czy jest coś więcej?

Wśród najpopularniejszych kursów Mindvalley, „The Habit of Ferocity” wyjaśnia, że ​​szczytowe osiągnięcia nie są mityczne i nieosiągalne.

Nawyki psychiczne i fizyczne to suma starannie opracowanych nawyków psychicznych i fizycznych.

„Nawyk zaciekłości” dotyczy właśnie uczenia tych nawyków.

Mimo mojego sceptycyzmu zdecydowałem się wziąć udział w tej niezwykle popularnej klasie.

Jako istoty ludzkie wszyscy jesteśmy zainteresowani osiąganiem najwyższej wydajności.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o moich doświadczeniach z „The Habit of Ferocity”.

Kim jest Steven Kotler?

Nominowany do nagrody Pulitzera autor i wielokrotnie nagradzany dziennikarz Steven Kotler jest pionierem w dziedzinie najwyższej wydajności.

Spędził dużo czasu na badaniu niemal mitycznego stanu przepływu w swojej książce „The Rise of Superman”. Ludzie radzą sobie najlepiej, gdy są w stanie przepływu.

Inna z jego najlepiej sprzedających się książek, Obfitość, skupia się na przyszłości ludzkości.

W ciągu najbliższych 20–30 lat cztery wschodzące siły opisane przez Kotlera w „Obfitości” mogą znacząco wpłynąć na nasz globalny standard życia.

Kotler jest ekspertem w dziedzinie wysokich wyników zarówno na poziomie społecznym, jak i indywidualnym, co widać z jego badań i nauczania.

Zaczniemy od klipu z niedawnego wywiadu z samym człowiekiem. Podczas tego 5-minutowego klipu Kotler omawia swoje własne triki na osiągnięcie flow:

W klipie widać też, że Kotler nie lubi skomplikowanej terminologii. Nawiasem mówiąc, „The Habit of Ferocity” odniósł taki sukces dzięki temu.

Nauki Kotlera opierają się na neurobiologii. Lekcje, których uczy, są również bardzo jasne, praktyczne, wciągające i łatwe do naśladowania.

Zanurzmy się prosto w „The Habit of Ferocity”, teraz, gdy Steven Kotler jest znanym nazwiskiem.

Jaki jest cel nawyku okrucieństwa?

Każdy może odnieść wiele korzyści z zapisania się do „The Habit of Ferocity”. Uważam, że jest to również główny powód sukcesu tej klasy.

Jak wytłumaczysz atrakcyjność nauk Stevena Kotlera dla tak szerokiego grona ludzi?

Nie chodzi nam tylko o to, aby pomóc Ci osiągnąć sukces na obecnym stanowisku.

Pomysł znalezienia swoich MTP (Massively Transformative Purpose) jest kluczową koncepcją w „Nawyku okrucieństwa”.

Poprzez liczne quizy i kierowane refleksje Steven Kotler pomoże Ci zidentyfikować Twoje MTP.

Nawyk okrucieństwa obejmuje jakie tematy?

Zrównoważony system zapewniający najwyższą wydajność człowieka jest w centrum „Nawyku okrucieństwa”. Uczniowie dowiedzą się, że ziarnistość budowlana ma kluczowe znaczenie dla wysokiej wydajności.

Użyję tej koncepcji, aby drażnić się z niektórymi tematami poruszanymi w „Mistrz zaciekłości”.

W tej klasie opracujesz 6 rodzajów grysu:

• Wytrwałość
• Zarządzanie swoimi myślami
• Kiedy jesteś najgorszy, jesteś najlepszy
• Ciągłe ulepszanie swoich słabości
• Opanowanie strachu
• Skuteczna regeneracja i odpoczynek

Spojrzenie na tę listę na początku może wydawać się onieśmielające. Jak wyrośniemy na nadludzi w 35 dni?

Nie, wcale. Trening wytrzymałościowy został przez instruktora podzielony na małe części.

Dlatego nie jest dobrym pomysłem trenowanie każdego rodzaju żwiru na raz. Zamiast tego powinieneś robić małe kroki na raz.

Wszystkie twoje działania zaczną się stopniowo sumować. Ponadto przekonasz się z pierwszej ręki, dlaczego rozwijanie umiejętności jest tak ważne dla sukcesu.

Jako przypomnienie dla wszystkich sceptyków, Kotler uczy wytrwałości metodami naukowymi.

W szczególności neuronauka. Tak więc, nawet jeśli kojarzysz terminy takie jak „wytrwałość”, „cel życiowy” i „kontrola myśli” z hipisami, nie pozwól, aby cię to zniechęciło.

Bill Clinton i Elon Musk chwalili Stevena Kotlera za jego nauki.

Wydaje mi się, że Musk i Clinton nie są zainteresowani praktykami New Age.

Moja motywacja do robienia zadania „Nawyk okrucieństwa”

Jako dziecko nieoficjalne motto mojej rodziny brzmiało „jeśli nie próbujesz, nie możesz zawieść”.

Nie zostało to zrobione celowo. Wszystko, czego pragnęli ode mnie rodzice, to bezpieczne i wygodne życie.

Miejsce, w którym dorastałem, wydawało mi się bardzo normalne, nic niezwykłego się nie działo.

Znałem ludzi, którzy podążali oczekiwanymi od nich ścieżkami.

W moim życiu brakowało „więcej”, czego pragnęłam. Niemniej jednak, wykroczenie poza moje wygodne, ograniczone oczekiwania zajęło wiele lat wysiłku.

Zamiast zadowalać się tym, co myślisz, że możesz dostać, mogę zaświadczyć o sile dążenia do tego, czego naprawdę chcesz.

Od puszczania, odczuwania strachu i robienia tego mimo wszystko, zaoferowano mi niesamowite możliwości i doświadczenia.

Chociaż niektóre z moich życiowych decyzji mogły być odważne, wiem, że wciąż nie jestem w stanie wykorzystać mojego potencjału.

Przez większość dni powstrzymują mnie apatia, strach i niepewność. Wyzwaniem, które chcę podjąć, jest przekształcenie go w coś, co mnie napędza, a nie przeraża.

Fury może początkowo brzmieć agresywnie, ale dla mnie odnosi się do silnego poczucia wewnętrznej mocy.

Ten kurs może również okazać się pomocny, jeśli chcesz nauczyć się rzucać ciosami i wstawać jeszcze silniej niż przed powaleniem.

Nawyk okrucieństwa jest dla Ciebie, jeśli…

czujesz potrzebę przeniesienia swojego życia na wyższy poziom.

Wygląda na to, że masz tysiąc genialnych pomysłów, ale nigdy nie realizujesz ich, ponieważ nie jesteś pewien, jakie kroki podjąć, aby Twoje fantazje stały się rzeczywistością.

Aby zrobić prawdziwy postęp w swojej karierze, biznesie lub twórczych przedsięwzięciach, potrzebujesz twardej miłości, aby pozbyć się prokrastynacji, rozbić przytłoczenie i wyjść z prokrastynacji.

Lubisz uczyć się o pracy mózgu i ciała.

Pomimo moich przekonań duchowych fascynuje mnie również język nauki, dlatego bardzo lubiłem studiować neuronaukę, psychologię i fizjologię.

Doceniasz szczerość. Bezpośredni styl Stevena Kotlera jest orzeźwiający.

W innej sesji pytań i odpowiedzi, zapytany, czy dźwięk może skutecznie poprawić wydajność, odpowiedział: „Nie mamy pojęcia.

Każdy, kto mówi ci inaczej, próbuje sprzedać ci gówno, aby ukraść twoje pieniądze. Dosłownie się roześmiałem.

Dlaczego nawyk okrucieństwa może nie być dla ciebie dobry

Aby wykonać zalecaną pracę, musisz zwolnić 30-60 minut dziennie.

Spędzanie na tym pół godziny dziennie brzmi jak dla ciebie za dużo.

Będziesz miał szczęście, jeśli wyjdziesz z zaciekłością porównywalną do kociaka z tego programu.

Autorefleksja do ciebie nie przemawia. Jeśli nie chcesz robić jakiejś introspekcji na temat swoich wartości, motywacji itp., to nie jest to dla ciebie.

Twoja wrażliwość sprawia, że ​​łatwo się obrażasz.

Styl komunikacji Stevena Kotlera może nie być dla ciebie odpowiedni, jeśli nie radzisz sobie z okazjonalnym przekleństwem lub jeśli nie chcesz konfrontować się z niektórymi ze swoich przekonań.

Nie przemawia do ciebie korzystanie z dziennika w celu uzyskania informacji o sobie. Wśród twoich ulubionych technik ćwiczeń jest pisanie.

Nie jest tajemnicą, że jesteś „błogostanem ćpunem”. Jest to wyrażenie używane przez Kotlera do opisania osób, które dążą do rozwoju osobistego, który sprawia, że ​​czują się dobrze.

Ci, którzy chcą kolejnego „haju” zamiast ciężkiej pracy, nie będą tu usatysfakcjonowani.

Jak wygląda struktura nawyku okrucieństwa? Oto czego można się spodziewać:

W ramach tego zadania co tydzień nauczysz się trzech lub czterech nowych koncepcji.

W inne dni będziesz ćwiczyć teorię i podejmować działania.

Istnieje pięć odrębnych części informacji z każdego tygodnia, które są zbieżne:

Część 1:

Przygotuj się na sukces. W ramach tej pracy podstawowej zbadamy stan przepływu i jego zastosowanie do nawyku zaciekłości.

Część 2:

Kluczem do pokonania wyzwań i osiągnięcia sukcesu jest automatyzacja motywacji.

Odkryj neurobiologię przekształcania ciekawości w pasję, jak zostać „mistrzem” czegoś (wskazówka: nie jest to takie trudne, jak myślisz), jak łączenie się z innymi może 10 razy zwiększyć Twoją motywację i jak zamienić pasję w cel.

Część 3:

Automatyzacja przepływu. Możesz zwiększyć swoją produktywność i skupić się, opanowując ten stan szczytowej świadomości.

Wśród najważniejszych wydarzeń tego tygodnia jest prosty, codzienny nawyk, który sprawia, że ​​jesteś w stanie płynąć częściej, nawet o tym nie myśląc, neuronauka osiągania celów i umiejętność rozróżniania celów, które będą zachęcać do przepływu od tych, które go złamią.

Część 4:

Automatyzacja grysu. Ten kurs nauczy Cię, jak przekwalifikować system nerwowy i fizjologię, abyś mógł poradzić sobie ze wszystkim, co stanie na Twojej drodze.

Kurs obejmie 6 różnych rodzajów wytrwałości, sposoby przezwyciężania strachu i rozwijania nastawienia na rozwój.

Część 5:

Klucz do stworzenia okrucieństwa na całe życie. Aby uczynić z tego nawyk na całe życie, ostatnia sekcja łączy wszystko, aby zakończyć kurs.

Plusy i minusy nawyku zaciekłości

Oto zalety i wady:

Plusy:

Ten kurs ma łatwy przepływ. Opierając się na koncepcjach, możesz robić postępy krok po kroku.

W rezultacie te myśli „nie wiem” są przekształcane w jasne pomysły i plany działania.

Szczególnie interesujące jest oglądanie treści wideo.

Steven Kotler jest znakomitym komunikatorem, świetnym motywatorem i fascynującym gawędziarzem z doświadczeniem dziennikarskim.

Powinieneś zwrócić uwagę na historię o Xprize – bodziec o wartości 10 milionów dolarów dla osoby, która stworzy prom kosmiczny, który może wylądować więcej niż jeden raz.

Branie złożonych pomysłów i rozkładanie ich na kawałki wielkości kęsa sprawia, że ​​są bardziej strawne.

Treść jest nauczana w ciągu 30-60 minut codziennych treści i ćwiczeń, które z łatwością można dopasować do napiętych harmonogramów, nawet jeśli istnieją pewne duże koncepcje i terminy naukowe.

Oprócz tego, że jest interaktywny, zawiera zabawne quizy, które dają wyobrażenie o tym, jak się uczysz i jaka może być najskuteczniejsza metoda uczenia się dla Ciebie.

W postaci „plemienia” istnieje wiele moralnego wsparcia i odpowiedzialności.

To społeczność innych uczniów, którzy rozpoczynają zadanie w tym samym czasie co ty.

Twoje przemyślenia będą regularnie zbierane i zachęcamy do zakładania własnych małych grup odpowiedzialności.

Cons:

Jako uczciwe ostrzeżenie, ten kurs nie jest szybkim rozwiązaniem, ale raczej długoterminowym zobowiązaniem. Nie sądzę, że odchudzanie byłoby dietą awaryjną, gdyby był to program odchudzania.

Osiągnięcie prawdziwej zaciekłości to zadanie na całe życie, które nie kończy się wraz z ukończeniem tego 35-dniowego kursu.

Nie wspomina jednak o diecie jako ważnym czynniku optymalnej wydajności, mimo że uwzględnia sen.

Niewątpliwie ważne jest prawidłowe zasilanie organizmu. Brak prawdziwych badań w tym obszarze jest przyczyną jej braku.

Poza omówieniem podstawowego żywienia, Steven Kotler mówi, że nie ma nic więcej do powiedzenia.

Aby otrzymać świadectwo ukończenia, będziesz musiał zapłacić 50 dolarów więcej.

Ogólnie uważam, że certyfikat nie jest konieczny; jeśli jednak jest oferowany, wolałbym, aby był po prostu wliczony w cenę.

Ile kosztuje nawyk okrucieństwa?

Habit of Ferocity jest dostępny za 399 USD na całe życie. Ponadto kurs można kupić w trzech ratach po 149 USD każda.

Oprócz oferowania 10-dniowej polityki zwrotów, „The Habit of Ferocity” oferuje również 30-dniową politykę zwrotów.

Ci, którzy wciąż nie mogą wziąć udziału w zajęciach, mają tutaj solidną polisę ubezpieczeniową.

Polecam zakup Mindvalley All Access, jeśli już znasz i jesteś zadowolony z doświadczenia Mindvalley.

Wszystkie questy oferowane przez Mindvalley są dostępne za 499$ rocznie.

Dzięki All Access możesz także uzyskać dostęp do przyszłych treści.

Możesz sprawdzić bezpłatną lekcję mistrzowską Stevena Kotlera, jeśli nie jesteś pewien, czy wziąć udział w kursie, czy nie.

Krótkie wideo da ci wyobrażenie o tym, czego możesz się spodziewać po pełnometrażowych zajęciach online Habit of Ferocity.

Ostatecznie musisz zdecydować, czy „Nawyk okrucieństwa” jest wart twojego czasu i pieniędzy.

Czytaj dalej, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o moich własnych doświadczeniach z tą klasą.

Opinie klientów:

Szybkie linki:

• Recenzja planu długowieczności Mindvalley Bena Greenfielda: czy jest wart szumu?
• Najlepsze alternatywy Mindvalley; Zawodnicy (RĘCZNIE WYBRANI)
• Recenzja Mindvalley Quest All Access Pass

Ostateczny werdykt: czy nawyk zaciekłości jest tego wart?

W swoim życiu brałem udział w wielu kursach dotyczących produktywności. I mogę śmiało powiedzieć, że „The Habit of Ferocity” jest jednym z najlepszych na świecie.

Jednak z tym stwierdzeniem wiąże się pewien haczyk.

Habit of Ferocity wymaga pełnego uczestnictwa, aby czerpać z niego korzyści. Dlatego musisz zrobić wszystko, o co poprosi Cię Kotler.

Możesz znaleźć szybkie i tanie kursy produktywności, jeśli interesują Cię szybkie wskazówki dotyczące produktywności.

Jeśli chcesz utrzymać wysoką wydajność, oto Twój przewodnik krok po kroku.

Zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym Twój umysł jest źródłem nowych pomysłów i nowych podejść.

Aby odnieść sukces w tym, co robisz, Twój system musi być w najlepszym wydaniu.

W Nawyku Zaciekłości nauczysz się kształtować siebie, aby stać się wspaniałym wykonawcą, budując w sobie silną wolę.

The Habit of Ferocity ma wszystko, czego potrzebujesz, aby stać się lepszą osobą.

Uzyskaj dostęp do tego niesamowitego programu i wspinaj się na ścieżkę sukcesu jak nigdy dotąd!