Ken Wilber 的 Integral Life 2022 年评论：您应该参加 Mindvalley 课程吗？
已发表: 2022-04-09优点
- 终身访问
- 免费升级
- 15 天退款保证
- 智能手机应用程序（Apple 或 Android）
- 易于理解的每日视频课程
- 每周实时通话
缺点
- PDF之类的学习资料不会经常更新
我抽出时间专门撰写有关 Integral Life 的文章，这证明我愿意向尽可能多的人介绍该计划。 每个人都应该在生活中经历一些事情，但是方法和思维过程是如此重要。 我将永远支持这个任务，并要求人们试一试。
这是关于自我发展的最高级课程之一。 肯·威尔伯（Ken Wilber）在他的几十年里致力于创造一种内在的生命理论。
当我开始这个程序时，我震惊地看到整个程序变得如此详细和密集，所以一旦你开始确保你有一支铅笔和一个笔记本来做笔记。
你需要真正专注于这门课程。 这可以说是 Mindvalley 上最先进的学习课程。
肯·威尔伯（Ken Wilber）是一位知识渊博的人，他写了一本关于权力、生命的重要性和指导自我发展的令人震惊的书，名为《意识的光谱》。
基本上专注于我们如何在当前时代的快节奏生活之间的正确时间专注于正确的事情。 你会明白你在过你现在的生活中的重要性。
在我开始审视自己的优势和劣势以成为我的目标后，事情开始变得清晰起来。 我利用这些学习来了解如何帮助自己，设定目标以在生活中取得成功并每天成长。
目录
关于肯·威尔伯
肯·威尔伯（Ken Wilber）于 1977 年出版了他的第一本书《意识的光谱》（The Spectrum of Consciousness）。根据威尔伯的说法，“认识”有三种重要的方式。
肯被认为是一个有远见的思想家和他那个时代的天才，他发展了万物的整体理论，以帮助人们看到关于灵性的真相以及过上美好生活的科学和哲学方式。 肯住在美国科罗拉多州，是一位多才多艺的教师、作家和哲学家。
他写了 25 本书，并与世界上一些大型出版社有联系。 现在，Ken 通过 Mindvalley 提供他的教义。 他创立了 Integral Institute，这是同类机构中的第一个，致力于研究与当代全球问题相关的 Integral 方法。
肯与200多名新时代教育、政治学、商业发展、医学、心理学、法律和灵性方面的大师共同组建了研究所。
什么是肯的积分理论？
“我想把它看作是最早可信的世界哲学之一”。 这就是肯威尔伯如何解释他的理论。 他坚持认为，在当前形势下，世界正在走向何方，我们不能遵循同样的旧生活原则，并期望以积极的方式前进。
你开始结合政治、艺术、体育、教育、可持续性、心理治疗、生物学和灵性等学科和研究。 肯发展他的理论的领域是无限的。
如果我要详细解释这种方法，那么在我们现在生活的时代，有大量的大师和老师试图解读生命的意义以及我们应该如何过每一天。
在当今一切都如此之快，时间至关重要的时代，有些理论并没有真正起作用，因为生活的压力只会让人们失望。
Ken 的理论超越了实践，并设计了一种有助于您完成日常任务并推动您改进并与当前快节奏时代无缝衔接的结构。
准确地说，整体方法是一个连贯的组织，旨在与我们可用的所有相关实践和经验协调工作。
我们将看到为我们所有人创造更美好生活以及更富有同情心和可持续发展的未来的许多可能性。 您将获得最好的机会，成为负责任的公民，拥抱和谐生活中的每一天。 课程的重点是思想、身体、精神、人际关系和工作。
课程亮点：Ken Wilber Mindvalley 评论
在为期 35 天的计划中，您将被引导改善您的整体幸福感和思维过程。 Ken Wilber 提供视频课程，它将指导您完成整个过程并帮助您发展成为最好的自己。 积分理论涉及 6 个主要科目。
- 整体方法
- 整体思想
- 整体精神
- 整体的身体
- 整体关系
- 整体工作
整体方法
介绍生命的整体手册。 您可以学习自己并在生活的各个方面扩大视野。 每天都有一些想法需要你注意。
要了解您的思维过程将走向何方，以及如何消除负面想法，您需要掌握核心精神力量并将思维转变到位。 计划的这一部分改变你的能量。
整体思想
肯在这里，教你关于有意识的心理状态。 你要学会观察，并且总是知道你的想法、你的行为和你的话。
大多数时候，我们没有意识到我们的行为。 在这里，您可以更好地与自己联系。 你周围有这个东西，就像一种灵气，叫做影子物质。
学会理解和掌握你的影子材料，以控制你的消极想法和成瘾。 你有能力把你的思想从你所有的坏想法和坏习惯中解放出来。
整体精神
Integral Spirit 部分在您完成 The Integral Life course 的 3 周后开始。 向您展示了社会的重要性以及它如何在您的生活中发挥重要作用。 你对上帝的理解将受到考验，你将能够意识到宗教和灵性是如何从你小时候开始塑造你的生活的。
AQAL的应用到位，使参加本课程的学生能够充分了解上帝和圣灵。 您的思想和思想水平将受到考验，然后培养，使您在任何情况下都能保持冷静和理解。
整体的身体
所有你需要知道的关于你的身体的事情都将在本节中讨论。 他们将帮助您了解您的饮食计划和锻炼习惯。 您将开始深入了解如何通过遵循这些整体实践来发挥自己最好的一面。 如果你不相信我，那么谷歌肯威尔伯赤膊上阵，他是一个彻头彻尾的健身狂。
一个好的饮食计划将帮助你创造完美的成功环境。 身体最好的地方在于它可以再生，并且使用正确的工具，您将有能力通过正确的步骤将您的身体提升到一个新的水平，从而更好地治愈。
整体关系与工作
我不能说所有的关系都需要工作，但由于我们当前生活的破坏性生活方式，我们错过了很多东西。 您需要积极参与很多事情，才能找到发展爱情生活的正确方式。 计划的这一部分向我展示了使我的关系中的一切变得更好的小事情。
您将参与有关当前市场上一些最佳企业的案例研究以及它们如何发展的讨论。 每个企业的成功理论都不相同。
当你每天都面临新的挑战时，它需要被创造出来，但所有这些故事的共同点是决心和正确的思维过程。 您需要任性，并且知道只要您不放弃并继续前进，您的时间就会到来。
该计划的核心
创建一个程序，您可以在其中应用理论和思想转变，通过变得更加有意识地在个人和精神上对您的生活产生更大的影响来每天变得更好。 您已被安置在这个世界上，通过发挥您的全部潜力，您将知道自己的位置。
你在你的能量和焦点与现在的现实之间建立了一种深刻的联系，你将更多地与自然联系，并在生活中获得精神。 在做任何事情时，您可以清醒头脑并保持专注，并且始终对自己的想法、行为和言语保持自我意识。
在很多事件中，我们甚至都没有尝试去理解他人的观点。 一个人采取的每一个行动都与他们所处的情况有关，如果你始终牢记这一点，那么你的心态将是金色的。 在未来的日子里，你将没有办法变得消极。
一旦你的思想达到这个阶段，整体生活计划将帮助你在精神和精神上治愈和成长，那么你采取的所有行动都不会受到他人或情况的影响，你采取的行动将非常有意识和建设性。 一种深度的自我修复感将开始，你生活中的清晰程度将是惊人的。
他们专注于为您制定计划，让您了解正确的愿望和需求，大多数时候，我们渴望或为之而活的东西与使我们成为更好的人甚至对我们有好处完全没有关系。 一旦你有能力控制你的需求和欲望，那么这场战斗就赢了。
你的行为不会被无用的东西驱动，而是积极和平衡的善良。 它们帮助您与自然和您自己建立联系。 你会从你所爱的人那里得到很多支持，因为他们也会观察到你的巨大变化。
Integral 生命周期为 35 天。 您将可以访问大量 Ken 谈论他的理论的视频。 如果肯开始谈论您的思想，那么您的会议将比平时更深入，那么他将开始将思想与身体或其他人的思想联系起来的方式非常了不起。
有时你可能会发现自己很挣扎，因为他在讲话时会抛出非常大的词和分析，所以我建议你记录会议或做笔记。
该程序旨在随时随地访问，只需下载该应用程序并登录您的设备并启动您的程序。 该应用程序的可访问性是通用的，因为它适用于所有 iOS 和 Android 设备。
视频内容是高清的，由编辑专家制作，非常引人入胜，您会从可用的内容中获得乐趣。 由于此计划仅适用于那些真正想为自己工作的人（根据所有人的指示），因此该计划的完成率非常高。
Integral Life 不是一个冗长的计划，您需要从一天中抽出大量时间。 您只需要在 35 天的日常活动中抽出 20 分钟，就可以轻松完成该计划。
到目前为止，我对威尔伯的批评主要集中在他的模型中的一些有问题的“细节”上——我相信这些重要细节会对他的整个宇宙学产生影响。
我现在想关注“大局”以及他工作的实际意义。 尽管在威尔伯庞大而全面的模型的细节中存在一些理论和逻辑上的困难，但他的总体贡献是巨大的。
与许多生活大师和老师不同，他拼凑出一张真正非凡的思维方式地图。 如果我们从威尔伯那里学到一个不可避免的事实，那就是心灵的世界，即内在生命，至少与物理科学所揭示的外部世界的巨大复杂性一样复杂、分化和相互关联。
威尔伯的整体心理学提醒我们意识的令人费解的复杂性。 现代科学倾向于将世界简单地划分为外在物质和内在精神，而现代心灵哲学侧重于身心关系，威尔伯利用广泛的心理-精神学科和传统，记录并特许内在灵魂的巨大复杂性——不仅仅是心理治疗的肤浅、自我和超我，还有大量的人物和发展背景，我们通过这些人物和发展背景来演绎我们的人生戏剧。
综合寿险定价
该计划有两个可用的计划。 您可以为只能访问 The Integral Life 的单一计划付费，也可以选择需要每年付费的 Mindvalley 会员订阅。
单一程序
Single Program 仅 Integral Life Program 的费用为 499 美元。 您无需一次性支付整个程序的费用，您可以选择分期付款。 您可以分三期支付保费，每期 179 美元，总计 537 美元。 登录后，您可以在所有设备上访问单一程序。
Mindvalley 会员资格
这是 Mindvalley 主要会员计划的年度会员。 会员费每年每月支付 499 美元。 您可以完全访问他们的 50 plus 程序并在您的所有设备上解锁 Plus 内容。 如果您查看该计划并尝试分析定价，则会员费用每周不超过 14 美元。
Ken Wilber 的 Integral Life 评论：
关于积分生活的常见问题
是的，Mindvalley 是一个很好的平台，为那些真正想为他们的生活带来良好改变的人们提供服务，所以如果您想专门选择一个计划，就不会有这样的限制或漏洞。 您可以以 499 美元的价格自行选择 Integral Life 计划，并可以访问 Ken Wilber 的所有在线资料。 建议您查看 Mindvalley 上可用的所有课程和材料的组合，因为您会喜欢可用的内容及其合理的价格。 是的，您可以选择分 3 期付款，每期 179 美元，为期三个月。 保费加起来是 537 美元，比实际成本高，但方便。 如果您选择年度计划，那么您需要支付的费用是每年 499 美元，为期 12 个月，这比单一计划更合理。 Mindvalley 门户包含任务和奖励内容。 包含物列表如下所述。 该内容仅适用于已支付订阅费用的人。 Jim Kwik 的 Super Brain Money EQ 的 Ken Honda Duality 的 Jeffery Allen Emily Fletcher 的 M Word Jim Kwik 的超级阅读 Lisa Nichols 的演讲和启发 Donna Eden 的能量机 Marisa Peer 的不妥协的生活 Anodea 的脉轮疗愈 朱迪思 Vishen 的非凡Lakhiani (创始人) 生命的风水 by Marie Diamond 凶猛的习惯 by Steven Kotler 睡眠的掌握 by Michael Breus 英雄、天才、传奇 by Robin Sharma Ken Wilber 的完整生活 Naveen Jain 的力量 基思的终极领袖Ferrazzi Kenward Yoga 体验 Charlie Morley 的清醒梦 以及 20 多个课程和内容。 Mindvalley 有非常慷慨的退款政策。 他们的产品不是基于非常资本主义的收入模式。 对于选择订阅或任何程序的任何人，他们都有 15 天的退款政策。 如果您不知何故觉得您没有得到您所支付的费用，并且在他们的旅程中没有任何帮助您，那么您有权要求退款，但必须在 15 天的政策范围内。 但是，如果您要求退款，您将被禁止使用其平台上的所有可用材料。 如果您已为单个任务付费，那么您将访问它们。 Integral Life 这本书读起来很棒，更侧重于 Ken 是如何提出他的理论以及它们应该意味着什么。 如果您要将 Mindvalley 任务与这本书进行比较，那么这本书更像是他的教义的自我指南，而任务会跟随您直到最后精心打造您的整个成功之旅。 在任务中，您将获得视频课程和教程，帮助您更快、更高效地进入下一步。 该计划/任务旨在每天进行，但在微观层面上进行。 通过从日常忙碌的生活中抽出很少的时间并作为一个团队来完成任务是他们关注的重点。 如果您无法参加会议，那么您可以随时从上次中断的地方继续，但通常，人们会专门按照流程进行，因为会议时间不长，也不需要几个月的时间才能结束。 此外，一旦您支付订阅费用，您就可以随时参加这些计划，直到您的订阅持续。 肯相信，如果你每天都养成一个健康的习惯，他的追求是最好的。 每当您尝试做一些积极的事情时，养成习惯就很重要。 建议您从日程安排中确定一个时间来完成任务，但如果确实不可能，那么您可以在方便时进行。 速度可以由您设定，您可以通过网站监控您的进度，但最重要的是您必须按照给定的时间表完成任务。 准确地说，整体方法是一个连贯的组织，旨在与我们可用的所有相关实践和经验协调工作。 我们将看到为我们所有人创造更美好生活以及更富有同情心和可持续发展的未来的许多可能性。 您将获得最好的机会，成为负责任的公民，拥抱和谐生活中的每一天。 课程的重点是思想、身体、精神、人际关系和工作。 只要您认真地将所学知识应用到您的日常生活中，您就会看到它如何对您产生积极影响。 你对待生活的态度会发生巨大的变化，你会看到所有的事情，不仅仅是你的观点，而是另一个人的情况。 一般来说，这有能力让你成为一个更好的人，为社区带来好处。 Integral Life 不能归类为任何特定类型的人需要的东西，它是一种接近你的生活并成为最好的自己的方式。 无论您是谁，如果您希望通过身心健康来改善生活，如果您正在努力成为工作领域的高效人士或希望从您的关系中寻求更多，那么这就是首选为你。 如果你觉得你的生活需要一个巨大的改变，并且你想做得更好，那么你需要更多地研究 Integral Life 并继续它。我可以在不支付 Mindvalley 订阅费的情况下单独参加 Integral Life 计划吗？
是否可以选择分期付款购买 Integral Life？
我可以从 Mindvalley 会员计划中获得多少计划？
取消政策是什么？
整本书不足以让我改变自己吗？
Ken Wilber 是自定进度的课程吗？
我需要每天为课程固定时间吗？
完成整体生活后，我可以期待自己有哪些变化？
Integral Life 适合谁？
结论：Ken Wilber 的 Integral Life 是最好的自我发展课程吗？
一旦你下定决心接受 Integral Life 的探索，你就需要真正致力于这个项目。 我建议您尽可能认真地对待这一点，即使在您每天分配的时间之后，也将沉迷于该计划作为一项日常任务。
您应该将其视为参加课程后每天需要练习的事情。 一旦您开始在日常活动中以及您可以有意识地构建的那种思想中应用这些实践，您就会开始看到生活本身的积极性。
Ken 必须在他的所有视频和材料中提供如此多的见解，以至于对许多人来说理解每件事及其应用可能很困难，但如果你专注于维护笔记，你可以慢慢开始遵循这些步骤并改进并自行跟踪您的表现。
这个任务在团体中进行时效果最好，通过与您的社区一起工作，您会看到更好的结果。 有些人是社区的一员，他们有如此积极的肯定，他们真诚地与你联系，一路帮助你，而这种回应只会让探索变得更加有趣和吸引人。
您需要作为一个团队成长并互相帮助以实现他们的目标，这将带您走很长的路。 没有哪一天你们会互相照顾并互相支持。
团队建设在 Integral Life 中至关重要。 一旦我完成了 Integral Life 的 4 个主要科目，我对一切的态度就改变了。 我并没有以消极的态度看待任何事情，而是试图始终在每件事中找到好的一面。
我用可以将良好能量带回给我的想法喂饱了我的大脑。 我开始遵循的饮食计划让我的头脑轻松活跃，这给我的外表带来了巨大的变化。
我抽出时间专门撰写有关 Integral Life 的文章，这证明我愿意向尽可能多的人介绍该计划。 每个人都应该在生活中经历一些事情，但是方法和思维过程是如此重要。 我将永远支持这个任务，并要求人们试一试。
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