10 способов переключить свой мозг в режим письма при работе из дома

Фото Humairah L. на Unsplash

Это сообщение от члена команды ProBlogger Стейси Робертс.

Трудно найти время для блога?

Я тоже.

На самом деле, это одна из самых больших проблем, с которыми люди сталкиваются, когда пытаются писать. Часто мы ведем блог из дома параллельно с другими делами по работе и семье, и бывает трудно переключаться между ними, когда нам это нужно. Если у вас есть только 90 минут, чтобы написать в этот день, все благие намерения в мире не обязательно означают, что вы можете использовать каждую из этих 90 минут на полную мощность, штампуя блестяще созданный пост в блоге и три остроумных твита, чтобы удивить ваших читателей.

Я пишу из дома с двумя малышами и веду свой собственный блог в дополнение к внештатному письму и моей работе здесь, в ProBlogger. Когда я сажусь за компьютер после утренних игр LEGO и перекусов, я не всегда чувствую вдохновение и мотивацию для продуктивной работы. Я должен заставить себя использовать свое время с максимальной пользой, что представляет собой пьянящую смесь предварительной организации и грубой силы. Я придумал пару способов погрузиться в игру, когда игра может быть прервана в любую минуту.

1. Создайте ритуал

Нет ничего лучше, чем физическое различие между одной задачей и другой. Для меня это значит заварить чашку чая, оставшегося от моих журналистских дней, и сказать моей голове, что пора писать. Вы можете приготовить чашку кофе, наполнить бутылку водой или включать один и тот же плейлист каждый день. Все, что поможет вашему мозгу выйти на новый уровень.

2. Прогуляйтесь по кварталу

Если вы работаете дома, может возникнуть соблазн поработать с дивана в пижаме. И хотя это определенно одно из преимуществ бизнеса, на самом деле это не способствует вашей производительности. Оденьтесь, пройдитесь по кварталу и представьте, что вы идете «на работу». Возьмите чашку кофе по дороге в офис, сядьте и начните свой день.

3. Переехать в новое место

Иногда смена обстановки — это всего лишь толчок, который вам нужен, чтобы найти свой ритм письма. Не чувствуешь этого за рабочим столом? Выйдите на улицу, сядьте за кухонный стол, зайдите в кафе — протрите дочиста и начните сначала. Не бойтесь двигаться, чтобы найти свой ритм!

4. Будьте готовы

Ничто не выводит меня из себя больше, чем сидение перед пустым белым экраном. С чего начать? Что, если вы не можете придумать хороший заголовок, а потом не можете понять, что важнее всего осветить? Прежде чем вы это узнаете, вы потратили полчаса на холостой ход, и вам нечего показать. Я считаю, что у меня получается лучше всего, когда я уделяю несколько минут (даже дней) примерному наброску того, что мне нужно осветить в своем посте. Затем, к тому времени, как я сажусь, у меня есть что угодно, от пары слов, чтобы продолжить, до общего наброска скелета, который мне просто нужно конкретизировать. Это очень помогает, так как даже когда вы вводите первое предложение, вы можете попасть в поток.

5. Работайте в одиночку

Нам нравится думать, что мы многозадачные ниндзя, но исследования показали, что на самом деле вы делаете не так много, как думаете. Поэтому, чтобы научить свой мозг работать в полную силу, вы должны быть жесткими и отключать любые отвлекающие факторы. Если это сложно, скажите себе, что можете заглядывать каждые 15 минут, но за это время нужно успеть что-то сделать. Так много написания требует самодисциплины, и когда у вас нет времени, чтобы тратить его впустую, это еще хуже, когда вы его тратите впустую.

6. Потратьте две минуты на копание в своем мозгу.

Когда вы садитесь писать, потратьте несколько минут на то, чтобы подумать о предстоящих задачах. Ничего не записывайте, ни на что не смотрите, просто заполните свой разум тем, что вам нужно сделать. Это поможет вам перестать думать о отвлекающих факторах и сосредоточиться на том, что вас ждет впереди. Это отличный способ разграничить то, что вы делали, и то, что вам нужно сделать, а также работает как своего рода мозговой штурм для сегодняшних задач.

7. Потратьте еще две минуты на наброски идей

Теперь потратьте несколько минут на то, чтобы записать эти мысли. Я часто обнаруживаю, что это сочетание пунктов для моего списка дел, идей для публикации, чего-то, чем я могу поделиться с моими читателями на Facebook, и моментов, которые я хочу осветить в своих сообщениях. Это также означает, что я мотивирован и вдохновлен, чтобы приступить к работе над этими элементами, а также гарантирует, что я не сяду за ужасный мигающий курсор без чего-либо, что подтолкнет мое творчество.

8. Не начинайте с нуля

Одна из лучших вещей, которые я усвоил при написании романов, — это останавливаться, когда вы вдохновлены. Звучит контрпродуктивно, но если вы остановитесь после того, как ваша волна закончится, вы немного потеряете, с чего начать, когда вернетесь к ней. Это может означать, что вы тратите драгоценное время, пытаясь придумать, о чем написать дальше. Если вы продолжите с того места, на котором остановились, когда были в канавке, вы можете начать с работы всех цилиндров, что творит чудеса с вашей производительностью. Нет ничего лучше, чем начать с большого куска работы за плечами, это уменьшает чувство вины, которое вы испытываете, когда тратите свое время на чтение восьми статей Buzzfeed вместо того, чтобы застрять в них. Или это может быть только я.

9. Сначала делайте худшее

Я знаю, что у меня возникает искушение оставить самое сложное напоследок, когда я «разогреваюсь» более легкими задачами, но потом я также обнаруживаю, что все еще боюсь работы, пока занимаюсь другими делами. И часто мое время сокращается, и я должен найти другое время, чтобы сделать это. Я обнаружил, что лучше всего работаю, если сначала сажусь и выполняю большую работу, почти как отрывая пластырь. Все, что вы делаете после этого, - подливка.

10. Используйте последние заметки

Если вы чем-то похожи на меня, вы посмотрите на некоторые заметки, которые вы написали три дня назад, и в них мало смысла. «Мирфин? что такое мирфин? Это тоже выглядело важным…» . Так что, хотя полезно делать заметки, когда приходит вдохновение, еще полезнее, если это недавние заметки, и вы все еще можете вспомнить, что вам нужно сделать и когда. Я часто отправляю себе заметки по электронной почте или использую функцию заметок на своем телефоне и ноутбуке. Иногда я даже запускаю бета-версию и использую карандаш и бумагу, отсюда и mirfin. Но чем короче срок, тем лучше для вас.

Я хотел бы услышать, что помогает вам сосредоточиться на работе из дома. Любые советы, которыми вы хотели бы поделиться?

Стейси Робертс — контент-ниндзя на ProBlogger.net и блоггер Veggie Mama. Можно найти за приготовлением пластилина, чтением «Кота в шляпе» в одиннадцатый раз и избеганием стирки. См. доказательства в Instagram здесь, в Facebook здесь и в твиттере @veggie_mama.

Эта статья была впервые опубликована 12 декабря 2013 г. и обновлена ​​25 августа 2022 г.