如何克服写作障碍：7 种快速有效的方法

想知道如何克服作家的障碍吗？

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大多数作家面临的一个常见问题是什么？

如果您说“作家的障碍”，那您是绝对正确的。

作家的障碍可能是一种令人沮丧的经历，但当你是一个像作家或导演这样有创造力的人时，这也是正常的。 以最简单的形式，当作者无法写出任何有用的东西时，就会出现写者阻塞。

这个问题的原因可能因人而异。

对于某些人来说，这可能是由于疲劳或无聊。 其他人可能希望一切都是完美的，然后才能写出一个词。 不管是什么原因，如果您正在寻找经过验证的方法来克服作家的障碍，这篇文章适合您。

让我们毫不费力地进入细节。

如何摆脱作家的障碍？ 7 种行之有效的方法

1. 写

治愈作家障碍的最简单方法是多写。

大多数作家最大的问题是他们想要完美（一直）。 我们都是人类。 我们并不完美。

所以只要继续写下去，即使你写的是垃圾。 目标是达到单词再次开始流动的地步，您可以稍后编辑掉不好的东西。

接受这样一个事实，即每次坐在笔记本电脑前都无法创建“完美的文章”。 有时你会写得很糟糕。 没关系！

如果你等待写副本的完美时间，它永远不会到来。 你只会拖延，永远无法完成任务。

处理写作障碍的最好方法就是简单地写作并意识到你的糟糕写作不是最终的。 你可以随时重写。 你总是可以写另一个草稿。 您可以随时编辑。

想象一下，你每天写一些东西，哪怕是一小段，都得到报酬。

当你努力写作时，不要担心“质量”。 写吧。 你会自动提高。 就像任何其他技能一样，通过练习，您将克服作家的障碍。

2.借助AI写作工具

想在更短的时间内打破写作障碍并写更多的单词吗？ 然后，你应该尝试人工智能写作工具。

在 AI 作家工具的帮助下，你几乎可以写任何东西，从散文到故事、小说、产品描述、社交媒体帖子等等。

大多数 AI 写作应用程序使用 GPT-3，它使用深度学习来生成类似人类的文本。

最好的部分？ Jasper AI 等流行的 AI 工具几乎可以在每个主题上创建 100% 的原创内容。

如果您想了解如何使用，这里有一个使用 Jasper AI 克服作家障碍的快速教程。

假设您正在努力为您的文章、论文或任何类型的内容撰写引人入胜的介绍。

您可以简单地从 Jasper 获取模板“博客文章介绍段落”，因为它可以通过让 Jasper 编写您的开头段落来帮助您克服作家的障碍。

您需要做的就是输入标题、它的受众以及您喜欢的语气。

点击“生成 AI 内容”按钮后，它会根据输入自动为您生成介绍。

看看输出；

看到了吗？ Jasper 仅根据标题立即创建了多个版本的介绍行。

从那里，您可以使用最初的段落并根据自己的喜好调整每个句子。 如果您仍想生成更多内容，您可以随时使用 Jasper 的 Boss 模式来创建长篇内容，包括博客文章、散文、小说、故事等。

如果您想了解更多信息，请观看 Jasper 团队制作的以下 10 分钟视频。

但是贾斯珀的价格是多少？

像 Jasper 这样的 AI 写作工具不是免费的，它目前有以下两种定价选项。

1. Starter：如果您正在寻找 Jasper 最便宜的计划，请选择 Starter 计划。 它对于创建简短的内容很有用。

• 定价：每月 29 美元起，可创建多达 2 万个单词，每月 399 美元起，每月可生成多达 32 万个单词。
• 功能包括： 50+ AI 模板，以 20+ 种语言创建内容，最多添加 5 个用户
• 最适合：想要创建简短内容的作家，例如描述、标题、作者简介、社交媒体帖子等。

2. Boss模式：如果要创建详细的内容，请使用Boss模式。 该计划非常适合作家、自由职业者、内容营销人员等。

• 定价：每月 59 美元起，可创建多达 5 万个单词，每月 600 美元起，可生成多达 70 万个单词。
• 功能包括： 50+ AI 模板，以 20+ 种语言创建内容，最多添加 5 个用户
• 最适合：想要创建长篇内容的作家，例如博客文章、散文、产品评论、小说、故事等。

Jasper 还提供 5 天免费试用，您可以使用以下链接获取。

阅读我们的 Jasper 免费试用帖子以了解更多详细信息。

如果您想知道，Jasper AI 提供 5 天退款政策。 因此，如果您对它生成的功能或内容不满意，您可以在购买后 5 天内获得全额退款。

3. 建立写作习惯

克服写作障碍的最好方法之一是建立写作习惯。 当你有固定的写作时间和地点时，它会更容易开始。

此外，设置一些简单的规则，例如每写完一小时就休息一下——可以帮助你保持专注，防止你在写作时卡住。

当然，日常生活会因人而异，因此找到适合自己的方法很重要。 也许你更喜欢早上写第一件事，或者你发现深夜的会议更有效率。

这里的关键是找到你的写作习惯。 进行实验，直到找到一个可以帮助您充分利用时间的例行程序。

因此，如果您正在为写作障碍而苦苦挣扎，请尝试创建一个简单的写作程序，因为它绝对有助于让文字再次流畅。

4. 使用番茄工作法

大多数人（包括顶级营销人员）使用一种称为“番茄技术”的时间管理技术来分小块工作。

为什么？ 当您以较小的间隔工作时，您的工作效率会飙升。

番茄工作法可帮助您将写作工作分解为间隔，通常为 25 分钟，中间有短暂的休息时间。

目标是在工作期间最大限度地减少分心并最大限度地集中注意力，以更有效地完成任务。 在每四个番茄钟之后，会有一个较长的休息时间，通常为 15-30 分钟。

如果您好奇，以下是番茄工作法的工作原理。

要开始使用番茄钟技术，请找到一个计时器并将其设置为 25 分钟。

完成任务，直到计时器响起，然后短暂休息（5 分钟或更短）。

重复此循环四次，然后在再次开始循环之前休息更长的时间（15-30 分钟）。

快速说明：您可以使用物理计时器或在线计时器，例如 Tomato Pomodoro Timer 网站来使用此技术。

番茄工作法就像一种魅力，特别是如果你正在与拖延作斗争，因为它可以通过在写作时定期休息来帮助你防止倦怠。

一旦你进入工作 25 分钟，然后休息 5 分钟的节奏，你会惊讶于你一口气能写多少。 万一您发现自己分心了，请记住，拐角处总会有另一个番茄周期。

5. 阅读

你坐下来开始写作，但什么也没有。 你有没有遇到过这种情况？ 如果是，您可能需要阅读很多内容。

治疗写作障碍最有效的方法之一就是阅读。 尽可能多地阅读。

您可以阅读任何人的作品，包括您最喜欢的作家或新人。 阅读可以帮助您提出新的想法。

试着读一些你想写的类型的东西。 这不仅有助于让您的思维朝着正确的方向思考，而且还可以向您展示之前所做的事情以及当前的趋势。

稍加努力，你很快就会再次写作。

6.与某人交谈

尝试与其他人谈论您的项目。

它可以是任何人，包括您的朋友、亲戚、同事或您自己的家人。

聆听他人的观点可以为您提供前进所需的全新观点。

试图强迫自己写作往往会使情况变得更糟，所以退后一步放松一下很重要。

与朋友或同事交谈可以帮助您集思广益，或者只是提供一个倾听的耳朵。 有时，您只需要找人交谈，就可以重新开始写作过程。

因此，如果您难以轻松​​地写作，与某人谈论您的想法会很有帮助，并且如果您在写作障碍中挣扎，请不要害怕寻求帮助。

7. 休息一下

如果没有其他工作，请停止写作。

如果你已经尝试了以上所有的事情，但你的大脑仍然一片空白，你不知道接下来要写什么——你需要休息一下。

如果您感觉卡住并且似乎无法正确写作，那么可能是时候停止写作了。 有时，摆脱困境的最好方法是暂时离开你的工作。

去散步，去你最喜欢的地方度过一个为期一周的假期，读一本书，或者看一部电影。 有时，您所需要的只是改变风景或环境来激发您的创造力。

一旦你从写作中抽出一些时间，你可能会发现你的想法开始更加自由地流动。 不管你做什么，只要你给你的头脑一个放松的机会。

当你不努力的时候，你可能会对想到的想法感到惊讶。 所以休息一下吧！

是什么导致作家的阻塞？ 常见原因

到目前为止，我们讨论了摆脱作家障碍的最佳方法。 现在让我们谈谈 writer 阻塞的原因，因为了解任何事物的 ROOT 问题都很重要。

以下是您面临作家障碍的一些最常见原因（以及修复程序）。

• 你的想法要么太多，要么太少。 这里的关键是有足够的想法立即开始写作。
• 你拖延了很多。 您可以尝试番茄工作法并以小间隔书写，因为它就像一个魅力。
• 你害怕别人会怎么看你。 克服对写作的恐惧。 写平庸的东西没关系。 你不是威廉莎士比亚。 先写，后怕。
• 你没有写作习惯。 设置一个例程。 尝试直到你找到最适合你的时间。
• 你正在经历生活或工作中的一些困难情况。 治愈？ 当你经历狗屎时，感到沮丧和情绪低落是可以的。 休息一下，然后更强壮地回来。
• 你无法处理拒绝。 拥抱失败。 多写。 发布更多。 开始写博客。 写在 Quora 上。 坚持每天写500字。
• 你很累可能是因为你写了很多。 与您的朋友交谈。 去一个为期一周的假期。 阅读你最喜欢的故事或小说。
• 在线写作时，您经常会分心。 尝试像 OmmWriter 这样无干扰的写作工具，专注于写作。 OmmWriter 以全屏模式打开，因此在写作时不会分散您的注意力。

请记住，写作障碍的唯一治疗方法是写作。 所以你开始写作的速度越快（即使它是胡说八道），你越快克服作家的障碍。 就这么简单。

在写作时创建一个“DND（请勿打扰）”区域也是一个好主意。 当您处于免打扰模式时告诉其他人，这样您就可以只专注于写作。

常见问题解答 | 如何摆脱作家的障碍？

以下是一些关于作家障碍的常见问题以及如何治愈作家障碍。

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关于如何克服作家障碍的最终想法

任何曾经尝试写东西的人，无论是博客文章、小说、短篇小说，甚至只是一篇散文，都知道写作障碍的挫败感。

请记住，这是一件常见的事情。 尝试实施这篇文章中提到的技巧，你很快就会回到你的写作模式。

那么你如何看待作家的障碍？ 您发现我们的治愈作家障碍指南有帮助吗？ 有任何问题或提示吗？ 让我们在评论中知道。