2022 年在社交媒體上發帖的最佳時間：超過 3500 萬篇帖子的分析 [原創研究]

2022 年在社交媒體上發帖的最佳時間是什麼時候？ 很難知道何時以及多久在社交網絡上發帖以最大限度地提高參與度，而無需反複試驗。 幸運的是，您在 CoSchedule 的朋友分析了來自 30,000 多個組織的 37,219,512 條社交媒體消息，以便與您分享在每個社交網絡上發布的最佳時間。 此信息旨在提供中肯的事實，以幫助您在世界繼續從 COVID-19 大流行中恢復時做出社交媒體調度決策。 您將了解 2022 年的最新信息，其中包含幾個重大變化，這些變化使得發布早年研究的最佳時機已經過時。

執行摘要：2022 年在社交媒體上發布的新最佳時機

這些是在社交媒體上發布以在 2022 年產生參與度的新最佳時機：

1. 社交媒體（一般）：一般來說，在社交媒體上發帖的最佳時間是周五、週三和周一的下午 7:00、下午 3:15 和上午 8:41。
2. Instagram：在 Instagram 上發帖的最佳時間是周三、週五和周二的上午 9:00、上午 8:00 和上午 10:00。
3. Facebook：在 Facebook 上發帖的最佳時間是周五、週三和周一的上午 9:00、上午 7:00 和上午 10:00。
4. Twitter：在 Twitter 上發帖的最佳時間是周三、週五和周四的上午 10:00、上午 9:00 和下午 12:00。
5. LinkedIn：在 LinkedIn 上發帖的最佳時間是周二、週四和周三的上午 11:00、上午 10:00 和下午 12:00。
6. Pinterest：在 Pinterest 上發帖的最佳時間是周五、週二和周四的晚上 9:00、下午 4:00 和晚上 8:00。

在社交媒體上發布的最佳時間是什麼時候？

概括：

1. 2022 年發佈到社交媒體的最佳時間是目標受眾所在時區的下午 7:00、下午 3:15 和上午 8:41。
2. 在社交媒體上發布的最佳時間是目標受眾所在時區的上午 9:00、晚上 7:00 和上午 10:00。
3. 在社交媒體上發布的最糟糕的一小時時間是目標受眾所在時區的凌晨 2:00、凌晨 3:00 和凌晨 1:00。
4. 前 0.5% 的組織在社交媒體上發布的最佳時間是其目標受眾時區的中午 12:00、下午 6:00 和上午 9:00。

針對這些發現，我們將每個社交網絡中參與度最高的社交媒體帖子作為一個單獨的分組進行審查——所有社交信息都發送到每個社交網絡。 有關我們分析的所有數據的更多信息，請閱讀本報告末尾的“關於發布原創研究的最佳時間”部分。 以下是在社交媒體上發布的前 10 個最佳時間，從參與度從高到低依次為（這些都是最佳時間，因此即使是此列表中的最後一個仍然是發布的好時機）。 以下編號的最佳時間列表實際上是組織在社交媒體上發布的確切時間，因此它是在社交媒體上發布的最佳時間的最具體信息，而不是互聯網上的任何其他來源。 在社交媒體上發布以產生參與度的前 10 個最佳時間是：

1. 下午7時00
2. 下午 3 點 15 分
3. 晚上 8 點 41 分
4. 下午 2:00
5. 下午 3 點 18 分
6. 晚上 8 點 30 分
7. 1:00 PM
8. 下午3:00
9. 4:00 PM
10. 8:00 PM

關鍵要點：

1. 在社交媒體上發帖的最佳時間是什麼時候？ 對 37,219,512 個社交媒體帖子的研究表明，晚上 7:00 是在社交媒體上分享的最佳時間。 前 10 個最佳時間都在下午和晚上。 這與 Sprout Social 的原始數據集略有矛盾，後者發現上午 9-10:00 是發布的最佳時間。 這也與 Hootsuite 的原始研究相矛盾，該研究表明上午 10:00 是發布的最佳時間。 對於 2022 年，我們的專有數據表明，與早上相比，晚上的觀眾參與度更高。 與我們在 2013 年、2014 年、2016 年和 2019 年發表的早期研究相比，這是從早上參與到晚間參與的顯著偏差。似乎 2022 年的參與在當天晚些時候是最好的。
2. 在社交媒體上分享最糟糕的時間是什麼時候？ 傍晚和清晨沒有最好的時間。 後續章節中針對網絡的研究表明，當人們睡覺時沒有參與度時，會發布過夜信息。 最好的辦法是在下午 1:00 到晚上 8:41 之間發布。 最糟糕的發帖時間是晚上 8 點 42 分到下午 12 點 59 分。
3. 你怎麼能脫穎而出？ 前 10 次發布的時間中有很多是在整點或一刻鐘發布的，例如晚上 7 點、下午 3:15 和晚上 8:30。 在這些時間之後（因為它們無疑會被這項專有研究普及），例如晚上 7:02、下午 3:17 和晚上 8:43，您可能會得到更好的服務。 例如。

在社交媒體上發布以產生參與度的前 10 個最佳小時時段是：

1. 9:00 AM
2. 下午7時00
3. 10:00 AM
4. 8:00 PM
5. 下午3:00
6. 11:00 AM
7. 9:00 PM
8. 5:00 PM
9. 8:00 AM
10. 12:00 PM

在社交媒體上發布以產生參與度的最糟糕的一小時時間是：

1. 凌晨 2:00
2. 上午3:00
3. 凌晨1:00
4. 早上4:00
5. 5:00 AM

我們還從不同的角度研究了在社交媒體上發帖的最佳時間。 下面的列表首先按照整體參與度最高的組織排序，然後是他們的最佳時間。 所以這是世界上排名前 0.5% 的組織（社交媒體最擅長的組織）在社交媒體上分享的時候。 參與度最高的 0.5% 的組織在社交媒體上發布的最佳時間是：

1. 12:00 PM
2. 下午 6:00
3. 9:00 AM
4. 8:00 PM
5. 下午 2:00
6. 4:00 PM
7. 10:00 AM
8. 8:00 AM
9. 1:00 PM
10. 11:00 AM

目前互聯網上沒有其他來源發布過上述列表中的數據。 這是關於何時在社交媒體上發布的一種全新的、創新的觀點，其心態不僅是一次只獲得一條消息的參與，而且要始終如一地吸引您的關注。

在社交媒體上發布的最佳日子是什麼時候？

概括：

1. 在社交媒體上發帖的最佳時間是周五、週三和周一。
2. 在社交媒體上發帖最糟糕的日子是周六、週二和周四。
3. 組織最常在社交媒體上發帖的日子是周三、週二和周四。
4. 前 0.5% 的組織在社交媒體上發帖的日子是周三、週四和周五。

在樣本中的 37,219,512 條社交媒體消息中，這是在社交媒體上發布以影響參與度從高到低排列的最佳時間。 以下列表是所有社交消息中參與度最高的。 在社交媒體上發布以產生參與的最佳日子是（從最好到最壞）：

1. 星期五
2. 週三
3. 週一
4. 星期日
5. 週四
6. 週二
7. 週六

以下列表是 30,000 個組織安排發布帖子的社交媒體消息數量。 從本質上講，這顯示了您將與其他發布的組織爭奪最多注意力的日子。 就發布的社交媒體帖子數量而言，在競爭最少的日子發帖可能是一個很好的策略。 以下列表底部的日子是組織利用最少的日子（因此，此列表底部的日子是您最大的機會）。 組織最常在社交媒體上發布的日子是（從大到小）：

1. 週三
2. 週二
3. 週四
4. 星期五
5. 週一
6. 週六
7. 星期日

以下列表是 0.5% 最參與度最高的組織在社交媒體上發布的熱門日子。 最常在社交媒體上發帖的前 0.5% 的組織的日子是（從大到小）：

1. 週三
2. 週四
3. 星期五
4. 週二
5. 週一
6. 星期日
7. 週六

在 Instagram 上發帖的最佳時間是什麼時候？

概括：

1. 2022 年在 Instagram 上發帖的最佳時間是上午 9:01、晚上 7:59 和上午 9:00。
2. 在 Instagram 上發布的最佳時間是上午 9:00、下午 7:00 和下午 12:00。
3. 在 Instagram 上發布的最糟糕的一小時時間是凌晨 2:00、凌晨 1:00 和凌晨 4:00。
4. 在 Instagram 上發帖的最佳時間是周三、週五和周二。
5. 在 Instagram 上發帖最糟糕的日子是周日、週六和周一。

在 Instagram 上發布以產生參與度的前 10 個最佳時間是：

1. 上午 9 點 01 分
2. 晚上 7 點 59 分
3. 9:00 AM
4. 8:00 PM
5. 上午 7 點 59 分
6. 晚上 8 點 01 分
7. 下午 12:01
8. 8:00 AM
9. 上午 11:01
10. 上午 11:58

在 Instagram 上發布以產生參與度的前 10 個最佳一小時時段是：

1. 9:00 AM
2. 下午7時00
3. 12:00 PM
4. 10:00 AM
5. 11:00 AM
6. 8:00 AM
7. 下午 2:00
8. 8:00 PM
9. 5:00 PM
10. 下午3:00

在 Instagram 上發布以產生參與度的最糟糕的一小時時間是：

1. 凌晨 2:00
2. 凌晨1:00
3. 早上4:00
4. 上午3:00
5. 12:00 AM

在 Instagram 上發布以產生參與度的最佳日子是（從最好到最壞）：

1. 週三
2. 星期五
3. 週二
4. 週四
5. 週一
6. 週六
7. 星期日

在 Facebook 上發帖的最佳時間是什麼時候？

概括：

1. 2022 年在 Facebook 上發帖的最佳時間是晚上 7:00、早上 7:00 和下午 3:15。
2. 在 Facebook 上發布的最佳時間是晚上 7:00、上午 9:00 和上午 10:00。
3. 在 Facebook 上發帖最糟糕的時間是凌晨 2:00、凌晨 3:00 和凌晨 12:00。
4. 在 Facebook 上發帖的最佳時間是周五、週三和周一。
5. 在 Facebook 上發帖最糟糕的日子是周六、週日和周四。

在 Facebook 上發帖以產生參與度的前 10 個最佳時間是：

1. 下午7時00
2. 7:00 AM
3. 下午 3 點 15 分
4. 10:00 AM
5. 上午6:00
6. 下午 2:00
7. 12:00 PM
8. 下午 12:30
9. 5:00 PM
10. 9:00 AM

在 Facebook 上發布以產生參與度的前 10 個最佳一小時時段是：

1. 下午7時00
2. 9:00 AM
3. 10:00 AM
4. 下午3:00
5. 8:00 AM
6. 7:00 AM
7. 8:00 PM
8. 12:00 PM
9. 下午 2:00
10. 11:00 AM

在 Facebook 上發帖以產生參與度的最糟糕的一小時時間是：

1. 凌晨 2:00
2. 上午3:00
3. 12:00 AM
4. 早上4:00
5. 5:00 AM

在 Facebook 上發帖以產生參與度的最佳日子是（從最好到最壞）：

1. 星期五
2. 週三
3. 週一
4. 週二
5. 週四
6. 星期日
7. 週六

在 Twitter 上發帖的最佳時間是什麼時候？

概括：

1. 2022 年在 Twitter 上發帖的最佳時間是上午 10:00、上午 8:38 和上午 9:26。
2. 在 Twitter 上發布的最佳時間是上午 9:00、晚上 9:00 和上午 10:00。
3. 在 Twitter 上發布的最糟糕的時間是凌晨 2:00、凌晨 3:00 和凌晨 5:00。
4. 在 Twitter 上發帖的最佳時間是周三、週五和周四。
5. 在 Twitter 上發帖最糟糕的日子是周六、週日和周一。

在 Twitter 上發布以產生參與度的前 10 個最佳時間是：

1. 10:00 AM
2. 上午 8 點 38 分
3. 上午 9 點 26 分
4. 上午 10:39
5. 下午 5 點 10 分
6. 晚上 8 點 41 分
7. 9:00 AM
8. 上午 9 點 33 分
9. 上午 9 點 35 分
10. 上午 10:47

在 Twitter 上發布以產生參與度的前 10 個最佳小時是：

1. 9:00 AM
2. 9:00 PM
3. 10:00 AM
4. 下午7時00
5. 8:00 PM
6. 下午 6:00
7. 11:00 AM
8. 8:00 AM
9. 下午10:00
10. 5:00 PM

在 Twitter 上發布以產生參與度的最糟糕的一小時時間是：

1. 凌晨 2:00
2. 上午3:00
3. 5:00 AM
4. 早上4:00
5. 上午6:00

在 Twitter 上發布以產生參與度的最佳日子是（從最好到最壞）：

1. 週三
2. 星期五
3. 週四
4. 週二
5. 週一
6. 星期日
7. 週六

在 LinkedIn 上發帖的最佳時間是什麼時候？

概括：

1. 2022 年在 LinkedIn 上發帖的最佳時間是中午 12:00、上午 10:00 和凌晨 1:00。
2. 在 LinkedIn 上發布的最佳時間是下午 3:00、上午 10:00 和下午 2:00。
3. 在 LinkedIn 上發布的最糟糕的一小時時間是凌晨 4:00、晚上 10:00 和晚上 11:00。
4. 在 LinkedIn 上發帖的最佳時間是周二、週四和周三。
5. 在 LinkedIn 上發帖最糟糕的日子是周日、週六和周一。

在 LinkedIn 上發帖以產生參與度的前 10 個最佳時間是：

1. 12:00 PM
2. 10:00 AM
3. 凌晨1:00
4. 下午 2 點 57 分
5. 8:00 AM
6. 下午 2 點 56 分
7. 下午3:00
8. 下午 2:00
9. 9:00 AM
10. 上午 10:50

在LinkedIn上發布以產生參與度的前10個最佳小時是：

1. 下午3:00
2. 10:00 AM
3. 下午 2:00
4. 11:00 AM
5. 12:00 PM
6. 下午 6:00
7. 4:00 PM
8. 5:00 PM
9. 1:00 PM
10. 8:00 AM

在LinkedIn上發布以產生參與度的最糟糕的一小時時間是：

1. 早上4:00
2. 下午10:00
3. 晚上 11:00
4. 12:00 AM
5. 凌晨 2:00

在LinkedIn上發布以產生參與度的最佳日子是（從最好到最壞）：

1. 週二
2. 週四
3. 週三
4. 星期五
5. 週一
6. 週六
7. 星期日

在 Pinterest 上發帖的最佳時間是什麼時候？

概括：

1. 2022 年在 Pinterest 上發帖的最佳時間是中午 12:00、下午 6:17 和晚上 8:02。
2. 在 Pinterest 上發布的最佳時間是下午 6:00、晚上 8:00 和下午 12:00。
3. 在 Pinterest 上發布的最糟糕的一小時時間是凌晨 4:00、凌晨 5:00 和凌晨 1:00。
4. 在 Pinterest 上發帖的最佳時間是周五、週二和周四。
5. 在 Pinterest 上發帖最糟糕的日子是周日、週六和周一。

在 Pinterest 上發布以產生參與度的前 10 個最佳時間是：

1. 12:00 PM
2. 下午 6 點 17 分
3. 晚上 8 點 02 分
4. 8:00 AM
5. 上午 9 點 10 分
6. 上午 10:29
7. 下午 4 點 58 分
8. 下午6:30
9. 晚上 7 點 14 分
10. 晚上 7:50

在 Pinterest 上發布以產生參與度的前 10 個最佳時長是：

1. 下午 6:00
2. 8:00 PM
3. 12:00 PM
4. 4:00 PM
5. 9:00 PM
6. 下午7時00
7. 5:00 PM
8. 下午10:00
9. 下午3:00
10. 10:00 AM

在 Pinterest 上發布以產生參與度的最糟糕的一小時時間是：

1. 早上4:00
2. 5:00 AM
3. 凌晨1:00
4. 凌晨 2:00
5. 上午6:00

在 Pinterest 上發布以產生參與度的最佳日子是（從最好到最壞）：

1. 星期五
2. 週二
3. 週四
4. 週三
5. 週一
6. 週六
7. 星期日

關於發表原創研究的最佳時間

以下信息清楚地說明了我們如何收集和分析數據以在整個報告中提供調查結果。

1. 對於此分析，成功的社交媒體帖子的定義是高參與率。 參與度指標包括點擊、鏈接、分享和評論。 CoSchedule 的軟件開發團隊建立了一個專有的加權因子，旨在根據參與類型對每個參與度指標進行唯一評分（例如，評論的權重更高，因為評論需要更多關注者與品牌互動，而不是簡單地點擊“贊”按鈕，作為例子）。
2. 總樣本中包含的消息總數為 37,219,512 條。 在某些情況下，我們進一步縮小了樣本範圍，以按參與率查看所有消息的前 0.5%。 我們還在適當的時候通過社交網絡縮小了樣本範圍。 我們這樣做是為了只分析表現最好的消息及其發送時間。 此外，我們將總樣本與 0.5% 的在社交媒體上統治的特定組織（世界上一些影響社交媒體參與度的表現最佳的組織）進行了交叉引用。 所有這些都是為了從數據集中排除異常並提供世界上沒有其他企業或出版物發表的專有見解。
3. 數據都是從發送消息的組織的時區（因此是他們自己的本地時區）分析的。 例如，如果一個組織來自明尼蘇達州，並在下午 3:00 發送了一條消息，我們只需查看下午 3:00 CT 就可以找到該消息。 如果一個組織在下午 3:00 從科羅拉多州派出，我們查看的是下午 3:00 MT。 在這兩種情況下，數據都是在下午 3:00 編譯的。 我們冒昧地假設大多數企業在其所在的時區內運營。 顯然，我們建議您在目標受眾的時區發送消息。 雖然本研究中記錄的時間以 12 小時時鐘格式記錄，但參與本研究的組織的受眾是全球性的。
4. 提供樣品的 30,000 家參與組織在全球 107 個國家開展 B2B 和 B2C 業務。 這項研究包括許多垂直數據集，包括醫療保健、軟件、金融等。 我們對這些信息的看法是，社交媒體用戶作為個人進行操作，因此數據集最好作為一個整體來表示，而不是針對特定的垂直細分單獨表示。

發布研究和參考的歷史最佳時間

自 2016 年以來，CoSchedule 策劃、研究和分析了在社交媒體上發布的最佳時間。這是到 2022 年取得進展的歷史。

2016 年在社交媒體上發布的最佳時間

Instagram： Instagram 觀眾整週都參與其中。 星期一會得到更多的關注。

1. 週一和周四下午 3-4 點以外的任何時間
2. 每天晚上 9 點至早上 8 點的視頻
3. 在凌晨 2 點、下午 5 點和周三晚上 7 點進行實驗

Facebook：在 Facebook 上發帖的最佳時間是本週晚些時候和周末的下午 1 點到 4 點。

1. 週六和周日中午 12 點至 1 點
2. 週四和周五下午 1-4 點
3. 週三下午 3 點

Twitter：發推文的最佳時間是下午 12 點到 3 點，最佳時間是下午 5 點 工作日期間是最好的，儘管週末有些細分市場的受眾更活躍。

1. 週三中午和下午 5-6 點
2. 週一至週五中午 12 點至 3 點和下午 5 點
3. 在上午 2 點到 3 點、上午 6 點到 7 點和晚上 9 點到 10 點進行實驗

LinkedIn：周中發佈時間是下午 5 點到 6 點的最佳時間

1. 週二上午 10 點至 11 點
2. 週二、週三和周四上午 7:30–8:30、下午 12 點和下午 5–6 點

Pinterest：星期六是你接觸 Pinterest 用戶的最佳選擇——晚上晚些時候也是如此。

1. 週六晚上 8 點至 11 點
2. 週五下午 3 點

2019 年在社交媒體上發布的最佳時間

Instagram：這是 2019 年您在 Instagram 上發帖的最佳時間，按行業分類（根據 CoSchedule 的內部研究）。

• B2C：上午 8 點、下午 1 點和晚上 9 點。
• B2B：下午 12 點至下午 1 點、下午 5 點至下午 6 點、晚上 8 點至晚上 9 點。
• 軟件服務：上午 11 點、下午 1 點、下午 5 點。
• 醫療保健：上午 10 點和下午 2 點。
• 媒體：上午 9 點、下午 12 點和下午 3 點。
• 高等教育：下午 5 點 - 下午 6 點

Facebook：當 CoSchedule 團隊處理數據時，以下時間和範圍似乎在 2019 年推動了最多的活動。

1. B2C：上午 9 點至上午 10 點、下午 12 點至下午 1 點、下午 4 點至下午 5 點。
2. B2B：上午 9 點到下午 4 點，下午 3 點到 4 點是最好的。
3. 軟件服務：上午 9 點到下午 5 點，然後下班。 上午 9 點、下午 3 點和下午 5 點是最好的。
4. 醫療保健：上午 6 點至上午 7 點、上午 9 點、上午 11 點至中午。
5. 媒體：上午 7 點、上午 11 點、下午 6 點。
6. 高等教育：上午 8 點，中午，下午 3 點。

Twitter：這是 2019 年的 Twitter 網絡摘要。

1. B2C：上午 8 點至上午 10 點，中午，晚上 7 點至晚上 9 點
2. B2B：上午 7 點至上午 8 點、上午 11 點、下午 6 點、晚上 9 點
3. 軟件服務：上午 10 點、下午 2 點、下午 6 點
4. 醫療保健：上午 9 點，下午 6 點
5. 媒體：上午 6 點至上午 7 點、上午 11 點、晚上 7 點至晚上 8 點、晚上 10 點
6. 高等教育：上午 8 點、下午 5 點、晚上 7 點、晚上 9 點

LinkedIn：這裡最大的收穫是人們使用LinkedIn進行職業發展。 因此，接觸這裡的人的最佳時間是您所針對的行業的工人在工作日休息時。

1. B2C：中午
2. B2B：上午 8 點、上午 10 點至中午、下午 6 點
3. 軟件服務：上午 9 點、上午 11 點至中午、下午 5 點至下午 6 點
4. 醫療保健：上午 10 點，中午 - 下午 2 點
5. 媒體：上午 8 點
6. 高等教育：上午 10 點

Pinterest：根據策劃的研究，這些時間是 2019 年可靠的發布指南：

1. 晚上 8 點至 11 點，高峰期為晚上 9 點
2. 凌晨 2 點至 4 點和下午 2 點至 4 點
3. 下午 1 點至 3 點

2022 年在社交媒體上發帖的最佳時機

Instagram：

1. 上午 9 點 01 分
2. 晚上 7 點 59 分
3. 9:00 AM

Facebook：

1. 下午7時00
2. 7:00 AM
3. 下午 3 點 15 分

推特：

1. 10:00 AM
2. 上午 8 點 38 分
3. 上午 9 點 26 分

領英：

1. 12:00 PM
2. 10:00 AM
3. 凌晨1:00

興趣：

1. 12:00 PM
2. 下午 6 點 17 分
3. 晚上 8 點 02 分

本研究文章最初發表於 2016 年 4 月 13 日。更新於 2017 年 6 月 29 日； 2017 年 10 月 16 日； 2018 年 10 月 27 日； 和 2019 年 6 月 17 日。今天發布的版本於 2022 年 5 月 20 日推出。

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