在宅勤務中に脳を書くモードに切り替える 10 の方法

Unsplash の Humairah L. による写真

この投稿は ProBlogger チーム メンバーの Stacey Roberts からのものです。

ブログを書く時間を作るのは難しいですか？

私も。

実際、それは、人々が執筆を試みるときに直面する最大の問題の 1 つです。 多くの場合、私たちは他の仕事や家族の約束と並行して自宅からブログを書いていますが、必要なときにそれらを切り替えるのは難しい場合があります. その日の執筆時間が 90 分しかない場合、世界中のすべての善意が必ずしもその 90 分のすべてを使用して、見事に作成されたブログ投稿を作成できるとは限りません。読者を驚かせる 3 つの機知に富んだツイート。

私は 2 人の幼児と一緒に家で記事を書いており、フリーランスの執筆とここ ProBlogger での仕事に加えて、自分のブログもこなしています。 朝のレゴの戦いとおやつの時間の後にコンピューターの前に座っているとき、私は常に生産的であるように刺激を受け、やる気を起こさせるとは限りません. 私は自分の時間を最大限に活用する必要があります。これは、以前の組織化と力ずくの激しい組み合わせです。 いつでもゲームが中止される可能性があるときに、ゲームに夢中になる方法をいくつか考えました。

1.儀式を作成する

あるタスクと次のタスクの間の物理的な違いに勝るものはありません。 私にとっては、ジャーナリストとしての日々の残り物であるお茶を淹れることであり、執筆の時間だと頭に伝えます。 コーヒーを淹れたり、水筒に水を入れたり、毎日同じプレイリストに入れたりできます。 脳のトレーニングが新しい軌道に乗るのに役立つものは何でも。

2.ブロックを歩き回る

自宅で仕事をする場合、パジャマを着たままソファで仕事をしたくなるかもしれません。 これは間違いなくビジネスのメリットの 1 つですが、生産性にはあまり役立ちません。 服を着て、ブロックを歩き回り、「仕事」に歩いているふりをします。 オフィスに向かう途中でコーヒーを飲み、座って 1 日を始めましょう。

3. 新しい場所に移動する

環境の変化は、自分の書き方を見つけるために必要なキックスタートにすぎない場合があります。 あなたのデスクでそれを感じていませんか？ 外に出て、キッチンのテーブルに座って、カフェに行って、スレートをきれいに拭いて、もう一度始めましょう。 あなたの溝を見つけるために移動することを恐れないでください!

4. 準備する

真っ白な画面に腰を下ろすことほど、私を無力にさせるものはありません。 どこから始めますか？ 適切な見出しが思いつかず、最も重要な情報を取り上げることができない場合はどうすればよいでしょうか? 気が付く前に、何も表示されずに 30 分間アイドリングしていたことになります。 数分前 (場合によっては数日前) に、投稿でカバーする必要があることを大まかにスケッチすると、最も効果的であることがわかります。 それから、座るまでに、続けなければならないいくつかの単語から、肉付けする必要がある骨格全体のアウトラインまで、何でもあります。 これは、最初の文を入力するときでもフローに入ることができるため、非常に役立ちます.

5. ソロで働く

私たちはマルチタスクの忍者だと思いがちですが、調査によると、実際には思ったほど多くのことを成し遂げることはできません。 ですから、脳がその潜在能力を最大限に発揮できるように訓練するには、気を散らすものをシャットアウトしてタフにする必要があります。 これが難しい場合は、15 分ごとにこっそりのぞき見ることができますが、その間に何かを終わらせる必要があると自分に言い聞かせてください。 書くことの多くは自己規律であり、無駄にする時間がないときは、それを無駄にするのはさらに悪いことです.

6. 2 分間、脳内を掘り下げます

座って書くときは、数分かけて今後のタスクについて考えてください。 何も書き留めたり、見たりせず、達成する必要があることだけで頭をいっぱいにしてください。 これにより、気を散らすものについて考えるのをやめ、先にあるものに心を向けるのに役立ちます。 これまで行ってきたことと、やらなければならないことを区別するのに最適な方法であり、今日のタスクのブレーンストーミングとしても機能します。

7. さらに 2 分間かけてアイデアをスケッチします

ここで、これらの考えを書き留めてください。 やることリスト、投稿のアイデア、Facebook で読者と共有するもの、投稿でカバーしたいポイントの項目が混在していることがよくあります。 これはまた、私がこれらのアイテムに取り組もうとする意欲とインスピレーションを得ていることを意味します。また、私の創造性を刺激するものがないのに恐ろしい点滅カーソルに座っていないことを保証します.

8.ゼロから始めないでください

小説を書くことについて私が学んだ最も良いことの 1 つは、インスピレーションが湧いたらやめることです。 逆効果のように聞こえるかもしれませんが、ウェーブが終わったらやめてしまうと、再び始めたときにどこから始めればよいのか少し途方に暮れます。 これは、次に何を書くべきかを考えるために貴重な時間を無駄にすることを意味します。 調子に乗っていたときに中断したところから再開するということは、すべてのシリンダーが発火した状態で開始できることを意味し、生産性に驚異的な効果をもたらします。 かなりの量の仕事から始めることほど良いことはありません。そうすれば、行き詰まるのではなく、8 つの Buzzfeed 記事を読んで時間を浪費するときに感じる罪悪感が軽減されます。それは私だけかもしれません。

9.まず最悪のことをする

簡単なタスクで「ウォーミングアップ」するときに、最も難しいことを最後に残しておきたいという誘惑に駆られることはわかっていますが、他のことをしている間も、まだその仕事を恐れていることに気づきます. そして、しばしば私の時間が短くなり、それを成し遂げるために別の時間を見つけなければなりません. バンドエイドを剥がすように、座って最初に大きな仕事を片付けると、最高の仕事ができることがわかります。 その後に行うことはすべて肉汁です。

10.最近のメモを使用する

あなたが私のような人であれば、3 日前に書いたメモを見て、ほとんど意味がありません。 「ミルフィン？ マーフィンって何？ それも大事に見えた…」 . そのため、ひらめいたときにメモを書き留めておくと便利ですが、それが最近のメモであり、いつ何をする必要があるかを思い出すことができる場合はさらに便利です。 私は自分自身にメモをメールで送信したり、携帯電話やラップトップのメモ機能を使用したりすることがよくあります。 時にはベータ版に移行して、鉛筆と紙を使用することもあります。 しかし、時間枠は短ければ短いほど有利です。

自宅で仕事をしているときに頭を整理するのに何が役立つかを知りたい. 共有したいヒントはありますか？

Stacey Roberts は、ProBlogger.net のコンテンツ忍者であり、Veggie Mama のブロガーです。 遊び生地を作ったり、The Cat in the Hat を 11 回読んだり、洗濯物を避けたりしています。 インスタグラムはこちら、フェイスブックはこちら、ツイッターは @veggie_mama で証拠をご覧ください。

この記事は、2013 年 12 月 12 日に最初に公開され、2022 年 8 月 25 日に更新されました。