65 идей для блога о здоровье и благополучии

От предоставления точной информации до поиска возможностей для общения в социальных сетях, ваш блог о здоровье и благополучии может выполнять множество функций для читателей.

Однако с вашей стороны конечной целью является привлечение новых клиентов или пациентов. Идеи постов в блоге о здоровье и благополучии привлекут внимание потенциальных клиентов, которые ищут информацию как о насущных проблемах со здоровьем, так и о общих советах по оздоровлению. Достаточно одной правильно оптимизированной статьи, чтобы привлечь потенциальных клиентов на ваш блог, но что происходит после того, как они появятся?

Успех в развитии лидов зависит от множества интересного и полезного контента, который регулярно обновляется, чтобы ваш блог оставался актуальным. Со временем это поможет вашему веб-присутствию достичь авторитетного статуса, что необходимо для создания столь необходимого чувства доверия как между потенциальными, так и текущими клиентами.

Здоровье и хорошее самочувствие могут быть широкой темой, но все же на удивление легко исчерпать идеи для привлекательных обновлений блога или тем информационных бюллетеней для маркетинговых электронных писем.

Вдохновляющие идеи для блога о здоровье и благополучии

Ниже приведены различные идеи для постов в блогах о здоровье и благополучии, разделенные на ключевые категории, такие как питание, фитнес, психическое здоровье и многое другое.

Питание

В Интернете нет недостатка в информации о диетах и ​​питании, но читатели часто изо всех сил пытаются разобраться в различных мнениях, чтобы определить, что именно им следует есть и как они могут наслаждаться угощениями в умеренных количествах.

Ваш блог должен устранить путаницу, чтобы предоставить читателям простую для понимания информацию обо всех аспектах питания. Они должны уйти с уверенностью в том, что они могут улучшить свое здоровье на основе предложений, предложенных в ваших сообщениях в блоге.

Эти 12 тем, посвященных питанию, привлекут внимание читателей и снабдят их информацией, необходимой им для принятия ответственных решений в отношении питания:

• X здоровых рецептов, которые вызывают чувство снисходительности
• X продуктов, которые повысят ваш иммунитет
• Как начать готовить здоровую пищу
• X удивительные источники белка
• Нужно ли веганам принимать добавки?
• X немолочные продукты с высоким содержанием кальция
• Сколько кофеина слишком много?
• Развивающиеся исследования пищевых жиров: что вам нужно знать
• Ваше тело на сладком: тревожное влияние добавленного сахара
• СПКЯ и питание: адаптируйте свою диету, чтобы контролировать свои симптомы
• Факты о глютене и вымысел: действительно ли вам нужно его избегать?
• X способов получить пользу от встречи с диетологом

Фитнес

Ваши читатели знают, что они могут улучшить свое здоровье, двигаясь каждый день, но это не значит, что они на самом деле доводят дело до конца. Многих обескураживает напряженный график, травмы или проблемы с собственным телом. Другие любят тренироваться, но могут извлечь пользу из информации, которая позволяет им быстрее достигать результатов, не скучая и не рискуя получить травму.

Ваш блог может предоставить эти детали, одновременно мотивируя читателей встать и начать двигаться. Придайте импульс этим 12 темам блога о фитнесе:

• X упражнений, которые вы можете выполнять дома без оборудования
• X лучших упражнений для всего тела — и почему они так эффективны
• Винтажные фитнес-тренды, которые актуальны и сегодня
• Хотите заняться бегом? Вот контрольный список всего, что вам нужно
• Начало силовых тренировок: X вещей, которые вам нужно знать, прежде чем отправиться в спортзал
• Пожилые люди и силовые тренировки: почему никогда не поздно начать
• X самых распространенных хронических травм при силовых тренировках и как их избежать
• Креативные способы больше заниматься спортом, когда у вас мало времени
• Примите холод с этими зимними фитнес-возможностями
• X лучших поз йоги для спортсменов на выносливость
• Сколько воды вам действительно нужно, когда вы идете в спортзал?
• Фитнес и связь между разумом и телом: как ваши мысли определяют ваши результаты

Душевное здоровье

Растущее количество исследований указывает на неоспоримую связь между физическим и психическим здоровьем. Питание и фитнес улучшают настроение и снижают вероятность депрессии и беспокойства. Между тем, психические расстройства мешают пациентам придерживаться привычек здорового образа жизни.

К сожалению, многие пациенты не хотят обращаться за необходимой помощью. Сострадательный, информативный контент блога может помочь. Внесите свой вклад в избавление от стигмы, разместив на своей веб-странице несколько из этих 9 проницательных постов в блоге:

• X признаков того, что вам нужно провести день психического здоровья
• X способов мысленно освежиться после напряженного дня
• X причин не откладывать свое психическое здоровье на второй план
• Почему каждому может быть полезна терапия
• Качество сна и психическое здоровье: что говорят данные
• Экранное время и психическое здоровье: загадка о курице или яйце
• X лучших приложений осознанности для управления стрессом
• X способов, которыми вы можете помочь покончить со стигмой в отношении психиатрической помощи
• Как сопутствующие психические заболевания влияют на диагностику и лечение

Гигиена сна

Сон играет огромную роль как для физического, так и для психического здоровья, однако исследования показывают, что большинству американцев трудно получить необходимый им качественный отдых. Эта тема часто недостаточно представлена ​​в блогах о здоровье и хорошем самочувствии, из-за чего читатели предполагают, что питание и фитнес гораздо важнее.

Потребность в дополнительном контенте о гигиене сна предоставляет вашему веб-сайту прекрасную возможность выделиться. Помогите читателям лучше выспаться, выделив проблемы и предложения, которые преобладают в этих 7 темах блога:

• Связь между сном и потерей веса: что вам нужно знать
• Пытаетесь отказаться от своего смартфона ночью? X способов отказаться от экранов
• Гигиена сна новорожденного: больше, чем «сон, когда спит ребенок»
• Связь между кофеином и качеством сна
• Правило восьми часов сна — миф?
• Лучшая температура для крепкого ночного сна
• Как, наконец, сменить позу для сна, чтобы избавиться от болей в спине

Отношения

От семейных связей до дружбы и особенно романтических отношений, то, как ваши читатели ладят с самыми важными людьми в их жизни, может определить их общее состояние здоровья и самочувствие. Если в вашем блоге еще нет хотя бы нескольких сообщений об улучшении ключевых отношений, обязательно добавьте эту важную категорию.

Блоги, ориентированные на отношения, могут быть интегрированы с множеством других аспектов благополучия, о чем свидетельствуют следующие 8 ключевых тем:

• Почему время с друзьями важно для вашего психического здоровья
• Как ваш партнер может поддержать ваши изменения в здоровом образе жизни
• X способов привлечь детей к здоровому образу жизни
• X способов попросить друзей и семью помочь вам с психическим здоровьем
• Советы супругам матерей с послеродовой депрессией
• Как развиваются ваши отношения с родителями по мере того, как они переходят на уход за умирающими
• Как сохранить сильную связь с подростком
• Развод и здоровье семьи: как свести к минимуму эмоциональное воздействие на детей

Сексуальное и репродуктивное здоровье

Пациенты и клиенты часто боятся спрашивать о сексуальном и репродуктивном здоровье. Правильные сообщения в блоге могут напомнить им, что это важнейшие аспекты хорошего самочувствия, и за ними стоит следить при обращении за услугами в вашу организацию.

С правильным голосом эти блоги могут побудить ваших читателей быть более открытыми и активными в отношении своего сексуального здоровья. Вот 8 тем для постов в блоге, с которых можно начать:

• Работают ли вмешательства разума и тела при симптомах менопаузы?
• Грудное вскармливание и контроль над рождаемостью 101: какие методы совместимы?
• Последние разработки в области мужской контрацепции
• X признаков того, что вам нужно провериться на ЗППП
• Преимущества обратимых контрацептивов длительного действия
• Тазовые осмотры и согласие: почему есть повод для беспокойства
• Физические и эмоциональные риски суррогатного материнства
• Сексуальное здоровье пожилых людей: почему пора отказаться от табу

Другие проблемы со здоровьем

Здоровье и хорошее самочувствие имеют множество аспектов, помимо диеты, питания и сна. Такие проблемы, как пребывание на солнце и время, проводимое перед экраном, также требуют внимания.

Следующие 9 предложений охватывают множество ниш, но могут привлечь внимание к привычкам, которые играют огромную роль как в немедленных, так и в долгосрочных результатах для здоровья:

• Вред солярия в помещении и почему он вызывает привыкание
• Как получить витамин D, не подвергая себя чрезмерному воздействию солнца
• Удивительная связь между здоровьем полости рта и сердечно-сосудистыми заболеваниями
• Когда чистить щеткой и пользоваться зубной нитью: идеальная последовательность для вашего ухода за зубами
• Может ли Ботокс нанести вред вашему здоровью?
• X креативные решения для сокращения экранного времени
• Действительно ли от вашей обуви появляются косточки на ногах?
• Постановка SMART-целей для улучшения вашего здоровья
• Могут ли новогодние обещания нанести вред вашему здоровью?

Правильный выбор тем для вашего блога

Когда вы определяете, какие идеи для блога о здоровье и благополучии лучше всего подходят для вашего веб-сайта, тщательно подумайте о своей целевой аудитории. Потратьте некоторое время, чтобы вникнуть в следующие соображения:

• Кто читает ваш блог? Какие качества иллюстрируют ваших целевых клиентов или пациентов?
• Что лиды, которые приходят в ваш блог, хотят узнать?
• Какие темы позволяют выделить ваш бренд?
• Как выбранные темы блога могут побудить потенциальных клиентов переходить на ваш сайт?

Любые сообщения, которые вы добавляете в свой блог, должны представлять четкую ценность для читателей, а также демонстрировать статус вашей организации как авторитета в вашей отрасли. Сообщения в блоге должны демонстрировать вашу способность оказывать сострадательную, ориентированную на пациента помощь. Первоначально это будет очевидно при выборе темы и подчеркнуто всем, от основного сообщения до сопровождающих визуальных эффектов.

Не забудьте включить тщательно подобранные ключевые слова, отражающие поисковые намерения вашей целевой аудитории. Исследование ключевых слов может помочь уточнить лучшие темы для продвижения вашего блога о здоровье.

Продвижение вашего блога с постоянным контактом

Если вы ищете новые идеи для блога о здоровье и благополучии или другие возможности контент-маркетинга, вы можете извлечь выгоду из целенаправленной информации.

Ознакомьтесь с загрузкой от Constant Contact, которая поможет вам разработать наиболее эффективный блог, а также улучшить результаты вашей стратегии в социальных сетях и маркетинговых электронных писем.