2022 年在 Facebook 上发帖的最佳时间：对 30,000 多个帐户的分析 [原创研究]

在 Facebook 上发帖的最佳时间是什么时候？ 根据 2022 年年中在社交媒体上发布的最佳时间进行的新专有研究，大流行改变了在 Facebook 上发布的最佳时间。 阅读完整报告，了解人们最常使用 Facebook 的频率和时间。 今天在 Facebook 上发帖的最佳时间是什么时候？

1. 在 Facebook 上发帖的前 5 个最佳时间是上午 9:00、上午 7:00、上午 10:00、上午 8:00 和上午 11:00。
2. 在 Facebook 上发帖最糟糕的 5 个小时是 12:00 AM、5:00 AM、2:00 AM、3:00 AM 和 4:00 AM。
3. 在 Facebook 上发帖的最佳 3 天是周五、周三和周一。
4. 发布到 Facebook 最糟糕的 3 天是周四、周日和周六。

发布到 Facebook 的最佳时间是（最好到最差）：

1. 9:00 AM
2. 7:00 AM
3. 10:00 AM
4. 8:00 AM
5. 11:00 AM
6. 4:00 PM
7. 1:00 PM
8. 下午7时00
9. 下午 2:00
10. 凌晨1:00
11. 12:00 PM
12. 下午3:00
13. 5:00 PM
14. 8:00 PM
15. 下午 6:00
16. 上午6:00
17. 9:00 PM
18. 下午10:00
19. 晚上 11:00
20. 12:00 AM
21. 5:00 AM
22. 凌晨 2:00
23. 上午3:00
24. 早上4:00

在 Facebook 上发帖的最佳时间是（从最好到最差）：

1. 星期五
2. 周三
3. 周一
4. 周二
5. 周四
6. 星期日
7. 周六

周日在 Facebook 上发帖的最佳时间

周日在 Facebook 上发帖的最佳时间是（最好到最差）：

1. 8:00 AM
2. 9:00 AM
3. 1:00 PM
4. 12:00 PM
5. 11:00 AM
6. 凌晨1:00
7. 7:00 AM
8. 10:00 AM
9. 8:00 PM
10. 下午7时00
11. 4:00 PM
12. 下午3:00
13. 下午 2:00
14. 9:00 PM
15. 5:00 PM
16. 下午 6:00
17. 上午6:00
18. 下午10:00
19. 晚上 11:00
20. 5:00 AM
21. 凌晨 2:00
22. 12:00 AM
23. 上午3:00
24. 早上4:00

周一在 Facebook 上发帖的最佳时间

周一在 Facebook 上发帖的最佳时间是（从最好到最差）：

1. 9:00 AM
2. 11:00 AM
3. 4:00 PM
4. 7:00 AM
5. 8:00 AM
6. 12:00 PM
7. 10:00 AM
8. 下午 2:00
9. 凌晨1:00
10. 下午3:00
11. 5:00 PM
12. 下午 6:00
13. 1:00 PM
14. 8:00 PM
15. 下午7时00
16. 上午6:00
17. 9:00 PM
18. 晚上 11:00
19. 下午10:00
20. 早上4:00
21. 12:00 AM
22. 5:00 AM
23. 上午3:00
24. 凌晨 2:00

周二在 Facebook 上发帖的最佳时间

周二在 Facebook 上发帖的最佳时间是（从最好到最差）：

1. 9:00 AM
2. 7:00 AM
3. 10:00 AM
4. 11:00 AM
5. 4:00 PM
6. 8:00 AM
7. 下午7时00
8. 上午6:00
9. 下午 2:00
10. 5:00 PM
11. 1:00 PM
12. 下午3:00
13. 12:00 PM
14. 凌晨1:00
15. 下午 6:00
16. 8:00 PM
17. 下午10:00
18. 9:00 PM
19. 晚上 11:00
20. 5:00 AM
21. 凌晨 2:00
22. 上午3:00
23. 12:00 AM
24. 早上4:00

周三在 Facebook 上发帖的最佳时间

周三在 Facebook 上发帖的最佳时间是（从最好到最差）：

1. 9:00 AM
2. 7:00 AM
3. 10:00 AM
4. 8:00 AM
5. 下午7时00
6. 11:00 AM
7. 4:00 PM
8. 下午3:00
9. 1:00 PM
10. 下午 2:00
11. 下午 6:00
12. 5:00 PM
13. 12:00 PM
14. 凌晨1:00
15. 8:00 PM
16. 9:00 PM
17. 下午10:00
18. 上午6:00
19. 晚上 11:00
20. 12:00 AM
21. 凌晨 2:00
22. 5:00 AM
23. 上午3:00
24. 早上4:00

周四在 Facebook 上发帖的最佳时间

星期四在 Facebook 上发帖的最佳时间是（从最好到最坏）：

1. 9:00 AM
2. 4:00 PM
3. 11:00 AM
4. 10:00 AM
5. 7:00 AM
6. 8:00 AM
7. 1:00 PM
8. 下午 2:00
9. 凌晨1:00
10. 下午3:00
11. 下午7时00
12. 12:00 PM
13. 上午6:00
14. 5:00 PM
15. 下午 6:00
16. 8:00 PM
17. 9:00 PM
18. 晚上 11:00
19. 下午10:00
20. 凌晨 2:00
21. 12:00 AM
22. 上午3:00
23. 5:00 AM
24. 早上4:00

周五在 Facebook 上发帖的最佳时间

周五在 Facebook 上发帖的最佳时间是（从最好到最差）：

1. 9:00 AM
2. 7:00 AM
3. 4:00 PM
4. 10:00 AM
5. 8:00 AM
6. 下午7时00
7. 11:00 AM
8. 下午 2:00
9. 下午3:00
10. 1:00 PM
11. 12:00 PM
12. 8:00 PM
13. 凌晨1:00
14. 5:00 PM
15. 9:00 PM
16. 上午6:00
17. 下午 6:00
18. 下午10:00
19. 12:00 AM
20. 凌晨 2:00
21. 晚上 11:00
22. 早上4:00
23. 上午3:00
24. 5:00 AM

周六在 Facebook 上发帖的最佳时间

星期六在 Facebook 上发帖的最佳时间是什么时候？

• 周六在 Facebook 上发帖的前 5 个最佳时间是上午 9:00、上午 10:00、下午 1:00、上午 8:00 和上午 1:00。
• 周六在 Facebook 上发帖的前 5 个最糟糕的时间是凌晨 2:00、12:00、5:00、3:00 和 4:00。

周六在 Facebook 上发帖的最佳时间是（最好到最差）：

1. 9:00 AM
2. 10:00 AM
3. 1:00 PM
4. 8:00 AM
5. 凌晨1:00
6. 下午7时00
7. 下午 2:00
8. 12:00 PM
9. 7:00 AM
10. 下午3:00
11. 8:00 PM
12. 5:00 PM
13. 4:00 PM
14. 下午 6:00
15. 11:00 AM
16. 9:00 PM
17. 上午6:00
18. 下午10:00
19. 晚上 11:00
20. 凌晨 2:00
21. 12:00 AM
22. 5:00 AM
23. 上午3:00
24. 早上4:00

按时区和位置在 Facebook 上发帖的最佳时间

本研究分析的组织、账户和帖子遍布全球。 无论时区如何，数据都被清理为整洁的 24 小时格式。 我们建议您在主要目标受众所在时区的这些时间使用这些数据在 Facebook 上发帖的最佳做法。 例如，在美国加利福尼亚州的星期三，向 Facebook 发帖的最佳时间是太平洋夏令时间上午 9:00。

按行业在 Facebook 上发帖的最佳时间

在这里，您可以期待您所在行业中最多的 Facebook 活动。

• B2C 企业：与 Instagram 类似，人们会在一天的休息时间（下班前、午餐时间和晚上）使用 Facebook。
• B2B 企业：在 B2B 方面，似乎在下午需要脑力休息的时候抓住人们是有效的。
• 软件企业：与上述两家类似，软件公司似乎主要在下班前、下班后和午后参与。 值得注意的是，中午并不是最有效的（这可能意味着机会，也可能意味着时间太有竞争力了）。
• 医疗保健公司：当人们醒来时抓住他们是医护人员的最佳时机。 这种趋势是有道理的，因为人们在开始特别是压力更大的工作环境之前可能会寻找娱乐。
• 媒体公司：捕捉人们新闻的最佳时间是他们醒来、吃午饭或刚下班回家的时候。 这些与许多人赶上新闻的时间一致。
• 高等教育：如果您要共享高等教育内容，请考虑尝试上面显示的高峰时间，并在活动较少时发布。

发布 Facebook 故事的最佳时间

此分析的数据涵盖了在 Facebook 上发帖的最佳时间。 我们相信，这些时间框架（以及当您的受众在任何社交网络上活跃时发布）是发布任何类型信息（包括故事和提要视频）的最佳时间。

如何知道在 Facebook 上发帖的最佳时间

1. Facebook 见解

在 Facebook 应用中的Insights中，您的帖子分析会显示您的粉丝何时在线。 您可以使用它来查看您的关注者在 Facebook 上活跃的日期和时间。 按天/按天和小时

2. CoSchedule 内容日历社交媒体参与分析

CoSchedule 的营销套件和营销日历提供 Facebook 网络报告。 在这里，您将找到有关您发布的最佳日期、发布的最佳领带、发布的最佳消息类型等信息。 图片来源：CoSchedule

3. 您的竞争对手和行业影响者何时在 Facebook 上发帖？

您还可以选择通过监控利基影响者和竞争对手何时发布来了解发布的最佳日期。

4. Facebook 参与度跟踪电子表格

或者，您也可以选择使用电子表格跟踪您在 Facebook 上发帖的最佳时间。 最简单的方法是：

1. 选择一周中每天发布的三个最佳时间（周日：上午 8:00、上午 9:00、下午 1:00；周一：上午 9:00、上午 11:00、下午 4:00；周二：上午 9:00、上午 7:00、上午 10:00；周三：上午 9:00、上午 7:00、上午 10:00；周四：上午 9:00、下午 4:00、上午 11:00；周五：上午 9:00、上午 7:00、下午 4:00；周六：上午 9:00、上午 10:00、下午 1:00）。
2. 在您选择的最佳时间发布到 Facebook。
3. 跟踪电子表格中每个帖子的点赞数。

在 Facebook 上发布以获得最大曝光率的最佳时间是什么时候？

在 Facebook 上发布以获得最大曝光率的前三个最佳时间是上午 9:00、上午 7:00 和上午 10:00。

Facebook 什么时候最活跃？

我们的研究表明，Facebook 用户最有可能参与上午 7:00 至上午 10:00 之间发布的内容。

早上或晚上在 Facebook 上发帖更好吗？

我们的调查结果表明，最好在早上 7:00 到 10:00 之间在 Facebook 上发帖。

在 Facebook 上发帖的最佳日子是哪一天？

星期五是在 Facebook 上发帖的最佳日子。

如何获得更多 Facebook 赞？

关于在 Facebook 上发帖的最佳时间的研究包括参与度最高的高峰时间。 参与包括点赞、评论和分享。 在上午 9:00、上午 7:00 或上午 10:00 发布优质内容，以获得更多 Facebook 赞。

什么时候是在社交媒体上发帖的最佳时间？

2022 年在社交媒体上发布的前三个最佳时间是晚上 7:00、下午 3:15 和上午 8:41。

在 Instagram 上发帖的最佳时间是什么时候？

在 Instagram 上发帖的前三个最佳时间是上午 9:00、上午 8:00 和上午 10:00。

在 Twitter 上发帖的最佳时间是什么时候？

在 Twitter 上发帖的前三个最佳时间是上午 9:00、上午 10:00 和下午 12:00。

什么时候是在 Pinterest 上发帖的最佳时间

在 Pinterest 上发帖的前三个最佳时间是晚上 8:00、下午 4:00 和晚上 9:00。

在 LinkedIn 上发帖的最佳时间是什么时候？

在 LinkedIn 上发帖的前三个最佳时间是上午 10:00、上午 11:00 和下午 12:00。