25 個最佳 TikTok 舞蹈挑戰，助你一臂之力

舞蹈挑戰之於 TikTok 就像冰淇淋之於夏天一樣。 雖然你可以有一個沒有另一個，但它並不那麼有趣。

在過去的幾年中，TikTok 已成為席捲全球的病毒式舞蹈挑戰的來源。 從名人到有影響力的內容創作者——每個人都在參與這些受歡迎的挑戰。 甚至可以看到品牌參與其中，並利用這些舞蹈挑戰與他們的粉絲建立聯繫。

這些舞蹈挑戰非常適合利用，因為人們可以使用TikTok 聲音進行搜索。 這意味著如果有人點擊這首歌，一些以這首歌為特色的熱門視頻將出現在搜索結果中。

因此，無論您是需要新內容靈感的內容創作者，還是需要推動 TikTok 參與度的品牌，請查看這些熱門的 TikTok 舞蹈挑戰，讓您的狀態有所提升。

25 個最佳 TikTok 舞蹈挑戰，讓您盡情享受：

1.“鬆懈（警笛聲）”

席捲世界的舞蹈挑戰——“Laxed (Siren Beat)”以簡單的手部動作和身體滾動為特色，您可能在幾分鐘內就能掌握。 該舞蹈是所有年齡段的最愛，由 Jawsh 685 設置為曲目，並已創建超過 4200 萬個視頻。

@jazlynebaybee 擁抱我們的文化#fyp #foryou #foryoupage #cookislands #korean #petlife #bestfandom #workdistractions #siblingcheck #OpenForDelivery #couple ♬ Laxed - Jawsh 685

您可能還知道這首歌是 Jason Derulo 的熱門歌曲“Savage Love”，他採樣了原始節拍。 數百萬 TikTok 用戶使用這兩個版本的音頻來重現病毒式舞蹈挑戰。

2.“叛徒”

最初由 TikTok 用戶@jalaiahharmon創建的“Renegade”舞蹈被設置為說唱歌手 K Camp 的歌曲“Lottery”。 自 2019 年 14 歲的他首次創作以來，這種舞蹈已經火了起來，平台上的主要影響者參與並推廣了這項挑戰。

目前有超過 2000 萬個視頻，像 Charli D'Amelio 這樣的影響者甚至與 Jalaiah 創作了二重唱。 僅此二重唱視頻就獲得了 950 萬個贊和超過 360,000 條評論。

@charlidamelio #duet 與 @jalaiahharmon ♬ 彩票 - K CAMP

3.“Adderall（克爾維特克爾維特）”

由 TikTok 用戶@yvnggprince編排的“Adderall (Corvette Corvette)”舞蹈具有一些簡單的手臂揮動和流暢的彈出動作。 原始視頻已獲得 140 萬個贊和超過 22,000 次分享。 Popp Hunna 的曲目之所以廣受歡迎，很大程度上是由於舞蹈挑戰，迄今為止已在 1950 萬個視頻中使用。

@yvnggprince你們都擊中了這個和 DC：我♬ Adderall (Corvette Corvette) - Popp Hunna

4.《野蠻人》

以身體滾動、臀部擺動和標誌性的正面拍手為特色，“Savage”舞蹈在由@keke.janajah首次編排後迅速在 TikTok 用戶中流行起來。 以梅根三匹馬的熱門歌曲為背景，原創視頻獲得了 440 萬個贊和超過 32,000 條評論。 Charli D'Amelio 和 Addison Rae 等受歡迎的 TikTok 影響者是參與挑戰的眾多人之一。 使用該曲目創建了 1790 萬個視頻。

@keke.janajah 新舞蹈提醒！ 🚨如果你使用我的舞蹈標籤我可以看到🤗 @theestallion #writethelyrics #PlayWithLife #foyou #fyp #foryoupage #newdance #savage ♬ Savage - Megan Thee Stallion

5.“這麼說”

以 Doja Cat 的熱門歌曲“Say So”為背景，這個舞蹈挑戰最初由 TikTok 用戶@yodelinghaley創建，涉及簡單的手臂動作，即使是初學者也很容易學習。 這首歌在 TikTok 上非常受歡迎，已被用於超過 1200 萬個視頻中，平台影響者參與了挑戰。 Doja Cat 甚至最終在這首歌的官方音樂視頻中以 Haley 為主角。

@yodelinghaley 這是我對@thehypehouse 的試鏡！！ 我很快就會收到錄取通知書！！！ @lilhuddy @charlidamelio ♬ 這麼說 - Doja Cat

6.“西部”

“Out West”舞蹈也被稱為#OutWestChallenge，由@nicolebloomgarden 創作，並由JACKBOYS和Travis Scott 創作了同名歌曲。 它具有簡單的滑動動作和體波，非常容易跟隨。 使用該曲目創建了超過 1040 萬個視頻。 舞蹈挑戰見證了包括凱莉詹納在內的有影響力的用戶和名人的參與。

@kyliejennerout west ???♬ OUT WEST (feat. Young Thug) - JACKBOYS & Travis Scott

7.“留”

以 The Kid LAROI 和 Justin Bieber 的熱門歌曲為背景，“Stay”舞蹈挑戰是一種有趣的趨勢，用戶可以創建一個簡短的組合，並在節拍下降時進行滑稽的臀部搖晃。 最初由 TikTok 用戶@maxtaylorlifts創建，這個有趣的挑戰已經被重新創建了數百萬次，使用該曲目創建了 850 萬個視頻。 僅原始視頻就獲得了 860 萬個贊和超過 377,000 次分享。

@maxtaylorliftssmh♬ STAY - The Kid LAROI & Justin Bieber

8.“單單”

該舞蹈挑戰最初由 TikTok 用戶@zoifishh編排，以新西蘭歌手 BENEE 的歌曲《Supalonely》為背景。 它包括擺動和彈跳動作以及與歌曲歌詞相協調的手勢，例如“當你在外面喝酒時，我只是在這裡思考”。 雖然原始視頻獲得了 260 萬個贊，但受歡迎的 TikTok 影響者的參與增加了其受歡迎程度。 到目前為止，已使用該曲目創建了 640 萬個視頻。

@zoifishh 不是我平時的內容，但這首歌太吸引人了，不能不和 LMAO 一起跳舞🥺🥺 試試看並標記我！！ #foryou #foryour #foryoupage #foryourpage ♬ Supalonely (feat. Gus Dapperton) - BENEE

9. “WAP”

在 TikTok 上使用該曲目創建了 410 萬個視頻並引發了 Twitter 爭議，可以肯定地說，這首 Cardi B 歌曲席捲了全國（和世界）。 數以百萬計的 TikTok 用戶參與了模仿原創音樂視頻編排的舞蹈挑戰。 甚至可以看到像傑克布萊克這樣的名人也在接受挑戰。 雖然您可以從最好的 TikTok 舞者那裡找到大量嚴肅的娛樂活動，但最受歡迎的視頻是模仿。

@willywonkatiktok 回复@official.corona.virus - (dc: @besperon ♬ WAP（feat. Megan Thee Stallion） - Cardi B

10.“Toosie幻燈片”

德雷克的熱門歌曲“Toosie Slide”以一位受歡迎的影響者的名字命名，是這次舞蹈挑戰賽的特色曲目。 這是一個很容易跟隨歌詞中的步驟的舞蹈——右腳向上，左腳滑。 像 Tony Lopez 這樣的 TikTok 影響者也將這種舞蹈融入了他們的內容中，獲得了 650 萬個贊和超過 25,000 條評論。 部分由於其朗朗上口的歌詞，這首歌在平台上廣受歡迎，迄今為止已在 360 萬個視頻中使用。

@tonylopez 他正在控制我的“巫毒娃娃”哈哈😂@bangenergy @bangenergy.ceo #bangenergy ♬ Toosie Slide - Drake

11.“點擊”

最初由 TikTok 用戶@yodamnmomma編排，並設置為 Saweetie 的“Tap In”，這個舞蹈挑戰以快速的手臂動作和協調的臀部擺動為特色。 Tony Lopez、Charli D'Amelio 和 Addison Rae 等有影響力的用戶在創建後不久就接受了挑戰。 這擴大了挑戰的受歡迎程度，平台上的參與人數已超過 300 萬。

@qpark 最後的那個人也有點喜歡它[電子郵件保護] @bangenergy.ceo #BangEnergy ♬ Tap In - Saweetie

12.“不要現在開始”

當 TikTok 用戶@thexhan首次創建這個舞蹈挑戰時，設置為 Dua Lipa 的歌曲“Don't Start Now”，她將其發佈在 TikTok 上，要求人們“請跳我的舞”。 這項挑戰以簡單的搖擺動作為特色，很快就流行起來，已經有近 300 萬用戶創建了自己的舞蹈版本。 原始視頻還獲得了 680 萬個贊和超過 36,000 條評論。

@thexhanpls 跳我的舞🥺♬ 不要現在開始 - Dua Lipa

13.“注意”

不適合膽小的人，“注意”舞蹈的特色是專業舞者表演劈叉和令人印象深刻的運動壯舉。 儘管這個由 Todrick Hall 創作的舞蹈挑戰賽並不適合業餘愛好者，但它仍然接管了 TikTok，並有數百萬人參與其中。 Avani 和 Colie Ray 等有影響力的 TikTokers 是眾多接受舞蹈挑戰的用戶之一。

@coileray♬ Todrick Hall 關注 - alejandro ★

14.“減少支票”

最初由 TikTok 用戶@mahakhamidd創建，“Cut the Check Bust It Down”舞蹈設置為 Nicki Minaj 的“Rake It Up”。 這些步驟比您通常的病毒性 TikTok 舞蹈挑戰要復雜一些，但還沒有達到“注意力”的程度。 它涉及與歌詞相協調的戰利品流行音樂、手臂伸展、手臂擺動和手勢。 使用該曲目創建了近 300 萬個視頻，其中原始視頻獲得了 130 萬個贊。

@avani 為什麼我很難學習 @mahakhamidd ♬ dc mahakhamidd - Tik Toker

15.“再吻我”

“Kiss Me More”是由@zoifishh和她的朋友@cassidycondiee創建的另一個病毒式舞蹈挑戰。 以同名的 Doja Cat 歌曲為背景，這種有趣的舞蹈涉及大量的臀部擺動、身體滾動和手部動作。 這個挑戰最好的部分是它很容易學習，而且你不必完善它。 雖然原始視頻獲得了 280 萬個贊，但使用該曲目創建了超過 240 萬個視頻。

@zoifishh 試試我們有趣的舞蹈嘿嘿🧍🏼‍♀️ (dc: me and @cassidycondiee ♬ Kiss Me More (feat. SZA) - Doja Cat

16.“解鎖它（鎖定它）”

以 Charli XCX 的熱門歌曲為背景，“Unlock it (Lock it)”舞蹈挑戰包含大量的搖晃動作和指向手勢。 很容易掌握，該舞蹈已被平台上超過 200 萬用戶重新創建。 這位藝術家甚至與 Addison Rae 分享了 TikTok 二重唱來參與挑戰，獲得了 230 萬個贊和超過 11,000 條評論。

@charlixcx #duet with @addisonre ♬ 解鎖（鎖定）[Jeff Prior Mix] - Charli XCX

17.“盒子”

由TikTok 最知名的影響者之一 Charli D'Amelio 推廣，“The Box”是針對 Roddy Rich 同名歌曲的舞蹈挑戰。 這位影響者發布了幾段具有相同編舞的視頻，其中一個獲得了 630 萬個贊。 它涉及很容易重現的手臂揮動和彈跳動作。

@charlidamelio♬ The Box - Roddy Ricch

18. “Git Up”

“The Git Up”舞蹈通常被稱為“兩步牛仔布吉”，由猶他州的兩個兄弟@ajani.huff和@davonte.house 創作。 這並不是兩兄弟創造的唯一病毒式舞蹈挑戰。 以說唱歌手布蘭科·布朗（Blanco Brown）的歌曲為背景，舞蹈涉及歌詞中描述的步驟。 這種有趣的舞蹈已經被重新創作了超過一百萬次，有英國 TikTok 明星哈維巴斯等有影響力的用戶參與其中。

@harvey 誰認為我應該為我的 2 週年重新製作這個？！ 😲 誰還記得 2019 年的原版 #foryou ♬ The Git Up - Blanco Brown

19.“炫目的燈光”

以 The Weeknd 的歌曲為背景，“Blinding Lights”舞蹈挑戰賽是由 TikTok 用戶@macdaddyz推廣的一個愚蠢的組號。 它具有受 80 年代風格編排啟發的步驟，與軌道相協調。 不用說，這個挑戰激發了很多家庭的意見。 這是讓年長的父母學習病毒式 TikTok 舞蹈的最大挑戰之一。 此後，該曲目已被用於數百萬個 TikTok 視頻中。

@jj.arch Se rifó mi jefesita #blindinglights #blindinglightschallenge ♬ Blinding Lights - The Weeknd

20.“伊科伊科（我的閨蜜）”

這項挑戰包括兩個人按照賈斯汀·惠靈頓的版本“Iko Iko (My Bestie)”進行同步舞蹈套路。 這種舞蹈很容易學習，主要是簡單的手部動作。 使用該曲目創建了 150 萬個視頻，這項挑戰在 TikTok 上廣受歡迎。 像 Nathan Lust 這樣有影響力的 TikTokers 甚至創造了一個喜劇版本的挑戰，他將自己的舞蹈與自己同步。

@nathanlust我非常喜歡這個舞蹈🔥♬ Iko Iko (My Bestie) (feat. Small Jam) - Justin Wellington

21.“多米諾骨牌愛好者”

以 Jessie J 的流行歌曲“Domino”為背景，這場病毒式的舞蹈挑戰以一對有趣的情侶編舞為特色。 “Domino Lovers”挑戰包括同步手部動作和下沉。 使用該曲目創建了超過 120 萬個視頻，#dominochallenge 標籤已獲得 3.946 億次觀看。 藝人本人也參與了挑戰，進一步擴大了舞蹈的知名度。

@jessiej 你知道它即將到來#dominochallenge ♬ Domino Lovers Challenge - stilestefanbae

22.“談話”

“Talkin' Bout”舞蹈具有尖銳的動作和臀部擺動，是 TikTok 舞蹈挑戰中較難的一項。 但它仍然看到了 Sienna Mae Set 和 Enola Bedard 等有影響力的 TikTokers 的大量參與。 以 Loui 的同名歌曲為背景，該曲目迄今已被用於創作超過 600,000 個視頻。

@siennamae 我從來沒有做過舞蹈視頻 heyyyyy DC @4abeyy ♬ Talkin' Bout (feat. Saweetie) - Loui

23.“喜歡”

鄉村藝術家沃克·海耶斯（Walker Hayes）因與女兒一起編排的“Fancy Like”舞蹈挑戰而在 TikTok 上引起轟動。 以藝術家的同名歌曲為背景，這種舞蹈有時被稱為“Applebee 的舞蹈”，因為歌詞中寫道：“是的，我們在約會之夜喜歡 Applebee 的舞蹈。” 這首歌已在超過 800,000 個視頻中使用，#fancylike 標籤已被觀看 8.385 億次。

@walkerhayesofficial #fancylike ♬ Fancy Like - Walker Hayes

24.“氛圍（如果我支持它）”

最近流行的 TikTok 舞蹈挑戰之一，“Vibe（如果我支持它）”被 Cookiee Kawaii 設置為歌曲。 這項挑戰以臀部擺動和身體滾動為特色，由 TikTok 影響者 Mikeila J 發起，並很快被 TikTok 人群接受。 使用該曲目創建了 120 萬個視頻，其中最受歡迎的視頻之一是由 Q Park 創建的喜劇版本。 它收到了 1210 萬個贊和超過 85,000 條評論。

@qpark 我支持它，但它不夠胖#foryou #foryoupage #xyzbca ♬ Vibe（如果我支持它）-Cookiee Kawaii

25.“保持活力混搭”

以標誌性的 Bee Gees 歌曲與 50 Cent 的“In Da Club”混搭為背景，“Stayin' Alive”舞蹈挑戰以時髦的動作和花哨的步法為特色。 Nathan Ramsay和Josh Richards等有影響力的 TikTokers 是參與挑戰的數千人之一。 喬希的視頻最終獲得了 190 萬個贊。

@joshrichards Suns in 5 @blakegray @luvanthony ♬ BEE GEES VS 50 cent - EZ

準備好穿上你的舞鞋了嗎？

隨著 TikTok 在品牌和消費者中越來越受歡迎，參與這些TikTok 趨勢是在平台上建立知名度的好方法。 這既適用於希望在平台上增加追隨者的內容創作者，也適用於希望以有趣的方式與粉絲建立聯繫的品牌。 更好的是，開始提出自己的病毒式舞蹈挑戰來發展您的社區。

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