如何克服寫作障礙：7 種快速有效的方法

想知道如何克服作家的障礙嗎？

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大多數作家面臨的一個常見問題是什麼？

如果您說“作家的障礙”，那您是絕對正確的。

作家的障礙可能是一種令人沮喪的經歷，但當你是一個像作家或導演這樣有創造力的人時，這也是正常的。 以最簡單的形式，當作者無法寫出任何有用的東西時，就會出現寫者阻塞。

這個問題的原因可能因人而異。

對於某些人來說，這可能是由於疲勞或無聊。 其他人可能希望一切都是完美的，然後才能寫出一個詞。 不管是什麼原因，如果您正在尋找經過驗證的方法來克服作家的障礙，這篇文章適合您。

讓我們毫不費力地進入細節。

如何擺脫作家的障礙？ 7 種行之有效的方法

1. 寫

治愈作家障礙的最簡單方法是多寫。

大多數作家最大的問題是他們想要完美（一直）。 我們都是人類。 我們並不完美。

所以只要繼續寫下去，即使你寫的是垃圾。 目標是達到單詞再次開始流動的地步，您可以稍後編輯掉不好的東西。

接受這樣一個事實，即每次坐在筆記本電腦前都無法創建“完美的文章”。 有時你會寫得很糟糕。 沒關係！

如果你等待寫副本的完美時間，它永遠不會到來。 你只會拖延，永遠無法完成任務。

處理寫作障礙的最好方法就是簡單地寫作並意識到你的糟糕寫作不是最終的。 你可以隨時重寫。 你總是可以寫另一個草稿。 您可以隨時編輯。

想像一下，你每天寫一些東西，哪怕是一小段，都得到報酬。

當你努力寫作時，不要擔心“質量”。 寫吧。 你會自動提高。 就像任何其他技能一樣，通過練習，您將克服作家的障礙。

2.借助AI寫作工具

想在更短的時間內打破寫作障礙並寫更多的單詞嗎？ 然後，你應該嘗試人工智能寫作工具。

在 AI 作家工具的幫助下，你幾乎可以寫任何東西，從散文到故事、小說、產品描述、社交媒體帖子等等。

大多數 AI 寫作應用程序使用 GPT-3，它使用深度學習來生成類似人類的文本。

最好的部分？ Jasper AI 等流行的 AI 工具幾乎可以在每個主題上創建 100% 的原創內容。

如果您想了解如何使用，這裡有一個使用 Jasper AI 克服作家障礙的快速教程。

假設您正在努力為您的文章、論文或任何類型的內容撰寫引人入勝的介紹。

您可以簡單地從 Jasper 獲取模板“博客文章介紹段落”，因為它可以通過讓 Jasper 編寫您的開頭段落來幫助您克服作家的障礙。

您需要做的就是輸入標題、它的受眾以及您喜歡的語氣。

點擊“生成 AI 內容”按鈕後，它會根據輸入自動為您生成介紹。

看看輸出；

看到了嗎？ Jasper 僅根據標題立即創建了多個版本的介紹行。

從那裡，您可以使用最初的段落並根據自己的喜好調整每個句子。 如果您仍想生成更多內容，您可以隨時使用 Jasper 的 Boss 模式來創建長篇內容，包括博客文章、散文、小說、故事等。

如果您想了解更多信息，請觀看 Jasper 團隊製作的以下 10 分鐘視頻。

但是賈斯珀的價格是多少？

像 Jasper 這樣的 AI 寫作工具不是免費的，它目前有以下兩種定價選項。

1. Starter：如果您正在尋找 Jasper 最便宜的計劃，請選擇 Starter 計劃。 它對於創建簡短的內容很有用。

• 定價：每月 29 美元起，可創建多達 2 萬個單詞，每月 399 美元起，每月可生成多達 32 萬個單詞。
• 功能包括： 50+ AI 模板，以 20+ 種語言創建內容，最多添加 5 個用戶
• 最適合：想要創建簡短內容的作家，例如描述、標題、作者簡介、社交媒體帖子等。

2. Boss模式：如果要創建詳細的內容，請使用Boss模式。 該計劃非常適合作家、自由職業者、內容營銷人員等。

• 定價：每月 59 美元起，可創建多達 5 萬個單詞，每月 600 美元起，可生成多達 70 萬個單詞。
• 功能包括： 50+ AI 模板，以 20+ 種語言創建內容，最多添加 5 個用戶
• 最適合：想要創建長篇內容的作家，例如博客文章、散文、產品評論、小說、故事等。

Jasper 還提供 5 天免費試用，您可以使用以下鏈接獲取。

閱讀我們的 Jasper 免費試用帖子以了解更多詳細信息。

如果您想知道，Jasper AI 提供 5 天退款政策。 因此，如果您對它生成的功能或內容不滿意，您可以在購買後 5 天內獲得全額退款。

3. 建立寫作習慣

克服寫作障礙的最好方法之一是建立寫作習慣。 當你有固定的寫作時間和地點時，它會更容易開始。

此外，設置一些簡單的規則，例如每寫完一小時就休息一下——可以幫助你保持專注，防止你在寫作時卡住。

當然，日常生活會因人而異，因此找到適合自己的方法很重要。 也許你更喜歡早上寫第一件事，或者你發現深夜的會議更有效率。

這裡的關鍵是找到你的寫作習慣。 進行實驗，直到找到一個可以幫助您充分利用時間的例行程序。

因此，如果您正在為寫作障礙而苦苦掙扎，請嘗試創建一個簡單的寫作程序，因為它絕對有助於讓文字再次流暢。

4. 使用番茄工作法

大多數人（包括頂級營銷人員）使用一種稱為“番茄技術”的時間管理技術來分小塊工作。

為什麼？ 當您以較小的間隔工作時，您的工作效率會飆升。

番茄工作法可幫助您將寫作工作分解為間隔，通常為 25 分鐘，中間有短暫的休息時間。

目標是在工作期間最大限度地減少分心並最大限度地集中註意力，以更有效地完成任務。 在每四個番茄鐘之後，會有一個較長的休息時間，通常為 15-30 分鐘。

如果您好奇，以下是番茄工作法的工作原理。

要開始使用番茄鐘技術，請找到一個計時器並將其設置為 25 分鐘。

完成任務，直到計時器響起，然後短暫休息（5 分鐘或更短）。

重複此循環四次，然後在再次開始循環之前休息更長的時間（15-30 分鐘）。

快速說明：您可以使用物理計時器或在線計時器，例如 Tomato Pomodoro Timer 網站來使用此技術。

番茄工作法就像一種魅力，特別是如果你正在與拖延作鬥爭，因為它可以通過在寫作時定期休息來幫助你防止倦怠。

一旦你進入工作 25 分鐘，然後休息 5 分鐘的節奏，你會驚訝於你一口氣能寫多少。 萬一您發現自己分心了，請記住，拐角處總會有另一個番茄週期。

5. 閱讀

你坐下來開始寫作，但什麼也沒有。 你有沒有遇到過這種情況？ 如果是，您可能需要閱讀很多內容。

治療寫作障礙最有效的方法之一就是閱讀。 盡可能多地閱讀。

您可以閱讀任何人的作品，包括您最喜歡的作家或新人。 閱讀可以幫助您提出新的想法。

試著讀一些你想寫的類型的東西。 這不僅有助於讓您的思維朝著正確的方向思考，而且還可以向您展示之前所做的事情以及當前的趨勢。

稍加努力，你很快就會再次寫作。

6.與某人交談

嘗試與其他人談論您的項目。

它可以是任何人，包括您的朋友、親戚、同事或您自己的家人。

聆聽他人的觀點可以為您提供前進所需的全新觀點。

試圖強迫自己寫作往往會使情況變得更糟，所以退後一步放鬆一下很重要。

與朋友或同事交談可以幫助您集思廣益，或者只是提供一個傾聽的耳朵。 有時，您只需要找人交談，就可以重新開始寫作過程。

因此，如果您難以輕鬆地寫作，與某人談論您的想法會很有幫助，並且如果您在寫作障礙中掙扎，請不要害怕尋求幫助。

7. 休息一下

如果沒有其他工作，請停止寫作。

如果你已經嘗試了以上所有的事情，但你的大腦仍然一片空白，你不知道接下來要寫什麼——你需要休息一下。

如果您感覺卡住並且似乎無法正確寫作，那麼可能是時候停止寫作了。 有時，擺脫困境的最好方法是暫時離開你的工作。

去散步，去你最喜歡的地方度過一個為期一周的假期，讀一本書，或者看一部電影。 有時，您所需要的只是改變風景或環境來激發您的創造力。

一旦你從寫作中抽出一些時間，你可能會發現你的想法開始更加自由地流動。 不管你做什麼，只要你給你的頭腦一個放鬆的機會。

當你不努力的時候，你可能會對想到的想法感到驚訝。 所以休息一下吧！

是什麼導致作家的阻塞？ 常見原因

到目前為止，我們討論了擺脫作家障礙的最佳方法。 現在讓我們談談 writer 阻塞的原因，因為了解任何事物的 ROOT 問題都很重要。

以下是您面臨作家障礙的一些最常見原因（以及修復程序）。

• 你的想法要么太多，要么太少。 這裡的關鍵是有足夠的想法立即開始寫作。
• 你拖延了很多。 您可以嘗試番茄工作法並以小間隔書寫，因為它就像一個魅力。
• 你害怕別人會怎麼看你。 克服對寫作的恐懼。 寫平庸的東西沒關係。 你不是威廉莎士比亞。 先寫，後怕。
• 你沒有寫作習慣。 設置一個例程。 嘗試直到你找到最適合你的時間。
• 你正在經歷生活或工作中的一些困難情況。 治愈？ 當你經歷狗屎時，感到沮喪和情緒低落是可以的。 休息一下，然後更強壯地回來。
• 你無法處理拒絕。 擁抱失敗。 多寫。 發布更多。 開始寫博客。 寫在 Quora 上。 堅持每天寫500字。
• 你很累可能是因為你寫了很多。 與您的朋友交談。 去一個為期一周的假期。 閱讀你最喜歡的故事或小說。
• 在線寫作時，您經常會分心。 嘗試像 OmmWriter 這樣無干擾的寫作工具，專注於寫作。 OmmWriter 以全屏模式打開，因此在寫作時不會分散您的注意力。

請記住，寫作障礙的唯一治療方法是寫作。 所以你開始寫作的速度越快（即使它是胡說八道），你越快克服作家的障礙。 就這麼簡單。

在寫作時創建一個“DND（請勿打擾）”區域也是一個好主意。 當您處於免打擾模式時告訴其他人，這樣您就可以只專注於寫作。

常見問題解答 | 如何擺脫作家的障礙？

以下是一些關於作家障礙的常見問題以及如何治愈作家障礙。

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關於如何克服作家障礙的最終想法

任何曾經嘗試寫東西的人，無論是博客文章、小說、短篇小說，甚至只是一篇散文，都知道寫作障礙的挫敗感。

請記住，這是一件常見的事情。 嘗試實施這篇文章中提到的技巧，你很快就會回到你的寫作模式。

那麼你如何看待作家的障礙？ 您發現我們的治愈作家障礙指南有幫助嗎？ 有任何問題或提示嗎？ 讓我們在評論中知道。