Ken Wilber 的 Integral Life 2022 年評論：您應該參加 Mindvalley 課程嗎？
已發表: 2022-04-09優點
- 終身訪問
- 免費升級
- 15 天退款保證
- 智能手機應用程序（Apple 或 Android）
- 易於理解的每日視頻課程
- 每週實時通話
缺點
- PDF之類的學習資料不會經常更新
我抽出時間專門撰寫有關 Integral Life 的文章，這證明我願意向盡可能多的人介紹該計劃。 每個人都應該在生活中經歷一些事情，但是方法和思維過程是如此重要。 我將永遠支持這個任務，並要求人們試一試。
這是關於自我發展的最高級課程之一。 肯·威爾伯（Ken Wilber）在他的幾十年裡致力於創造一種內在的生命理論。
當我開始這個程序時，我震驚地看到整個程序變得如此詳細和密集，所以一旦你開始確保你有一支鉛筆和一個筆記本來做筆記。
你需要真正專注於這門課程。 這可以說是 Mindvalley 上最先進的學習課程。
肯·威爾伯（Ken Wilber）是一位知識淵博的人，他寫了一本關於權力、生命的重要性和指導自我發展的令人震驚的書，名為《意識的光譜》。
基本上專注於我們如何在當前時代的快節奏生活之間的正確時間專注於正確的事情。 你會明白你在過你現在的生活中的重要性。
在我開始審視自己的優勢和劣勢以成為我的目標後，事情開始變得清晰起來。 我利用這些學習來了解如何幫助自己，設定目標以在生活中取得成功並每天成長。
目錄
關於肯·威爾伯
肯·威爾伯（Ken Wilber）於 1977 年出版了他的第一本書《意識的光譜》（The Spectrum of Consciousness）。根據威爾伯的說法，“認識”有三種重要的方式。
肯被認為是一個有遠見的思想家和他那個時代的天才，他發展了萬物的整體理論，以幫助人們看到關於靈性的真相以及過上美好生活的科學和哲學方式。 肯住在美國科羅拉多州，是一位多才多藝的教師、作家和哲學家。
他寫了 25 本書，並與世界上一些大型出版社有聯繫。 現在，Ken 通過 Mindvalley 提供他的教義。 他創立了 Integral Institute，這是同類機構中的第一個，致力於研究與當代全球問題相關的 Integral 方法。
肯與200多名新時代教育、政治學、商業發展、醫學、心理學、法律和靈性方面的大師共同組建了研究所。
什麼是肯的積分理論？
“我想把它看作是最早可信的世界哲學之一”。 這就是肯威爾伯如何解釋他的理論。 他堅持認為，在當前形勢下，世界正在走向何方，我們不能遵循同樣的舊生活原則，並期望以積極的方式前進。
你開始結合政治、藝術、體育、教育、可持續性、心理治療、生物學和靈性等學科和研究。 肯發展他的理論的領域是無限的。
如果我要詳細解釋這種方法，那麼在我們現在生活的時代，有大量的大師和老師試圖解讀生命的意義以及我們應該如何過每一天。
在當今一切都如此之快，時間至關重要的時代，有些理論並沒有真正起作用，因為生活的壓力只會讓人們失望。
Ken 的理論超越了實踐，並設計了一種有助於您完成日常任務並推動您改進並與當前快節奏時代無縫銜接的結構。
準確地說，整體方法是一個連貫的組織，旨在與我們可用的所有相關實踐和經驗協調工作。
我們將看到為我們所有人創造更美好生活以及更富有同情心和可持續發展的未來的許多可能性。 您將獲得最好的機會，成為負責任的公民，擁抱和諧生活中的每一天。 課程的重點是思想、身體、精神、人際關係和工作。
課程亮點：Ken Wilber Mindvalley 評論
在為期 35 天的計劃中，您將被引導改善您的整體幸福感和思維過程。 Ken Wilber 提供視頻課程，它將指導您完成整個過程並幫助您發展成為最好的自己。 積分理論涉及 6 個主要科目。
- 整體方法
- 整體思想
- 整體精神
- 整體的身體
- 整體關係
- 整體工作
整體方法
介紹生命的整體手冊。 您可以學習自己並在生活的各個方面擴大視野。 每天都有一些想法需要你注意。
要了解您的思維過程將走向何方，以及如何消除負面想法，您需要掌握核心精神力量並將思維轉變到位。 計劃的這一部分改變你的能量。
整體思想
肯在這裡，教你關於有意識的心理狀態。 你要學會觀察，並且總是知道你的想法、你的行為和你的話。
大多數時候，我們沒有意識到我們的行為。 在這裡，您可以更好地與自己聯繫。 你周圍有這個東西，就像一種靈氣，叫做影子物質。
學會理解和掌握你的影子材料，以控制你的消極想法和成癮。 你有能力把你的思想從你所有的壞想法和壞習慣中解放出來。
整體精神
Integral Spirit 部分在您完成 The Integral Life course 的 3 週後開始。 向您展示了社會的重要性以及它如何在您的生活中發揮重要作用。 你對上帝的理解將受到考驗，你將能夠意識到宗教和靈性是如何從你小時候開始塑造你的生活的。
AQAL的應用到位，使參加本課程的學生能夠充分了解上帝和聖靈。 您的思想和思想水平將受到考驗，然後培養，使您在任何情況下都能保持冷靜和理解。
整體的身體
所有你需要知道的關於你的身體的事情都將在本節中討論。 他們將幫助您了解您的飲食計劃和鍛煉程序。 您將開始深入了解如何通過遵循這些整體實踐來發揮自己最好的一面。 如果你不相信我，那麼谷歌肯威爾伯赤膊上陣，他是一個徹頭徹尾的健身狂。
一個好的飲食計劃將幫助你創造完美的成功環境。 身體最好的地方在於它可以再生，並且使用正確的工具，您將有能力通過正確的步驟將您的身體提升到一個新的水平，從而更好地治愈。
整體關係與工作
我不能說所有的關係都需要工作，但由於我們當前生活的破壞性生活方式，我們錯過了很多東西。 您需要積極參與很多事情，才能找到發展愛情生活的正確方式。 計劃的這一部分向我展示了使我的關係中的一切變得更好的小事情。
您將參與有關當前市場上一些最佳企業的案例研究以及它們如何發展的討論。 每個企業的成功理論都不相同。
當你每天都面臨新的挑戰時，它需要被創造出來，但所有這些故事的共同點是決心和正確的思維過程。 您需要任性，並且知道只要您不放棄並繼續前進，您的時間就會到來。
該計劃的核心
創建一個程序，您可以在其中應用理論和思想轉變，通過變得更加有意識地在個人和精神上對您的生活產生更大的影響來每天變得更好。 您已被安置在這個世界上，通過發揮您的全部潛力，您將知道自己的位置。
你在你的能量和焦點與現在的現實之間建立了一種深刻的聯繫，你將更多地與自然聯繫，並在生活中獲得精神。 在做任何事情時，您可以清醒頭腦並保持專注，並且始終對自己的想法、行為和言語保持自我意識。
在很多事件中，我們甚至都沒有嘗試去理解他人的觀點。 一個人採取的每一個行動都與他們所處的情況有關，如果你始終牢記這一點，那麼你的心態將是金色的。 在未來的日子裡，你將沒有辦法變得消極。
整體生活計劃將幫助您在精神和精神上治愈和成長，一旦您的思想達到這個階段，那麼您採取的所有行動都不會受到他人或情況的影響，您採取的行動將非常有意識和建設性。 一種深度的自我修復感將開始，你生活中的清晰程度將是驚人的。
他們專注於為您制定計劃，讓您了解正確的願望和需求，大多數時候，我們渴望或為之而活的東西與使我們成為更好的人甚至對我們有好處完全沒有關係。 一旦你有能力控制你的需求和慾望，那麼這場戰鬥就贏了。
你的行為不會被無用的東西驅動，而是積極和平衡的善良。 它們幫助您與自然和您自己建立聯繫。 你會從你所愛的人那裡得到很多支持，因為他們也會觀察到你的巨大變化。
Integral 生命週期為 35 天。 您將可以訪問大量 Ken 談論他的理論的視頻。 如果肯開始談論您的思想，那麼您的會議將比平時更深入，那麼他將開始將思想與身體或其他人的思想聯繫起來的方式非常了不起。
有時你可能會發現自己很掙扎，因為他在講話時會拋出非常大的詞和分析，所以我建議你記錄會議或做筆記。
該程序旨在隨時隨地訪問，只需下載該應用程序並登錄您的設備並啟動您的程序。 該應用程序的可訪問性是通用的，因為它適用於所有 iOS 和 Android 設備。
視頻內容是高清的，由編輯專家製作，非常引人入勝，您會從可用的內容中獲得樂趣。 由於此計劃僅適用於那些真正想為自己工作的人（根據所有人的指示），因此該計劃的完成率非常高。
Integral Life 不是一個冗長的計劃，您需要從一天中抽出大量時間。 您只需要在 35 天的日常活動中抽出 20 分鐘，就可以輕鬆完成該計劃。
到目前為止，我對威爾伯的批評主要集中在他的模型中的一些有問題的“細節”上——我相信這些重要細節會對他的整個宇宙學產生影響。
我現在想關注“大局”以及他工作的實際意義。 儘管在威爾伯龐大而全面的模型的細節中存在一些理論和邏輯上的困難，但他的總體貢獻是巨大的。
與許多生活大師和老師不同，他拼湊出一張真正非凡的思維方式地圖。 如果我們從威爾伯那裡學到一個不可避免的事實，那就是心靈的世界，即內在生命，至少與物理科學所揭示的外部世界的巨大復雜性一樣複雜、分化和相互關聯。
威爾伯的整體心理學提醒我們意識的令人費解的複雜性。 現代科學傾向於將世界簡單地劃分為外在物質和內在精神，而現代心靈哲學側重於身心關係，威爾伯利用廣泛的心理-精神學科和傳統，記錄並特許內在靈魂的巨大復雜性——不僅僅是心理治療的膚淺、自我和超我，還有大量的人物和發展背景，我們通過這些人物和發展背景來演繹我們的人生戲劇。
綜合壽險定價
該計劃有兩個可用的計劃。 您可以為只能訪問 The Integral Life 的單一計劃付費，也可以選擇需要每年付費的 Mindvalley 會員訂閱。
單一程序
Single Program 僅 Integral Life Program 的費用為 499 美元。 您無需一次性支付整個程序的費用，您可以選擇分期付款。 您可以分三期支付保費，每期 179 美元，總計 537 美元。 登錄後，您可以在所有設備上訪問單一程序。
Mindvalley 會員資格
這是 Mindvalley 主要會員計劃的年度會員。 會員費每年每月支付 499 美元。 您可以完全訪問他們的 50 plus 程序並在您的所有設備上解鎖 Plus 內容。 如果您查看該計劃並嘗試分析定價，則會員費用每週不超過 14 美元。
Ken Wilber 的 Integral Life 評論：
關於積分生活的常見問題
是的，Mindvalley 是一個很好的平台，為那些真正想為他們的生活帶來良好改變的人們提供服務，所以如果您想專門選擇一個計劃，就不會有這樣的限製或漏洞。 您可以以 499 美元的價格自行選擇 Integral Life 計劃，並可以訪問 Ken Wilber 的所有在線資料。 建議您查看 Mindvalley 上可用的所有課程和材料的組合，因為您會喜歡可用的內容及其合理的價格。 是的，您可以選擇分 3 期付款，每期 179 美元，為期三個月。 保費加起來是 537 美元，比實際成本高，但方便。 如果您選擇年度計劃，那麼您需要支付的費用是每年 499 美元，為期 12 個月，這比單一計劃更合理。 Mindvalley 門戶包含任務和獎勵內容。 包含物列表如下所述。 該內容僅適用於已支付訂閱費用的人。 Jim Kwik 的 Super Brain Money EQ 的 Ken Honda Duality 的 Jeffery Allen Emily Fletcher 的 M Word Jim Kwik 的超級閱讀 Lisa Nichols 的說話和啟發 Donna Eden 的能量機 Marisa Peer 的不妥協的生活 Anodea 的脈輪治愈 維申的 Judith 非凡Lakhiani (創始人) 生命的風水 by Marie Diamond 兇猛的習慣 by Steven Kotler 睡眠的掌握 by Michael Breus 英雄、天才、傳奇 by Robin Sharma Ken Wilber 的完整生活 Naveen Jain 的力量 基思的終極領袖Ferrazzi Kenward Yoga 體驗 Charlie Morley 的清醒夢 以及 20 多個課程和內容。 Mindvalley 有非常慷慨的退款政策。 他們的產品不是基於非常資本主義的收入模式。 對於選擇訂閱或任何程序的任何人，他們都有 15 天的退款政策。 如果您不知何故覺得您沒有得到您所支付的費用，並且在他們的旅程中沒有任何幫助您，那麼您有權要求退款，但必須在 15 天的政策範圍內。 但是，如果您要求退款，您將被禁止使用其平台上的所有可用材料。 如果您已為單個任務付費，那麼您將訪問它們。 Integral Life 這本書讀起來很棒，更側重於 Ken 是如何提出他的理論以及它們應該意味著什麼。 如果您要將 Mindvalley 任務與這本書進行比較，那麼這本書更像是他的教義的自我指南，而任務會跟隨您直到最後精心打造您的整個成功之旅。 在任務中，您將獲得視頻課程和教程，幫助您更快、更高效地進入下一步。 該計劃/任務旨在每天進行，但在微觀層面上進行。 通過從日常忙碌的生活中抽出很少的時間並作為一個團隊來完成任務是他們關注的重點。 如果您無法參加會議，那麼您可以隨時從上次中斷的地方繼續，但通常，人們會專門按照流程進行，因為會議時間不長，也不需要幾個月的時間才能結束。 此外，一旦您支付訂閱費用，您就可以隨時參加這些計劃，直到您的訂閱持續。 肯相信，如果你每天都養成一個健康的習慣，他的追求是最好的。 每當您嘗試做一些積極的事情時，養成習慣就很重要。 建議您從日程安排中確定一個時間來完成任務，但如果確實不可能，那麼您可以在方便時進行。 速度可以由您設定，您可以通過網站監控您的進度，但最重要的是您必須按照給定的時間表完成任務。 準確地說，整體方法是一個連貫的組織，旨在與我們可用的所有相關實踐和經驗協調工作。 我們將看到為我們所有人創造更美好生活以及更富有同情心和可持續發展的未來的許多可能性。 您將獲得最好的機會，成為負責任的公民，擁抱和諧生活中的每一天。 課程的重點是思想、身體、精神、人際關係和工作。 只要您認真地將所學知識應用到您的日常生活中，您就會看到它如何對您產生積極影響。 你對待生活的態度會發生巨大的變化，你會看到所有的事情，不僅僅是你的觀點，而是另一個人的情況。 一般來說，這有能力讓你成為一個更好的人，為社區帶來好處。 Integral Life 不能歸類為任何特定類型的人需要的東西，它是一種接近你的生活並成為最好的自己的方式。 無論您是誰，如果您希望通過身心健康來改善生活，如果您正在努力成為工作領域的高效人士或希望從您的關係中尋求更多，那麼這就是首選為你。 如果你覺得你的生活需要一個巨大的改變，並且你想做得更好，那麼你需要更多地研究 Integral Life 並繼續它。我可以在不支付 Mindvalley 訂閱費的情況下單獨參加 Integral Life 計劃嗎？
是否可以選擇分期付款購買 Integral Life？
我可以從 Mindvalley 會員計劃中獲得多少計劃？
取消政策是什麼？
整本書不足以讓我改變自己嗎？
Ken Wilber 是自定進度的課程嗎？
我需要每天為課程固定時間嗎？
完成整體生活後，我可以期待自己有哪些變化？
Integral Life 適合誰？
結論：Ken Wilber 的 Integral Life 是最好的自我發展課程嗎？
一旦你下定決心接受 Integral Life 的探索，你就需要真正致力於這個項目。 我建議您盡可能認真地對待這一點，即使在您每天分配的時間之後，也將沉迷於該計劃作為一項日常任務。
您應該將其視為參加課程後每天需要練習的事情。 一旦您開始在日常活動中以及您可以有意識地構建的那種思想中應用這些實踐，您就會開始看到生活本身的積極性。
Ken 必須在他的所有視頻和材料中提供如此多的見解，以至於對許多人來說理解每一件事及其應用可能很困難，但如果你專注於維護筆記，你可以慢慢開始遵循這些步驟並改進並自行跟踪您的表現。
這個任務在團體中進行時效果最好，通過與您的社區一起工作，您會看到更好的結果。 有些人是社區的一員，他們有如此積極的肯定，他們真誠地與你聯繫，一路幫助你，而這種回應只會讓探索變得更加有趣和吸引人。
您需要作為一個團隊成長並互相幫助以實現他們的目標，這將帶您走很長的路。 沒有哪一天你們會互相照顧並互相支持。
團隊建設在 Integral Life 中至關重要。 一旦我完成了 Integral Life 的 4 個主要科目，我對一切的態度就改變了。 我並沒有以消極的態度看待任何事情，而是試圖始終在每件事中找到好的一面。
我用可以將良好能量帶回給我的想法餵飽了我的大腦。 我開始遵循的飲食計劃讓我的頭腦輕鬆活躍，這給我的外錶帶來了巨大的變化。
我抽出時間專門撰寫有關 Integral Life 的文章，這證明我願意向盡可能多的人介紹該計劃。 每個人都應該在生活中經歷一些事情，但是方法和思維過程是如此重要。 我將永遠支持這個任務，並要求人們試一試。
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