¿Cómo usar la configuración de tiempo de pantalla en iOS 12?

Los teléfonos inteligentes son buenos para obtener todo lo que desee del lugar donde se encuentra. Pero pasar demasiado tiempo frente al teléfono terminará en problemas mentales y físicos. Apple ofrece una aplicación de salud como parte del popular sistema operativo móvil iOS para monitorear su caminata diaria, ciclismo y otras actividades. Pero a partir de ahora, los iPhones no tienen configuraciones integradas para monitorear su tiempo de pantalla y necesita una aplicación de terceros para controlar su tiempo de pantalla. Apple resuelve este problema con el nuevo iOS 12 e introduce una nueva función Screen Time. En este artículo, exploremos cómo usar la configuración de Tiempo de pantalla en iOS 12.

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¿Qué es Screen Time en iOS 12?

A diferencia de la aplicación de salud, la nueva función Screen Time de iOS 12 no es una aplicación. Es una configuración a la que puede acceder a través de la aplicación 'Configuración'. Esto le ayudará a aplicar restricciones en su tiempo de pantalla y controlar las actividades en diferentes categorías de aplicaciones. Screen Time usa las mismas categorías de aplicaciones que su App Store.

Por ejemplo, simplemente puede establecer un límite de tiempo para la categoría de aplicación de redes sociales o cualquier aplicación individual como Facebook. Recibirá un recordatorio cuando el límite de tiempo esté a punto de expirar y un mensaje de advertencia cuando se exceda el tiempo.

Esta es una función muy útil para seguir rastreando sus actividades en pantalla. Si no puede controlar el tiempo de inmediato, controle las aplicaciones en las que pasó más tiempo. Establezca un límite de tiempo para esas aplicaciones específicas e intente reducir su tiempo de pantalla.

¿Cómo usar Screen Time en iOS 12?

Toque 'Configuración' y navegue hasta la opción 'Tiempo de pantalla'. Debería ver esta opción justo debajo de la opción 'No molestar'. Puede ver el uso de iPhone del día actual clasificado en diferentes categorías. Si ha iniciado sesión en varios dispositivos con la misma cuenta de iCloud, esta sección mostrará el uso de 'Todos los dispositivos'.

Configuración de tiempo de pantalla

Toque el iPhone o Todos los dispositivos para ver el uso detallado en un formato gráfico. Puede ver claramente el tiempo dedicado al iPhone en cada categoría o aplicación y cuándo ha pasado el tiempo durante el día.

Detalles del tiempo de pantalla

En la sección 'Más usados' puede ver los usos según categorías o aplicaciones individuales. Toque la categoría o aplicación individual y establezca un límite de tiempo para su tiempo de pantalla específico para esa categoría o aplicación. En este momento, puede verificar que los detalles de uso de la pantalla están disponibles para hoy y los últimos 7 días. También puede ver los siguientes detalles adicionales:

• Uso durante el tiempo de inactividad, si ha configurado el tiempo de inactividad (explicaremos esto en la siguiente sección de este artículo).
• Detalles de las pastillas para saber cuántas veces ha recogido el iPhone.

Recolecciones y notificaciones

• También verifique las recolecciones totales durante todo el día y la mayoría de las recolecciones durante el horario específico.
• Número de notificaciones enviadas por cada aplicación.

Utilice los detalles de las recolecciones para identificar la hora pico de uso. Además, las notificaciones son una indicación clara de en qué aplicaciones debe deshabilitar las notificaciones para reducir el tiempo de pantalla. Cuando se alcanza el límite, el iPhone bloqueará el uso de la aplicación. Puede ignorar el límite para usar la aplicación o cerrar la aplicación para reducir el tiempo de pantalla.

Advertencia de límite de tiempo para una aplicación

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Falta del tiempo

Esta es como una opción sin pantalla. Establezca la hora de inicio y finalización durante la cual desea estar lejos de la pantalla del iPhone. Solo las aplicaciones y llamadas telefónicas permitidas estarán disponibles durante este tiempo de inactividad establecido.

También puede bloquear todos los dispositivos conectados a su cuenta de iCloud durante el tiempo de inactividad establecido. Esta opción es útil para establecer un tiempo de inactividad programado durante la noche para dormir correctamente sin notificaciones de la aplicación.

Configuración de tiempo de inactividad

Supongamos que ha configurado el tiempo de inactividad de 10 p.m. a 7 a.m. Después de las 10 p.m., el tiempo de inactividad comenzará y el centro de notificaciones mostrará un mensaje de que el tiempo de pantalla se limitará hasta las 7 a.m. Verá que todas las aplicaciones muestran un reloj de arena o tienen un aspecto tenue.

Aplicaciones deshabilitadas durante el tiempo de inactividad

Cuando abra una aplicación, verá un mensaje de tiempo excedido. Puede tocar en 'Solicitar más tiempo' y aprobar 15 minutos adicionales, 1 hora o el día completo ingresando el código de acceso.

Aprobación del tiempo de aplicación durante el tiempo de inactividad

Las aplicaciones permitidas y aprobadas se verán normales a las que puede acceder durante el tiempo de inactividad. Tenga en cuenta que las aplicaciones deshabilitadas en el muelle se verán tenues sin reloj de arena durante el tiempo de inactividad.

Límites de la aplicación

Los límites de aplicaciones le permitirán establecer un límite de acceso para categorías de aplicaciones individuales. Simplemente puede bloquear las categorías después de exceder el límite de tiempo. Aquí solo puede establecer un límite de tiempo para las categorías, para las aplicaciones individuales debe establecer un límite de tiempo como se explicó anteriormente en la pantalla de uso del iPhone.

Límite de tiempo de la red social

Por ejemplo, puede limitar la categoría 'Redes sociales' a 1 hora para restringir su tiempo en las aplicaciones sociales. Cuando se acerque el límite de tiempo, el iPhone lo indicará en el centro de notificaciones como se muestra a continuación.

Recordatorio de límite de tiempo

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Siempre permitido

Bajo esta configuración, Apple siempre permite ciertas aplicaciones de forma predeterminada, como llamadas telefónicas, mensajes, FaceTime y Apple Maps. Pero puede eliminar todas estas aplicaciones excepto las llamadas telefónicas. Si lo desea, elija las aplicaciones específicas de la lista y agréguelas a la excepción.

Las aplicaciones agregadas siempre estarán permitidas independientemente de la configuración de tiempo de pantalla y el tiempo de inactividad.

Restricciones de contenido y privacidad

Apple movió la opción 'Restricciones' de iOS 11 en la configuración de 'Tiempo de pantalla' en iOS 12. Básicamente, puede tocar esta opción para activar las restricciones de 'Contenido y privacidad' que tiene opciones como las siguientes:

• Permitir o no permitir la descarga / eliminación de aplicaciones o cualquier aplicación en particular que ya esté en su iPhone
• Deshabilitar las compras dentro de la aplicación
• Limitar sitios web para adultos y otros
• Habilitar o deshabilitar el uso compartido de la ubicación
• Deshabilitar el seguimiento de Analytics y el seguimiento de anuncios

Habilitar contenido y privacidad

Otras opciones de tiempo de pantalla

Hay algunas opciones más disponibles en la configuración de Tiempo de pantalla.

Desactivar el tiempo de pantalla

De forma predeterminada, su iPhone tendrá la opción de tiempo de pantalla habilitada en iOS 12. Puede simplemente deshabilitarla tocando la opción 'Apagar tiempo de pantalla'. Debe ingresar la contraseña para deshabilitar esta opción.

Cambiar la contraseña de tiempo de pantalla

Puede cambiar o deshabilitar la contraseña para la configuración del tiempo de pantalla. Generalmente, no necesita un código de acceso para acceder al tiempo de pantalla. Pero necesita un código de acceso para ciertas opciones, como apagarlo o acceder a la sección de contenido y privacidad.

Configurar tiempo frente a la pantalla para la familia

La configuración del tiempo de pantalla no solo lo ayuda a monitorear sus propias actividades, sino también las actividades de todos los miembros de su familia. Especialmente, si tiene un niño, puede agregarlo como una cuenta para niños y controlar el gasto y monitorear el tiempo de juego. Puede configurar la opción 'Solicitar compra' para que su hijo necesite su consentimiento antes de comprar aplicaciones en la App Store.

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Obtener detalles de varios dispositivos

Screen Time lo ayudará a obtener los detalles en todos sus dispositivos iOS que usan la misma cuenta de iCloud. Cuando vea los detalles de uso del teléfono, toque la opción 'Dispositivos' para obtener los detalles, incluidos todos los dispositivos. Recuerde que los detalles del tiempo de pantalla son aplicables solo en dispositivos iOS. Si pasó mucho tiempo en MacBook o iMac, debe controlar sus actividades en estos dispositivos por separado.

Conclusión

En nuestra opinión, Screen Time es una configuración imprescindible para cualquier teléfono inteligente en este mundo de la información. No tiene sentido mirar el teléfono cien veces solo porque lo tienes. Hay un mundo hermoso a su alrededor para que pueda caminar y explorar. Así que use Screen Time y establezca límites para sus actividades en pantalla. Esto le ayudará a ahorrar tiempo que puede pasar con su familia, amigos o simplemente explorar el mundo.