在 Instagram 上发布的最佳时间

Instagram 与一般的社交媒体营销一样，是一个不断发展的生态系统。

获得最佳 Instagram 参与度取决于您创建内容的行业和目标受众。

最重要的是，实现真正有效的 Instagram 内容策略可能需要反复试验。

在创建内容时，需要花费大量精力来制作最佳图像、构建引人入胜的副本并找到正确的主题标签。

因此，当您将所有这些工作都放到帖子中时，可能会很糟糕，而您得到的只是五个赞和一堆垃圾评论。

您如何才能真正改善您的 Instagram 内容策略？

在担任社交媒体经理期间，我进行了许多小时的研究，并经历了自己的反复试验。

因此，我汇总了一些提示和洞察最佳发帖时间的方法。

本指南将为您提供背景信息和具体的发布时间，以获得更高的参与率并在 Instagram 上与您的目标受众建立联系。

Instagram 用户什么时候最活跃？

首先 - 请记住，许多时区构成了世界。 因此，了解您想要覆盖的全球受众群体是必不可少的，因为接下来的时间取决于他们的特定时区。

（在讨论 Instagram Insights 时，我会深入探讨。）

一旦你确定了这一点——从逻辑上思考人们每天都在做什么。

通常，当人们醒来时，他们会查看社交媒体，花几分钟或更长时间滚动浏览他们的新闻源或观看 Instagram Reels。

因此，早上 7 点到 8 点左右是早上发帖的好时机。

人们经常使用手机的另一个时间是午休时间。 在晚上 11 点到 1 点左右发布，此时人们可能会在午餐时间休息，这有助于确保您的帖子更接近他们的提要顶部。

请记住，由于人们现在更经常在家工作，因此许多建议的时间都具有更大的灵活性。

人们也倾向于在下班后或睡前滚动浏览社交媒体。

虽然这对于大多数日子来说不是一个重要的发布时间，但它是周日，高峰时间是下午 6 点到 8 点

所以，一般来说，你可以在一天中的三个部分发送帖子：人们开始新的一天、午餐时间前后、晚上或人们睡觉前。

但需要注意的是，发布时间可能取决于目标受众的年龄、人口统计和行业。

对于晚间帖子尤其如此，因此在成为晚间海报之前，请对您的目标市场进行更多研究。

在 Instagram 上发布的最佳时间

我们已经讨论过不同的全球时区； 对于本文，我们将重点关注东部时区。

您可以先将这些时间用作初始指南，然后根据关注者的时区和活动调整发布时间。

另一件重要的事情是 Instagram 的算法将专注于推广最新的帖子，因此尝试找出用户活跃的时间至关重要。

所以现在，让我们分解日期和发布时间：

• 周一：上午 6 点、上午 11 点、下午 1 点
• 周二：上午 8 点至 10 点，下午 2 点
• 周三：上午 9 点至 11 点
• 星期四: 11 am-2 pm, 7 pm
• 周五：上午 10 点至下午 12 点，下午 2 点至 4 点
• 周六：上午 8 点至 11 点
• 周日：下午 6 点至 8 点

要避免的发布时间

让我们回到人们的自然规律。

周末往往会看到较低的参与度，但不要将它们完全排除在外。 如果您在正确的时间发帖，周六可能是一个不错的发帖时间。

提供消费品的品牌往往会在周日晚上看到高参与度。

但大家一致认为，周日通常是发帖最糟糕的一天，因为人们正在减压或为接下来的一周做准备。 因此，他们通常会花更少的时间浏览社交媒体。

但是，正如我之前提到的，您可以在周日晚上找到一些不错的参与度。

还有星期一——男孩，我们不都讨厌星期一吗？

随着工作日的过去，您可能会看到这一天的参与度较低，因为人们正在进入他们的工作周的例行公事。

在 Instagram 上发布卷轴的最佳时间？

进入 TikTok 时代意味着基于视频的内容正在兴起。

如果您想通过 Instagram Reels 吸引关注者，请尝试在以下时间发帖：

• 周一：上午 6 点、上午 10 点、晚上 10 点
• 周二：凌晨 2 点、凌晨 4 点、早上 9 点
• 周三：上午 7 点、上午 8 点、晚上 11 点
• 星期四：上午 9 点、中午 12 点、晚上 7 点
• 周五：上午 5 点、下午 1 点、下午 3 点
• 周六：上午 11 点、晚上 7 点、晚上 8 点
• 周日：早上 7 点、早上 8 点、下午 4 点

Hootsuite 还建议在周一至周四上午 9 点至下午 12 点发布

正如我所提到的，这可能需要反复试验——并且取决于您的行业和目标市场。

您应该多久发布一次？

这取决于几个因素。

首先，您是否有足够的产品图片、内容和创意来每天或每周发布几次？

这里的目标是一致地发布； 不要让你的追随者鬼魂化，否则他们会失去兴趣并取消关注。

另一方面，不要为了定期发布而将内容放在那里。 相反，花时间进行深思熟虑的基于客户旅程的内容策略。

这可能会在前端花费更多时间，但随着时间的推移，您的压力和头痛会减少。

这样一来，您就可以花更多时间管理社交媒体和与关注者互动，而不必花时间担心获得足够的内容。

如果您没有大量的帖子创意，请尝试每周发布 3 次。

然后，您可以在一个月左右后进行调整，以查看发布时间表对您和品牌的影响。

如何找到最佳发帖时间？

虽然我已经为何时开始发帖奠定了基础，但现在是时候磨练一些策略来找到您的目标受众何时在线。

首先，您的 Instagram 见解。

Instagram 见解

首先，将您的帐户设置为企业或创作者——这是查看 Instagram Insights 所必需的。

如果帐户不是以这种方式设置的，您可以轻松单击前面的链接来设置帐户。

一旦您的追随者达到 100 位或更多，您将能够查看人口统计数据，包括追随者的年龄、性别和位置。

Instagram Insights 还使您能够分析高绩效帖子。

然后你可以问自己，这里有什么用？

这是一个高质量的图像吗？ 是发帖时间吗？ 也许是副本和主题标签？ 还是所有这些的混合？

这样，您将来可以创建类似的帖子。

同样重要的是要注意，某些内容的表现不佳，而另一些则表现良好。

一起分析您的内容和发布时间将使您更容易了解哪些方面做得很好以及为什么。

使用不同的工具

您还可以使用 Brandwatch 或 Iconosquare 等其他工具来查看分析和安排帖子。

如果您经常在 Facebook 上发帖，您还可以使用 Meta Business Suite 在一个地方跨两个平台安排和分析帖子。

使用内容管理平台或分析 Instagram Insights 可以让您轻松地根据受众的时区调整发布时间，并为您的受众量身定制内容。

或者，如果您没有吸引合适的受众，您可以使用洞察来改变您的策略。

检查竞争对手的内容

您可以做的另一件事是查看竞争对手的内容。 例如，他们周二下午 2 点的帖子是否表现良好，或者另一个时间对他们来说效果更好？

这样做还可以帮助您激发您可能想要强调的未来主题。

Instagram 内容策略

现在您已经掌握了正确发布时间的所有技巧，是时候开始构建或调整您的 Instagram 内容策略了。

这个过程必须灵活且不断发展，因此耐心是关键。

重要的是保持一致。 定期发帖并经常回来查看您的帖子的效果。

随着时间的推移，您拥有的内容越多，您的见解在分析您的 Instagram 帖子策略时就越准确。 然后，您可以根据系统分析更改内容策略。

最终，您和品牌必须确定成功的样子。

也许更多的是喜欢、评论、关注或一般的品牌知名度。

创建内容策略时要记住的最后一件事是假期。

品牌是想在那些日子发帖、为他们做促销，还是完全避免他们？

最后的想法

如您所见，可能需要一些时间来确定发布的最佳时间。

但是一旦你这样做了，你就可以建立一个有效的 Instagram 内容策略来满足品牌的目标。

虽然发布时间是整体参与度的关键部分，但您仍然需要为您的帖子选择正确的主题标签、视觉效果和文案——并注意推广的帖子，因为这会影响您如何看待您的见解。

最后，您必须平衡所有这些变量，以扩大您的追随者基础并持续增加参与度。

更多资源：

• 7 条提示，让 Instagram 轮播帖子更具吸引力、表现最佳
• 如何衡量 Instagram Reels 的性能
• 社交媒体营销：完整的策略指南

特色图片：卡斯帕斯格林瓦尔兹/Shutterstock