Nörobilim ile Yazar Blokajı Nasıl Aşılır?

Yayınlanan: 2022-05-19

Yazar blokajının nasıl üstesinden gelineceğini öğrenirken, insan beyninde yaklaşık olarak 86 milyar nöron olduğunu, birkaç milyon alıp verdiğini akılda tutmak yardımcı olabilir.

Hayvanlar alemindeki bir sonraki en yakın rakibimiz, yaklaşık 33 milyara sahip olan goriller. Sonra çok daha cömert 257 milyar ile filler var.

Tüm bu sayıları bir perspektife oturtmak gerekirse, Samanyolu galaksimizde 200-400 milyar yıldız var. Bu çok fazla sıfır (ve gaz).

Diğer hayvanların sanatsal eğilimleri olmasına rağmen, ne yazık ki, ne goriller ne de filler çok satan bir roman ya da yazarlar için ilham verici alıntılar yazamadı.

Nöronlar, beynimizin bilgiyi nasıl işlediğinden ve yaratıcılığı nasıl tanımladığından sorumludur, böylece insanlara yazma yeteneği verir.

Yazar tıkanmasının üstesinden gelirken nereden başlamalı

Peki, yazar tıkanması nedir? Yazamadığımızı hissettiğimizde ne olur?

“Yazar blokajına inanmıyorum. Bir düşünün - üniversitede engellendiğinizde ve bir makale yazmak zorunda kaldığınızda, gazetenin teslim tarihinden önceki gece kendini düzeltmeyi her zaman başaramadı mı? Yazarın tıkanması, elinizde çok fazla zaman geçiriyor. ” – Jodi Picoult

Sinirbilimci Michael Grybko ile The Writer Files podcast'i için korkunç yazar blokajı hakkında röportaj yaptıktan sonra, üretken kalmak için beynimizin ve duygusal sağlığımızın ne kadar önemli olduğunu anlamaya başladım.

Basitçe söylemek gerekirse, iyi bir blog yazısı yazmak için yaratıcılığımızdan yararlanamayacağımızı hissettiğimizde, beynimizdeki nöronlar istediğimiz gibi ateşlenmiyor.

Başarı için beyninizi eğitin

Yazarın yorgun kinayesini atlet olarak kullanmak kolaydır, ancak beynimizin yazılı düzyazıyla etkili bir şekilde iletişim kurmak için girdiği süreçleri bir şekilde değersizleştirir.

İnsan vücudunda 650-800 arası kas vardır. Bir kalem alıp blog yazısı fikirlerini bir kağıda karalamak için bunlardan sadece 20 tanesi yeterli.

Ancak milyonlarca karmaşık nöronal aktivite modelini birlikte ateşlemek için, beynin uyaranları ve bilgileri ikna edici yazıya dönüştürmek için yeterince yetkin hale gelmeden önce yıllarca ve yıllarca eğitilmesi gerekir.

Yine de, yazar tıkanmasını çevreleyen batıl inançları ve yanlış anlamaları anlamak kolaydır. Yakın zamana kadar, insan beyninin nasıl çalıştığı hakkında pek bir şey bilmiyorduk.

Sürekli yazarın blok tartışmasını geçmek

Daha önce bahsettiğim aynı podcast bölümünde, Toni Morrison'dan Joyce Carol Oates'e kadar yazar blokajını tartışan birçok ünlü yazar hakkında Bay Grybko ile konuştum.

Bayan Morrison, öğrencilerine yazar blokajına saygı duyulması gerektiğini ve "bu konuyu baştan sona yazmaya" çalışmamalarını söylerdi.

Oysa Bayan Oates, onun var olduğuna inanmıyor, ancak “… bir şeyi erken yapmaya çalıştığınızda, gelmeyecek. Bazı konuların, onlar hakkında yazabilmeniz için sadece zamana ihtiyacı vardır…”.

İçerik Pazarlama Hizmetleri mi arıyorsunuz?

Digital Commerce Partners , Copyblogger'ın ajans bölümüdür ve büyüyen dijital işletmeler için hedeflenen organik trafik sağlama konusunda uzmanız.

DAHA FAZLA BİLGİ EDİN

Yazar tıkanmasının üstesinden gelmenin 7 yolu

Steven Pressfield, klasiği The War of Art'ta, yazar tıkanmasını profesyonel yazarlar ve sanatçılar içindeki doğaüstü bir güce daha yakın bir şey olarak tanımladı. Bizi uzaklaştıran, dikkatimizi dağıtan ve işimizi yapmamızı engelleyen buna Direnç adını veriyor.

Ancak tüm bu nöronal süreçlerin nasıl bağlantılı olduğuna dair yeni anlayışımızla, neden “engellenmiş” olabileceğimizi anlamak çok daha kolay.

“… [beynimizin] bağlantılı olmasının bir dezavantajı da var; Beynin bir bölgesindeki aktivite, başka bir alanı olumsuz yönde etkileyebilir. Duygularımızın üretkenliğimiz ve öğrenmemiz üzerinde etkisi olabilir… Beynin etkili bir şekilde yazmak için gereken bilgiyi işlemekle sorumlu alanındaki aktivite değiştiğinde, sonuç yazar blokajı olabilir.” – Michael Grybko, Sinirbilimci

Daha fazla ipucu için hazır mısınız?

Bu 7 ders size yazar blokajının nasıl üstesinden gelineceğini öğretecek…

1. Rutininize bazı kısıtlamalar ekleyin

Michael ve ben engellenmiş hissetmenin birkaç belirtisini ve bunları nasıl yeniden çerçeveleyeceğimizi tartıştık.

İster yaratıcı çıktınız için uygun olmayan bir zamanda yazmaya çalışıyor olun, ister yalnızca yaratıcı zaman ayırabileceğinizi düşünmüyor olun, uygulayabileceğiniz yamalar vardır.

Hepimiz beynimizden kaynaklanan benzersiz uyku/uyanıklık döngüleri (Sirkadiyen ritimler) üzerinde çalışırız. Bu nedenle, günün ortasında yazmakta sorun yaşıyorsanız, döngünüzün içgörüye daha fazla eğilebileceği öğleden sonra veya akşam daha sonra yazmayı deneyin.

Robert Bruce, “Günde Sadece 3 Saatte Yazarın Engelini Nasıl Öldürür ve Usta Metin Yazarı Olursunuz”da, ünlü metin yazarı Eugene Schwartz'ın hack'i hakkında yazdı. Bu ipucu, 33 dakikalık artışlarla bir mutfak zamanlayıcısı ayarlamayı içerir.

Anahtar paket: Bazı basit kısıtlamalar belirleyerek yapabileceğiniz tek şey kelimeler yazmaktır. Kısıtlamalar ve sıkı teslim tarihleri, yaratıcı ödüller verir.

2. İşlerin bir kısmını sizin için beyninizin yapmasına izin verin

Michael'ın diğer harika tavsiyesi, beyninizin arka planda bir problem üzerinde çalışma eğilimini kullanmaktı. Hiç beklemediğiniz anda yaratıcı çözümler üretmenize yardımcı olur.

Bu nedenle birçok ünlü yaratıcı egzersiz, meditasyon, "kombinasyonlu oyun" ve "üretken ertelemeye" güveniyor.

Beyninize dinlenme, gereksiz bilgileri ayrıştırma ve bilişsel olarak size yardımcı olma şansı verirler.

Greg Iles (üretken 1 numaralı New York Times çoksatan yazarı) bazı işleri bilinçaltınızın yapmasına izin verme konusunda benimle konuştu:

“Yazmak, insanların düşündüğünden çok daha pasif bir şeydir… Asıl iş, başka şeyler yaparken, zihninizde, içinizin derinliklerinde pasif olarak yapılır. Yılın çoğunu hiçbir şey yazmadan geçirmeye çalışıyorum ve hikaye kendi kendine ilerliyor.

"Sanki bir gün hamile bir kadınsın ve suyun geliyor. Sonra [bilgisayarıma] ulaşmak için popomu çekiyorum… ve başlıyorum.”

3. Başlayarak yazar tıkanmasından nasıl kurtulurum

Üretkenliğin Fiziği: Newton'un İşleri Bitirme Kanunları, yazar James Clear'ın en sevdiğim üretkenlik tüyolarından birini içeriyor.

Newton'un birinci yasasını üretkenliğe ve yeni başlama bilimine uyguladı:

“Duran cisimler hareketsiz kalmaya meyillidir… Hareket halindeki cisimler hareket halinde kalmaya meyillidir. Üretken olmaya gelince, bunun tek bir anlamı var: en önemli şey başlamanın bir yolunu bulmak. Başladıktan sonra, hareket halinde kalmak çok daha kolay.”

Bu tavsiyeyi çok satan birçok yazardan duydum ve ne kadar indirgeyici görünse de, yazar blokajının nasıl üstesinden gelineceğini öğrenirken bu tavsiyenin çok fazla gücü var gibi görünüyor.

Hugh Howey ( Yün'ün en çok satan hibrit bilimkurgu yazarı) süreci hakkında bana da güvendi:

“Belgeyi aç, interneti kapat ve yazmaya başla. Hikayenin devamında ne olacağından emin değilseniz, hikayenin ne olacağını bildiğiniz kısmına atlayın. Orada yazmaya başlayın. Yeter ki yazmaya başla.”

Dünya çapında gezinen edebi süperstar yolculuğunun en sevdiğim yanı, çalıştığı kitapçıdaki vardiyaları arasındaki molalarda bir süpürge dolabında yazmasıdır.

4. Boş bir sayfayı düzenleyemezsiniz

Austin Kleon ( Steal Like an Artist'in çok satan yazarı) bu konuda harika tavsiyeler veriyor:

“Her gün bir sayfa yazmak pek fazla bir şey gibi gözükmüyor ama bunu 365 gün yapın ve bir romanı dolduracak kadar zamanınız olsun. Bunu tüm hayatın boyunca yapıyorsun ve bir kariyerin var.”

Pekala, şimdi o göz korkutucu, sonsuz boş tuvali küçük, yönetilebilir parçalara ayırdığınıza göre, sırada ne var?

New York Times'ın en çok satan psikolojik gerilim yazarı Cynthia Swanson'a yazar blokajından nasıl kurtulacağını sorduğumda, benimle şu harika alıntıyı paylaştı:

“Her gün iyi yazamayabilirsiniz, ancak kötü bir sayfayı her zaman düzenleyebilirsiniz. Boş bir sayfayı düzenleyemezsiniz.” – Jodi Picoult

5. Bazen ihtiyacınız olan tek şey fikrinizi değiştirmektir.

Michael Grybko bana, duygusal durumlarımızın yazmaya ne kadar motive olduğumuz üzerinde çok sık bir etkisi olduğunu hatırlattı.

Maria Konnikova'nın The New Yorker için kaleme aldığı “Yazar Bloku Nasıl Yenilir” başlıklı bir makalesini tartıştık. Blok yaşayan yazarların duygusal durumlarını kaydeden Yale'deki psikologların araştırmalarını inceliyor.

Yazarların kişisel yazı projeleriyle tamamen alakasız yaratıcı bir projeye odaklanmalarını sağlayarak, yazı hakkındaki olumsuz duygularını değiştirmede başarılı oldular.

"Diğer araştırmacılar tarafından yapılan daha ileri çalışmalar, benzer etkiler göstermiştir; çalışmalar, doğası gereği hedef görevden farklı olan bir kuluçka faaliyeti ve hatta uyku da dahil olmak üzere, gündüz rüya görme döneminden itibaren yaratıcılık üzerinde olumlu etkiler göstermiştir."

6. Kahve dükkanına gidin; beynin sana teşekkür edecek

Michael ayrıca, yazar blokajının nasıl üstesinden gelineceğini öğrenirken, yazmaya alışık olduğunuzdan tamamen farklı bir ortamda çalışmanızı tavsiye etti.

Ve bilim bunu destekliyor. Kendi projelerinde sıkı çalışan başkalarının yanında olmanın üretkenliğimizi etkilediği kanıtlanmıştır. Konsantre olmamıza yardımcı oluyor ve kelimenin tam anlamıyla bulaşıcı.

PsyBlog'un Denemeden Otomatik Olarak Nasıl Konsantre Olunur başlıklı makalesinde incelenen araştırmadan:

"Mevcut çalışmada, zihinsel çaba sarf etmenin bulaşıcı olduğunu ilk kez gösterdik. Bir iş için çok çaba sarf eden birinin yanında bir işi yapmak, sizin de aynı şeyi yapmanızı sağlayacaktır.”

Bir kafenin ortam sesleri çoğu zaman hile yapmak için yeterlidir (ayrıca bakınız: kahve kokusu). Ayrıca, sizi daha iyi içerik yazmaya motive eden diğer tüm yazarların dikkatli gözleri ve özenli duruşu hakkında neredeyse büyülü bir şey var.

7. Her şey başarısız olursa… dijital kişisel asistanınızı açın ve konuşmaya başlayın

Bir röportajda Seth Godin'e konuyla ilgili birkaç soru sordum: “Yazar tıkanıklığına inanır mısınız?” Eğer öyleyse, bundan nasıl kaçınırsınız?

"Bu korku için süslü bir terim. Almamakla önlüyorum. Çünkü konuştuğum gibi yazıyorum ve ağzım açık kalmıyor.” – Seth Godin

Konuşabiliyorsanız, kelime işlem uygulamanızda o küçük sesten metne widget'ını açabilirsiniz. Ayrıca telefonunuza bir sesli not da kaydedebilirsiniz.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bu uygulamalar bir sayfada düzenlenebilecek ve gelecekte çok daha özlü cümlelere dönüştürülebilecek kelimeler verir.

Düşüncelerimizi çevirecek ve dakikada 100 kelime yazmamıza izin verecek olan bu nanobotları beynimize yerleştirip başarılı bir şekilde arayüzleyene kadar… yazar blokajının nasıl üstesinden gelineceği üzerinde çalışırken herhangi bir başlangıç ​​için iyi bir yer.

ŞİMDİ ABONE OL