2022 年在社交媒体上发帖的最佳时间：超过 3500 万篇帖子的分析 [原创研究]

2022 年在社交媒体上发帖的最佳时间是什么时候？ 很难知道何时以及多久在社交网络上发帖以最大限度地提高参与度，而无需反复试验。 幸运的是，您在 CoSchedule 的朋友分析了来自 30,000 多个组织的 37,219,512 条社交媒体消息，以便与您分享在每个社交网络上发布的最佳时间。 此信息旨在提供中肯的事实，以帮助您在世界继续从 COVID-19 大流行中恢复时做出社交媒体调度决策。 您将了解 2022 年的最新信息，其中包含几个重大变化，这些变化使得发布早年研究的最佳时机已经过时。

执行摘要：2022 年在社交媒体上发布的新最佳时机

这些是在社交媒体上发布以在 2022 年产生参与度的新最佳时机：

1. 社交媒体（一般）：一般来说，在社交媒体上发帖的最佳时间是周五、周三和周一的下午 7:00、下午 3:15 和上午 8:41。
2. Instagram：在 Instagram 上发帖的最佳时间是周三、周五和周二的上午 9:00、上午 8:00 和上午 10:00。
3. Facebook：在 Facebook 上发帖的最佳时间是周五、周三和周一的上午 9:00、上午 7:00 和上午 10:00。
4. Twitter：在 Twitter 上发帖的最佳时间是周三、周五和周四的上午 10:00、上午 9:00 和下午 12:00。
5. LinkedIn：在 LinkedIn 上发帖的最佳时间是周二、周四和周三的上午 11:00、上午 10:00 和下午 12:00。
6. Pinterest：在 Pinterest 上发帖的最佳时间是周五、周二和周四的晚上 9:00、下午 4:00 和晚上 8:00。

在社交媒体上发布的最佳时间是什么时候？

概括：

1. 2022 年发布到社交媒体的最佳时间是目标受众所在时区的下午 7:00、下午 3:15 和上午 8:41。
2. 在社交媒体上发布的最佳时间是目标受众所在时区的上午 9:00、晚上 7:00 和上午 10:00。
3. 在社交媒体上发布的最糟糕的一小时时间是目标受众所在时区的凌晨 2:00、凌晨 3:00 和凌晨 1:00。
4. 前 0.5% 的组织在社交媒体上发布的最佳时间是其目标受众时区的中午 12:00、下午 6:00 和上午 9:00。

针对这些发现，我们将每个社交网络中参与度最高的社交媒体帖子作为一个单独的分组进行审查——所有社交信息都发送到每个社交网络。 有关我们分析的所有数据的更多信息，请阅读本报告末尾的“关于发布原创研究的最佳时间”部分。 以下是在社交媒体上发布的前 10 个最佳时间，从参与度从高到低依次为（这些都是最佳时间，因此即使是此列表中的最后一个仍然是发布的好时机）。 以下编号的最佳时间列表实际上是组织在社交媒体上发布的确切时间，因此它是在社交媒体上发布的最佳时间的最具体信息，而不是互联网上的任何其他来源。 在社交媒体上发布以产生参与度的前 10 个最佳时间是：

1. 下午7时00
2. 下午 3 点 15 分
3. 晚上 8 点 41 分
4. 下午 2:00
5. 下午 3 点 18 分
6. 晚上 8 点 30 分
7. 1:00 PM
8. 下午3:00
9. 4:00 PM
10. 8:00 PM

关键要点：

1. 在社交媒体上发帖的最佳时间是什么时候？ 对 37,219,512 个社交媒体帖子的研究表明，晚上 7:00 是在社交媒体上分享的最佳时间。 前 10 个最佳时间都在下午和晚上。 这与 Sprout Social 的原始数据集略有矛盾，后者发现上午 9-10:00 是发布的最佳时间。 这也与 Hootsuite 的原始研究相矛盾，该研究表明上午 10:00 是发布的最佳时间。 对于 2022 年，我们的专有数据表明，与早上相比，晚上的观众参与度更高。 与我们在 2013 年、2014 年、2016 年和 2019 年发表的早期研究相比，这是从早上参与到晚间参与的显着偏差。似乎 2022 年的参与在当天晚些时候是最好的。
2. 在社交媒体上分享最糟糕的时间是什么时候？ 傍晚和清晨没有最好的时间。 后续章节中针对网络的研究表明，当人们睡觉时没有参与度时，会发布过夜信息。 最好的办法是在下午 1:00 到晚上 8:41 之间发布。 最糟糕的发帖时间是晚上 8 点 42 分到下午 12 点 59 分。
3. 你怎么能脱颖而出？ 前 10 次发布的时间中有很多是在整点或一刻钟发布的，例如下午 7 点、下午 3:15 和晚上 8:30。 在这些时间之后（因为它们无疑会被这项专有研究普及），例如晚上 7:02、下午 3:17 和晚上 8:43，您可能会得到更好的服务。 例如。

在社交媒体上发布以产生参与度的前 10 个最佳小时时段是：

1. 9:00 AM
2. 下午7时00
3. 10:00 AM
4. 8:00 PM
5. 下午3:00
6. 11:00 AM
7. 9:00 PM
8. 5:00 PM
9. 8:00 AM
10. 12:00 PM

在社交媒体上发布以产生参与度的最糟糕的一小时时间是：

1. 凌晨 2:00
2. 上午3:00
3. 凌晨1:00
4. 早上4:00
5. 5:00 AM

我们还从不同的角度研究了在社交媒体上发帖的最佳时间。 下面的列表首先按照整体参与度最高的组织排序，然后是他们的最佳时间。 所以这是世界上排名前 0.5% 的组织（社交媒体最擅长的组织）在社交媒体上分享的时候。 参与度最高的 0.5% 的组织在社交媒体上发布的最佳时间是：

1. 12:00 PM
2. 下午 6:00
3. 9:00 AM
4. 8:00 PM
5. 下午 2:00
6. 4:00 PM
7. 10:00 AM
8. 8:00 AM
9. 1:00 PM
10. 11:00 AM

目前互联网上没有其他来源发布过上述列表中的数据。 这是关于何时在社交媒体上发布的一种全新的、创新的观点，其心态不仅是一次只获得一条消息的参与，而且要始终如一地吸引您的关注。

在社交媒体上发布的最佳日子是什么时候？

概括：

1. 在社交媒体上发帖的最佳时间是周五、周三和周一。
2. 在社交媒体上发帖最糟糕的日子是周六、周二和周四。
3. 组织最常在社交媒体上发帖的日子是周三、周二和周四。
4. 前 0.5% 的组织在社交媒体上发帖的日子是周三、周四和周五。

在样本中的 37,219,512 条社交媒体消息中，这是在社交媒体上发布以影响参与度从高到低排列的最佳时间。 以下列表是所有社交消息中参与度最高的。 在社交媒体上发布以产生参与的最佳日子是（从最好到最坏）：

1. 星期五
2. 周三
3. 周一
4. 星期日
5. 周四
6. 周二
7. 周六

以下列表是 30,000 个组织安排发布帖子的社交媒体消息数量。 从本质上讲，这显示了您将与其他发布的组织争夺最多注意力的日子。 就发布的社交媒体帖子数量而言，在竞争最少的日子发帖可能是一个很好的策略。 以下列表底部的日子是组织利用最少的日子（因此，此列表底部的日子是您最大的机会）。 组织最常在社交媒体上发布的日子是（从大到小）：

1. 周三
2. 周二
3. 周四
4. 星期五
5. 周一
6. 周六
7. 星期日

以下列表是 0.5% 最参与度最高的组织在社交媒体上发布的热门日子。 最常在社交媒体上发帖的前 0.5% 的组织的日子是（从大到小）：

1. 周三
2. 周四
3. 星期五
4. 周二
5. 周一
6. 星期日
7. 周六

在 Instagram 上发帖的最佳时间是什么时候？

概括：

1. 2022 年在 Instagram 上发帖的最佳时间是上午 9:01、晚上 7:59 和上午 9:00。
2. 在 Instagram 上发布的最佳时间是上午 9:00、下午 7:00 和下午 12:00。
3. 在 Instagram 上发布的最糟糕的一小时时间是凌晨 2:00、凌晨 1:00 和凌晨 4:00。
4. 在 Instagram 上发帖的最佳时间是周三、周五和周二。
5. 在 Instagram 上发帖最糟糕的日子是周日、周六和周一。

在 Instagram 上发布以产生参与度的前 10 个最佳时间是：

1. 上午 9 点 01 分
2. 晚上 7 点 59 分
3. 9:00 AM
4. 8:00 PM
5. 上午 7 点 59 分
6. 晚上 8 点 01 分
7. 下午 12:01
8. 8:00 AM
9. 上午 11:01
10. 上午 11:58

在 Instagram 上发布以产生参与度的前 10 个最佳一小时时段是：

1. 9:00 AM
2. 下午7时00
3. 12:00 PM
4. 10:00 AM
5. 11:00 AM
6. 8:00 AM
7. 下午 2:00
8. 8:00 PM
9. 5:00 PM
10. 下午3:00

在 Instagram 上发布以产生参与度的最糟糕的一小时时间是：

1. 凌晨 2:00
2. 凌晨1:00
3. 早上4:00
4. 上午3:00
5. 12:00 AM

在 Instagram 上发布以产生参与度的最佳日子是（从最好到最坏）：

1. 周三
2. 星期五
3. 周二
4. 周四
5. 周一
6. 周六
7. 星期日

在 Facebook 上发帖的最佳时间是什么时候？

概括：

1. 2022 年在 Facebook 上发帖的最佳时间是晚上 7:00、早上 7:00 和下午 3:15。
2. 在 Facebook 上发布的最佳时间是晚上 7:00、上午 9:00 和上午 10:00。
3. 在 Facebook 上发帖最糟糕的时间是凌晨 2:00、凌晨 3:00 和凌晨 12:00。
4. 在 Facebook 上发帖的最佳时间是周五、周三和周一。
5. 在 Facebook 上发帖最糟糕的日子是周六、周日和周四。

在 Facebook 上发帖以产生参与度的前 10 个最佳时间是：

1. 下午7时00
2. 7:00 AM
3. 下午 3 点 15 分
4. 10:00 AM
5. 上午6:00
6. 下午 2:00
7. 12:00 PM
8. 下午 12:30
9. 5:00 PM
10. 9:00 AM

在 Facebook 上发布以产生参与度的前 10 个最佳一小时时段是：

1. 下午7时00
2. 9:00 AM
3. 10:00 AM
4. 下午3:00
5. 8:00 AM
6. 7:00 AM
7. 8:00 PM
8. 12:00 PM
9. 下午 2:00
10. 11:00 AM

在 Facebook 上发帖以产生参与度的最糟糕的一小时时间是：

1. 凌晨 2:00
2. 上午3:00
3. 12:00 AM
4. 早上4:00
5. 5:00 AM

在 Facebook 上发帖以产生参与度的最佳日子是（从最好到最坏）：

1. 星期五
2. 周三
3. 周一
4. 周二
5. 周四
6. 星期日
7. 周六

在 Twitter 上发帖的最佳时间是什么时候？

概括：

1. 2022 年在 Twitter 上发帖的最佳时间是上午 10:00、上午 8:38 和上午 9:26。
2. 在 Twitter 上发布的最佳时间是上午 9:00、晚上 9:00 和上午 10:00。
3. 在 Twitter 上发布的最糟糕的时间是凌晨 2:00、凌晨 3:00 和凌晨 5:00。
4. 在 Twitter 上发帖的最佳时间是周三、周五和周四。
5. 在 Twitter 上发帖最糟糕的日子是周六、周日和周一。

在 Twitter 上发布以产生参与度的前 10 个最佳时间是：

1. 10:00 AM
2. 上午 8 点 38 分
3. 上午 9 点 26 分
4. 上午 10:39
5. 下午 5 点 10 分
6. 晚上 8 点 41 分
7. 9:00 AM
8. 上午 9 点 33 分
9. 上午 9 点 35 分
10. 上午 10:47

在 Twitter 上发布以产生参与度的前 10 个最佳小时是：

1. 9:00 AM
2. 9:00 PM
3. 10:00 AM
4. 下午7时00
5. 8:00 PM
6. 下午 6:00
7. 11:00 AM
8. 8:00 AM
9. 下午10:00
10. 5:00 PM

在 Twitter 上发布以产生参与度的最糟糕的一小时时间是：

1. 凌晨 2:00
2. 上午3:00
3. 5:00 AM
4. 早上4:00
5. 上午6:00

在 Twitter 上发布以产生参与度的最佳日子是（从最好到最坏）：

1. 周三
2. 星期五
3. 周四
4. 周二
5. 周一
6. 星期日
7. 周六

在 LinkedIn 上发帖的最佳时间是什么时候？

概括：

1. 2022 年在 LinkedIn 上发帖的最佳时间是中午 12:00、上午 10:00 和凌晨 1:00。
2. 在 LinkedIn 上发布的最佳时间是下午 3:00、上午 10:00 和下午 2:00。
3. 在 LinkedIn 上发布的最糟糕的一小时时间是凌晨 4:00、晚上 10:00 和晚上 11:00。
4. 在 LinkedIn 上发帖的最佳时间是周二、周四和周三。
5. 在 LinkedIn 上发帖最糟糕的日子是周日、周六和周一。

在 LinkedIn 上发帖以产生参与度的前 10 个最佳时间是：

1. 12:00 PM
2. 10:00 AM
3. 凌晨1:00
4. 下午 2 点 57 分
5. 8:00 AM
6. 下午 2 点 56 分
7. 下午3:00
8. 下午 2:00
9. 9:00 AM
10. 上午 10:50

在LinkedIn上发布以产生参与度的前10个最佳小时是：

1. 下午3:00
2. 10:00 AM
3. 下午 2:00
4. 11:00 AM
5. 12:00 PM
6. 下午 6:00
7. 4:00 PM
8. 5:00 PM
9. 1:00 PM
10. 8:00 AM

在LinkedIn上发布以产生参与度的最糟糕的一小时时间是：

1. 早上4:00
2. 下午10:00
3. 晚上 11:00
4. 12:00 AM
5. 凌晨 2:00

在LinkedIn上发布以产生参与度的最佳日子是（从最好到最坏）：

1. 周二
2. 周四
3. 周三
4. 星期五
5. 周一
6. 周六
7. 星期日

在 Pinterest 上发帖的最佳时间是什么时候？

概括：

1. 2022 年在 Pinterest 上发帖的最佳时间是中午 12:00、下午 6:17 和晚上 8:02。
2. 在 Pinterest 上发布的最佳时间是下午 6:00、晚上 8:00 和下午 12:00。
3. 在 Pinterest 上发布的最糟糕的一小时时间是凌晨 4:00、凌晨 5:00 和凌晨 1:00。
4. 在 Pinterest 上发帖的最佳时间是周五、周二和周四。
5. 在 Pinterest 上发帖最糟糕的日子是周日、周六和周一。

在 Pinterest 上发布以产生参与度的前 10 个最佳时间是：

1. 12:00 PM
2. 下午 6 点 17 分
3. 晚上 8 点 02 分
4. 8:00 AM
5. 上午 9 点 10 分
6. 上午 10:29
7. 下午 4 点 58 分
8. 下午6:30
9. 晚上 7 点 14 分
10. 晚上 7:50

在 Pinterest 上发布以产生参与度的前 10 个最佳时长是：

1. 下午 6:00
2. 8:00 PM
3. 12:00 PM
4. 4:00 PM
5. 9:00 PM
6. 下午7时00
7. 5:00 PM
8. 下午10:00
9. 下午3:00
10. 10:00 AM

在 Pinterest 上发布以产生参与度的最糟糕的一小时时间是：

1. 早上4:00
2. 5:00 AM
3. 凌晨1:00
4. 凌晨 2:00
5. 上午6:00

在 Pinterest 上发布以产生参与度的最佳日子是（从最好到最坏）：

1. 星期五
2. 周二
3. 周四
4. 周三
5. 周一
6. 周六
7. 星期日

关于发表原创研究的最佳时间

以下信息清楚地说明了我们如何收集和分析数据以在整个报告中提供调查结果。

1. 对于此分析，成功的社交媒体帖子的定义是高参与率。 参与度指标包括点击、链接、分享和评论。 CoSchedule 的软件开发团队建立了一个专有的加权因子，旨在根据参与类型对每个参与度指标进行唯一评分（例如，评论的权重更高，因为评论需要更多关注者与品牌互动，而不是简单地点击“赞”按钮，作为例子）。
2. 总样本中包含的消息总数为 37,219,512 条。 在某些情况下，我们进一步缩小了样本范围，以按参与率查看所有消息的前 0.5%。 我们还在适当的时候通过社交网络缩小了样本范围。 我们这样做是为了只分析表现最好的消息及其发送时间。 此外，我们将总样本与 0.5% 的在社交媒体上统治的特定组织（世界上一些影响社交媒体参与度的表现最佳的组织）进行了交叉引用。 所有这些都是为了从数据集中排除异常并提供世界上没有其他企业或出版物发表的专有见解。
3. 数据都是从发送消息的组织的时区（因此是他们自己的本地时区）分析的。 例如，如果一个组织来自明尼苏达州，并在下午 3:00 发送了一条消息，我们只需查看下午 3:00 CT 就可以找到该消息。 如果一个组织在下午 3:00 从科罗拉多州派出，我们查看的是下午 3:00 MT。 在这两种情况下，数据都是在下午 3:00 编译的。 我们冒昧地假设大多数企业在其所在的时区内运营。 显然，我们建议您在目标受众的时区发送消息。 虽然本研究中记录的时间以 12 小时时钟格式记录，但参与本研究的组织的受众是全球性的。
4. 提供样品的 30,000 家参与组织在全球 107 个国家开展 B2B 和 B2C 业务。 这项研究包括许多垂直数据集，包括医疗保健、软件、金融等。 我们对这些信息的看法是，社交媒体用户作为个人进行操作，因此数据集最好作为一个整体来表示，而不是针对特定的垂直细分单独表示。

发布研究和参考的历史最佳时间

自 2016 年以来，CoSchedule 策划、研究和分析了在社交媒体上发布的最佳时间。这是到 2022 年取得进展的历史。

2016 年在社交媒体上发布的最佳时间

Instagram： Instagram 观众整周都参与其中。 星期一会得到更多的关注。

1. 周一和周四下午 3-4 点以外的任何时间
2. 每天晚上 9 点至早上 8 点的视频
3. 在凌晨 2 点、下午 5 点和周三晚上 7 点进行实验

Facebook：在 Facebook 上发帖的最佳时间是本周晚些时候和周末的下午 1 点到 4 点。

1. 周六和周日中午 12 点至 1 点
2. 周四和周五下午 1-4 点
3. 周三下午 3 点

Twitter：发推文的最佳时间是下午 12 点到 3 点，最佳时间是下午 5 点 工作日期间是最好的，尽管周末有些细分市场的受众更活跃。

1. 周三中午和下午 5-6 点
2. 周一至周五中午 12 点至 3 点和下午 5 点
3. 在上午 2 点到 3 点、上午 6 点到 7 点和晚上 9 点到 10 点进行实验

LinkedIn：周中发布时间是下午 5 点到 6 点的最佳时间

1. 周二上午 10 点至 11 点
2. 周二、周三和周四上午 7:30–8:30、下午 12 点和下午 5–6 点

Pinterest：星期六是你接触 Pinterest 用户的最佳选择——晚上晚些时候也是如此。

1. 周六晚上 8 点至 11 点
2. 周五下午 3 点

2019 年在社交媒体上发布的最佳时间

Instagram：这是 2019 年您在 Instagram 上发帖的最佳时间，按行业分类（根据 CoSchedule 的内部研究）。

• B2C：上午 8 点、下午 1 点和晚上 9 点。
• B2B：下午 12 点至下午 1 点、下午 5 点至下午 6 点、晚上 8 点至晚上 9 点。
• 软件服务：上午 11 点、下午 1 点、下午 5 点。
• 医疗保健：上午 10 点和下午 2 点。
• 媒体：上午 9 点、下午 12 点和下午 3 点。
• 高等教育：下午 5 点 - 下午 6 点

Facebook：当 CoSchedule 团队处理数据时，以下时间和范围似乎在 2019 年推动了最多的活动。

1. B2C：上午 9 点至上午 10 点、下午 12 点至下午 1 点、下午 4 点至下午 5 点。
2. B2B：上午 9 点到下午 4 点，下午 3 点到 4 点是最好的。
3. 软件服务：上午 9 点到下午 5 点，然后下班。 上午 9 点、下午 3 点和下午 5 点是最好的。
4. 医疗保健：上午 6 点至上午 7 点、上午 9 点、上午 11 点至中午。
5. 媒体：上午 7 点、上午 11 点、下午 6 点。
6. 高等教育：上午 8 点，中午，下午 3 点。

Twitter：这是 2019 年的 Twitter 网络摘要。

1. B2C：上午 8 点至上午 10 点，中午，晚上 7 点至晚上 9 点
2. B2B：上午 7 点至上午 8 点、上午 11 点、下午 6 点、晚上 9 点
3. 软件服务：上午 10 点、下午 2 点、下午 6 点
4. 医疗保健：上午 9 点，下午 6 点
5. 媒体：上午 6 点至上午 7 点、上午 11 点、晚上 7 点至晚上 8 点、晚上 10 点
6. 高等教育：上午 8 点、下午 5 点、晚上 7 点、晚上 9 点

LinkedIn：这里最大的收获是人们使用LinkedIn进行职业发展。 因此，接触这里的人的最佳时间是您所针对的行业的工人在工作日休息时。

1. B2C：中午
2. B2B：上午 8 点、上午 10 点至中午、下午 6 点
3. 软件服务：上午 9 点、上午 11 点至中午、下午 5 点至下午 6 点
4. 医疗保健：上午 10 点，中午 - 下午 2 点
5. 媒体：上午 8 点
6. 高等教育：上午 10 点

Pinterest：根据策划的研究，这些时间是 2019 年可靠的发布指南：

1. 晚上 8 点至 11 点，高峰期为晚上 9 点
2. 凌晨 2 点至 4 点和下午 2 点至 4 点
3. 下午 1 点至 3 点

2022 年在社交媒体上发帖的最佳时机

Instagram：

1. 上午 9 点 01 分
2. 晚上 7 点 59 分
3. 9:00 AM

Facebook：

1. 下午7时00
2. 7:00 AM
3. 下午 3 点 15 分

推特：

1. 10:00 AM
2. 上午 8 点 38 分
3. 上午 9 点 26 分

领英：

1. 12:00 PM
2. 10:00 AM
3. 凌晨1:00

兴趣：

1. 12:00 PM
2. 下午 6 点 17 分
3. 晚上 8 点 02 分

本研究文章最初发表于 2016 年 4 月 13 日。更新于 2017 年 6 月 29 日； 2017 年 10 月 16 日； 2018 年 10 月 27 日； 和 2019 年 6 月 17 日。今天发布的版本于 2022 年 5 月 20 日推出。

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