ผู้ทรงอิทธิพลด้านฟิตเนส 21 อันดับแรกที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณมีรูปร่างที่ดีในฤดูร้อนนี้
เผยแพร่แล้ว: 2021-05-18ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา มีผู้มีอิทธิพลบนโซเชียลมีเดียอย่างค่อยเป็นค่อยไป ผู้คนที่สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนนับล้านในแต่ละวัน อินฟลูเอนเซอร์เหล่านี้สร้างโพสต์ที่ครอบคลุมหลากหลายแนวเพลง แต่ฟิตเนสเป็นช่องทางหนึ่งที่ยังคงได้รับความนิยมมาตั้งแต่ต้น เราตอบสนองอย่างดีต่อการเห็นผู้มีอิทธิพลที่มีสุขภาพดีและแสดงให้เราเห็นว่าพวกเขาดูเป็นอย่างไรเนื่องจากการออกกำลังกายและกิจวัตรการออกกำลังกายของพวกเขา อันที่จริง ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสที่ดีสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้แม้แต่คนที่ขี้เกียจมากที่สุดให้ออกกำลังกาย และพยายามเลียนแบบสุขภาพของพวกเขา อย่างน้อยก็ในช่วงเวลาสั้นๆ
แน่นอนว่าอินฟลูเอนเซอร์ด้านฟิตเนสหลายๆ คนที่เราใช้เวลาชื่นชมบน Instagram ต่างก็มีกิจกรรมมากมายนอกยิม The Rock ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบันน่าจะเป็นที่รู้จักกันดีในอาชีพนักแสดงภาพยนตร์มากกว่ากิจกรรมที่เขาทำในตอนแรกซึ่งทำให้เขาได้รับชื่อ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณดูภาพใน Instagram ที่เขาแชร์ เห็นได้ชัดว่าความฟิตยังคงมีความสำคัญสำหรับเขาในทุกวันนี้
แบรนด์ใช้เวลาไม่นานในการรับรู้ถึงศักยภาพในการทำงานร่วมกับผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนส (แม้ว่าซุปเปอร์สตาร์ฟิตเนสจะออกจากลีกด้านการเงินสำหรับทุกคน ยกเว้นแบรนด์ที่โดดเด่นที่สุด) ตอนนี้หลายคนใช้ประโยชน์จากผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสเพื่อช่วยในแคมเปญการตลาดของพวกเขา ในโพสต์นี้ เราจะพิจารณาผู้ที่มีอิทธิพลมากที่สุดบน Instagram ซึ่งมักโพสต์เกี่ยวกับฟิตเนส
ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนส 21 อันดับแรกที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ:
- 1. ดเวย์น จอห์นสัน (เดอะ ร็อค)
- 2. คอเนอร์ แม็คเกรเกอร์ (The Notorious MMA)
- 3. โลแกน พอล
- 4. คาบิบ นูร์มาโกเมดอฟ
- 5. ฟลอยด์ เมย์เวทเธอร์
- 6. ไรอัน การ์เซีย (คิง ไรอัน)
- 7. Nastya Nass
- 8. แอนโธนี่ โจชัว
- 9. ซาฮิลข่าน
- 10. ซาอูล อัลวาเรซ (กาเนโล่)
- 11. Adnaan Shaikh
- 12. ไมค์ ไทสัน
- 13. แทมมี่ เฮมโบรว์
- 14. Katya Elise Henry
- 15. แรนดี้ ออร์ตัน
- 16. ซาช่า บาร์โบซ่า
- 17. อแมนด้า เอลิส ลี
- 18. Issa Vegas
- 19. Andrei Deiu
- 20. แบรดลีย์ มาร์ติน
- 21. โจ ลินด์เนอร์
1. ดเวย์น จอห์นสัน (เดอะ ร็อค)

Dwayne Johnson สร้างชื่อเล่น The Rock ของเขาเมื่อเขาเป็นนักมวยปล้ำอาชีพ เขาปล้ำให้กับสหพันธ์มวยปล้ำโลก (WWF) เป็นเวลาแปดปีก่อนจะเปลี่ยนอาชีพการแสดง เขาพาดหัวข่าวมวยปล้ำอาชีพที่มีคนซื้อมากที่สุดแบบจ่ายต่อการดู (WrestleMania XXVIII) เดอะร็อคยังเป็นผู้เล่นอเมริกันฟุตบอลและนักฟุตบอลชาวแคนาดาอีกด้วย
ครอบคลุมสองโลกของภาพยนตร์/บันเทิง และมวยปล้ำ/ฟิตเนส บัญชี Instagram ของดเวย์น จอห์นสันตอนนี้มีผู้ติดตามมากเป็นอันดับสี่ของโลก เขาเพิ่งทำการตลาดเครื่องดื่มชูกำลัง ZOA ให้กับผู้ชม Instagram จำนวนมากของเขา
2. คอเนอร์ แม็คเกรเกอร์ (The Notorious MMA)

Conor McGregor เป็นนักศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานและนักมวยอาชีพชาวไอริช เขาเป็นอดีตแชมป์มวยปล้ำรุ่น Ultimate Fighting Championship (UFC) รุ่นเฟเธอร์เวตและรุ่นไลต์ไลท์เวท และปัจจุบันอยู่ในอันดับที่ 6 ในการจัดอันดับ UFC รุ่นไลต์ไลท์ และอันดับที่ 15 ในการจัดอันดับผู้ชายแบบปอนด์ต่อปอนด์ของ UFC เขาเป็นนักสู้คนแรกในประวัติศาสตร์ UFC ที่ครองตำแหน่งในสองแผนกน้ำหนักพร้อมกัน ก่อนเข้าร่วม UFC แม็คเกรเกอร์เคยเป็นแชมป์เคจ วอร์ริเออร์ส รุ่นเฟเธอร์เวทและไลต์เวต
McGregor ได้พาดหัวข่าวห้าในหกเหตุการณ์การจ่ายต่อการดู UFC ที่มียอดขายสูงสุด การแข่งขันของเขากับ Khabib Nurmagomedov ที่ UFC 229 มีการซื้อ PPV 2.4 ล้านครั้ง ซึ่งเป็นสถิติสำหรับ MMA และการแข่งขันชกมวยของเขากับ Floyd Mayweather ดึงดูดการซื้อ PPV 4.3 ล้านครั้งในอเมริกาเหนือ ซึ่งมากเป็นอันดับสองที่เคยมีมา
3. โลแกน พอล

Logan Paul เป็น YouTuber ชาวอเมริกัน บุคลิกทางอินเทอร์เน็ต นักแสดง พอดคาสต์ และนักมวย แม้ว่าเขาจะรู้จักกันเป็นอย่างดีจากกิจกรรมทางโซเชียลมีเดียและการโต้เถียงมากมายที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาที่เขาแชร์ โพสต์และวิดีโอบนโซเชียลของเขามากมายเกี่ยวข้องกับการชกมวยและเวลาในการออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการต่อสู้ของเขา
Paul เปิดตัวในฐานะนักมวยอาชีพในช่วงปลายปี 2019 ในการแข่งขันกับ British YouTuber KSI เขามีกำหนดจะชกกับ Floyd Mayweather Jr. ในการแข่งขันนิทรรศการในวันที่ 6 มิถุนายน 2021
4. คาบิบ นูร์มาโกเมดอฟ

Khabib Nurmagomedov โปรโมเตอร์ศิลปะการต่อสู้แบบผสมชาวรัสเซีย เขาโดดเด่นที่สุดในรุ่นไลต์เวตของ Ultimate Fighting Championship ซึ่งเขาครองแชมป์ตั้งแต่เดือนเมษายน 2018 ถึงมีนาคม 2021 ทำให้เขากลายเป็นแชมป์ UFC Lightweight Champion ที่ครองแชมป์ยาวนานที่สุดด้วยชัยชนะ 29 แต้มและไม่แพ้ใคร โดยเลิกเล่นด้วยสถิติไม่แพ้ใคร เขาอยู่ในอันดับที่ 1 ในการจัดอันดับปอนด์ต่อปอนด์ชายของ UFC ในช่วงเวลาที่เขาเกษียณ
เขามีพื้นฐานด้านนิโกร ยูโด และมวยปล้ำ
5. ฟลอยด์ เมย์เวทเธอร์

Floyd Mayweather Jr. เป็นโปรโมเตอร์มวยอาชีพชาวอเมริกันและอดีตนักมวยอาชีพ ระหว่างปีพ.ศ. 2539 ถึง พ.ศ. 2558 เขาได้รับรางวัลรายการใหญ่ของโลกสิบห้ารายการรวมถึงเดอะริงในรุ่นน้ำหนักห้ารุ่น, การแข่งขันชิงแชมป์สายตรงในรุ่นน้ำหนักสี่รุ่น และไม่แพ้ใครที่เกษียณแล้ว ก่อนผันตัวเป็นอาชีพ เขาได้รับเหรียญทองแดงในรุ่นเฟเธอร์เวทในโอลิมปิก 1996, แชมป์ถุงมือทองคำของสหรัฐ 3 สมัย และแชมป์ระดับชาติของสหรัฐฯ รุ่นเฟเธอร์เวต
สมาคมนักเขียนมวยแห่งอเมริกา (BWAA) ยกให้ Mayweather เป็น "นักสู้แห่งทศวรรษ" สำหรับปี 2010 อีเอสพีเอ็นจัดอันดับให้เขาเป็นนักมวยที่เก่งที่สุดในรอบ 25 ปีที่ผ่านมาในปี 2016
6. ไรอัน การ์เซีย (คิง ไรอัน)

Ryan García เป็นนักมวยอาชีพชาวอเมริกัน เขาครองตำแหน่งระหว่างกาล WBC รุ่นไลต์เวตไลท์เวทตั้งแต่มกราคม 2564 นิตยสารเดอะริงและคณะกรรมการจัดอันดับมวยข้ามชาติจัดอันดับให้เขาเป็นนักกีฬารุ่นไลต์เวตไลต์ไลท์ที่ดีที่สุดอันดับสามของโลก
การ์เซียกลายเป็นมืออาชีพเมื่อวันที่ 9 มิถุนายน 2559 ก่อนหน้านั้น เขาได้รวบรวมสถิติสมัครเล่นที่ 215-15 และเป็นแชมป์สมัครเล่นระดับชาติ 15 สมัย การแข่งขันระดับมืออาชีพครั้งแรกของเขากับ Edgar Meza ใน Tijuana ซึ่งเขาชนะด้วย TKO
7. Nastya Nass

"ไอคอน Twerk" ที่เกิดในยูเครนที่ประกาศตัวเองโดย Nastya Nass เป็นเจ้าภาพจัดการประชุมเชิงปฏิบัติการและชั้นเรียนที่มีศูนย์กลางอยู่ที่การเต้นที่เร้าใจและแหวกแนว เธอยังไป "Twerk Tour" ในต้นปี 2020 ก่อนที่ COVID19 จะมาถึง
ความสามารถในการกระตุกของเธอทำให้เธอกลายเป็นซุปเปอร์สตาร์โซเชียลมีเดียด้วยผู้ติดตาม Instagram 8.3 ล้านคนและผู้ติดตามช่อง YouTube ของเธอ 1.22 ล้านคน
8. แอนโธนี่ โจชัว

Anthony Joshua เป็นนักมวยอาชีพชาวอังกฤษ เขาเป็นแชมป์เฮฟวี่เวทโลกแบบรวมเป็นหนึ่งถึงสองครั้ง โดยได้ครองตำแหน่ง WBA (Super), IBF, WBO และ IBO ตั้งแต่เดือนธันวาคม 2019 หลังจากที่ก่อนหน้านี้ถือครองระหว่างปี 2016 ถึงมิถุนายน 2019 นอกจากนี้ เขายังมีตำแหน่งเฮฟวี่เวทของอังกฤษและเครือจักรภพตั้งแต่ปี 2015 ถึงปี 2559
โจชัวได้รับรางวัลเหรียญทองในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2012 ก่อนที่จะเปลี่ยนอาชีพในปี 2013 เขาเป็นเพียงนักมวยชาวอังกฤษคนที่สอง (และนักชกชาวอังกฤษคนแรก) ที่ชนะทั้งเหรียญทองในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกและตำแหน่งระดับโลกโดยองค์กรคว่ำบาตรมืออาชีพรายใหญ่
9. ซาฮิลข่าน


Sahil Khan เป็นนักแสดงภาพยนตร์ชาวอินเดีย ผู้ประกอบการด้านฟิตเนส และ YouTuber โพสต์บนโซเชียลส่วนใหญ่เน้นเรื่องความฟิต และชีวประวัติใน Instagram อธิบายว่าเขาเป็นไอคอนฟิตเนสและเยาวชนของอินเดีย เขาได้เพิ่มความตระหนักในการออกกำลังกายและได้รับรางวัลจากองค์กรที่มีชื่อเสียงหลายแห่งในมุมไบ เขามีผู้ติดตาม 8.1 ล้านคนบน Instagram และ 2.82 ล้านคนในช่อง YouTube ของเขา
20 ปีที่แล้ว เขามาถึงมุมไบด้วยความฝันที่จะเป็นตัวแทนของอินเดียในฐานะนักเพาะกายมืออาชีพ และเริ่มฝึก ชีวิตของเขาเปลี่ยนไปอย่างน่าประหลาดใจเมื่อเอ็น. จันทรา ผู้กำกับบอลลีวูดที่เคารพนับถืออย่างสูง เซ็นสัญญากับเขาเพื่อรับบทนำในภาพยนตร์ลัทธิ "สไตล์" ของเขา
10. ซาอูล อัลวาเรซ (กาเนโล่)

Saúl "Canelo" Álvarez เป็นนักมวยอาชีพชาวเม็กซิกันที่คว้าแชมป์โลกในรุ่นน้ำหนักสี่รุ่นตั้งแต่รุ่นไลท์-มิดเดิ้ลเวทไปจนถึงรุ่นไลท์เฮฟวี่เวท เขาครองตำแหน่งซูเปอร์มิดเดิ้ลเวทของนิตยสาร WBA (Super), WBC และ Ring มาตั้งแต่ปี 2020
Álvarez กลายเป็นมืออาชีพเมื่ออายุ 15 ปี เพราะในขณะนั้นผู้ฝึกสอนของเขาไม่สามารถหาคู่ต่อสู้รุ่นน้องที่เหมาะสมกับเขาได้ สถิติการชกมวยอาชีพของเขาแสดงให้เห็นว่าเขาชนะ 55 ครั้ง (37 ครั้งโดยน็อกเอาต์และ 18 ครั้งโดยการตัดสินใจ) และแพ้เพียงครั้งเดียว (จากการตัดสินกับ Floyd Mayweather ในปี 2013)
11. Adnaan Shaikh

Adnaan Shaikh อธิบายว่าตัวเองเป็นนางแบบฟิตเนสและคลั่งไคล้ฟิตเนสบนหน้า Instagram ของเขา Shaikh ซึ่งตั้งอยู่ในมุมไบมีผู้ติดตาม 8.4 ล้านคนบน Instagram แม้ว่าเขาจะมีผู้ติดตามบน YouTube น้อยกว่า แต่ 300K ก็อนุญาตให้เขาแชร์วิดีโอเช่น ฉันจะอยู่อย่างไรในช่วงรอมฎอนและเคล็ดลับการออกกำลังกายทั้งตัวในช่วงล็อกดาวน์
12. ไมค์ ไทสัน

Mike Tyson น่าจะเป็นหนึ่งในบุคคลที่มีชื่อเสียงและเป็นที่ถกเถียงกันมากที่สุดในวงการมวย เป็นที่รู้จักในชื่อ Iron Mike เขาเป็นนักมวยอาชีพชาวอเมริกันตั้งแต่ปี 1985 ถึง 2005 เขายังเป็นที่รู้จักในชื่อ The Baddest Man on the Planet ในช่วงสุดท้ายของอาชีพการงานของเขา
ไทสันเป็นนักมวยที่อายุน้อยที่สุดที่คว้าแชมป์รุ่นเฮฟวี่เวท เขาเป็นนักมวยรุ่นเฮฟวี่เวทคนแรกที่ครองตำแหน่ง WBA, WBC และ IBF พร้อมกัน แม้จะใช้เวลาอยู่ในคุกระหว่างปี 1992 ถึงปี 1995 Tyson ก็สามารถคว้าแชมป์ WBA และ WBC กลับมาในปี 1996 Sky Sports อธิบายว่าเขาเป็น “นักสู้ที่ดุร้ายที่สุดที่จะก้าวเข้าสู่สังเวียนมืออาชีพ”
13. แทมมี่ เฮมโบรว์

Tammy Hembrow สอนผู้หญิงให้ฝึกเพื่อบรรลุเป้าหมายและใช้อาหารเป็นเชื้อเพลิงเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้น เธอเปิดตัวแบรนด์ส่วนตัวบน Instagram ก่อนที่ Wolf ลูกชายคนแรกของเธอจะคลอดในปี 2015
แทมมี่ใช้เวลาสองสามปีที่ผ่านมาในการปรับปรุงเทคนิคการออกกำลังกายและโปรแกรมโภชนาการของเธอให้สมบูรณ์แบบ โดยทำงานผ่านการตั้งครรภ์สองครั้งตลอดเส้นทาง แฟนๆ ของเธอเป็นแรงบันดาลใจให้เธอผลักดันต่อไป เธอหวังว่าจะตอบแทนด้วยการแบ่งปันความรู้ ประสบการณ์ และความเชี่ยวชาญเพื่อจูงใจและสร้างแรงบันดาลใจให้พวกเขาก้าวไปสู่ขั้นต่อไปในโรงยิม
14. Katya Elise Henry

Katya Henry เป็นนางแบบฟิตเนสที่เข้ารับการฝึกส่วนตัวหลังจากรู้ว่าโพสต์ของเธอกระตุ้นให้ผู้คนไปยิม เธอก่อตั้งเว็บไซต์ Workouts โดย Katya และได้รับคำสั่งให้ผู้ติดตาม Instagram 8.1 ล้านคนที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเนื้อหาของเธอ
Workouts By Katya เป็นแบรนด์ด้านสุขภาพและฟิตเนสระดับสากลที่เปิดตัวในเดือนพฤษภาคม 2016 เพื่อช่วยผู้หญิง เป็นสถานที่สำหรับแผนการออกกำลังกาย หนังสือสูตรอาหาร ชุดออกกำลังกาย และอื่นๆ
15. แรนดี้ ออร์ตัน

Randy Orton เป็นนักมวยปล้ำและนักแสดงมืออาชีพชาวอเมริกัน ปัจจุบันเซ็นสัญญากับ WWE ซึ่งเขาแสดงให้กับแบรนด์ Raw หลายคนถือว่าเขาเป็นหนึ่งในนักมวยปล้ำอาชีพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล เขาได้แชมป์ WWE Championship 10 ครั้งและ WWE's World Heavyweight Championship สี่ครั้ง
WWE ยกย่อง Orton ว่าเป็นแชมป์โลกมากสุดอันดับ 3 ในประวัติศาสตร์ที่อายุ 14 ปี
16. ซาช่า บาร์โบซ่า

Sascha Barboza เป็นที่รู้จักกันดีในชื่อ Sascha Fitness เธอเป็นผู้ฝึกสอนฟิตเนสส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองโดย ISSA (International Sports Sciences Association) ด้วยการศึกษาด้านโภชนาการการกีฬาจากสหพันธ์เพาะกายแห่งสเปนและปริญญาโทด้านโภชนาการฟิตเนส
ผู้คนมองว่าเธอเป็นกูรูด้านฟิตเนสของเวเนซุเอลา เธอท้าทายในการลดน้ำหนักบนเว็บไซต์โซเชียลของเธอหลังจากให้กำเนิดลูกคนแรกของเธอ เธอบันทึกสูตรอาหารแต่ละสูตรและแบบฝึกหัดที่เธอทำเพื่อกระตุ้นให้ผู้ติดตามหันมาใช้ไลฟ์สไตล์ฟิตเนส
17. อแมนด้า เอลิส ลี

Amanda เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและดารา Instagram มีพื้นเพมาจากแคนาดา แต่ตอนนี้อาศัยอยู่ในลอสแองเจลิส เธอสืบทอดความรักในการออกกำลังกายจากแม่ของเธอซึ่งทำงานเป็นครูสอนยิมและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล เธอเริ่มฝึกในขณะที่อยู่ในโรงเรียนมัธยมซึ่งเธอเริ่มออกกำลังกายด้วยน้ำหนัก
Lee ลงวิดีโอการออกกำลังกายของเธอบน YouTube เพื่อช่วยให้ผู้คนออกกำลังกายและต้องการฟิตหุ่น เธอยังโพสต์ภาพตัวเองกำลังออกกำลังกายบน Instagram โดยให้คำแนะนำและเคล็ดลับเกี่ยวกับกิจวัตรที่แนะนำ เธอเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการออกกำลังกายส่วนล่างของเธอ เธอทำ squats, step-ups, ยกขาและ lunges เกือบทุกวันเพื่อรักษารูปร่างปัจจุบันของกล้ามเนื้อของเธอ
18. Issa Vegas

Issa Vegas เป็นนางแบบชาวอาร์เจนตินาที่ใช้ความนิยมใน Instagram ของเธอเพื่อส่งเสริมให้ผู้คนมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ตั้งแต่เธอยังเป็นเด็ก เธอหลงใหลเกี่ยวกับการสร้างแบบจำลองและการออกกำลังกายแบบครอสฟิตมาโดยตลอด ตอนนี้เธออาศัยอยู่ในเม็กซิโก
เธออัปโหลดรูปภาพและวิดีโอของการออกกำลังกายไปยังบัญชี Instagram ยอดนิยมของเธอ ซึ่งเธอมีผู้ติดตาม 7.8 ล้านคน
19. Andrei Deiu

Andrei Deiu เป็นนางแบบฟิตเนสชาวโรมาเนียในลอนดอนที่เข้าแข่งขันตั้งแต่อายุ 17 ปีในการแข่งขัน เช่น Miami Pro ซึ่งเขาชนะในปี 2011 เขาไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน และเมื่อยังเด็ก เขากินขยะ กินข้าวและเล่นเกมทั้งวัน แต่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและการถูกกลั่นแกล้งในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย ความมั่นใจของเขาก็ลดลง เขาตระหนักว่าเขาต้องทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้และเข้าสู่โลกแห่งความฟิต
เขากลายเป็นนางแบบฟิตเนสที่ประสบความสำเร็จและสามารถเห็นได้ในโฆษณามากมายสำหรับแบรนด์เสื้อผ้าและเครื่องแต่งกายฟิตเนส
20. แบรดลีย์ มาร์ติน

แบรดลีย์ มาร์ตินเป็นดาราโซเชียลมีเดียชาวอเมริกัน ผู้เข้าแข่งขันด้านร่างกาย และกูรูด้านฟิตเนส เขาเริ่มฝึกในโรงยิมเมื่ออายุ 15 ปี มาร์ตินสร้างโปรแกรมการฝึกของตัวเองในเดือนมกราคม 2549 แม้ว่าจะต้องใช้เวลาจนถึงปี 2014 ก่อนที่เขาจะกลายเป็นที่จดจำในโลกของฟิตเนส
เขาเปิดช่องวิดีโอฟิตเนสบน YouTube โดยแสดงการออกกำลังกายและวิดีโอ "เต็มวันของการกิน" ให้สาธารณชนเห็น
21. โจ ลินด์เนอร์

Jo Linder เป็นนักกีฬาฟิตเนสชาวเยอรมันที่รู้จักรูปร่างที่สวยงามและขาดวิ่นของเขา เขาได้ตั้งค่าโปรไฟล์ออนไลน์ต่างๆ ที่เขาแบ่งปันการฝึกอบรม โภชนาการ และคำแนะนำเพิ่มเติม ลินด์เนอร์ออกกำลังกายในปริมาณมากและการออกกำลังกายของเขามักจะประกอบด้วยหลายชุด อย่างไรก็ตาม บางครั้ง เขาเปลี่ยนกิจวัตรเพื่อฝึกด้วยน้ำหนักที่หนักมาก โดยทำซ้ำและเซ็ตจำนวนน้อย

ผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาดกว่า 30,000 คนไว้วางใจเราสำหรับข่าวของพวกเขา คุณไม่ควร?
สมัครรับจดหมายข่าวการตลาดผู้มีอิทธิพลอันดับ 1 ของโลก จัดส่งทุกสองสัปดาห์ในวันพฤหัสบดี

